آمریکا کشوری است که از نظر تحصیل واقعا سرآمد است، اگر نگاهی به بهترین دانشگاه های دنیا بیندازید در رنکینگ دانشگاه های دنیا 14 دانشگاه اول متعلق به آمریکا می باشد.

در لینک زیر می توانید بهترین دانشگاه های دنیا را مشاهده کنید

https://www.4icu.org/top-universities-world

وارد لینک بالا بشوید خواهید دید که از 21 دانشگاه برتر 20 دانشگاه متعلق به آمریکا است، آمریکا همیشه در جذب نخبگان از سراسر دنیا موفق و جلوتر از باقی کشور ها بوده است به همین دلیل است که تکنولوژی از آمریکا به کشور های دیگر صادر می شود، متاسفانه ایران در دنیا به فرار مغز ها شهرت دارد، اکثر ایرانیان باهوش و مستعد بیرون از ایران زندگی می کنند، اکثرا مقصدشان آمریکا، کانادا و انگلیس می باشد.

اگر به وضعیت کنونی کشور مان نگاهی بیندازیم خواهیم دید نبود نخبگان و نبودن کسانی که بتوانند راه حلی درست برای خروج از این بحران ارائه کنند ما را به دردسر انداخته است.

در این مقاله قصد دارم در رابطه با تجربیات خودم راجع به پذیرش تحصیلی بگویم و نمی خواهم خیل به مسائل دیگری بپردازم، پس اگر علاقه مندید بیشتر راجع به تحصیل در آمریکا بدانید تا انتهای مقاله با ما باشید.

چگونه در آمریکا تحصیل کنیم؟

کشور آمریکا یکی از بهترین سیستم های آموزشی دنیا را داراست. ایالات متحده آمریکا دارای بهترین کالج ها و دانشگاه ها با بهترین رتبه هاست و مدارک تحصیلی کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکتری که از دانشگاه های کشور آمریکا صادر می شوند در کل دنیا مورد تایید و شناخته شده هستند. دانشجویان بسیاری از سراسر جهان خواستار تحصیل در آمریکا هستند و بدلیل امکانات بالای دانشگاه های آمریکا هزینه تحصیل در آمریکا کمی بیشتر از کشورهای دیگر است. با توجه به تغییراتی که در روند اخذ ویزای تحصیلی آمریکا بوجود آمده است به شما توصیه میکنیم برای اخذ ویزای تحصیلی آمریکا تضمینی 2020 از موسسه های مهاجرتی اقدام کنید.

برای تحصیل در آمریکا چه مدارکی نیاز است؟

به جرات می توان گفت که کشور آمریکا بهترین سیستم آموزشی را دارد. اغلب دانشگاه های معروف آمریکا مانند دانشگاه هاروارد، دانشگاه استنفورد و دانشگاه کالیفرنیا در رده های بالای برترین دانشگاه های دنیا قرار دارند. برای مشاهده رتبه بندی بهترین دانشگاه های دنیا می توانید به صفحه رتبه‌بندی دانشگاه‌های جهان در ویکی پدیا مراجعه کنید.

از مزایای تحصیل در آمریکا می توان به موارد از جمله امکان یادگیری زبان، موقعیت های تحقیقاتی، پیشرفت علمی دانشجو، تجربه بین المللی و امکان اخذ اقامت اشاره کرد.

خارج از این مزایا در نظر داشته باشید که سالانه بیش از 800.000 دانشجوی خارجی به آمریکا سفر می کنند تا در آنجا به تحصیل بپردازند، همچنین آمریکا بزرگترین اقتصاد جهان است و پیشرفته ترین تکنولوژی ها عموما از آمریکا به کل دنیا صادر می شود. بیشتر دانشجویان خارجی این امکان را دارند پس از اتمام تحصیل خود در آمریکا مشغول به کار شوند. همه این موارد موقعیتی در برابر دانشجویان اهل پیشرفت قرار می دهد تا آمریکا را به عنوان مقصدی جهت تحصیل و کار انتخاب کنند.

هزینه تحصیل در آمریکا چقدر است؟

هزینه تحصیل در آمریکا به نسبت همسایه های خود مثل کانادا بیشتر است، البته ناگفته نماند که سطح تحصیل در آمریکا بالاتر از هر جایی در دنیا است، اما خب هزینه تحصیل هم در آمریکا زیاد تر است، در صورتی که بتوانید پذیرش بگیرید و در هفته 20 ساعت نیز به کار بپردازید می توانید هزینه تحصیل خود را به دست بیاورید.

