بزرگان بهترین الگوی ما می‌توانند باشند و به دلیل اینکه در زندگی‌های خود توانسته‌اند تاثیرگذار باشند٬ ما نیز می‌توانیم با الگو گرفتن از این بزرگان٬ زندگی‌های شخصی و اجتماعی خودمان را ارتقا بدهیم.

یک جمله قشنگی هست که می‌گوید: « چرخ را از نو اختراع نکن ». این جمله به ما می‌گوید که چرا ما باید از نو تجربه کنیم و چرا نباید از تجربه دیگران استفاده کنیم؟ و به نظر من این جمله بسیار قشنگ است و بسیار می تواند به ما کمک کند. اگر ما فرد باهوشی باشیم از تجربه دیگران استفاده می کنیم و چه کسی بهتر از بزرگان؟

از طرفی دیگر ازدواج مقوله بسیار مهمی است و چقدر خوب است که ما در بحث ازدواج از تجربیات این بزرگان استفاده کنیم تا بیشترین سود را از زندگی خودمان ببریم.

در این مقاله نیز ما می‌خواهیم گلچینی از این سخنان بزرگان را در مورد ازدواج با هم بخوانیم و به نظر من بهتر است هنگام مطالعه این سخنان حکیمانه٬ به صورت عمیق به روی این جملات٬ فکر کنیم تا بهترین استفاده را از این سخنان ببریم.

سخنان بزرگان در مورد ازدواج

زن عاقل به تربیت همسرش همت می گمارد و مرد عاقل اجازه می دهد که زنش او را تربیت کند.

– مارک تواین

در سه کار نباید عجله کرد در تولد، در ازدواج و در مرگ.

– کانت

ازدواج حقه سربسته ای است که کلید حل آن را زن و شوهر هردو دارند.

– پرسی شلی

آفت ازدواج قبل از آن تردید است و بعد از آن خودخواهی.

– ژول ورن

ازدواج قانون و ناموس طبیعت است.

– هگل

کسانی که ازدواج را سرسری می انگارند عمرو زندگی را باخته اند.

– تولستوی

ازدواج قله ای است که اوج آن سعادت است و همه هم به قله نمی رسند.

– مولیر

همه اولیاء وانبیاء وفلاسفه و ادبا و عرفا ازدواج را ستوده و آنرا تعریف کرده اند.

– نیکلا کپرنیک

ازدوج چیزی عجیب است. گاه شیران را روباه و گاه رویاهان را شیر می کند.

– رابله

تا ازدواج نباشد نسل نیست و تا نسل نباشد بشریتی نخواهد بود.

– هاینریش هاینه

آن که خانواده دیگری را به خاطر خانواده خویش از بین می برد، به خاطر خانواده دیگر هم از بین می رود.

– چرچیل

بشر موجودی است اجتماعی و ازدواج عالی ترین وسیله ایجاد اجتماع است.

– گالیله

همه میتوانند پدر باشند اما پدر خوب بودن شرط است.

– الکساندر پوشکین

با مصلحت دیگران ازدواج کردن، در جهنم زیستن است.

– آرتور شوپنهاور

سخنان بزرگان در مورد ازدواج

اگر خانواده ها فقط تفاهم را به فرزندانِ خود یاد میدادند، دنیا بهشت می شد.

– سقراط

دقت هر کس از نوع ازدواج او مشخص میشود.

– آرتور توسکانینی

ازدواج یعنی درآمیختن دو زندگی متفاوت برای همیشه.

– شارل دولینه

بنای ازدواج بر دو اصل استوار است،محبت و صداقت.

– گابریل مارسیا مارکز

مشکل ترین قضاوت ها،در اختلافات زن و شوهر است.

– آندره موروا

به وسیله ازدواج از خدا روزی طلب کنید.

– حضرت محمد (ع)

کسی را که دوست داری آزادش بگذار ، اگر قسمت تو باشد برمی گردد وگرنه بدان که از اول مال تو نبوده است.

– شکسپیر

هرگز فرصت گفتن « دوستت دارم » را از دست مده .

– براون

زن و شوهر یک سال بعد از ازدواج به زیبایی صورت یکدیگر فکر نمی کنند، بلکه هر دو متوجه اخلاق و رفتار هم میشوند.

– اسمایلز

هر انتخابی که می کنید به آن پایبند باشید .

– باربارا دی آنجلیس

به دنبال نکات مثبت و نقاط قوت دیگران باشید تا آن ها را پیدا کنید. آن گاه دیگر بیست دقیقه با او باشید یا بیست سال تفاوتی نخواهد داشت زمانی را که در این حال سپری کنید ، با عشق سپری می شود زیرا در تمام طول این مدت شما در جست و جوی همین عشق بودید و همین عشق بود که بدان دست می یافتید.

– باربارا دی آنجلیس

کودکان برای شاد بودن ، بیش از هر چیزی به گفتگو با ما نیاز دارند .

– حکیم ارد بزرگ

انسان بر اثر نداشتن حوصله کارش به طلاق می کشد و بر اثر نداشتن حافظه دوباره ازدواج می کند.

– مارسل گرانشو

عشق واقعی از روح شما نشات می گیرد، این نوع از عشقِ ناب هنگامی که خود را در دل و جان دیگری می یابید شکل می گیرد و پیوند اعجاز گونه این دو را به جشن و سرور می نشیند.

– باربارا دی آنجلیس

یک خانواده خوشحال چیزی جز یک بهشت زود رس نیست.

– برنارد شاو

عشق ماندگار هرگز بر جاذبه ی جسمانی میان شما و معشوق که همواره در حال تغییر است متکی نیست.

– باربارا دی آنجلیس

سخنان بزرگان در مورد ازدواج

عشق یعنی اراده به توسعه خود با دیگری در جهت ارتقای رشد دومی.

– اسکات پک

برای من بزرگترین مستله دو جانبه در زندگی این است که عاشق کسی باشم که عاشقانه دوستم دارد!

– ماریا شراسود

کسانی که ازدواج کرده اند، خود را ناراضی نشان می دهند و می گویند بد است.زیرا می خواهند فقط و فقط خودشان از این موهبت برخوردار شوند.

– دیزراییلی

داشتن یا بدست آوردن کسی آنقدر ها مهم نیست، آنچه مهم است این است که عاشقانه یکدیگر را دوست داشته باشند.

– اوا اسی دبرگ

کلمه ” نه ” در زبان یک زن به معنی جواب منفی نیست.

– سر فیلیپا سیدنی

تنها با عشق میان دلهای شماست که عشق میان شما عمق و استحکام واقعی خود را نشان خواهد داد.

– باربارا دی آنجلیس

زن زشت در دنیا وجود ندارد فقط برخی از زنان هستند که نمیتوانند خود را زیبا جلوه دهند.

– جورج برنارد شاو

حرف تو که میشود من ، چه ناشیانه ادعای بی تفاوتی می کنم!!

– ریچارد براتیگان

دوست داشته شدن از سوی کسی که دوستش داری آن حس و حالی است که در واژهِ عام و عادی « خوشبختی » نمی گنجد.

– محمود دولت آبادی

زنان به طور طبیعی به مرد اعتماد می کنند، به خاطر غرورِ قابل عفوشان، ساده لوحند و احساسشان این است که دلیل حیات و وجودشان این است که بدون رعایت احتیاط، خود را به یک حامی بسپارند و همواره گرایش دارند نیاز به یک حامی را با نیاز به عشق اشتباه بگیرند!

– بنژامن کنستان

اگر از تنهایی می ترسی، ازدواج نکن!

– آنتوان چخوف

بیشتر هنرمندان در ازدواج شکست می خورند برای اینکه اول با هنرِ خود ازدواج کرده اند نه با شخصیت یکدیگر.

– غ.ذ

سخنان بزرگان در مورد ازدواج

ازدواج کردن، نصف کردن حقوق و دو برابر کردن وظایف است.

– آرتور شوپنهاور

گیریم تا آخر عمر تنها بمانی و شریکی برای زندگیت پیدا نکنی،تحمل این موضوع بسیار آسان تر از آنست که شب و روز با کسی سر و کار داشته باشی که حتی یکی از هزاران حرف تو را نمی فهمد.

– جورج اورول

تنهایی در بهشت هم ارزش ندارد.

– دو سن پی یر

برای اینکه ازدواج خود را لبریز از عشق نگه داری، هر وقت که در اشتباه هستی، آن را قبول کن؛ هر وقت که حق با توست، دهانت را ببند.

– آگدن نیش

هنگام ازدواج، از خود این سوال را بپرس: آیا باور داری که قادر خواهی بود تا سن پیری خود با این شخص به خوبی صحبت کنی؟ هر چیز دیگری در ازدواج زودگذر است.

– فردریش نیچه

بهترین شفاعت ها و میانجیگری ها،این است که میان دو نفر (پسر و دختر) برای ازدواج شفاعت کنی (تا آن دو نفر به هم برسند).

– حضرت محمد (ع)

هر چه متأهلان بیشتر شوند ، جنایت‌ها کمتر خواهد شد.

– ولتر

هیچ چیز غرور مرد را به اندازه ی شادی همسرش بالا نمی برد،

چون همیشه آن را مربوط به خودش می‌داند.

– جانسون

زنان از مردان عاقلترند.چون که کمتر میدانند و بیشتر میفهمند.

– جیمز تربر

خوشحالی های واقعی بعد از ازدواج به دست می آید

– والسون

بهترین نوع ازدواج،ساده ترین آن است.

– حضرت محمد (ع)

سخنان بزرگان در مورد ازدواج

بهترین مردان بزرگ همواره بَدترین شوهرانند.

– کریستوفر مارلو

احساس عشق همه ما را دچار این توهم گمراه کننده می سازد که طرف خود را می شناسیم.

– میلان کوندرا

اگر همزمان عاشق دو نفر هستید، نفر دوم را انتخاب کنید چون اگر نفر اول را واقعا دوست داشتید، هیچ گاه عاشق نفر دوم نمی شدید.

– جانی دپ

تنها راه درمان عشق، ازدواج است.

– بوخوالد

موفقیت در ازدواج تنها این نیست که ما شخص مناسبی برای خود پیدا کنیم، بلکه بیشتر به این بستگی دارد که خود ما نیز شخص مناسبی برای دیگری باشیم.

– لولاند فوستر وود

شادمانی حقیقی در اثر ازدواج به وجود می آید.

– لویی پاستور

اکثر ازدواج ها نه محصول انتخاب و خواست حقیقی، بلکه ثمرهِ اندیشه های سطحی و شرایط اتفاقی اند.

