مشاوره اختلال رفتاری چیست؟
اختلال رفتاری اگر درمان نشود می‌تواند بر توانایی فرد برای حفظ روابط معنادار تأثیر گذاشته و بر توانایی او برای حفظ شغل تأثیر منفی داشته باشد. مشاوره اختلال رفتاری به افراد کمک می کند تا با اختلالات رفتاری مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی مقابله کنند، که در توانایی فرد برای تمرکز روی کار و کنترل رفتار تکانشی اختلال ایجاد می کند. مشاوره اختلالات رفتاری همچنین می تواند برای افرادی که مشکلات سوء مصرف مواد و اختلالات وسواس فکری-اجباری دارند موثر باشد.
مشاوره اختلال رفتاری علت مشکل مراجع را اعم از جسمی یا اجتماعی مشخص می کند. یک مشتری ممکن است از یک مشکل بیولوژیکی در نتیجه وراثت یا یک مشکل فیزیکی مانند آسیب مغزی یا سوء تغذیه رنج ببرد.
گاهی اوقات مشاوران اختلال رفتاری مشکلاتی را در خانه، جایی که طلاق یا رویکرد انضباطی ضعیف برای کودکان وجود دارد، شناسایی می‌کنند. هنگامی که مشکل تشخیص داده شد، مراجعان به دنبال مشاوره اختلال رفتاری می‌روند تا روشی را توصیه کنند که ممکن است شامل درمان، برنامه‌های درمانی ویا گزینه‌هایی از فهرست طولانی داروهای دارویی باشد.
انواع رفتار درمانی:
درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری بسیار محبوب است. این درمان رفتار درمانی را که بر الگوهای عمل متمرکز است و درمان شناختی که بر الگوهای فکری متمرکز است ترکیب می کند.
درمان حول این است که چگونه افکار و باورهای شما بر اعمال و خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. اغلب بر مشکلات فعلی شما و نحوه حل آنها تمرکز می کند. هدف بلندمدت ایجاد الگوهای تفکر و رفتاری است که به شما در دستیابی به کیفیت بهتر زندگی کمک می کند.
حساسیت زدایی سیستماتیک:
حساسیت زدایی سیستماتیک فرآیندی است که به شما کمک می کند نسبت به محرک های خاص حساسیت کمتری داشته باشید. به شدت به شرطی سازی کلاسیک، نوعی یادگیری ناخودآگاه و خودکار که رفتار ایجاد می کند، متکی است. اغلب در درمان فوبیا استفاده می شود.
در طول درمان، به شما آموزش داده می شود که پاسخ های ترس خود را با پاسخ های آرامش جایگزین کنید، که با یادگیری تکنیک های آرامش و تنفس آغاز می شود.
هنگامی که بر این تکنیک‌ها تسلط پیدا کردید، درمانگر شما را مجبور می‌کند در حین استفاده از این تکنیک‌ها با ترس یا ترس‌های خود در سطوحی که به آرامی افزایش می‌یابد مواجه شوید.
