onlineme1343

برترین خواص خرما

یکی از میوه های شیرین و پرخاصیت که ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد خرما است. خرما میوه درختان نخل است که فیبر و ویتامین های بسیار زیادی را در خود جای داده است. خرما از جمله خشکبار بوده و خواص آن فراوان است .خرما در حفظ سلامت بدن انسان بسیار موثر و مفید است. در اینجا در مورد خواص خرما صحبت می کنیم

تنقلات شامل چه خوراک هایی است؟

تنقلات چیست؟ امروزه مصرف تنقلات در بین مردم بسیار محبوب است. آنها را می توان به دو دسته مفید و مضر تقسیم کرد. متاسفانه مصرف نوع مضر آنها در بین مردم محبوب تر است. نوع سالم آنها علاوه بر ارزش غذایی بالا، برای بدن و تامین نیازهای بدن بسیار مفید هستند. در این مقاله با ما همراه باشید تا این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم

کدام آجیل ها چاق کننده یا لاغرکننده هستند؟

تناسب اندام همیشه یکی از مسائلی بوده که مورد توجه زیادی قرار گرفته است است و برای همه اهمیت زیادی دارد. می‌دانیم یکی از عوامل مؤثر بر چاقی و لاغری رژیم غذایی است که می‌توان با کنترل کردن آن به ایده‌آل خود رسید. انواع آجیل‌ یکی از تنقلات پرمصرف است است که برای چاقی یا حتی لاغری استفاده می‌شوند. ما در این یادداشت قصد داریم تا به این پرسش پاسخ دهیم که آیا آجیل چاق‌کننده وجود دارد؟ کدام آجیل‌ها را می‌توان به عنوان یک آجیل چاق کننده در نظر گرفت؟ ما را تا انتها همراهی کنید

لیست کامل تنقلات تولد چیست؟

جشن تولد بی‌شک یکی از مهمترین مناسبت‌های هر فردی در طول زندگی به شمار می‌رود که برای طراحی و سامان دادن آن کارهای بسیار زیاد و متنوع صورت می‌گیرد. ممکن است در این روز اطرافیان و والدین هم به اندازه خود فرد مضطرب و هیجان زده باشند. خوراکی‌های روز تولد یکی از مهم‌ترین و جذاب‌ترین قسمت جشن تولد است. تنقلات و کیک‌ها از جمله مهمترین خوراکی‌هایی هستند که در روز تولد سرو می‌شوند. ما در این یادداشت قصد داریم که لیستی کامل از تنقلات تولد را به شما ارائه دهیم تا اگر برای آینده‌ای نزدیک جشن تولدی را در نظر گرفته‌اید، بدون هیچگونه اضطراب و استرسی آن را به به بهترین شکل ترتیب دهید. ما را تا انتها همراهی کنید

روش تهیه میوه خشک

نگهداری و حفظ مواد غذایی، همواره یکی از دغدغه های بشر اولیه بوده است. از آنجا که برخی مواد غذایی به راحتی فاسد می‌شوند و خواص خود را از دست می‌دهند، باید با استفاده از تکنیک های موجود، آن ها را برای ماندگاری طولانی‌تر و حفظ خواص آماده کرد. میوه ها نیز از جمله همین مواد خوراکی هستند که خشک کردن، یکی از روش هایی است که برای حفظ آن ها استفاده می‌شود. در این بخش ما قصد داریم تا طرز تهیه میوه خشک را به روش های مختلف و رایج بررسی کنیم و مزایا و معایب هر یک از آن ها را با شما در میان بگذاریم. با ما همراه باشید

آجیل های مفید برای کم خونی

آجیل‌ها مغزهای خوراکی سرشار از انواع مواد و املاح معدنی ضروری، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها هستند که استفاده از آن‌ها در میان مردم بخصوص در گردهمایی‌ها، مهمانی‌ها و اعیاد مختلف بسیار مرسوم می‌باشد. مصرف روزانه آجیل از بهترین و مؤثرترین راه‌های پیشگیری و درمان کم‌ خونی و فقر آهن است. بیماری خاموشی که فراتر از آنچه بروز می‌دهد، در میان مردان و علی الخصوص بانوان وجود داشته و جولان می‌دهد. با ما همراه باشید تا بهترین آجیل ها برای کم خونی آشنا شوید

روش تهیه پشمک خانگی

یکی از خاطره انگیزترین و لذیذترین تنقلات موجود در بازار، پشمک است. احتمالاً این خوراکی لذیذ را بیشتر در پارک‌ها شهربازی‌ها و مکان‌های تفریحی که عمده طرفداران آن کودکان هستند زیاد مشاهده کرده‌اید. اما در این یادداشت ما می‌خواهیم به شما طرز تهیه پشمک خانگی را به صورت گام به گام آموزش دهیم تا اگر دسترسی به آن نداشتید به شکل ساده در منزل آن را تهیه کنید. ما را تا انتها همراهی کنید

پسته و برترین انواع آن

اگر به طور کلی بخواهیم انواع پسته ایرانی معروف را معرفی کنیم عبارتند از: کله قوچی، احمد آقایی، بادامی، فندقی و اکبری. اما موضوع اصلی این است که این پسته ها چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ چه ویژگی هایی آنها را از یکدیگر متمایز می کند؟ و بسیاری سوال دیگر. به طور کلی انواع پسته در ایران از نظر شکل ظاهری به دو دسته پسته فندقی و پسته بادامی تقسیم می شوند

بنه چیست و چگونه درست می شود؟

چقدر در مورد بنه می دانید؟ یکی از غذاهای ساده و بسیار مقوی برای مغز، بنه است. بنه دارای مواد مغذی فراوانی است و بهمین دلیل از آن بعنوان غذا نیز استفاده می شود. در ادامه همراه ما باشید تا در مورد طرز تهیه بنه بیشتر بدانید