– آرتور شوپنهاور

جوانی که در ابتدای جوانی خود، ازدواج کند، شیطان فریاد میزند:وای بر او که دینش را از من دور نگه داشت و از آن محافظت کرد.

– حضرت محمد (ع)

آنجا که ازدواجی بدون عشق صورت می گیرد به یقین، عشقی بدون ازدواج در آنجا رخنه خواهد کرد.

– بنجامین فراکلین

منبع: سایت دوستان خوب

در این مقاله کوتاه ما می‌خواهیم چند نکته در مورد آداب معاشرت کلامی در گفتگو را با هم بررسی کنیم. خوشحال میشیم که نظرات ارزشمند خودتون را با ما درمیان بگذارید.

حرف کسی را قطع نکنیم. دائم وسط حرف کسی نَپَریم و صبور باشیم و به دیگران مجال و فرصت حرف زدن بدهید و شنونده خوبی باشید. شنونده‌ی خوبی بودن در یک مکالمه بسیار مهم است.

از خود بیش از اندازه تعریف نکنیم. برخی از ما عادت کرده ایم در همه جا پُز بدهیم و از صِفات و ویژگی های خود مدام تعریف کنیم، اینکارِ ما نشان دهنده خودپسندی ماست و بسیار ناپسند و زشت جلوه می‌کند.

با صدای بلند صحبت نکنید. داد و صدای بلند باعث می‌شود حسِ ترس و اضطراب در دیگران ایجاد شود. سعی کنید با صدای آرام صحبت کنید خصوصا در مکان‌های خاص مانند مطب دکتر و بیمارستان و مترو و … .

تُپق نزنید و کلمات را درست ادا کنید. لازم است که قبل از حرف زدن خوب فکر کنید و بعد آن را بیان کنید.

درِگوشی حرف نزنید. وقتی درِگوشی با کسی حرف بزنید به دیگران این احساس دست میدهد که در رابطه با آنها صحبت می‌کنید و فکر می‌کنند که نقص یا مشکلی دارند.

بدگویی و غیبت نکنید. اینکار باعث می‌شود کسی به شما اعتماد نکند زیرا فکر می‌کنند شما در نبود آنها نیز در خصوصِ شان اینگونه صحبت می‌کنید. در ضمن اگر آن فرد متوجه شود که پشت سر او حرف زده‌ایم بسیار ناراحت می‌شود و شاید باعث شود که رابطمان را از دست بدهیم.

با دقت از شوخ طبعی استفاده کنید. شوخی بِجا و شایسته باعث می‌شود مکالمات از حالت رسمی و خشک خارج شود و احساس صمیمیتِ بیشتری بین شما و دیگران ایجاد شود ولی اگر شوخی شما بی‌جا باشد بسیار بد است. سعی کنید چهارچوب‌هایی را در این خصوص رعایت کنید و با هر کسی در هر موردی شوخی نکنید. برای مثال شاید کار جالبی نباشد که بیش از اندازه با کسی که بزرگتر از ماست شوخی کنیم، شاید او اصلا دوست نداشته باشد.

وقتی کسی با شما حرف میزند به او نگاه کنید و ارتباط چشمی برقرار کنید. وقتی به مخاطب نگاه نکنید او فکر می‌کند شما توجهی به موضوع ندارید یا برایتان مهم نیست. وقتی که به فکر مورد نظر نگاه می‌کنید او بسیار خوشحال می‌شود که شما به حرف‌های او توجه کرده‌اید.

همیشه الویت با شخصی است که به صورت حضوری با او حرف می‌زنید و در این حین اگر گوشی موبایل شما زنگ خود تا جایی که می‌توانید آن را جواب ندهید.

وقتی با کسی حرف می‌زنید و یا شخصی برای شما صحبت می‌کند٬ نباید با گوشی موبایل٬ کلید٬ خودکار و یا هر چیز دیگری بازی کنید. این موضوع یک بی‌احترامی به فرد مقابل است و خلاف نکات آداب معاشرت است.

بیش از اندازه حرف نزنید و در یک مکالمه بهتر است که ۵۰ درصد مواقع شما صحبت کنید و ۵۰ درصد مواقع فرد دیگری که در مکالمه است. گاهی اوقات ما ۹۰ درصد مواقع صحبت می‌کنیم که این کار اصلا جالب نیست.

از نصحیت کردن بیش از حد خودداری کنید. نصیحت کردن باعث می‌شود که شما فردی غُرغُرو جلوه کنید و کسی تمایل این را نداشته باشد که با شما وارد گفتگو شود.

سعی کنید طوری صحبت کنید که برای دیگران قابل فهم باشد.

از لغات تخصصی بیش از اندازه استفاده نکنید، مثلا اگر شغل شما ساختمان است شاید لغات تخصصی داشته باشید که فقط خودتان و افرادی که در حوزه‌ی کاری شما هستند متوجه آن بشوند. پس از این لغات در حضور افرادی که این لغات را نمی‌دانند استفاده نکنید.

سعی کنید صحبت‌ها و حرف‌های مفیدی داشته باشید، حرف‌هایی که به درد مخاطبتان بخورد و برای او موثر باشد. حرف زدن‌های بیهوده خلاف نکات آداب معاشرت کلامی است.

یادمان باشد که دیگران کارمند‌های ما نیستند، پس با آنها دستوری صحبت نکنیم. اگر از آنها چیزی را می‌خواهیم حتما از آنها خواهش کنیم.

بهتر است تا می‌توانید از دیگران تعریف کنید تا اینکه از آنها خرده بگیرید و انتقاد کنید.

به هیچ عنوان در میان جمع از دیگران انتقاد نکنید، اگر انتقادی دارید حتما در جایی که با او تنها هستید انتقادهای خود را بگویید.

منبع: dostankhob.com

می‌خواهیم در این مقاله پاسخ سؤالاتی که در مورد باز کردن سر صحبت است را بدهیم و نکاتی را باهم بررسی کنیم که باعث می‌شود شما یک گفت‌وگو کننده بسیار عالی شوید و بتوانید در اولین ملاقات دوستی‌تان سر صحبت را به ‌راحتی باز کنید.

چطور بدون استرس و اضطراب باشیم؟

چطور در اولین ملاقات دوستی، سر صحبت را باز کنیم؟شاید اولین سؤالی که برای ما پیش می‌آید این است که چطور استرس نداشته باشیم؟

این موضوع کاملاً طبیعی است که ما در اولین برخورد خود اضطراب داشته باشیم و خود من هم همیشه وقتی می‌خواهم کاره جدیدی را شروع کنم استرس می‌گیرم ولی خوب ما اگر در هر کاری اضطراب کمتری داشته باشیم و آرام‌تر باشیم قطعاً عملکرد بهتری خواهیم داشت.

حالا می‌خواهیم در اینجا دو روش را باهم بررسی کنیم که به خود من خیلی کمک می‌کرد که استرس کمتری داشته باشم و حتی در باز کردن سر صحبت هم از آن‌ها بسیار استفاده کردم و درواقع در هر موضوعی می‌تواند به شما کمک کند.

1. دیدگاهتان را درست کنید

دیدگاه به این معنی است که نوع دید شما به یک موضوعی چگونه است و یا نگرش شما به یک مسئله را دیدگاه می‌گویند و یا شما به یک موضوع چطور نگاه می‌کنید.

ما نسبت به دیدگاه خودمان نسبت به وقایعی که در زندگی‌مان اتفاق می‌افتد، واکنش نشان می‌دهیم مثلاً شاید شخصی وقتی یک تصادف دل‌خراش را می‌بیند از حال می‌رود و شخصی دیگر خیلی آرام از کنار آن رد می‌شود.

حالا شما باید دیدگاهتان را نسبت به ملاقات دوستی‌تان درست کنید. اگر شما ملاقات دوستی‌تان را خیلی خاص ببینید کم‌کم دچار استرس می‌شوید. اگر پیش خود بگویید که اگر این ملاقات دوستی را از دست بدهم دیگر تمام است و به‌طور یک قرار ملاقات خیلی خاص و عجیب به آن نگاه کنید، دچار اضطراب می‌شوید ولی اگر به این دید نگاه کردید که من به قرار ملاقات میرم و اگر از هم خوشمان آمد که به رابطه ادامه می‌دهیم و اگر هم نشد، هیچ اشکالی ندارد.

با این دیدگاه نگاه کنید که اگر من به ملاقات دوستی رفتم و شخص مقابل از من خوشش نیامد، اصلاً مهم نیست و من شکست نخورده‌ام.

وقتی‌که شما این قرار ملاقات دوستی را خیلی مهم و خاص بدونید، به‌صورت ناخودآگاه استرس می‌گیرید پس خیلی برای خودتان آن‌ را بااهمیت نکنید که باعث شود دچار اضطراب شوید. برای شما یک داستان تعریف می‌کنم تا این موضوع را بهتر متوجه شویم.

یکی از دوستان ما تعریف می‌کرد که می‌خواستند یک مصاحبه تلفنی را رکورد کنند و وقتی‌که افراد را آوردیم که شروع به رکورد کنیم، شروع کردند به صحبت کردن و وقتی‌که یک دقیقه می‌گذشت، آن‌ها اشتباه می‌کردند و مجبور می‌شدیم که دوباره شروع کنیم و این اتفاق چندین بار افتاد و دوستم می‌گفت یک فکری به سرم زد که به آن‌ها بگویم یک رکورد برای تست و امتحان برویم و اصلاً رکورد نکنیم تا ببینیم چه می‌شود، بعد دکمه رکورد را زدم و گفتم که برای تست برویم (البته آن‌ها متوجه نشده بودند که دکمه رکورد زده‌ شد). تعریف می‌کرد که آن‌ها بدون اشتباه تا آخر را رفتند و همان رکورد تستی را برای نمونه نهایی استفاده کردیم. فکر می‌کنید چرا این اتفاق افتاده است و چرا آن‌ها در ابتدا اشتباه می‌کردند ولی بعد که متوجه شدند برای تست است، به‌راحتی مصاحبه می‌کردند و اشتباهی نکردند؟ به این دلیل که وقتی‌که آن‌ها احساس می‌کنند که دارند برای مصاحبه اصلی رکورد می‌کنند به این فکر می‌کنند که دیگران آن را خواهند شنید و اگر خراب کنم بسیار بد می‌شود و همین موضوع باعث می‌شود که استرس بگیرند و خراب کنند ولی وقتی‌که احساس می‌کنند برای تست است، پیش خود می‌گویند اگر خراب کردم هم مشکلی ندارد!

