مداد
ورود
ثبت نام
helia
هلیا هستم و عاشق روانشناسی. اینجا درباره روانشناسی می نویسم
دنبال کن
3
پست
0
دنبال کننده
0
دنبال شونده
خانواده درمانی چیست؟
خانواده درمانی، نوعی از مشاوره روانشناسی (روان درمانی) است که میتواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباط و رفع درگیریها و تنشها کمک کند. این روش، اغلب درمانی کوتاه مدت است. در جلسات مشاوره، ممکن است تمام اعضای خانواده، یا تنها برخی از اعضا، که توانایی شرکت در این جلسات را دارند، شرکت کنند. برنامه درمانی، براساس شرایط و وضعیت خاص هر خانواده متفاوت خواهد بود. این جلسات، به یادگیری مهارتهایی میپردازد که به تعمیق روابط بین اعضای خانواده و گذر از زمانهای پرتنش و سخت کمک میکند. تأثیر این مهارتها و جلسات تا مدتها پس از پایان جلسات مشاوره نیز ادامه خواهد داشت
helia
۳۰ اردیبهشت
-
۲ دقیقه
ذهن آگاهی چیست؟
تصور کنید که می خواهید مدیتیشن کنید و حواستان پرت می شود و به دلایلی نمی توانید روی نفس خود تمرکز کنید. پس از چند لحظه، صدای درونی خود را می شنوید که می گوید: «چرا نمی توانی آرام بنشینی؟ چه بلایی سرت آمده؟
helia
۲۹ اردیبهشت
-
۶ دقیقه
شفقت درمانی چیست؟
نمی دونم تاحالا اصطلاح شفقت درمانی به گوشتون خورده یا نه
helia
۲۳ اردیبهشت
-
۳ دقیقه