به طور کلی انواع افسردگی در سالمندان عبارتند از:
افسردگی اساسی
این نوع افسردگی شامل علایمی است که باعث اختلال در روند کار، خواب، مطالعه، تغذیه و لذت بردن از زندگی شود.
افسردگی خویی
این نوع افسردگی ممکن است بیش از دو سال به طول بکشد و علائم افسردگی اساسی در این افسردگی کم یا زیاد باشد.
اغلب بیماران سالمند از بی خوابی رنج می برند. زود بیدار شدن از خواب بیشتر از سایر اختلالات خواب، نشان دهنده افسردگی در سالمندان است. طبق مطالعات انجام شده، بی خوابی یک عامل خطر برای شروع افسردگی در افراد سالمند محسوب می شود.
علت افسردگی در سالمندان را می توان به تغییرات جسمی آنها نیز نسبت داد. مخصوصا اگر سالمند برای اولین بار با افسردگی روبرو می شود، ممکن است این افسردگی به دلیل تغییرات در بدن و مغز او باشد.
سالمندانی که گرفتگی عروق دارند، رگ های خونی تنگ تری دارند. بنابراین جریان طبیعی خون در بدن این افراد از جمله در مغز آنها محدود می شود. بدین ترتیب این افراد دچار افسردگی می شوند. از طرفی این افراد بیشتر در معرض حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های عروقی هستند.
در صورتی که بیماری افراد سالمند به خوبی تشخیص داده شود، درمان آن کار چندان دشواری نیست. اما باید توجه داشت که داروهای ضد افسردگی در جوانان و بزرگسالان خوب جواب می دهند؛ اما در افراد سالمند این داروها همیشه چاره ساز نیستند.
این داروها برای ایجاد روند درمان به زمان طولانی نیاز دارند و از طرفی به علت حساس بودن سالمندان، داروها باید با دز های پایین تری به آنها تجویز شوند. بنابراین روند درمان آنها بسیار طولانی تر می شود.
همچنین این داروها می توانند با سایر داروهای پزشکی افراد سالمند تداخل داشته باشند. بنابراین بهتر است که سالمندان با روان درمانی، درمان شوند. این افراد به مراقبت های پرستاری، حمایت خانواده و دوستان نیاز دارند و در صورتی که مورد توجه قرار بگیرند، به مرور بهبود خواهند یافت.
سالمندان باید خود را برای تغییرات زندگی مانند بازنشستگی آماده کنند. همچنین بهتر است که همواره احساسات خود را با عزیزانشان در میان بگذارند. این افراد بهتر است ورزش را در برنامه روزانه خود داشته باشند.
ورزش، رژیم غذایی سالم، تناسب اندام و پیشگیری از بیماری های جسمی از عواملی هستند که از افسردگی در سالمندان نیز پیشگیری می کنند.
روان درمانی به افراد کمک می کند تا با مشکلات خود کنار آمده و برای بهبود شرایط بکوشند. یکی از بهترین راه ها برای درمان افسردگی در سالمندان، روان درمانی است.
درمان شناختی رفتاری CBT یکی از انواع درمان های افسردگی بوده و به افراد کمک می کند تا دیدگاه های منفی و همچنین رفتارهایی را که باعث تشدید علائم افسردگی می شوند را تغییر دهند.
این روش درمان به بیمار کمک می کند تا نسبت به از دست دادن افراد و رابطه ها و همچنین علت آسیب های روحی و روانی آگاهی پیدا کنند و بتوانند به خوبی علت افسردگی خود را یافته و با آن مقابله کنند.
دوره سالمندی یکی از مقاطع حساس در زندگی افراد است. افراد سالمند به راحتی در معرض بیماری های جسمی و روحی قرار می گیرند. یکی از شایع ترین بیماری های این افراد، افسردگی است.
افسردگی سالمندان به دلایل مختلفی ایجاد می شود و می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. بنابراین افراد سالمند یا کسانی که از آنها مراقبت می کنند، باید با راه های پیشگیری و درمان افسردگی آشنا باشند.