جمع بندی

همانطور که در ابتدای مقاله به آن اشاره کردم تحصیل در آمریکا از آرزو های هر دانشجو موفق و رو به جلویی است، در واقع هر دانشجویی که به دنبال تحصیل و علم است دوست دارد تحصیل در آمریکا را تجربه کند، دلیل این امر به خاطر فراهم بودن امکانات در دانشگاه های آمریکا می باشد و در آمریکا از طرف دولت و سایر سازمان ها شما حمایت می شود.

در صورتی که ببینند شما طرح و برنامه خوبی دارید و پلن درستی برای آینده طرح خود دارید روی طرح شما سرمایه گذاری می کنند. این خودش بزرگترین وجه تمایز آمریکا با دیگر کشور های دنیا است.

اگر نگاهی به ثروتمند ترین افراد دنیا بایندازید خواهید دید که بیشتر آنها در آمریکا هستند، چه مردم آمریکا و چه سرمایه داران و سیاستمداران آمریکا کار را جدی می گیرند و به طرح ها اهمیت می دهند بر عکس ایران.

امیدوارم این مقاله به شما اطلاعات خوبی را داده باشد، در صورت داشتن هر گونه نظر آن را با ما در ارتباط بگذارید.

منبع

https://aplaystudy.persianblog.ir/

زیربغل سیمکش دست باز از جلو

حرکات زیربغل با دستگاه :روی صندلی دستگاه نشسته و پاهایتان را زیر بالشتک های مخصوص آنها محکم کنید . میله را با فاصله زیاد بین دست ها در اختیار گرفته عضلات سبنه را بیرون وبالا نگه دارید و اندکی به سمت عقب متمایل شوید حرکت را با انقباض عضلات زیر بغل آغاز نموده و میله را با یک حرکت نرم پایین بکشید تا تقریبا با بخش بالایی سینه تماس پیدا کند برای لحظه ای در نقطه اوج انقباض مکث نموده و سپس میله را به آرامی به نقطه شروع باز گردانید تا کشش خوبی در عضلات درگیر به وود بیایید در زمان اجرای تکرارها از حرکت اضافی به سمت جلو و عقب خوداری کنید بالا تنه را در تمام طول حرکت تقریبا عمودنگه دارید .آموزش حرکات زیر بغل با دستگاه

زیر بغل قایقی دست باز

روی دستگاه بنشینید و یک میله صاف را با گیرش کف دست به سمت پایین با فاصله عرض شانه در دست بگیرید زانوها را اندکی خم نموده و پشت تان را صاف نگه دارید . میله رابه طرف بخش بالایی شکم کشیده و عضلات زیر بغل را منقبض نمایید سپس به آرامی به نقطه شروع باز گشته و ذره ای به سمت جلو متمایل شوید تا عضلات زیر بغل تحت کشش قرار بگیرند این حرکت به جلو نباید آنقدر زیاد باشد که موجب گرد شدن کمرتان گردد .آموزش حرکات زیربغل دستگاه

زیر بغل تی بار

در حالی که پاها را به اندازه عرض شان9ه باز کرده و زانوها را اندکی خم نموده اید دستگیره های دستگاه را با گیرش دست از رو در اختیار گرفته و قوس پشت تان را در سراسر طول حرکت ثابت حفظ کنید .دمنه کامل حرکت را به آرامی طی کنید بالا کشیدن میله را تا رسیدن وزنه ها به جلوی سینه و پایین بردن آن را تا دستیانی به کشش کامل عضلانی ادامه دهید .

زیر بغل با دستگاه اچ

صندلی را طوری تنظیم کنید که ساعدهایتان با زمین موازی شده و سینه تان به تکیه گاه جلویی دستگاه بچسبد . هر دو دستگیره دستگاه را در اختیار گرفته اما فقط یکی را به عقب بکشید ( گرفتن دستگیره سمت مخالف موجب حفظ ثبات تنه در حین اجرای حرکت خواهد شد )بر انقباض عضلات میانی پشت تمرکز نموده و دستگیره را تا جای ممکن به سمت سینه عقب بکشید ( از چرخش تنه خوداری کنید ) دامنه حرکت را کامل نموده و وزنه را به آرامی پایین ببرید تا بازویتان کانلا صاف شود می توانید تکرارهای هر دو دست را به صورت یک درمیان اجرا کنید یا اینکه تکرارهای هر دست را به طور مجزا کامل نمایید استفاده از هر دوی این روش ها باعث ایجاد تنوع در برنامه شما خواهد شد .

