به طور معمول، اکثر مردم تمام روز کار می کنند یا روی یک صندلی می نشینند. نشستن نادرست روی صندلی می تواند منجر به مشکلات بیشتر کمر یا کمردرد شود. بنابراین خرید یک صندلی مناسب ضروری است آن دسته از کارمندانی که در دفتر کار می کنند معمولا بیشتر وقت خود را روی صندلی می نشینند. و
این افراد ممکن است زودتر دچار کمردرد شوند، بنابراین این افراد به کمردرد نیاز دارند زیرا استفاده از این کمر می تواند از ابتلا به کمردرد یا بیماری کمر جلوگیری کند. پشت پزشکی چیست؟ تکیه گاه طبی به تکیه ای گفته می شود که قرار است روی صندلی قرار گیرد. اغلب، بیشتر صندلی ها به درستی ساخته نمی شوند، که می تواند شما را روی صندلی بنشیند، که می تواند به مرور زمان منجر به مشکلات کمر یا آسیب های ستون فقرات شود.
اما این پشت ها پشت شما را در وضعیت مناسب نگه می دارند و معمولاً پشت باید به شکل S باشد تا از آسیب به ستون فقرات جلوگیری شود. برای قرار دادن آن بر روی صندلی ماشین نیز می توانید از تکیه گاه طبی استفاده کنید. سایزها و مدل های مختلف پشتی پشتی طبی وجود دارد و خرید آن بستگی به سلیقه شما دارد. اگر نگران سلامتی خود هستید، این تکیه گاه ها را امتحان کنید، گران نیستند، اما استفاده نکردن از آن ها و درست ننشستن روی صندلی می تواند آسیب های جبران ناپذیری به شما وارد کند.
فواید پشتی صندلی طبی
استفاده از پشتی صندلی طبی برای افرادی که در طول روز به مدت طولانی روی صندلی می نشینند بسیار ضروری است و برای حفظ وضعیت صحیح ستون فقرات باید از آن استفاده کرد زیرا پشتی صندلی به طور طبیعی فرورفتگی را از بین می برد. ستون فقرات. ستون فقرات و کمر آسیب دیده است، بنابراین پشتی صندلی طبی بسیار ضروری است، برای انواع صندلی ها مناسب است و حتی تکیه گاه صندلی طبی خودرو نیز برای افرادی که رانندگی می کنند مناسب است. بسیاری از.
از مزایای پشتی صندلی طبی می توان به پیشگیری از خستگی در نشستن و کمردرد اشاره کرد و همچنین این دستگاه برای ناهنجاری ها و ناهنجاری های ستون فقرات و همچنین فتق دیسک کمر، فتق کمر، سیاتیک و ... بسیار مفید است. و حتی استفاده از آن می تواند از بروز این بیماران پیشگیری کند.
اصولاً بیشتر کمردردها ناشی از رعایت نکردن وضعیت صحیح نشستن است که با استفاده از پشتی صندلی می توان تا حدود زیادی از درد کمر و ستون فقرات جلوگیری کرد و وضعیت صحیح نشستن را مشاهده کرد.
راهنمای خرید پشتی طبی
هنگام نشستن، عضلات پشت به سختی کار می کنند تا بدن را صاف نگه دارند، به همین دلیل است که فشار زیاد روی کمر می تواند منجر به کمردرد شود. پشت طبی با حمایت و کمک به عضلات کمر از کمردرد جلوگیری می کند.
علاوه بر این، پشت طبی ارگونومیک با کاهش فشار روی مهره‌ها و دیسک‌ها از بیماری‌های ستون فقرات مانند فتق دیسک کمر، آرتریت و سیاتیک جلوگیری می‌کند. .
استفاده از این پشتی ها می تواند فشار وارده به کمر را کاهش دهد و از خستگی سریعتر شما جلوگیری کند. این تکیه گاه ها به راحتی باز می شوند تا بتوانید آن ها را بازیابی کنید و زمانی که از محل کار برگشتید به پشت ماشین خود ببندید. تکیه گاه های طبی انواع مختلفی دارند که همه آنها فقط برای شیب دادن به کمر استفاده می شوند، برخی از آنها زاویه مستقیم به کمر دارند و برخی دارای زاویه کمتری هستند که باعث فشار کمی به کمر می شود، بنابراین بستگی به سلیقه شما دارد. . بستگی دارد
برندهای مختلف هواپیماهای پشتی طبی تولید می کنند و بک پلن ها از نظر طراحی و کاربرد متفاوت هستند. هیچ قانون مشخصی برای انتخاب پشتی طبی وجود ندارد، بهتر است در هنگام خرید به فاکتورهای زیر توجه کنید:
وضعیت بدنی فرم کمر هنگام نشستن
منظور از خرید پوزیشن طبی، فرورفتگی کمر و حالت نشستن است. اگر کمر شما بزرگتر از حد استاندارد است، به یک تکیه گاه ضخیم تر و عمیق تر نیاز دارید که فضای بین صندلی و تکیه گاه را پر کند.
طراحی صندلی و میز کار
اگر صندلی محل کار یا اداری شما حالت خمیده و انعطاف پذیری دارد، به یک تکیه گاه سفت نیاز دارید تا شکل ثابت ستون فقرات خود را در طول ساعات کاری طولانی حفظ کنید. البته توجه داشته باشید که اگر پشتی صندلی استاندارد نباشد، حتی پشتی صندلی طبی نیز از درد و مشکلات ناشی از نشستن پشت میز کاسته نخواهد شد.
دفعات ایستادن و نشستن روی صندلی
هر چند وقت یک بار در محل کارتان بلند می شوید و می ایستید؟ اگر فکر می کنید باید در محل کار زیاد سفر کنید، بهتر است از یک تکیه گاه طبی بنددار استفاده کنید که با کمربند ایمنی به صندلی شما بسته می شود.
نحوه استفاده از پشتی طبی روی صندلی
برای نصب تکیه گاه طبی بر روی صندلی به موقعیت تکیه گاه و هم ترازی آن با گوش ها، شانه ها و باسن توجه کنید. محور بدنه با پشت بدنه هم راستا شده است، لازم نیست پشت را خم کنیم تا به پشت بنشینیم.
بهترین مکان برای نصب پشتی طبی قسمت پایین کمر است. در این حالت کل ستون فقرات توسط مموری فوم پشتیبانی می شود و مقداری از استرس و خستگی از پشت خارج می شود.