ذهن شما هم همین‌طور است و اگر احساس کنید به موقعیت خاصی می‌خواهید بروید و اگر اشتباه کنید بسیار بد می‌شود، خواه‌ناخواه استرس می‌گیرید. البته منظورمان این نیست که کاملاً بی‌اهمیت باشید ولی می‌خواهیم این دیدگاه را در خودمان تقویت کنیم که دچار استرس نشویم.

قبل از قرار ملاقات اصلاً به این فکر نکنید که اگر شخص مقابل متوجه استرس و اضطراب شما بشود باید چه‌کاری انجام دهید چون این افکار میزان استرس شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود همان رفتارهایی که دوست ندارید را انجام دهید. اصلاً از چیزی نترسید و به خودتان بگویید اصلاً چیز مهمی نیست و من به‌راحتی می‌توانم این کار را انجام دهم. بعد ببینید چقدر راحت‌تر روی امور مسلط هستید و می‌توانید به‌خوبی صحبت کنید و قرار ملاقات خوب و آرامی داشته باشید.

2. موثرترین راهکار برای خودم: توکل بر خدا

یک موضوع دیگری که می‌خواهم به شما بگویم و خودم هم خیلی از آن کمک گرفته‌ام این است که قبل از اینکه به‌قرار ملاقات بروید به خدا فکر کنید. همان‌طور که در قرآن آمده است وقتی شما به خدا فکر می‌کنید ذهن و قلبتان آرام می‌شود. به این فکر کنید که خداوند همیشه شما را پشتیبانی می‌کند. از او کمک بگیرید و با توکل به خدا جلو بروید و بعد می‌بینید که چقدر عالی و خوب پیش می‌روید و تمام استرس‌ها و اضطراب‌هایتان از بین می‌رود.

شما باید با خداوند ارتباط برقرار کنید تا برای باز کردن سر صحبت استرس نداشته باشید. پیشنهاد می‌کنم از خداوند درخواست کنید که راه ارتباط برقرار کردن با خودش را برای شما مُیسر کند و این موضوع را به شما یاد دهد.

پس تا اینجا به دو نکته اشاره کردیم. یکی اینکه به خودتان بگویید اصلاً قرار مهمی نیست٬ خیلی خاص نیست که من بخواهم استرس بگیرم و دومین نکته توکل بر خدا.

رعایت این دو نکته برای شروع هر کاری کافی و لازم است و به شما کمک می‌کند خیلی راحت هر کاری را انجام دهید و به‌خوبی سر صحبت را باز کنید.

چطور خوب ظاهر شویم تا فرد جذابی به نظر برسیم؟

چطور در اولین ملاقات دوستی، سر صحبت را باز کنیم؟شاید برای قدم بعدی سؤال شما این باشد که زمانی که من به ‌قرار ملاقات می‌روم چطور ظاهر شوم تا فرد جذابی به نظر برسم؟

برای جذاب بودن نیاز است شما کارهایی انجام دهید تا فرد جذابی به نظر برسید ولی برای خوب ظاهر شدن نیاز است شما آراستگی خوبی داشته باشید و لباس مناسبی پوشیده باشید ولی زیاد خودتان را درگیر این موضوع نکنید و وسواس به خرج ندهید. هر کاری که از نظر خودتان درست است را انجام دهید. بیشترین چیزی که مهم است فرکانس است. شاید بپرسید فرکانس چیست؟

هر انسانی در هر لحظه یک فرکانس به جهان هستی ارسال می‌کند. یعنی ما در هر ثانیه در حال فکر کردن هستیم و در هر ثانیه داریم فرکانسی را به جهان هستی ارسال می‌کنیم. شاید برای شما پیش‌ آمده باشد که در جمعی رفته باشید و احساس کنید یکی از افرادی که در آن جمع هست٬ افسرده است و انرژی شما را می‌گیرد و برعکس درهمان جمع با شخصی برخورد می‌کنید که این‌قدر شادی و نشاط و فرکانس مثبت دارد که انرژی شما را هم چندین برابر می‌کند.

در محفل خود راه مده همچو منی را

افسرده دل٬ افسرده کند انجمنی را

– مولانا

چرا شخصی که افسرده است و حتی حرفی هم نمی‌زند انرژی ما را می‌گیرد؟ دلیل آن همین بحث فرکانس‌ها و ارتعاشات می‌باشد. هر فکری فرکانس خاص خود را دارد و زمانی که شما افکار منفی و یا مثبت داشته باشید فرکانسی از همان جنس به محیط اطرافتان ارسال می‌کنید. ذهن افراد این فرکانس‌ها را دریافت می‌کنند و متوجه حال شما می‌شوند.

مهم‌ترین چیز در اولین رابطه این است که ببینید شما در حال فرستادن چه فرکانسی به‌طرف مقابلتان هستید. فرض کنید اگر به این فکر کنید که من آدم ضعیفی هستم و مطمئنم آن شخص از من خوشش نمی‌آید٬ فرکانس منفی به شخص مقابل ارسال خواهید کرد و آن فرد این فرکانس‌ها را قبل از اینکه شما حرف بزنید دریافت می‌کند.

برای مثال بعضی مواقع وقتی با کسی حرف می‌زنید متوجه می‌شوید که آن شخص به شما دروغ می‌گوید زیرا خود آن فرد به دروغ گفتن خودش فکر می‌کند و شما فرکانس منفی دروغ گفتن را از او دریافت می‌کنید. درواقع فرکانس‌های دریافتی از آن شخص نمی‌تواند حرف‌هایش را تأیید کند و شما متوجه دروغ گفتن او می‌شوید.

پس به نظر من یک ظاهر معقول و خوب داشته باشید و بیشتر روی فرکانس‌ها و عزت‌نفس خود کار کنید و به‌جای نقاط منفی٬ نقاط مثبت خود را در نظر بگیرید. به این فکر کنید که شما برای برقراری یک رابطه فرد مناسبی هستید و فرکانس‌های مثبت خود را تقویت کنید تا قرار ملاقات بهتری داشته باشید. این موضوع برای باز کردن سر صحبت در اولین ملاقات٬ بسیار مهم است. پیشنهاد می‌کنم حتما به این موضوع فکر کنید.

چطور فرد جذابی باشیم؟

چطور در اولین ملاقات دوستی، سر صحبت را باز کنیم؟به نظر من همیشه نمی‌توان در لحظات اول افراد را جذب کرد چون برخی اوقات افراد از ظاهر ما در نگاه اول خوششان نمی‌آید و ما نمی‌توانیم همیشه مهر تأیید همه را داشته باشیم و اصلاً مهم نیست که کسی از ما خوشش نیاید. پس شما نمی‌توانید کاری بکنید که در ثانیه‌های اول همه را جذب کنید اما می‌توانید آرام‌آرام کارهایی را انجام دهید که دیگران را جذب کنید. پس برای جذاب‌تر شدن برای ملاقات اول بسیار مهم است که نکات زیر را رعایت کنید.

1. فرد پذیرنده‌ای باشید

خیلی از افراد به‌صورت ناخودآگاه با رفتارهایشان دیگران را دفع می‌کنند. فرض کنید شما به یک مهمانی می‌روید و زیاد دوست ندارید باکسی صحبت کنید و چهره‌ی عبوسی هم به خود گرفته‌اید. این ظاهر شما اصلاً پذیرا نیست. به نظر خودتان کسی تمایل دارد با چنین شخصی رابطه برقرار کنید؟ قطعاً تمایلی ندارد.

به نظر من فردی پذیرا می‌باشد که لبخندی بر لب دارد و از رفتارش مشخص است که پذیرش این را دارد که شما با او رابطه برقرار کنید.

پس در جلسه‌ی اول لبخند بر لب داشته باشید و جوری رفتار نکنید که انگار به‌زور به این قرار ملاقات آمده‌اید. البته باید تعادل را در این کار رعایت کنیم و بیش از اندازه هم لبخند نزنیم که طرف مقابل فکر کند که ما عقل‌مان را از دست داده‌ایم!!

2. تحسین کنید

برای باز کردن سر صحبت از این موضوع بسیار می‌توانید استفاده کنید. یادتان باشد که یکی از بهترین کارها این است که نقاط قوت فرد را بیان کنید. برای مثال اگر فرد فن بیان خیلی خوبی دارد به او بگویید که شما چقدر خوب صحبت می‌کنید و یا اگر عینک زیبایی دارد از سلیقه‌ی خوب او تعریف کنید. نکته‌ی مهم در این مورد این است که صحبت‌های شما باید کاملاً واقعی باشد برای مثال اگر شخص زیبایی خیلی زیادی ندارد شما نباید به دروغ از زیبایی او صحبت کنید چون در این صورت تحسین کردن شما هیچ سودی ندارد و برعکس باعث ایجاد احساس بد در شخص مقابل می‌شود.

به دنبال نقاط قوت واقعی فرد باشید و از او تعریف الکی نکنید.

3. توجه کنید

زمانی که شخص مقابل با شما صحبت می‌کند تمام حواس خود را به او معطوف کنید تا او اطمینان یابد که شما به صحبت‌های او گوش می‌دهید. برای مثال در حین صحبت کردن با گوشی خود بازی نکنید. گاهی سر تکان دهید و صحبت‌هایش را تأیید کنید. افراد عاشق توجه هستند و توجه کردن خیلی روی آن‌ها تأثیر می‌گذارد. شما با توجه کردن احساس مهم بودن به فرد می‌دهید.

4. شخص را تأیید کنید

زمانی که به حرف‌های طرف مقابل گوش می‌دهید تا آنجایی که با حرف‌هایشان موافق هستید آن‌ها را تأیید کنید. تأیید کردن خیلی مهم است و به‌ مرور در جذاب کردن شما تأثیر خیلی زیادی خواهد گذاشت. گاهی ما برای تأیید گرفتن از دیگران٬ هزینه‌های بسیار زیادی می‌کنیم پس مراقب این موضوع باشیم که اهمیت زیادی دارد.

5. قدرشناسی کنید

شاید این نکته خیلی کلیشه‌ای باشد و همه بگویند ما این کار را می‌کنیم اما در عمل٬ ما خیلی اوقات این کار را انجام نمی‌دهیم. برای مثال اگر شما به ‌قرار ملاقاتی رفته باشید و در هنگام خداحافظی از فرد تشکر و قدرانی کنید که به این قرار آمده است خیلی تأثیر خوبی روی او می‌گذارد و شما در نظر آن فرد٬ شخصی با درک و شعور می‌آیید.

چطور در اولین قرار ملاقات سر صحبت را باز کنیم؟

باز کردن سر صحبتاگر از فرد مقابل اطلاعاتی داشته باشیم٬ بهتر می‌توانیم سر صحبت را باز کنیم اما فرض می‌کنیم هیچ‌گونه اطلاعاتی در مورد فرد نداریم.