زیر بغل با دستگاه اچ تک دست

استفاده از این حرکت به شما اجازه می دهد تا هر بار یک سمت بدن شما به طئر مجزا تحت فشار قرار داده و از دامنه حرکتی کامل تری در مقایسه با حرکات پارویی وزنه آزاد برخوردار گردد .روی صندلی دستگاه بنشینید بالا تنه رات به صفحه اسفنجی آن تکیه دهید و یکی از دستگیره ها را در اختیار بگسیرید وزنه را بدون چرخاندن تنه عقب بکشید تا آرنج دست فعال تا جای ممکن عقب برود و عضلات زیر بغل تحت بیشترین فشار قرار بگیرند سپس وزنه را به آرامی به نقطه شروع بازگردانید تا تکرار کامل شود

منبع

دستگاه بدنسازی آسمان فیتنس

https://fitnessaseman.com/blog/211/training-armpit-movements-with-the-device

سلام دوستان امیدوارم حالتان خوب باشد.

شاید مطلع باشید که تا چند روز آینده، در تاریخ 13 مهرماه 1399 ثبت نام لاتاری گرین کارت آمریکا شروع خواهد شد. این برنامه برای حفظ تنوع نژادی در ایالت متحده آمریکا است و از سال 1990 به طور رسمی در قانون مهاجرت آمریکا ثبت شده است.

هر ساله با یک قرعه کشی بین افرادی که در برنامه لاتاری ثبت نام کرده اند تعداد 55000 ویزا آمریکا قرعه کشی می شود. لازم به ذکر است که از این 50000 ویزا تعداد 5000 ویزا برای مقاصد دیگر رزرو می شود.

در نتیجه تنها 50000 ویزا بین متقاضیان تقسیم می شود. اینکه شما برنده لاتاری شوید یا نه کاملا شانسی است و خیلی به شانس شما بستگی دارد. به طور مثال خیلی ها این سوال برایشان پیش می اید که اگر تحصیلات دانشگاهی عالی داشته باشند یا وضعیت مالی خوبی داشته باشند در قرعه کشی شانس بیشتری خواهند داشت یا خیر.

قطعا خیر. چون این یک قرعه کشی است و از قبل مشخص نمی شود که چه کسی برنده خواهد شد. پس اگر عده ای سود جو به شما وعده تضمین در برنده شدن و ... دادند اصلا قبول نکنید چون وعده ای پوچ است.

شرایط ثبت نام در لاتاری

برای ثبت نام در لاتاری باید شرایط زیر را داشته باشید. به غیر از شرایط زیر باید پاسپورت هم داشته باشید. نداشتن پاسپورت یعنی ثبت نام نشدن. البته یک سری تبصره برای نداشتن پاسپورت هست که فکر نمی کنم این تبصره ها مشمول ما ایرانی ها بشود. شرایط ثبت نام در لاتاری را می توانید در ادامه مشاهده کنید.

• متولد یکی از کشور های مجاز برای ثبت نام باشید. برخی کشور ها به دلیل مهاجرت بالایی که قبلا به ایالات متحده داشته اند مانند چین و بریتانیا، مجاز برای شرکت در این برنامه نیستند. البته همیشه استثناهایی هست مثلا اگر متولد چین هستید اما پدر یا مادرتان متولد یکی از کشور های مجاز باشند می‌توانید از سهمیه ایشان استفاده کنید.
• حداقل تحصیلات دیپلم آکادمیک دبیرستان داشته باشید. دیپلم دبیرستان در آمریکا 12 ساله است و با دیپلم‌های نظام جدید 11 ساله ایران منافات دارد. در واقع در ایران پیش دانشگاهی معادل دیپلم دبیرستان در آمریکا است. لازم به ذکر است که تحصیلات فنی حرفه ای، مورد قبول نیست مگر اینکه به واسطه حضور در دانشگاه و تحصیلات آکادمیک بتوانید حداقل شرایط را احراز کنید.
• شرط جایگزین تحصیل: در صورتی که مدرک زیر دیپلم دارید، می‌توانید در این برنامه شرکت کنید. اما باید دو سال سابقه کار در پنج سال گذشته را نشان دهید از مشاغل خاصی که در سایت اداره کار ایالات متحده امتیاز خاصی را احراز می‌کنند.

ناگفته نماند افرادی که متاهل هستند شانس دو برابری در برنده شدن در لاتاری را دارند.

