مرکز مشاوره روانشناسی آویژه با سالها تجربه تخصصی در حوزه خانوادهدرمانی، ازدواج و سلامت روان، تلاش کرده است دسترسی آسان، محرمانه و علمی به خدمات مشاوره را برای همه خانوادههای ایرانی فراهم کند. اگر به دنبال راهکاری مؤثر، امن و در دسترس برای حل مشکلات خانوادگی هستید، مشاوره خانواده تلفنی رایگان آویژه میتواند نقطه شروعی مطمئن برای بازسازی آرامش و صمیمیت در خانواده شما باشد.
خانواده درمانی چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
مشکلات خانوادگی معمولاً پیچیده، چندلایه و احساسی هستند. برخلاف بسیاری از چالشهای زندگی، تعارضات خانوادگی تنها به یک فرد محدود نمیشوند و اغلب همه اعضا – آگاهانه یا ناآگاهانه – در شکلگیری یا تداوم آن نقش دارند. خانواده میتواند هم منبع حمایت و امنیت باشد و هم منشأ فشار، تعارض و رنج روانی.
مشاوره خانواده تلفنی رایگان نوعی گفتوگودرمانی تخصصی است که به خانوادهها کمک میکند:
الگوهای نادرست ارتباطی را شناسایی کنند
تعارضها را بدون قضاوت و سرزنش حل کنند
روابط سالمتری بسازند
احساس امنیت و همدلی را به خانه بازگردانند
در شرایط ایدهآل، خانواده بهترین بستر برای رشد واقعی شخصیت انسان است؛ اما دستیابی به این شرایط همیشه آسان نیست و گاهی نیاز به کمک حرفهای دارد.
مشاوره خانواده تلفنی رایگان چگونه کار میکند؟
در مشاوره خانواده تلفنی رایگان، یک روانشناس یا مشاور خانواده دارای مجوز، بهعنوان فردی بیطرف و متخصص، به بررسی مشکلات خانواده از زوایای مختلف میپردازد. این نوع مشاوره بهویژه برای افرادی که:
دسترسی حضوری ندارند
در شرایط بحرانی یا اضطراری هستند
توان پرداخت هزینه جلسات خصوصی را ندارند
بسیار کاربردی و نجاتبخش است.
مشاور خانواده نهتنها به مشکلات گوش میدهد، بلکه:
ریشه تعارضها را شناسایی میکند
به اعضا کمک میکند احساسات خود را سالم بیان کنند
راهکارهای عملی و قابل اجرا ارائه میدهد
مشاوره خانواده چیست؟ (تعریف تخصصی)
مشاوره خانواده شاخهای از رواندرمانی است که با تمرکز بر سیستم خانواده، به بهبود روابط، حل تعارضات و افزایش کارکرد سالم خانواده کمک میکند. این خدمات توسط:
روانشناسان واجد شرایط
مشاوران خانواده دارای مجوز
مددکاران اجتماعی بالینی
که مورد تأیید سازمان نظام روانشناسی و سازمان بهزیستی هستند، ارائه میشود.
جلسات مشاوره خانواده معمولاً:
کوتاهمدت و هدفمند هستند
بر حل مسئله تمرکز دارند
اغلب در کمتر از ۱۲ جلسه به نتایج قابل قبول میرسند
چه کسانی در جلسات مشاوره خانواده شرکت میکنند؟
برخلاف تصور رایج، مشاوره خانواده فقط مخصوص پدر و مادر و فرزندان نیست. شرکتکنندگان میتوانند شامل موارد زیر باشند:
والدین و فرزندان
خواهر و برادر
خانوادههای ناتنی
پدربزرگ، مادربزرگ یا سایر بستگان نزدیک
حتی دو نفر از اعضای خانواده با یک تعارض مشخص
مشاور خانواده، برنامه درمانی را متناسب با ساختار، فرهنگ و مشکل خاص هر خانواده طراحی میکند.
مشاوره خانواده تلفنی رایگان چه کمکی میکند؟
بزرگترین مزیت خانوادهدرمانی این است که یک دیدگاه بیرونی، بیطرف و حرفهای وارد رابطه میشود. این دیدگاه کمک میکند نقاط کوری که اعضای خانواده نمیبینند، آشکار شود.
مهمترین مزایای مشاوره خانواده تلفنی رایگان:
بهبود مهارتهای ارتباطی
کاهش تنش و درگیریهای مداوم
کاهش استرس و فرسودگی روانی
اصلاح رفتارهای ناسازگار
ایجاد مرزهای سالم در روابط
افزایش تابآوری و مهارتهای مقابلهای
رشد همدلی، شفقت و درک متقابل
روابط خانوادگی سالم، مستقیماً بر کیفیت زندگی، سلامت روان، اعتمادبهنفس و حتی موفقیت شغلی افراد تأثیر میگذارد.
3 هدف اصلی مشاوره خانواده
درمان خانواده معمولاً با بررسی اهداف مراجع آغاز میشود. با این حال، سه هدف اصلی در همه خانوادهدرمانیها مشترک است:
1. آموزش
مشاور خانواده به اعضا کمک میکند تا:
ریشه مشکل را بشناسند
تأثیر رفتار خود بر دیگران را درک کنند
مفاهیمی مانند دلبستگی ایمن، گوش دادن فعال و مرز سالم را بیاموزند
2. مشاوره و مداخله درمانی
در این مرحله، مشاور با استفاده از تکنیکهای درمانی:
فضای امن برای بیان احساسات ایجاد میکند
به اعتباردهی هیجانی کمک میکند
الگوهای ناسالم را به چالش میکشد
3. تقویت و بهبود روابط
هدف نهایی، ایجاد:
پیوندهای عمیقتر
ارتباط مؤثرتر
اعتماد پایدار
راهبردهای سالم برای مدیریت بحرانهای آینده
مشاوره خانواده برای چه مشکلاتی کاربرد دارد؟
مشاوره خانواده دامنه بسیار گستردهای دارد، از جمله:
کاهش تنش و درگیری
حل مشکلات فوری خانوادگی
بخشش خیانت یا طلب بخشش
مدیریت خشم
بازسازی اعتماد
تعیین مرزهای سالم
حل سوءتفاهمها
پیشگیری از تعارضهای آینده
مدیریت طلاق یا جدایی
کنار آمدن با غم، سوگ یا تروما
مدیریت مشکلات سلامت روان در خانواده
شماره مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته
یکی از گزینههای مشاوره خانواده تلفنی رایگان ۲۴ ساعته، خدمات سازمان بهزیستی است.
شماره ۱۴۸۰
این خط بهصورت شبانهروزی فعال است و برای افرادی که:
بیمه ندارند
توان پرداخت هزینه مشاوره خصوصی را ندارند
میتواند کمککننده باشد.
در کنار خدمات عمومی، اگر به دنبال مشاوره تخصصیتر، محرمانه، بدون قضاوت و متناسب با شرایط خاص خانواده خود هستید، مرکز مشاوره روانشناسی آویژه با بهرهگیری از درمانگران ازدواج و خانواده دارای مجوز، آماده همراهی شماست.
آویژه باور دارد که هر خانواده در بحرانیترین شرایط قابل ترمیم است، اگر در زمان درست از کمک حرفهای استفاده شود.