سال‌هاست که پدران و مادران ما برای انواع دردها به درمان خانگی و طب سنتی رجوع می‌کنند. دانشی که پایه آن بر اساس گیاهان دارویی نهاده شده است.
گیاهان دارویی، نوعی مکمل خوراکی هستند که به راحتی میتوان از انواع فروشگاه‌های آنلاین و عطاری ها به صورت حضوری خریداری کرد. استفاده از خواص درمانی گیاهان، چیز جدیدی نیست؛ گیاهان هزاران سال است که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگرچه گیاهان دارویی هنوز به طور کامل مورد مطالعات پزشکی قرار نگرفته‌اند، ولی می‌توانند اثراتی مشابه با داروهای شیمیایی ارائه کنند.
اما هرچیزی که به قدری قدرتمند باشد که بتواند اثر مثبتی مثل کاهش کلسترول خون داشت باشد، به اندازه‌ی کافی قوی هست که بتواند خطراتی نیز به همراه داشته باشد. بنابراین، بررسی مزایای احتمالی و عوارض جانبی داروها و مکمل های گیاهی هنگام خرید مهم است. جدای از اینکه حتما باید پیش از مصرف هر نوع دارویی، با پزشک مشورت کرد، نکاتی نیز وجود دارند که باید قبل از خرید در مورد محصول و فروشنده‌ی آن مد نظر داشته باشید. ما این نکات را در ادامه پوشش داده‌ایم.
چگونه به فروشنده‌ی داروهای گیاهی اطمینان کنیم؟
مواد تشکیل‌دهنده‌ی محصولات گیاهی را بررسی کنید
به گفته‌ی سازمان غذا و دارو تمام محصولات گیاهی باید دارای برچسب‌هایی حاوی اطلاعات زیر باشند:
- نام دارو یا مکمل گیاهی
- نام و نشانی سازنده یا توزیع‌کننده
- لیست کاملی از مواد تشکیل دهنده؛ ارزش و حقایق تغذیه‌ای
- اندازه و مقدار مصرف و مواد فعال در آن
در صورتی که هنگام خرید، چیزی از برچسب روی محصول متوجه نشدید، حتما از پزشک یا داروساز خود سوال کنید.
ادعاها در رابطه با اثرات محصولات را ارزیابی کنید
یک توزیع‌کننده، فروشگاه اینترنتی گیاهان دارویی یا تولید‌کننده‌ی این محصولات وظیفه دارد اطمینان حاصل کند که ادعاهایی که در مورد محصولاتشان انجام می دهند دروغ یا گمراه‌کننده نباشد و براساس شواهد علمی کافی ارائه شده‌باشند، اگرچه آن‌ها ملزم به ارائه‌ی این مدارک به سازمان‌های رسمی نیستند.
بنابراین، شما باید به عنوان مصرف کننده هوشمندانه عمل کنید. تنها به تبلیغات و بازاریابی محصولات اعتماد نکنید. برای ارزیابی ادعاها در رابطه با محصول مورد نظرتان به دنبال اطلاعاتی مبتنی بر تحقیقات علمی باشید. برای کسب اطلاعات در مورد یک دارو یا محصول گیاهی خاص می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
۱.از پزشک یا داروسازتان سوال کنید. حتی اگر آن‌ها در مورد یک محصول گیاهی یا مکمل خاص اطلاعاتی نداشته باشند، می‌توانند در رابطه با عوارض جانبی و خطرات مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن‌ها به شما کمک کنند.
۲.به دنبال یافتن تحقیقات علمی برای پشتیبانی از این ادعاها باشید. دو منبع خوب برای بررسی این موضوع مرکز ملی سلامت مکمل و بهبودی و دفتر مکمل‌های غذایی آمریکا است که هر دو دارای وبسایت هستند. شما می‌توانید با مراجعه به این ارگان‌ها اطلاعاتی در رابطه با محصولات مورد نظرتان کسب کنید.
۳.با سازنده‌ی یا ارائه‌‌دهنده‌ی محصول تماس بگیرید. اگر در مورد یک محصول خاص سوالی دارید، با سازنده یا توزیع‌کننده محصول تماس بگیرید و از کسی بخواهید به سوالات شما پاسخ دهد. از آن‌ها در مورد اطلاعاتی جهت اثبات ادعایشان سوال کنید. اگر از فروشگاه‌های آنلاین خرید می‌کنید، حتما به نظرات کاربران و اطلاعات تماس سازمان توجه کنید.
فروشگاه اینترنتی گیاهان دارویی؛ چطور میتوان اعتماد کرد؟
۴.نسبت به برخی ادعاها حساس باشید. فروشندگانی را که ادعا می‌کنند یک محصول گیاهی موجب افزایش سطح انرژی می‌شود یا در کاهش وزن به شما کمک می‌کند، با دقت بیشتری بررسی کنید. چنین محصولاتی احتمالا حاوی موادی مانند کافئین یا پرتقال تلخ هستند که نشان داده شده موجب تپش قلب یا برخی مشکلات دیگر می‌شوند.
۵.از فروشگاه‌های معتبر با سابقه خرید کنید
به اندازه‌ی فروشگاه یا شرکت ارائه‌کننده‌ی محصول گیاهی توجه کنید. پیشنهاد متخصصان این است که از فروشگاه‌های زنجیره‌ای و خوشنام این محصولات را خریداری کنید. خرید حضوری در رابطه با گیاهان دارویی عموما بهتر است، اما اگر قادرید اعتبار یک فروشگاه اینترنتی را به خوبی ارزیابی کنید، خرید آنلاین نیز می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد.
برای مثال یک شهروند آمریکایی به راحتی می تواند برای خرید گیاهان دارویی به سایت richters.com مراجعه کند. این فروشگاه اینترنتی بسیار مورد اطمینان کشاورزان و شهروندان آمریکایی قرار گرفته است.
ایرانی های عزیز نیز اگر به دنبال یک فروشگاه اینترنتی معتبر برای خرید گیاهان دارویی هستند، می توانند به وبسایت فروشگاه هفت پر به نشانی haftpar.com مراجعه کنند. سابقه فروشگاه، ارسال محصولات در بسته بندی های زیپ دار و ارسال رایگان به تمام نقاط کشور از مزیت های چشمگیر فروشگاه هفت پر است.
نتیجه گیری
تفاوتی ندارد که از کدام فروشگاه اینترنتی یا حضوری محصولات گیاهی را خریداری می‌کنید، در هر صورت همواره توصیه می‌شود پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر دارای یک بیماری زمینه‌ای یا باردار یا شیرده هستید. همچنین در صورتی که قصد جراحی دارید، زیر ۱۸ سال یا بالای ۶۵ سال سن دارید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، باید با احتیاط بیشتری عمل کنید. اما در صورتی که بی‌خطر بودن یک محصول گیاهی اطمینان حاصل کردید، حتما طبق دستور العمل روی محصول عمل کنید و مراقبت علائم و عوارض جانبی باشید. شما براساس چه معیار‌هایی فروشگاه یا محصول گیاهی مورد نظر خود را انتخاب می‌کنید؟