عشق در نگاه اول (عشق در یک نگاه) چیست و دیدگاه روانشناسی نسبت به آن چیست؟

با عاشق شدن میزان بالایی از هورمون های سروتونین و دوپامین ترشح می شود و این احساس سرخوشی زیادی به شما می دهد. این احساس سرخوشی مدت کمی دوام می آورد و شما برای ایجاد صمیمیت واقعی باید زمان بگذارید.

بنابراین توصیه ما این است که بهتر است تا زمانی که این هورمون ها هنوز در وجود شما زیاد ترشح می شوند از تصمیمات جدی خودداری کنید. این احساسات باید متعادل شوند. عشق در یک نگاه ممکن است حرارتی را ایجاد کند که بخواهید برای گرم نگه داشتن آن یک رابطه بعضا بی سرانجام را ادامه دهید.

هنگامی که کنار معشوقتان هستید بسیار حس خوبی دارید اما پس از این که از او دور می شوید دچار ناراحتی شدیدی می شوید. این شبیه حس فرود و سقوط است.

ممکن است بخواهید همیشه با معشوقتان باشید در حالی که این کار عاقلانه ای نیست. باید رفتار آگاهانه ای داشته باشید حتما باید زمان هایی را دور از او بگذرانید. و این فضا و فاصله را عمدا ایجاد کنید.

اگر تمام امید و خوشبختی خود را در رابطه ببینید فشار زیادی به رابطه وارد می شود و آن را پرخطر خواهد کرد.

در ابتدا او بی عیب و نقص به نظر می رسد و در برخی موارد حتی عیب های او را قابل ستایش می بینید. پس از مدتی این توهم پایان می یابد و شما واقعیت ها را می بینید. دقت کنید که عشق جایگاه بالا و گاهی فراتر از انتظارات انسانی را به معشوق می دهد.

مراقب باشید که تصورات معقولی از او داشته باشید تا با یک رفتار غیر منتظره دچار شوک و ناامیدی نشوید و تصوراتتان از او خراب نشود.

ممکن است عشق یک طرفه ای رخ دهد و شما در خیال خود فرد را عاشق خود می پندارید در حالی که ممکن است این طور نباشد.

در هر حال عشق در نگاه اول با این توصیفات نمی تواند دلیل محکمی باشد تا شما به دنبال کسی باشید که به شما حسی ندارد و نمی خواهد با شما باشد. این کار فقط عزت نفس شما و حس ارزشمندی شما را هدف قرار می دهد. عشق نگاه اول اگر به درستی ایجاد شده باشد معمولا هر دو طرف را درگیر می کند.

عشق در نگاه اول به شما فرصت رویا پردازی می دهد. وقتی عاشق او شده باشید هر لحظه او را در کنار خودتان تصور می کنید. هر روز می بینید که با او قدم می زنید دستان او را گرفته اید حتی می بینید که در حال خرید خانه هستید و می خواهید با او ازدواج کنید.

این رویا پردازی سریع در عشق در نگاه اول رخ می دهد.

شما معشوقتان را طوری می بینید که گویا سال هاست او را می شناسید. دوست دارید با او ارتباط برقرار کنید و دلتان می خواهد با او صحبت کنید. حتی اگر فرد خجالتی یا کم حرفی باشید باز هم می خواهید با او صحبت کنید. این یک حس ناخودآگاه است که فرد عاشق دارد.

اضطراب معمولا زمانی به سراغ ما می آید که بخواهیم در یک جمع بزرگ صحبت کنیم یا زمانی که امتحان بزرگی داریم یا مواردی از این دست؛ اما برای فردی که با یک نگاه عاشق شده است این اضطراب وجود دارد که شاید با دیدن معشوق عرق کند و یا نتواند صحبت کند.

جالب است بدانید عشق از لحاظ علمی نیز توجیهات خود را دارد و در تحقیقات بسیار به آن پرداخته شده است.

در مغز انسان واکنش هایی رخ می دهد که باعث احساس عاشقی می شود. به گفته تریشا استرافورد عصب – روان شناسی در هنگام عاشقی مقادیر زیادی دوپامین و سروتونین ترشح می شود که باعث احساس سرخوشی و لذت می شود.

افزایش این دو انتقال دهنده باعث می شود احساسی ناشی از مصرف هروئین در مغز اتفاق بیفتد. بنابراین گویا فرد به محبوبش معتاد می شود و تا زمانی که او را نبیند آرامش خود را باز نمی یابد.

دکتر استرافورد معتقد است فرد با نگاه به چشمان معشوق مدارهای لوب پیشانی اش فعال شده و یک حلقه اتصالی بین دو فرد عاشق اتفاق می افتد و عشق در نگاه اول رخ می دهد. هر چه این مرکز با شدت زیادتری تحریک شود عشق نیز پرقدرت اتفاق می افتد.

عشق در نگاه اول یک تحریف شناختی مثبت در حافظه است که در مغز طرفین اتفاق می‌افتد. که در طی آن فرد گذشته را به نوع متفاوتی به یاد می آورد و فکر می کند از همان ابتدا احساسات عاشقانه در هر دو طرف بوده است. در حالی که ممکن است درست نباشد.

طبق پژوهش هایی که در سال 2017 انجام شد کسانی که به عشق در یک نگاه اعتقاد داشتند در رابطه طولانی تری بودند این نشان می دهند. اعتقاد به عشق در یک نگاه، می تواند سوگیری شناختی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و فرد را دچار تحریف حافظه کند.

جذابیت اولیه نقش مهمی در عشق در نگاه اول دارد. طبق مطالعه ای که در ژورنال علوم اعصاب منتشر شده در عرض چند ثانیه ذهن فرد تصمیم می گیرد که آیا عاشق این فرد شود یا نه.

نقش جذابیت بسیار مهم است و بدون آن این اتفاق نمی افتد. در واقع همان ابتدا مغز می داند آیا عاشق این فرد است یا نه!

توجه کنید برای برخی عاشق شدن و فارغ شدن بیشتر از حد معمول اتفاق می افتد. گویا این افراد به حالاتی که در زمان عاشقی رخ می دهد معتادند. این افراد هرگز عشق را در درجه عمیقی تجربه نمی کنند بلکه از یک تجربه عاشقی به تجربه دیگر رهسپارند. این افراد معیار درستی برای عاشقی ندارند.

باید مراقب بود هر کس ادعای عشق داشت لزوما صادق نیست. باید آگاه بود! ابراز عشق فوری یک از علایم عشق های بیمارگونه است. این افراد قصد فریب ندارند بلکه درگیر اختلالی هستند که فکر می کنند در لحظه عاشق شده اند. در واقع این از پایین بودن عزت نفس و اعتماد به نفس آنها سرچشمه می گیرد و نمی توان نام عشق را بر آن گذاشت.

عشق در یک نگاه می تواند اصلا درست نباشد و پیامدهای بدی نیز داشته باشد اگر:

طرفین رابطه دوستی سالمی ندارند.

نمی توانند به ارزش های یکدیگر احترام قائل شوند.

دو طرف همدیگر را نمی شناسند بنابراین نمی توانند مراحل رابطه عاطفی را به خوبی شکل بدهند.

مشکلات را نمی بینند.

بی جهت اعتماد می کنند.

رضایتمندی دروغین وجود دارد و احتمال خیانت عاطفی دیده می شود.