20 عاملی که رابطه عاطفی شما را حفظ می کند
می گویند دلداری از دلداری سخت تر است و واقعاً حق دارند. بسیاری از ما فکر می کنیم که یافتن معشوق و شریک عاطفی مناسب، بهترین خوشبختی است. اما این اشتباه رایج و تاریخی را برای یک بار هم که شده فراموش کنیم. پیدا کردن شریک عاطفی خود چیز خوبی است، اما باید بدانید که تازه شروع کرده اید. اگر راه های تثبیت رابطه را بدانید، فراز و نشیب های یک رابطه عاطفی برای شما دور از انتظار و ناخوشایند نخواهد بود. امروز به ما بپیوندید تا راه هایی را برای کمک به تقویت و تقویت رابطه به شما بگوییم.
1. نقشه هایی که برای رابطه ترسیم کرده اید را کنار بگذارید
به عبارت دیگر، برای یک رابطه برنامه ریزی نکنید. اگر این کار را انجام دهید، احتمال اینکه همه چیز مطابق میل شما پیش برود کمتر است. با این کار ناخواسته به رابطه ای پایان می دهید که می توانست خیلی خوب باشد. برخی از بهترین روابط بین افراد، روابطی هستند که خودجوش و بدون برنامه هستند. برای رابطه خود برنامه ریزی نکنید. بگذار عشق در خانه ات را بزند
2. مرا ببخش
همه ما اشتباه می کنیم. این واقعیت تلخ زندگی است. اگر واقعا برای همسرتان ارزش قائل هستید، باید او را به خاطر اشتباهاتی که می کند ببخشید. رنجش طرف مقابل سمی برای رابطه است و سمی بودن رابطه چیزی نیست که آن را ثابت نگه دارد. کینه ها را فراموش کنید و از شر این افکار مسموم خلاص شوید.
3. قدم به قدم پیش بروید
حفظ یک رابطه عاشقانه یک تلاش گروهی است. اگر می خواهید رابطه شما دوام بیاورد، نباید انتظار داشته باشید که طرف مقابل همیشه ابتکار عمل برای ابراز احساسات خود را به دست بگیرد. رابطه زن و مرد یک جاده دو طرفه است و اگر فقط از یک طرف بروید به زودی به آن پایان می دهید.
4. زمان زیادی را با هم بگذرانید
قبل از اینکه یکدیگر را بشناسید زمان زیادی را با هم بگذرانید. به این ترتیب متوجه خواهید شد که آیا طرف مقابل برای شما مناسب است یا خیر. وقت خود را به کافی شاپ و چت های مکرر محدود نکنید، بلکه در این مدت سعی کنید عمیقاً یکدیگر را بشناسید. با گفتگو و برقراری رابطه صمیمانه با یکدیگر آشنا خواهید شد. اگر نتوانید این کار را انجام دهید یا نتوانید آن را یاد بگیرید، رابطه شما دوام نخواهد داشت.
5. خود را با طرف مقابل تطبیق دهید
نباید انتظار داشته باشید که طرف مقابل شما در همه عقاید، نظرات و سلیقه ها شبیه شما باشد. ممکن است در برخی از عقاید مذهبی یا سیاسی با او اختلاف نظر داشته باشید و بخواهید رابطه را قطع کنید. اما پایان دادن به رابطه عاطفی با چنین دلایلی معقول نیست مگر اینکه اختلافات فرهنگی و مذهبی حل شود. البته این موضوع پیچیده ای است و اگر مشکل جدی و عمیقی دارید از یک مشاور ماهر کمک بخواهید. اگر اختلافات سطحی و قابل حل هستند که اتفاقاً یک موضوع بسیار رایج در یک رابطه عاطفی است، حتماً آنها را حل کنید و به شریک زندگی خود و علایق او احترام بگذارید.