به نظر من بهترین روش برای شروع یک گفتگو٬ اظهارنظر کردن است. برای مثال:

امروز هوا خیلی خوب بود٬ نظر شما چیه؟

و یا

بازی فوتبال دیشب خیلی جالب بود٬ نظر شما چیه؟

نکته‌ی قابل‌ذکر این است که زمانی که وارد گفتگو شدید و برای مثال در حوزه‌ی آب‌وهوا در حال صحبت هستید به‌ یک‌باره بحث را عوض نکنید و وارد بحث دیگری نشوید.

بعد از این‌ها می‌توانید از سؤالاتی مانند شما در روز چه‌کارهایی انجام می‌دهید و یا شما به چه شغلی علاقه‌مند هستید٬ استفاده کنید. این سؤال‌ها را پشت سرهم بپرسید و گفتگو را ادامه دهید و از پرسیدن سؤالاتی که جواب‌هایشان اره و یا نه می‌باشد٬ خودداری کنید.

برای بهتر شدن مهارت گفتگو باید تمرین کنید. موضوعات مختلف را انتخاب کنید و خودتان را در حال گفتگو با کسی تجسم کنید. از این کار اصلاً خجالت نکشید.

برخی از سؤال‌هایی که برای تمرین می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید را در ادامه گفته‌ایم.

سؤالاتی برای باز کردن سر صحبت:

باز کردن سر صحبت

فیلم معروفی که اخیراً اکران شده است و همه آن را دیده‌اند را انتخاب کرده و نظر شخص مقابل را در این مورد بپرسید.

از شخص مقابل درباره‌ی کتاب‌های موردعلاقه‌اش سؤال کنید.

از او بپرسید با چه کسی در خانواده‌اش بیشتر احساس راحتی می‌کند و آیا می‌تواند یک خاطره از بودن با آن فرد تعریف کند.

از او درباره سایت‌ها و اپلیکیشن‌های موردعلاقه‌اش سؤال کنید. ( نکته: در پرسیدن سؤال‌های خود از هرگونه تعصبی دوری‌ کنید. برای مثال اگر از طرف مقابل می‌پرسید اهل کتاب هست یا نه و او پاسخ منفی می‌دهد شما نباید متعصبانه برخورد کنید و با او بحث کنید که چرا کتاب نمی‌خواند. این‌گونه بحث‌ها برای یک گفتگوی دوستانه سَم می‌باشد. )

می‌توانید از اهداف و برنامه‌هایی که شخص برای آینده دارد سؤال کنید البته با احتیاط سؤال کنید تا طرف مقابل احساس نکند که شما فرد فضولی هستید.

درباره‌ی سبک موسیقی و خواننده‌های موردعلاقه‌ی او بپرسید. (نکته‌ی مهم در مورد فیلم و موسیقی موردعلاقه این است که شما می‌توانید با استفاده از این اطلاعات به نوع شخصیت طرف مقابلتان پی ببرید. برای مثال اگر او طرفدار فیلم‌های طنز است متوجه مشوید او احتمالاً شخصیت شوخی دارد و یا اگر به موسیقی‌های عاشقانه علاقه دارد می‌فهمید که شخصیتی احساسی و رمانتیک دارد.)

مراقب این موضوع هم باشید!

باز کردن سر صحبتما در کل دو نوع سؤال داریم٬ سؤال‌هایی که جواب کوتاه دارند و سؤال‌هایی که جواب‌های بلند و تشریحی دارند.

سؤال‌های با جواب کوتاه:

نمونه‌ای از سؤال‌های با جواب کوتاه:

امروز٬ روز خوبی بود براتون؟

آیا از فیلم …. خوشتان می‌آید؟

سؤال‌های که جواب آن‌ها بله و یا خیر است را سؤال‌هایی با جواب کوتاه می‌گوییم.

سؤال‌های با جواب بلند:

و حالا نمونه‌ای از سؤال‌های با جواب بلند و تشریحی:

چرا امروز برای شما روز خوبی بود؟

چرا از فیلم …. خوشتان می‌آید؟

سؤالات تشریحی نیاز به پاسخ تشریحی دارند و باید جواب کامل برای آن داد.

حالا چرا این موضوع را اینجا گفتیم؟ برای باز کردن سر صحبت بهتر است شما از سؤال‌های با جواب کوتاه شروع کنید و برای ادامه دادن گفت و گو٬ از سؤالات تشریحی استفاده کنید. این موضوعی است که خیلی می‌تواند به شما کمک کند.

برای مثال اول بپرسید که آیا کتاب … را دوست دارید و اگر جواب دادند که بله٬ حالا بپرسید که چرا این کتاب را دوست دارید و باید از سؤالات تشریحی بیشتر بپرسید تا باعث شود گفت و گوی شما گرم بماند و به صحبت کردن ادامه بدهید. شاید در برخی از جمع‌ها دیده باشید که بعد از مدتی٬ هیچ کسی دیگر حرف نمی‌زند و همه سکوت می‌کنند؛ استفاده از سؤالات تشریحی از این موضوع جلوگیری می‌کند.

نکته: اگر طرف مقابل از شما سؤال تشریحی پرسید٬ مراقب باشید که جواب‌های کوتاه ندهید٬ نه زیاد حرف بزنید و نه خیلی کم.

در ادامه مقاله موضوعی را گفتیم که ارتباط زیادی به باز کردن سر صحبت ندارد اما برای پایداری گفت و گو بسیار مهم است. برای یک گفت و گوی پایدار و سالم نیاز هست که دو طرف٬ شنونده‌ی بسیار خوبی باشند و حرف‌‌‌های طرف مقابل را به خوبی گوش دهند. این قسمت به شما کمک می‌کند که از دید طرف مقابل٬ فرد با شخصیت‌تری به نظر برسید.

برای گرم کردن گفت و گو٬ شنونده‌ی خوبی باشید

باز کردن سر صحبتدر روابط خیلی مهم است که شما شنونده‌ی خوبی باشید. اگر شما شنونده‌ی خوبی باشید دیگران هم خیلی خوب به صحبت‌های شما گوش خواهند داد. متخصصین روابط٬ شنونده‌ی خوب بودن را یکی از مهمترین موضوعات روابط می‌دانند.

یک شنونده‌ی خوب یک سری خصوصیات دارد و مقوله‌ی گوش کردن هم با گوش اتفاق می‌افتد و هم با چشم و بدن ما.

زمانی که شما در حال گوش دادن به صحبت‌های یک نفر هستید باید با تمام وجود گوش دهید یعنی به چشمان او نگاه کنید و با سر٬ حرف‌های او را تأیید کنید و با کلماتی مانند فهمیدم٬ متوجه هستم٬ دقیقاً و… به او بفهمانید کاملاً حواستان به صحبت‌های او هست.

نکته‌ی بعدی این است که زمانی که شخصی در حال صحبت است٬ کاملاً روبروی او بنشینید تا شخص٬ مطمئن شود شما در حال گوش دادن هستید.

باید با تمام وجود به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید و به او بفهمانید که تمام توجه شما به او است. یادتان باشد که مورد توجه قرار گرفتن٬ برای بسیاری از افراد مهم است و شما می‌توانید از این موضوع استفاده کنید.

هنگام گوش دادن به طرف مقابل بهتر است این کارها را انجام ندهید:

اعضای بدن خود را مدام تکان ندهید. برای مثال مدام پای خود را تکان ندهید.

با کلید یا گوشی یا … بازی نکنید چون این کار باعث می‌شود احساس بسیار بدی در فرد مقابل ایجاد شود.

نگاه خود را از فرد برنگردانید و اطراف را نگاه نکنید.

با رعایت این نکات شما به یک شنونده‌ی خیلی خوب تبدیل می‌شوید.

نتیجه گیری: باز کردن سر صحبت شاید در ابتدا برایتان سخت باشد اما اگر تمرین کنید٬ این موضوع برایتان بسیار راحت ‌می‌شود. بهتر است در جمع‌هایی که در‌ ‌آن‌ها راحت هستید٬ تمرینات خود را انجام دهید و شروع به باز کردن سر صحبت کنید تا برای جاهایی که راحت نیستید٬ آماده شوید. امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد و اگر سؤالی در این مورد دارید٬ زیر همین مقاله بپرسید. موفق باشید.

منبع: سایت دوستان خوب

شاید این سوال بسیاری از ما باشد و واقعا هم حق داریم که بدانیم که هدف از آداب معاشرت چیست و چه کارایی برای ما دارد. شاید از هر کسی که پرسیده‌ایم جواب درستی به ما نداده است. در این مقاله کوتاه ما می‌خواهیم جواب همین سوال را بدهیم و از چند جهت به این موضوع برسیم که هدف از معاشرت با دیگران چیست.

آداب معاشرت اصلا به چه معناست؟

آداب معاشرت همانطور که از اسمش پیداست یعنی آدابی که به ما کمک می‌کند که با دیگران معاشرت داشته باشیم٬ یعنی به معنای ساده‌تر اصول و نکاتی که به ما کمک می‌کند تا با دیگران به بهترین نحو ارتباط برقرار کنیم.

اگر ما بخواهیم در زندگی خود به موفقیت برسیم نیاز داریم که آداب آن را بدانیم. برای مثال آداب ورزش کردن٬ آداب غذا خوردن٬ آداب کار کردن و …. . معاشرت با دیگران هم همینطور است و اگر بخواهیم در آن به موفقیت برسیم نیاز داریم که آداب آن را بدانیم. این معنای خیلی ساده آداب معاشرت بود.

حالا می‌خواهیم به سراغ آن برویم که ببینیم هدف از آداب معاشرت چیست و واقعا آداب معاشرت به چه کاری می‌آید؟

۱. ما نیاز به برقراری ارتباط با دیگران داریم

📷

همانطور که گفتیم آداب معاشرت٬ اصول برقراری ارتباط با دیگران است و ما به این آداب نیاز داریم چون انسان٬ موجودی اجتماعی است و ما در واقع نیاز داریم که با دیگران معاشرت داشته باشیم تا بتوانیم زندگی کنیم.

برای مثال فرض کنید که کسی نبود که برای شما گندم بکارد و بعد از آن کسی نبود که برای شما از آن گندم‌ها٬ نان بپزد و هزاران امکانات دیگر را کسی نبود که در اختیار ما قرار دهد؛ بعد از آن آیا باز هم قادر به زندگی بودیم؟ قطعا نه. ما با دیگران معنی پیدا می‌کنیم و اگر دیگرانی در زندگی ما نبودند هیچ امکاناتی در اختیار ما نبود. امکاناتی مانند اینترنت٬ غذا٬ پوشاک٬ مسکن و …. .