هزینه ثبت نام در لاتاری

هزینه ثبت نام لاتاری 0 است :)) در واقع ثبت نام در لاتاری رایگان است، فقط باید شرایط ثبت نام را داشته باشید. البته هزینه های بعد از برنده شدن در لاتاری بسیار بیشتر است. در صورت برنده شدن در لاتاری باید بایستی برای مصاحبه و کار هایی که جهت اقدام به اقامت انجام بدهید برای شما هزینه بر خواهد بود.

مثلا شما اگر بخواهید برای حضور در سفارت آمریکا به ترکیه بروید، فقط هزینه بلیط رفت و برگشت شما چیزی حدود 20 میلیون تومان است. درست است که هزینه ثبت نام نمی دهید اما هزینه های بعد از برنده شدن بسیار زیاد است.

سایت ثبت نام لاتاری به آدرس https://dvlottery.state.gov می باشد.

کشور های مجاز برای شرکت در لاتاری

هر ساله قبل از شروع ثبت نام کشور های مجاز برای ثبت نام در لاتاری توسط ارگان مربوطه اعلام می شود.

ایران جز کشور هایی است که اجازه ثبت نام در لاتاری را دارد. طبق تحقیقات خودم در لاتاری 2022 تعداد ویزای تعیین شده برای ایرانیان 3850 عدد است.

اعلام نتایج لاتاری

نتایج لاتاری 2022 در اردیبهشت 1400 اعلام می شود. اگر شانس داشته باشید و برنده شوید برای مصاحبه دعوت می شوید. در مصاحبه لاتاری باید صادقانه همه چیز را جواب بدهید سعی نکنید دروغ بگویید.

دقیقا واقعیت را به افسر کنسولی بگویید، سعی نکنید چیزی جز خودتان را ارائه بدهید دقیقا همان چیزی که هستید را به افسر بگویید. بدون هیچ استرسی سوالات افسر کنسولی را پاسخ بدهید.

یک سری سوالات برای آمادگی در مصاحبه لاتاری وجود دارد که می توانید با جستجو در گوگل به انها دست پیدا کنید. خاطرم هست یک سایتی با اسم حامی مهاجر وجود داشت که یک سری سوال در زمینه مصاحبه لاتاری را قرار داده بود که می تواند دید بسیار خوبی به شما بدهد.

منابعی که برای نوشتن این مقاله استفاده کردم.

https://about.me/amrica

telegra.ph

linkedin.com

قاره آمریکا از نظر تنوع آب هوایی و منطقه جغرافیایی بی نظیر است, شخصا قاره آمریکا را خیلی دوست دارم و بی نهایت از مشاهده مناظر آن لذت می برم.

در این مقاله من سعی دارم تا 10 جاذبه گردشگری خیلی خفن کشور آمریکا را با شما به اشتراک بگذارم. پس با من همراه باشید. راستی تا یادم نرفته حتما از پروفایل من در سایت about.me دیدن کنید.

دریاچه تاهو (Lake Tahoe)

طبق چیزی که در ویکی پدیا پیدا کردم دریاچه تاهو (به انگلیسی: Lake Tahoe) یک دریاچه آب شیرین بزرگ در سیرا نوادا در آمریکا می‌باشد. این دریاچه در نوار مرزی کالیفرنیا و نوادا، غرب کارسون‌سیتی واقع شده‌است. بیشینه عمق این دریاچه برابر ۵۰۱ متر می‌باشد که دومین دریاچهٔ عمیق آمریکا به‌شمار می‌آید.این دریاچه در حدود ۲ میلیون سال پیش به عنوان بخشی از حوضه آبریز دریاچه تاهو تشکیل شد و دریاچه امروزی تاهو از عصر یخ به شکل کنونی خود درآمده‌است.

موج های آریزونا و یوتا (The Wave Arizona And Utah)

موج های آریزونا و یوتا از بهترین جاذبه های گردشگری در آمریکا به شمار می روند. جنس این موج ها از ماسه سنگ است. اغلب گردشگران برای پیاده روی به این منطقه می روند.

موج های آریزونا و یوتا مسیر های مختلفی برای پیمایش دارد و به نسبت سختی و آسانی دسته بندی شده اند.

غار های یخی مندنهال (Mendenhall Ice Caves)

غارهای یخی مندنهال دقیقا در 20 کیلومتری شهر آلاسکا واقع شده است. این غار لقب جالبی دارد, بازدید کنندگان به آن فرازمینی نیز می گویند.