6. علایق خود را دنبال کنید
البته شباهت های دو طرف به غنای زندگی و لذت بیشتر از آن کمک می کند، اما واقعا اگر هر دو طرف دقیقاً علایق یکسانی داشته باشند، آیا زندگی خیلی یکنواخت و کسل کننده نخواهد بود؟ لازم نیست در هر موضوع تفاهم و تشابه وجود داشته باشد. در مورد چیزهایی با عشق خود صحبت خواهید کرد که او نمی دانست و او چیزهایی را با شما در میان می گذارد که شاید قبلاً حتی به آنها فکر نکرده اید.
7. با یکدیگر رقابت نکنید
زندگی زناشویی میدان رقابت نیست. به همین دلیل نیازی به امتیاز گرفتن از طرف مقابل نیست. به عبارت دیگر، اگر برای طرف مقابلتان کار خیری انجام می دهید یا به هر نحوی به او کمک می کنید، نیازی نیست شیپور را در دست بگیرید و هر جا ممکن بود اعلام کنید که من به کسی کمک کردم و کاری برای او انجام دادم. وقتی طرف مقابل مرتکب اشتباهی شده یا از دست او عصبانی است، همین امر صادق است. لازم نیست برای راحتی او همه چیز را خالی کنید. این احتمالا یکی از مهم ترین دلایل قطع رابطه است. هیچکس دوست ندارد مسابقه زندگی را از دست بدهد، بنابراین طرف مقابل را مقصر می دانند و اینجاست که کارت می چرخد و همه چیز تمام می شود.
8. خودآگاهی را تمرین کنید
وقتی وارد یک رابطه می شوید، معمولا سعی می کنید هر کاری که می توانید انجام دهید تا طرف مقابل را خوشحال کنید. اینطور نیست؟ نکته اصلی این است که تا زمانی که ندانید از چه چیزی خوشحال هستید نمی توانید طرف مقابل را خوشحال کنید. بنابراین، باید خودآگاهی را تمرین کنید تا بدانید از چه چیزی لذت می برید و از آن خوشحال هستید. همین کار را انجام دهید تا به فردی تبدیل شوید که لایق عشق زندگی شماست.
9. شخصیت بهتری پیدا کنید
روی نقاط قوت شخصیت خود کار کنید که شما را به فرد بهتری تبدیل می کند. انجام این کار در یک رابطه آسان است، زیرا رابطه همیشه فرصت هایی را برای تمرین نقاط قوت شخصیتی مانند وفاداری، مهربانی و اعتماد فراهم می کند.
10. یکدیگر را تشویق کنید
مطمئناً دوست ندارید کسی دستان شما را ببندد و شما را از انجام برخی کارها و رسیدن به آرزوهایتان باز دارد. نه شما و نه همسرتان این را نمی خواهید. پس حتماً یکدیگر را برای رسیدن به اهدافتان تشویق کنید.
۱۱. از یکدیگر انتقاد نکنید؛ به همدیگر راه حل بدهید
اگر مشکلی در رابطه شما پیش آمد و همسرتان برای مشاوره و راهنمایی به سراغ شما آمد، او را برای حل مشکل راهنمایی کنید. او را به خاطر کاری که انجام داده یا مشکلی ایجاد کرده سرزنش نکنید.
۱۲. از یکدیگر تعریف کنید
تعریف از یکدیگر کار ساده و مفیدی است. با این کار به همسرتان نشان می دهید که واقعا برای او ارزش قائل هستید. از تغییرات ظاهری همسرتان هیجان زده باشید و این شادی و توجه را به او نشان دهید. نحوه بیان احساسات در یک رابطه عاطفی بسیار مهم است. دستاوردهای شغلی یکدیگر را مایه افتخار قرار دهید و در حضور دیگران اعلام کنید که به همسرتان افتخار می کنید.