پس ما با همدیگر معنا پیدا می‌کنیم٬ بنابراین نیاز داریم که با هم ارتباط برقرار کنیم و خب قطعا اگر این کار را بخواهیم انجام دهیم باید آداب آن را بدانیم و آداب برقراری ارتباط با دیگران یعنی همان آداب معاشرت.

۲. ما نیاز به ارتقا داریم

📷

تا اینجا اصلی‌ترین هدف از آداب معاشرت را با هم بررسی کردیم و حالا می‌خواهیم به سراغ اهداف دیگر برویم. در اینجا هدف دومی که می‌خواهیم بگوییم این است که ما نیاز به ارتقا و پیشرفت داریم. هر کدام از ما نیاز دارد که پیشرفت کند و قطعا در این مسیر نیاز دارد که از دیگران کمک بگیرد. ما در لحظه‌ی فعلی در هر موقعیتی که هستیم٬ این موقعیت را مدیون افراد بسیاری هستیم٬ برای مثال پدر و مادر که چیزهای بسیاری را به ما آموختند و یا معلمین و اساتیدی که موضوعات زیادی را از آنها یاد گرفتیم. ما واقعا نیازمند این آموزش‌ها بوده‌ایم و هستیم.

ما باز هم نیاز داریم که آموزش ببینیم و در موضوعات مختلف پیشرفت کنیم٬ پس دوباره ما نیاز داریم که آداب معاشرت بدانیم تا بتوانیم با این افراد به بهترین نحو ارتباط برقرار کنیم و از آموخته‌های آنها استفاده کنیم.

پس هدف از آداب معاشرت در این بخش٬ استفاده از آموزه‌های دیگران شد.

۳. ما دوست داریم که با دیگران زندگی کنیم

📷

بسیاری از ما دوست داریم که با دیگران تعامل داشته باشیم و به نحوی از این کار لذت می‌بریم. آقای محمد رضا شعبانعلی جمله‌ی زیبایی را در این خصوص گفته‌اند:

قبل از پیدایش تکنولوژی٬ سرگرمی انسان برقراری ارتباط با هم بود.

در قدیم انسان‌ها بیشتر با هم ارتباط داشتن و همیشه دور هم جمع می‌شدند ولی الان رابطه‌ها محدودتر شده است و افراد ترجیح می‌دهند که زمان‌شان را با گوشی و دیگر محصولات تکنولوژی سپری کنند اما باز هم بسیاری از ما از ارتباط با دیگران لذت می‌بریم و از این کار حس خوبی می‌گیریم. پس هدف از آداب معاشرت برای بسیاری از ما می‌تواند سرگرم شدن و گرفتن حس خوب از برقراری ارتباط با دیگران باشد و اگر بخواهیم این کار را انجام بدهیم٬ نیاز داریم که آداب و اصول آن را بدانیم.

۴. کسب درآمد و کار کردن با دیگران

📷

قطعا همه ما نیاز داریم که کسب درآمد کنیم و برای گذراندن زندگی خود نیاز به درآمد و روزی داریم. برای این کار مجبور هستیم که با دیگران در ارتباط باشیم پس باید آداب آن را بدانیم تا بتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

آیا می‌دانید یکی از موضوعاتی که افراد در مصاحبه‌های کاری و یا بستن قرارداد با دیگران چک می‌کنند میزان توانایی برقراری ارتباط و آگاهی از آداب معاشرت فرد است؟! شاید باور کردن آن سخت باشد ولی حقیقت دارد.

دقیقا بسیاری از افراد از طریق رفتارهای شما سطح آداب معاشرت و توانایی برقراری ارتباط شما را می‌سنجند و بعد تصمیم می‌گیرند که با شما کار کنند یا نه!

خیلی از افراد فرصت‌های زیادی را از دست می‌دهند به خاطر اینکه آداب معاشرت با دیگران را بلد نیستند. پس شما از آن دسته از افراد نباشید و همین الان به سراغ نکات آداب معاشرت بروید. ما برای شما مقاله‌ای را در این خصوص آماده کرده‌ایم که شما نکاتی را در این باب یاد بگیرد که لینک آن را در همین پایین گذاشته‌ایم. همین الان ‌می‌توانید روی آن کلیک کنید و نکات بسیاری را به صورت کاملا رایگان یاد بگیرید.

منبع: دوستان خوب

آقای جان مکسول از افرادی است که خود من بسیار او را دوست دارم و به شما پیشنهاد می‌کنم کتاب‌های او را مطالع کنید. چند وقت پیش اسم آقای جان مکسول را از یکی از استاتید خود شنیدم و وقتی که پیگیر شدم٬ دیدم که واقعا چه فرد نازنینی است و چه کتاب‌های پر محتوایی دارد. برای همین گفتم قسمتی از کتاب مدیریت روابط آقای جان مکسول را برای شما دوستان خوبم به اشتراک بگذارم. امیدوارم که لذت ببرید.

کمی در مورد آقای جان مکسول

جان مکسولآقای جان مکسول سخنران و نویسنده امریکایی در زمینه ارتباطات٬ رهبری و موفقیت است. آقای جان مکسول را بیشتر به رهبری و مدیریت می‌شناسند و ظاهرا دکترای خود را هم در همین زمینه گرفته‌اند.

آقای جان مکسول کتاب‌های پرفروشی را دارند. تعدادی از این کتاب‌ها را در زیر نوشته‌ایم:

رهبری 360 درجه

مدیریت ارتباطات

10 قانون موفقیت

۱۵ قانون برای پیشرفت در زندگی

چگونه بر زندگی دیگران تاثیر مثبت بگذاریم

21 صفت ضروری یک رهبر

5 سطح رهبری

رهبری طلایی

و ……

می‌توانید اطلاعات بیشتری را در مورد آقای جان مکسول بدانید و برای همین سایت آقای جان مکسول را در پایین برای شما دوستان خوبم نوشتم.

سایت آقای جان مکسول: www.johnmaxwell.com

آقای جان مکسول کتاب‌های دیگری هم نوشته‌اند اما برای اینکه این موضوع خارج از حوصله شد دیگر اسم بقیه کتاب‌ها را نیاوردیم. حالا بهتر از به سراغ مقاله و ۵ راز ارتباط با دیگران برویم.

پیشنهاد می‌کنم حتما این مقاله را تا آخر بخوانید چون نکات و مطالب جالبی در آن گفته شده است.

جان مکسول در مورد رازهای ارتباط با دیگران می‌گوید:

دانستن این که افراد چه چیزهایی نیاز دارند یا چه چیزهایی را می‌خواهند، کلید درک آنان است. اگر بتوانید آنها را درک کنید، بر آنها اثر گذاشته و می توانید در زندگی شان تأثیری مثبت بگذارید. آنچه را از درک انسان‌ها می‌دانم در قالب فهرست زیر جمع‌بندی کردم. این‌ها رازهای ارتباط با دیگران است٬ پس آن‌ها را به دقت بخوانید و سعی کنید در زندگی خود به کار بگیرید.

1. هرکس دوست دارد برای خود کسی باشد

رازهای ارتباط با دیگرانهیچ کس در دنیا وجود ندارد که نخواهد در زندگی اش «کسی» باشد، بلکه از سر جاه طلبی می خواهد در نظر دیگران بزرگ جلوه کند.

اولین باری را که این احساسات به گونه ای قوی در من بروز یافت به یاد می آورم. آن موقع کلاس چهارم بودم و نخستین بار بود که به تماشای مسابقه‌ی بسکتبال میرفتم. همراه با دوستانم در بالکن ایستاده بودم. چیزی که اکنون به خاطر دارم مسابقه نیست، بلکه مراسم اعلام نام بازیکنانی است که مسابقه را شروع کردند. چراغ ها خاموش شد و گوینده زیر نورافکن ها، نام تک تک بازیکنان را اعلام می کرد و آنان در میان تشویق و هیاهوی تماشاگران به میانه ی زمین می دویدند. آن روز، من به عنوان یک دانش آموز کلاس چهارمی به خود گفتم: «چقدر دوست دارم جای آنها باشم.» زمانی که معرفی بازیکنان به پایان رسید، من به دوستم بابی ویلسون نگاه کردم و گفتم: «زمانی که دبیرستانی شدم، اسم مرا به عنوان بازیکن اعلام می کنند و من با تشویق مردم، زیر نور به میان زمین می آیم. مردم برایم هورا می کشند چون برای خودم کسی هستم.»

آن شب وقتی به خانه رسیدم به پدرم گفتم: «می خواهم بازیکن بسکتبال شوم.»

پدرم خیلی زود برایم یک توپ بسکتبال اسپالدینگ خرید و در پارکینگ منزل یک سبد بسکتبال نصب کرد. زمانی که برف می بارید، آنها را از جلو پارکینگ پارو می کردم و به تمرین بسکتبال و پرتاب های آزاد مشغول می شدم، چراکه رؤیایم این بود که برای خودم کسی شوم.

جالب است بدانید که یک رؤیا چقدر در به واقعیت پیوستن جریان زندگی مؤثر است. کلاس ششم بودم که در مسابقات بسکتبال بین مدارس شرکت کردم.

تیم ما چند بازی را برد، بنابراین این شانس را پیدا کردیم که برای تمرین به ورزشگاه الدمیل در شهر سرکلویل در اوهایو برویم، همان ورزشگاهی که وقتی کلاس چهارم بودم به تماشای آن مسابقه رفته بودم. وقتی به آنجا رسیدیم به جای آن که مانند سایر بازیکنان خود را گرم کنم، به سمت نیمکتی رفتم که دوسال پیش بازیکنان آنجا نشسته بودند. همان جا نشستم و چشمانم را بستم و مجسم کردم چراغها خاموش شده اند و شنیدم نامم از بلندگو اعلام میشود و من به میانه ی سالن میدوم.

احساس تشویق و هیاهوی تماشاچیان به قدری برایم لذت بخش بود که تصمیم گرفتم دوباره آن را تکرار کنم و همین کار را کردم. آن را سه بار تکرار کردم که ناگهان متوجه شدم دوستانم به جای گرم کردن خود با ناباوری به من نگاه می کنند؛ اما برایم مهم نبود، چراکه من به رؤیایم که سالها در ذهن پرورانده بودم نزدیک تر شده بودم. همه دوست دارند مورد توجه و ارزشمند باشند. به بیانی دیگر، همه دوست دارند «کسی» باشند. اگر به این موضوع باور داشته باشید، بینشی باور نکردنی در مورد علت کارهایی که افراد انجام می دهند به دست خواهیدآورد.