برای دسترسی به این غارها باید کایاک سواری و یخ نوردی بلد باشید :) پس اگر خیلی با این موارد آشنا نیستید با کسی بروید که کایاک سواری بلد باشد.

چیزی که خیلی ناراحت کننده است ذوب شدن یخ های این غار است. به دلیل گرم شدن زمین یخ های غاره مندنهال به مرور در حال آب شدن است.

آبشار نیاگارا (Niagara Falls)

آبشار نیاگارا مجموع سه آبشار است. این آبشار در مرز آمریکا و کانادا واقع شده است.

اگر بخواهیم دقیق بگوییم, آبشار نیاگارا در استان انتاریو از قلمروی کانادا و در ایالت نیویورک از قلمرو آمریکا جای دارد.

پارک ملی یلوستون (Yellowstone National Park)

سالانه هزاران توریست به پارک ملی یلوستون می آیند. این پارک سومین چشمه بزرگ دنیا است. این پارک در ایالت‌های وایومینگ، مونتانا و آیداهو است. پارک یلوستون نخستین پارک ملی در دنیا است.

و بیشتر جذابیت این پارک به دلیل چشمه های آب گرم, حیات وحش آن است.

این پارک در بهار: دمای هوای روز روشن در این فصل میان ۰ تا ۱۵ درجه سلسیوس متغیّر است، امّا دمای هوا در شب معمولاً کم‌تر از نقطه انجماد آب و در میان ۵− و ۲۰− درجه سلسیوس است.

و در تابستان این پارک از اواسط ژوئن آغاز شده و در اوایل سپتامبر پایان می‌یابد. دمای عادّی جو در روزهای روشن تابستان میان ۲۵ تا۲۰ درجه سلسیوس است.

ساحل پانالو (Panalu Beach)

ساحل پانالو به ساحل سیاه مشهور است و این به دلیل داشتن شن های سیاه رنگ در ساحل است. اغلب مردم آمریکا برای پیاده روی و دویدن به این ساحل می آیند.

همچنین ساحل پانالو به ساحل غیر عادی نیز مشهور است. البته شن های این ساحل سیاه رنگ نیست و شن های صورتی و رنگی مختلفی نیز دارد.

لاس وگاس (Las Vegas)

یکی از القاب شهر لاس و گاس شهر بیداری همیشگی است و کلا به این اسم مشهور است.

این شهر شب و روز بیدار و فعال است :) که فکر میکنم از این نظر خیلی برای ایرانیان جذاب باشد. چون ما ایرانیان علاقه به شب بیداری و شب گردی داریم.

به دلیل داشتن مراکز تفریحی زیاد و داشتن انواع بازی های سرگرم کننده این شهر به بزرگترین مرکز تفریحی جهان تبدیل شده است.

مطمعئا هر کسی به یک سری سرگرمی ها علاقه دارد مثلا یکی به استخر, یکی رفتن به کازینو و و و , در هر حالت باید گفت که هر نوع سرگرمی در این شهر وجود دارد.

دریاچه میشیگان (Michigan Lake)

شاید باورتان نشود که بگویم دریاچه میشگیان آب خوردن 8.5 میلیون شهروند ایلینوی را تامین می کند.

این دریاچه یکی از بزرگترین رودخانه های کشور آمریکا است و در ایالت ایلینو قرار گرفته است.

آب این دریاچه بسیار زلال است و هر ساله علاقه مندان و گردشگران بسیاری را به خود جذب می کند.

در این دریاچه فیلم های سینمایی بسیار نیز ساخته شده. قسمت هایی از فیلم دزدان دریایی کارائیپ در این دریاچه فیلم برداری شده است.

نتیجه گیری

همانطور که مشاهده کردید کشور آمریکا جاذبه های گردشگری شگفت انگیزی دارد. به شخصا اگر روزی بتوانم به آمریکا بروم :)) اولین جایی که میروم دریاچه میشیگان است, چون آب بسیار زلالی دارد و من عاشق همچین جایی هستم.

با این قیمت پایین دلار و ثبات اقتصادی فوق العاده ای که کشور ایران دارد حتما ما علاقه مندان به سفر می توانیم به همچین کشور هایی برویم :|

منابعی که برای نوشتن این مقاله استفاده کردم

https://hamimohajer.com/tourism/tourist-attractions/usa-tourism-attractions

https://www.touropia.com/tourist-attractions-in-the-usa/