13. به حریم خصوصی نیز احترام بگذارید
گذراندن وقت با شریک زندگیتان کمک زیادی به رشد رابطه می کند، اما نباید فراموش کنید که برای دوام و ماندگاری یک رابطه باید هر از چند گاهی فضا و زمان کافی را فراهم کنید. گاهی به حریم خصوصی یکدیگر احترام می گذارید تا طعم تنهایی را بچشید. به این ترتیب هر کدام از شما فردیت خود را حفظ خواهید کرد (و خودآگاهی را نیز تمرین خواهید کرد) و کمی دلتنگ یکدیگر خواهید شد. به یاد داشته باشید که زیاده روی نکنید و اصل این است که شریک زندگی شما نباید با شما احساس تنهایی کند.
۱۴. فراموش نکنید که از یکدیگر تشکر کنید
این یکی از قوانین طلایی روابط پایدار است. عزیزم دستت درد نکنه. چهار کلمه ساده می توانند معجزه کنند. با این کلمات به او نشان می دهید که برایش ارزش قائل هستید. اگر احساس می کنید که برای تلاش های خود ارزشی قائل نیستید، آیا در رابطه با طرف مقابل خود باقی می مانند؟
۱۵. اشتباهات خود را بپذیرید
برای همه ما بارها پیش آمده که هر چقدر هم که دوست داشته باشیم باز هم نمی توانیم تظاهر به بی گناهی کنیم. ما باید اشتباه خود را بپذیریم. ما باید غرورم را خرد کنیم و به عشق زندگیمان بگوییم: "عزیز من، تقصیر من بود. من واقعاً عذرخواهی می کنم." اگر همسرتان واقعاً برای شما ارزش قائل است، شما را می بخشد.
۱۶. حرف دلت را بزن
اگر واقعاً نیاز دارید در مورد چیزی با همسرتان صحبت کنید، غذا نخورید و در مورد آن صحبت کنید. اگر آدم متعصبی هستید و به آرامی پیش می‌روید و آرزو می‌کنید روزی همسرتان شما را درک کند، باید بدانید که لزوماً اینطور نیست و ممکن است به ضرر شما تمام شود.
۱۷. رمانتیک باشید
این نکته باید بیشتر مورد توجه آقایان باشد تا خانم ها. مردان فکر می کنند که عاشقانه بودن فقط مربوط به دوران نامزدی و قبل از ازدواج است. قرارهای عاشقانه بچینید او را به یک شب به یاد ماندنی دعوت کنید. هر کاری که می توانید انجام دهید، هرچند ساده، تا او احساس کند ملکه زندگی شماست. این یک مرحله واقعا مهم در ازدواج شما است.
۱۸. به دوستانش احترام بگذار
اگر واقعاً از دوستان همسرتان خوشتان نمی آید، بهتر است این بی تفاوتی را نسبت به آنها در دل خود نگه دارید و اصلاً آن را اعلام نکنید. لازم نیست آنها را دوست داشته باشید، اما حداقل به آنها احترام بگذارید تا رابطه را ادامه دهید.
19. مهربان و مهربان باشید
مهربان باش. مهربانی به اشکال مختلف ظاهر می شود. گاهی دستش را بگیرید، گاهی با موهایش بازی کنید و گاهی او را در آغوش بگیرید و ببوسید. فرقی نمی کند طرف مقابل مرد باشد یا زن. هر دو طرف باید این نکات را رعایت کنند. البته اگر ماندگاری رابطه برایشان مهم باشد.
20. مودب باشید
این یکی از قوانین طلایی زندگی مشترک است. وقتی با شریک زندگی خود هستید همیشه مودب باشید.
اینها نکاتی است که باید به آنها توجه کنید. نکات زیادی برای حفظ یک رابطه عاشقانه و طولانی مدت وجود دارد. شاید رعایت همه آنها برای شما سخت باشد، اما وقتی به ارزشی که طرف مقابل برای شما قائل است فکر می کنید، رعایت برخی جزئیات برایتان سخت نخواهد بود. از هر کسی که برای مدت طولانی در یک رابطه بوده بپرسید.
www.jazbplus.com