اگر با هر کسی که ملاقات می کنید طوری برخورد کنید که گویی مهم ترین فرد جهان است، در واقع این حس را به او می دهید که برای شما «کسی» است و این یکی از مهمترین رازهای ارتباط با دیگران است.

2. برای کسی اهمیت ندارد که شما چقدر میدانید، مهم آن است که بداند چقدر به او اهمیت می دهید

رازهای ارتباط با دیگرانهمین که افراد بفهمند برای شما مهماند و شما به آنها اهمیت می دهید، نظر و احساسشان نسبت به شما تغییر خواهد کرد. البته نشان دادن این که برای افراد اهمیت قائل هستید، همیشه هم آسان نیست. دیگران، سازنده ی بهترین زمان ها و ارزشمندترین خاطرات شما هستند، همان گونه که عامل سخت ترین، دردناک ترین و غمناک ترین آنها نیز به شمار می آیند. دیگران، بزرگ ترین ثروت و در عین حال بزرگ ترین فقر شما هستند. در این میان، مهم ترین چیز آن است که بدون توجه به سایر مسائل همیشه برای آنها ارزش قائل شوید. من به یک طرز فکر روشن بینانه با عنوان «فرمانهای رهبری به ظاهر متناقض » رسیدم که بیانگر این امر است: «بیشتر مردم، غیر منطقی، غیر معقول و خودمحورانه رفتار می کنند؛ اما در هر حال آنها را دوست بدار.»

حالا به جملات زیر توجه کنید:

– اگر کارهایت را به خوبی انجام دهی، ممکن است تو را به ریاکاری متهم کنند؛ اما در هر حال تو کارت را درست انجام بده.

– اگر فرد موفقی باشی، دوستانی دروغین و دشمنانی راستین خواهی یافت؛ اما در هر حال موفق باش.

– ممکن است کار خوبی که امروز انجامش میدهی فردا فراموش شود؛ اما در هر حال تو کار خوب را انجام بده.

– ممکن است صداقت و راستی موجب آسیب تو شود؛ اما در هر حال راستگو و صریح باش.

– ممکن است بزرگترین مردان با بهترین اندیشه ها را افرادی کوچک و حقیر و با عقایدی پست سرنگون کنند. با وجود این در هر صورت بزرگ بیندیش.

– مردم از تازه واردها استقبال می کنند؛ اما همچنان دنباله رو قدیمیها هستند. با وجود این هر چند وقت یکبار مثل یک تازه وارد عمل کن.

– ممکن است آنچه را سالها زمان صرف ساختنش کردهای یک شبه خراب شود. با این وجود در هر شرایطی به ساختن آن بپرداز.

– مردم واقعا به کمک نیاز دارند؛ اما ممکن است پس از این که کمکشان کردی به تو حمله کنند. با وجود این تو به آنها کمک کن.

– آنچه برایت ارزشمند است به دنیا هدیه می کنی و در عوض لگدی دریافت می کنی، با وجود این بهترین چیزهایی را که داری٬ ببخش.

– زمانی که عالی بودن ممکن است، خوب بودن هرگز کافی نیست.

این راه صحیح برخورد با مردم است، چراکه شما هرگز نمیدانید کدام یک از افراد مؤثر در زندگیتان، برخواهد خاست و تغییری در زندگی شما و دیگران ایجاد خواهد کرد. مراقب این راز ارتباطی باشید٬ به شما بسیار کمک می‌کند.

3. همه‌ی افراد به کسی نیازمندند

رازهای ارتباط با دیگرانبرخلاف باور عموم، واژهای به نام مرد یا زن خودساخته وجود ندارد. همه ی افراد نیازمند دوستی، تشویق و کمک به یکدیگر هستند. آنچه انسانها به تنهایی به دست می آورند، در مقابل آنچه با همراهی و همدلی یکدیگر کسب می کنند بسیار کم و ناچیز است. در ضمن کارهایی که با همراهی دیگران انجام می شود، احساس رضایت خاصی نیز به دنبال دارد، چراکه تکروها بیشتر مواقع افرادی شادمان نیستند.

در مورد سومین راز از رازهای ارتباط با دیگران ٬ نقل‌قولی را از حضرت سلیمان برایتان نوشتم. این نقل قول به درک بهتر این راز ارتباطی کمک می‌کند.

یک نقل قول جالب از حضرت سلیمان

حضرت سلیمان برای قوم بنی اسرائیل ارزش گروهی را این گونه بیان می کند:

دو نفر بهتر از یکی است چراکه دو نفر نتیجه ی بهتری از کارشان می گیرند٬ اگر یکی از آنها بر زمین بیفتد، دوستش میتواند او را در برخاستن کمک کند. اما به حال کسی افسوس بخورید که بر زمین می افتد و هیچ کس نیز نباشد تا او را یاری کند؛ همچنین اگر دو نفر در کنار هم بخوابند گرم می مانند٬ اما یک نفر چگونه به تنهایی خود را گرم نگه می دارد؟

اگرچه ممکن است یک نفر بسیار نیرومند باشد اما دو نفر می توانند در مقابل او مقاومت کنند.

سه شاخه در کنار هم به راحتی شکسته نخواهند شد همگان به کسی نیاز دارند که کنارشان باشد و یاریشان دهد و چنانچه با درک این موضوع به کسی قصد کمک داشته باشید و نیت شما همدلی باشد، زندگی خود و نیز آنان را تغییر خواهید داد. این یکی از رازهای ارتباط با دیگران است.

4. همه می توانند برای خود کسی باشند، به شرط آنکه کسی آنها را درک و باور کند

رازهای ارتباط با دیگراناگر به کسی باور داشته و درکش کنید، او به جایی می رسد و کسی می شود و برای این کار به زحمت زیادی نیاز نیست. کارهای کوچکی که در زمان مناسب و با قصد و نیت مثبت انجام می شود موجب تغییراتی بزرگ در زندگی خود و دیگران می شود.

آخرین بار که کاری خاص انجام دادید تا طرف مقابلتان احساسی زیبا را تجربه کند چه زمانی بوده است؟ هزینه ی مورد نیاز برای این کار نسبت به نتیجه اش بسیار ناچیز است. همه ی کسانی که میشناسید و همه ی کسانی که ملاقات می کنید و با آنها در ارتباط هستید برای تبدیل شدن به شخصی مهم در زندگی دیگران، توانایی بالایی دارند. تمام چیزی که به آن نیاز دارند، تشویق شما و ایجاد انگیزه در جهت رسیدن به توان بالقوه شان است.

هیچ گاه احساس کسی را دست کم نگیرید، چون نمیدانید برای ابراز آن به شما چقدر شهامت به خرج داده است.

درک کردن و تشویق دیگران یکی دیگر از رازهای ارتباط با دیگران است٬ این راز را دست کم نگیرید.

5. کمک به یک نفر فقط او را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد، بلکه اثری فراگیر دارد

رازهای ارتباط با دیگران - جان مکسولراز ارتباطی آخری که باید از رازهای ارتباط با دیگران بدانید این است که وقتی به کسی کمک می‌کنید٬ در حقیقت روی افراد بسیاری اثرگذار بوده‌اید. موهبتی که به کسی ارزانی می‌دارید، درواقع در زندگی انسان‌های بسیاری جریان پیدا می‌کند. این‌گونه تأثیر و نفوذها، به‌طور طبیعی به‌صورت تصاعدی افزایش می‌یابد. حتی خود شما را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد، چون وقتی به دیگران کمک می‌کنید و نیت‌تان خوب است، بیش ازآنچه داده‌اید٬ دریافت خواهید کرد. بیشتر مردم چنان خالصانه از افرادی که به آن‌ها حسی خوب بخشیده‌اند قدردانی می‌کنند که باورنکردنی است. پس شما هم تا می‌توانید به دیگران کمک کنید و این یادتان باشد که دیگران به فکر خودشان هستند و وقتی به آن‌ها کمک می‌کنید٬ شما ارزش بالایی برای آن افراد پیدا می‌کنید.

کمک کردن به دیگران٬ آخرین راز از رازهای ارتباط با دیگران است.

حرف آخر: در این مقاله شما با رازهای ارتباط با دیگران آشنا شدید و در آخر دوست دارم به شما دوست خوبم بگویم که فقط دانستن راز به شما کمک نمی‌کند!

افراد بسیار زیادی هستند که فقط راز‌ها را می‌‌دانند ولی به آ‌ن‌ها عمل نمی‌کنند و قطعاً نتیجه‌ای هم در زندگی‌شان نمی‌گیرند. نتیجه و اتفاق خوب برای افرادی است که به راز‌هایی که می‌دانند٬ عمل می‌کنند. پس خواهش می‌کنم شما هم از افراد عمل‌گرا باشید و این رازهای ارتباط با دیگران را که در این مقاله یاد گرفتید٬ در زندگی‌تان عملی کنید. موفق باشید.

منبع: dostankhob.com

می خواهیم ببینیم این بزرگان چه نظراتی در مورد اعتماد به نفس دارند و ما برای افزایش خودباوری خود،دقیقا چه کارهایی را باید انجام دهیم.می خواهیم حرف های آنها را الگوی زندگی خود قرار دهیم تا بتوانیم زندگیِ زیبا تر، راحت تر، موفق تر و قابل تحسین تری را ایجاد کنیم.پیشنهاد می کنم که در حینِ مطالعه مقاله، به این سخنان فکر کنید و ببنید که در زندگی خودتان باید چه تغییراتی را ایجاد کنید تا موجب پیشرفت و موفقیت تان شود.با ما همراه باشید.

شجاعت در زور نیست،در مهار نفس است.

– ابن سینا

نیرومند ترین دشمن عزت نفس « فقر » است.

– دانونزیو

پیش نیاز رسیدن به دلیری و بی باکی ، یافت آرمان و خواسته ای هویداست .

– حکیم ارد بزرگ

خود را در حالت تسلط بر حوادث ببینید، بشنوید، و احساس کنید. تا اینکه احساسی از اعتماد بصورت شرطی در شما بوجود آید و یقین کنید که با اعتماد به نفس و قدرت می توانید با هر اتفاقی مقابله کنید.

– آنتونی رابینز

آدمهای فرهمند به نیرو و توان خویش باور دارند.

– حکیم ارد بزرگ

آدمهای فرهمند و خودباور بدنبال کف زدن دیگران نیستند آنها به شکوه و ارزش کار خود باور دارند.

– حکیم ارد بزرگ

هر آنچه را که می توانید انجام دهید و یا در رویای خود می بینید که قادر به انجام آن هستید شروع کنید ، جسارت در بطن خود، نبوغ و قدرت جاودانه ای را نهفته دارد .

– گوته

آدم شجاع یک بار می میرد اما ترسو هزار بار.

– الین چانک

مردان شجاع فرصت می آفرینند ترسوها و ضعفا منتظر فرصت می نشینند.

– گوته

نشاط و خوشدلی ، اعتماد به نفس شما را تقویت و زندگی را دلپذیرتر می سازد و باعث می شود که اطرافیان شما شادی بیشتری را احساس کنند. خوشدلی به معنی خوشخیالی و فرار از مشکلات نیست بلکه نشانه هوش و ذکاوت شماست.

– آنتونی رابینز

آدم ترسو اگر مجبور به شجاعت شد، گستاخی و دیوانگی می کند.

– حجازی

هرگاه بتوانم بعد از هر شکست لبخند بزنم شجاع خواهم بود.

– ناپلئون بناپارت

خشم و غضب را به درگاه مردان با اراده راهی نیست.

– سقراط

تنها راه غلبه بر ترس روبرو شدن با آن است. ما غالبا به طرف حوادثی کشیده می شویم که از رویارو شدن با آنها وحشت داریم، بنابراین اگر از تنهایی بترسید تنهایی را برای خود به ارمغان می آورید. اگر از بدهکار بودن بترسید به احتمال زیاد با تمام زیر و بم آن آشنا خواهید شد. اگر از دستپاچگی و پریشان حالی واهمه داشته باشید همان را تجربه خواهید کرد. این، روش زندگی برای تشویق ما انسانها به رشد کردن است.

– آندرو متیوز

اگر به راه خطا رفتی از بازگشتنش مترس.

– کنفوسیوس

اگر می خواهید در آفرینش زندگی رویایی تان کامروا باشید،باید باور کنید که توانایی و شایستگی دارید آن را بیافرینید.

– جک کنفیلد

صاحب همت در پیچ و خم های زندگی هیچ گاه با درماندگی روبرو نخواهد شد.

– ناپلئون

همیشه به خود اعتماد داشته باشید. اگر یک بار کاری را با موفقیت انجام داده باشید، باز هم می توانید.

– آنتونی رابینز

پرنده ای که از مترسک بترسد،از گرسنگی خواهد مرد.

-ارنستو چگوارا

کسی نمی تواند پشت شما سوار شود مگر اینکه خم شده باشید.

– مارتین لوتر کینگ

پیش روی من گام برندار که پشت سرت گام بر نخواهم داشت،

پشت سرم گام برندار که پیش روی تو گام برنخواهم داشت،

تنها کنارم گام بردار و دوست من باش.

– آلبر کامو

هرگز نگذارید ترس شما را به « بی تفاوتی » سوق دهد.

– باربار دی آنجلیس

در عزت نفس سخن از نفس درمیان است نه از مال و مکنت و تایید و تحسین.

– وین دایر

کسی که به خود اعتماد دارد به تعریف کسی احتیاج ندارد.

– گوستاولوبون

در اعتماد به نفس قدرتی است که توانایی ها و اقتدارتان را دو برابر می کند.

– کاترین پاندر

هر بار که در برابر ترس می ایستید،قدرت،شهامت و اعتماد به نفس پیدا می کنید.باید کاری را انجام دهید که فکر می کنید نمی توان انجام داد.

– النور روزولت

اول به خدا و دوم به خودت اعتماد داشته باشی، کافی است.

– کریستف کلمب

افرادی که از ریسک کردن می ترسند به جایی نمی رسند.

– مارک فیشر

آنها قادرند زیرا می پندارند که قادرند.

– ویرژیل

افراد دو دسته هستند:کسانی که بر ناکامی های خود غلبه کرده اند و کسانی که میگویند کاش بر ناامیدی و ناکامی های خود غلبه کرده بودیم.

– آنتونی رابینز

هیچ کس آنقدر ابله نیست که برای هیچ نوع کاری لیاقت نداشته باشد.

– ناپلئون

اعتماد به نفس ضرورتاً تضمین کننده موفقیت نیست اما عدم اعتماد به نفس به یقین باعث شکست می شود.

– آلبرت بندورا

به هیچ دسته کلیدی اعتماد نکنید بلکه کلید سازی را فرا بگیرید.

– آنتونی رابینز

اگر به هر روز،چنان که گویی روز مهمی است،درود بگویید،بر سرافرازی،احترام و خودباوری شما تاثیری شگرف بر جای خواهد گذاشت.

– ریچارد تمپلر

اگر خود به خویشتن اعتماد ندارید، دیگران هم به شما اعتماد نخواهند کرد.

– جان ماکسول

انجام ندادن چیزهایی که ما به انجام دادن شان باور داریم، سبب میشود احساس گناه به ما دست دهد و این احساس گناه است که سبب می شود آدمی،خودباوری خویش را از دست بدهد.

– جیم ران

انسان های بسیاری در این دنیا وجود دارند که از استعدادها، شایستگی ها و توانایی ها و مهارت های چشمگیری برخوردارند ولی چون خودباوری و آگاهی کافی را ندارند،نمی توانند کامیاب شوند و به خواسته ها و اهداف خود برسند.

– آنتونی رابینز

ایستادگی در برابر سختی ها در شما اعتماد به نفس ایجاد می کند و توانایی شما را نیز افزایش می دهد.

– برایان تریسی

آدم خودباور هیچ گاه برای رسیدن به مادیات، ارزشهای انسانی را زیر پا نمی گذارد.

– حکیم ارد بزرگ

چنانچه به راستی خواهان آن باشید که به خودباوری و اعتماد به نفس راستین برسید،بی شک راه آن را خواهید یافت.

– آنتونی رابینز

چه بسیار مردمانی که از خود به ستوه آمده اند و آرزو دارند دیگری باشند،چنین مردمانی از باور و اتکا به نفس،بی بهره اند.

– فلورانس اسکاول شین

اعتماد به نفس ما برآمده از خطراتی است که از آنها جَسته و رهایی یافته ایم.

– جک گیب

خودباوری برآمده از عزت نفس و آگاهی است.

– پاول فریزر

خودباوری و اعتماد به نفس واگیردار است،باور نداشتن به خود نیز این گونه است.

– وینس لومباردی

در هر زمینه ای هر چه بیشتر یاد بگیرید و دانش خود را بالا ببرید،اعتماد به نفس تان نیز بیشتر می شود.

– برایان تریسی

دروغ انفجاری است در خودباوری تو.

– وین دایر

راحت طلبی، دشمن شماره یک شهامت و اعتماد به نفس است.

– برایان تریسی

زندگی برای هیچ کس آسان نیست اما که چه؟ باید پشتکار و از همه اعتماد به نفس داشته باشیم،باید باور کنیم که هر یک برای انجام کری استعداد داریم و آن کار باید انجام شود.

– ماری کوری

زیانبارترین احساس پس از شکست، از دست دادن اعتماد به نفس و مشکوک شدن به توانایی و صلاحیت خویش است.

– جان ماکسول

مسئوایت زندگانی خود را به دوش بگیرید،با خودباوری،آسودگی و پایداری تمام با دشواری ها روبرو شوید تا به راهکارهای بسیار بهتری برسید.

– آنتونی رابینز

نخستین و بالاترین پیروزی، تسلط بر خویش است.

– افلاطون

هرچقدر کارتان را بهتر انجام دهید،خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت و اعتماد به نفس تان نیز بیشتر خواهد شد.

– برایان تریسی

همه رهبران بزرگ دنیا آموخته بودند که چگونه خودباوری و بی گمانی را پیش از هر کس و نخست از درون خودشان ببینند و باور کنند.

– آنتونی رابینز

هنگامی که با اعتماد به نفسِ کم، کارتان را آغاز کنید امکان اینکه چیزهای تازه ای را بیاموزید،کمتر است.

– گریس ولد

ابزار شجاعت غالبا نتایجِ مثبت دور از انتظاری به بار می آورد.

– جاکسون

اگر کا دلیری و شجاعت پیگیری رویاهای خود ا داشته باشیم، همه آنها برآورده خواهند شد.

– والت دیسنی

اگر می خواهید دلیران را ببیابید،کسانی را جستجو کنید که می توانند گذشت کنند و اگر می خواهید قهرمانان را بیابید، کسانی را بجویید که می توانند در برابر نفرت،عشق بورزند.

– باگاوارد گیتا

انسان شجاع پیوسته از گذشته،از کهنه و از آشنا دست می شوید و همیشه آماده است تا به استقبال ناآشنا و ناشناخته برود.

– اشو

اولین شرط کامیابی، شهامت و بی باکی است.

– ناپلئون بناپارت

راحت طلبی، دشمن شماره یک شهامت و اعتماد به نفس است.

برایان تریسی “

منبع: سایت دوستان خوب

فرانسیس بیکن

املت بدون اخلاق، و اخلاق بدون عقیده، و عقیده بدون فهم، ممکن نیست.

جمال الدین افغانی

اخلاق نیروی تفکر را می افزاید و ما بین آدمیان تخم صلح می پاشد و پایه ی تمدن حقیقی است.

آلکسیس – کارل

حتما بخوانید: سخنان بزرگان در مورد زندگی

اخلاق، یکی از بزرگترین قوای محرکه جهان و در کمال تظاهرات خود، طبیعت انسانی را مجسم می سازد.

ساموئل اسمایلز

هر کس بد اخلاق باشد، خانواده‌ی او از او دلتنگ و خسته می‌شوند.

امام علی

بداخلاق در دست دشمنی گرفتار است که هر جایی برود از چنگ عقوبت او رهایی نیابد.

سعدی شیرازی

اخلاق خوب مانند آب جاری است که موجب حاصلخیزی کشتزار می شود.

لائوتسه

ویژگی‌های هر کسی مربوط به اخلاق و رفتار دوست‌های اوست.

توماس کارلایل

اشخاص کامل و با اخلاق، هرگز کلامی بر زبان نمی آورند که احساسات دیگران را جریحه دار سازند.

ساموئل اسمایلز

رفتار خوب از شکل و اندام خوب بهتر است.

سیدنی اسمیت

حرف های بزرگان جهان درباره اخلاق خوب داشتن

خوش خلقی یکی از بهترین جامه هایی است که انسان می تواند در جامعه به تن کند.

ویلیام تاکری

دانش بدون تکامل اخلاقی، خطرناک و نابودکننده است.

هالی تربون

اخلاق نیک، زندگی خوب را پی ریزی می کند.

حسین رحمت نژاد

شبیه ترین شما به من، کسانی هستند که اخلاقشان از همه نیکوتر باشد.

حضرت محمد

به هر کس که می خواهد موفق شود، می گویم: اخلاق نیک را در خود پرورش بده.

آلبر هوبرت

حتما بخوانید: سخنان بزرگان در مورد روابط و دوستی

بهترین زینت زن خلق خوش است و تندرستی.

محمد حجازی

اخلاق، سرمایه است، بهترین و عالی ترین دارایی ماست.

ساموئل اسمایلز

حسن خلق صاحبش را به درجه ی روزه گیر شب زنده دار می رساند.

حضرت محمد

راستی قوانین اخلاقی، زمانی که حس تشخیص ما درست کار نمی کند چقدر مفید و قابل استفاده است.

الکساندر پوشکین

خوش رویی و مسالمت کلید بهشت است.

حضرت محمد

اخلاق بالاتر از قوانین است، زیرا قوانین همیشه همراه انسان نیست، ولی اخلاق شخص همیشه با اوست.

ساموئل اسمایلز

اخلاق، اگر با اندکی هوش توام باشد، هزار مرتبه برتحصیل زیاد و بدون هوش ترجیح دارد.

ناپلئون بناپارت

خوش اخلاقی روزی را فراوان کند و دوستان را مانوس سازد.

امام علی

آن چه برای حفظ جامعه لازم است اخلاق است و تمام مصلحین دنیا همیشه از اخلاق شروع کرده و نقایص را در محیط دیده اند.

علی دشتی

بهترین چیزی که به بنده عطا شده است، خوش خلقی است.

حضرت محمد

هر کس از شما خوش خلق تر است، پیش من محبوب تر است.

حضرت محمد

هر کس برادر دینی خود را با خوش رویی دیدار کند تا سبب خوشحالی او گردد، روز قیامت خداوند او را خوشحال نماید.

حضرت محمد

منبع: dostankhob.com

امام علی

هر کس به مردم رحم نکند، مورد رحمت خدا قرار نخواهد گرفت.

امام حسن

خدا بندگان را آفریده که رفع حاجات از دیگران کنند.

حضرت محمد

اگر بگوییم خدایی وجود ندارد، مانند آن است که بگوییم، فرهنگ لغات در اثر انفجار چاپخانه پدید آمده است.

آنتونی رابینز

خدا فقط بالای سرما نیست، خدا در همه جا موجود است. چه بی جان و چه جاندار و در همه جاهاست.

برونو جوردانو

دوست خدا در آشکار، و دشمن خدا در پنهان مباش.

امام جواد

در تنهایی خدا را یاد کن تا از شیطان درونت رها شوی. فهیمه یاسین

درهمه چیز خداوند را ببینید، زیرا همه چیز از او صادر می شود و به سوی او باز می گردد.

جان اسکانس هریمن

خدای را به گسستگی اراده های پولادین و گشوده شدن گره های دشوار شناختم.

امام علی

خدا دوست می دارد مومن پیشه ور را.

حضرت محمد

سخن های زیبا در مورد خدا

فرمانبرداری خدا کلید رستگاری و اصلاح کننده آخرت است.

امام علی

آنچه از قدرت و عظمت لایتناهی خدا درک کرده ایم، قطره ای در مقابل اقیانوس است هنگامی که به تفکر می پردازیم.

جو هانز کیلر

حقیقت یقین، در توکل داشتن به خداست.

امام علی

خدایا، چقدر محبوب و عزیزی، تو به ما حیات دادی که بهترین نعمتهاست.

لابولا

هر سخنی که از ذکر خدا خالی باشد، باطل است.

حضرت محمد

محبوب ترین بندگان نزد خدا کسی است که، مهربانتر باشد. حضرت محمد

یاد خدا، شفا دهنده دلها، نیروبخش خردها و سرمایه‌ی هر فرد با ایمان است.

امام حسین

خردمندترین شما آن کس است که فرمان «خدا» را بهتر می برد.

امام علی

خدا را چنان پرستش کن که گویی او را می بینی. اگر تو او را نمی بینی، او تو را می بیند.

حضرت محمد

اسینه ای که خالی از ذکر خدا باشد، چون محکمه ای است که در آن قاضی وجود ندارد.

ژان ژاک روسو

زیباترین جایی که می توان خدا را جستجو کرد، باغ و بوستان است.

جورج برناردشاو

بیشتر مردم زیاد تقلا می کنند، به جای این که بار خود را به دست خدا بسپرند، خود آن را حمل می کنند.

اسکاول شین

از وقتی که خدا را شناختم، به هیچ وجه او را انکار نکردم.

امام علی

فرمان خدا را عزیز بدار تا خدا تو را عزیز کند.

حضرت محمد

سخنانی زیبا از بزرگان و حکیمان در باب خدا

بدون تردید، محبت به مخلوق خدا، خود دلیل روشنی برای محبت به خداست.

لرد آویبوری

هر کس خود را شناخت، همانا پروردگار خود را شناخته است.

حضرت محمد

ما در دو جهان غیر خدا یار نداریم

جز یاد خدا هیچ دگر کار نداریم

مولانا

به نام آن خدای مهربانی

که بر انسان عطا فرموده جانی

عجب جنسی که جنسش کبریایی است

وجود و فطرت و ذاتش خدایی است

حسین مفیدی‌فر

منبع:dostankhob.com

باور یک فکراست که بسیار زیاد در زندگی فرد تکرار شده و توسط آن شخص یا به‌ صورت خودآگاه و یا به ‌صورت ناخدا گاه پذیرفته‌ شده است. برای مثال من باور دارم دوستان خوب برای من پیدا نمی‌شود. درواقع این جمله فقط یک فکر نیست بلکه این جمله در ذهن من تبدیل به یک باور شده است. فکری که هزاران بار در ذهن من تکرار شود٬ تبدیل می‌شود به باور.

ولی چگونه من به این باور رسیده‌ام؟

فرض کنید پدر و مادر من همیشه در ایجاد روابط دوستانه دچار مشکل بودند و دوستان مناسبی نداشتند یا روابط دوستانه‌ی پایداری برقرار نمی‌کردند و یا دوستانی داشتند که ازانها سؤاستفاده می‌کردند و به پدر و مادر من نگاه ابزاری داشتند یا با افراد خودخواه و خودشیفته رابطه برقرار می‌کردند و …. . وقتی من به‌ صورت مداوم شاهد این‌گونه روابط باشم به این باور می‌رسم که دوست خوب وجود ندارد یا ایجاد روابط دوستانه خیلی سخت است و من نمی‌توانم یک دوست خوب داشته باشم.

حال عکس این خانواده را در نظر بگیرید. فرض کنید من خانواده‌ای دارم که اخلاق بسیار خوبی دارند، درک بسیار بالایی نسبت به روابط دارند و توانسته‌اند دوستان بسیار زیادی را جذب کنند، روابط دوستانه‌ی پایداری دارند و همیشه در خانه درباره‌ی روابط دوستی‌شان صحبت می‌کنند. برای مثال میگویند امروز با آقای محمدی بیرون رفتم، ازایشان خواستم کاری برایم انجام دهند و دوستم خیلی خوب آن کار را برای من انجام دادند. خیلی بامعرفت هستند و من خوشحالم که هم‌چین دوست و رابطه‌ی دوستانه‌ی خوبی دارم و یا می‌گویند من همیشه دوستان خوب و بامعرفتی داشته‌ام و در ایجاد روابط دوستی خود موفق بوده‌ام.

وقتی من این‌گونه روابط را می‌بینم به این نتیجه می‌رسم که ایجاد روابط دوستانه کار خیلی سختی نیست و من هم می‌توانم روابط خیلی خوبی داشته باشم.

شاید بهتر باشد برای شناختن کامل باور٬ کمی هم در مورد فکر و ارتعاش صحبت کنیم؟

فکر و ارتعاش چیست؟

باورهر انسانی در هر لحظه‌‌ای در حال فکر کردن است. یعنی همین الان که من دارم برای شما این مقاله را می‌نویسم٬ در حال فکر کردن به این موضوع هستم و شما که در حال خواندن این مقاله هستید٬ در حال فکر کردن به این موضوع هستید. در هر لحظه‌ای٬ ما در حال فکر کردن هستیم و هر کدام از فکر‌های ما برای خود ارتعاشی را به جهان هستی می‌فرستند.

ارتعاش چست؟

جهان ما از ماده تشکیل شده است و در حال حاضر٬ در فیزیک جدید٬ به این نتیجه رسیده‌اند که هر ماده‌ای از انرژی تشکیل شده است و در واقع یک ماده موج متراکم انرژی است. پس به نحوی دیگر می‌توان گفت که جهان هستی از انرژی ساخته شده است. اگر به سراغ قطعات ریزتری که انرژی را تشکیل داده‌اند برویم٬ به اتم‌ها می‌رسند. اتم‌ها کوچک‌ترین بخش از جهان هستی هستند که تا چند وقت پیش دانشمندان می‌شناختند. وقتی که این اتم‌ها را بشکافیم٬ اتم‌ها از اجزای کوچکتری ساخته می‌شوند به نام٬ الکترون٬ پروتون و نوترون. اگر باز هم این موارد را بشکافیم به تار‌ها می‌رسیم. این تارها که ریسمان هم آن‌ها را نام‌گذاری می‌کنند٬ در واقع ریسمان‌ها٬ طناب‌های کوچکی هستند که در حال ارتعاش‌اند. پس وقتی که هر اتمی از ارتعاش ساخته شده باشد٬ جهان هستی هم از ارتعاش ساخته شده‌ است.

موضوعی که اینجا بسیار مهم است این است که مواردی که هم‌ارتعاش باشند٬ به کنار هم می‌روند.

یادتان هست که در مورد فکر صحبت کردیم و گفتیم که هر انسانی٬ در هر لحظه در حال فکر کردن است؟ این فکر‌های ما هم از جنس ارتعاش هستند و در واقع ما در هر لحظه در حال فرستادن یک ارتعاش هستیم و این ارتعاشات اگر زیاد تکرار شوند٬ تبدیل می‌شوند به باور و ارتعاشی بسیار قدرتمند می‌گیرند. اگر بخواهیم باور را با تعارفی که الان کردیم معنی کنیم٬ می‌توانیم بگوییم باور یک عادت ارتعاشی است. یعنی ارتعاشی که بسیار زیاد تکرار شده است.

یک نکته مهم در مورد باور

باور چیست؟اگر موضوعی با باورهای ما تناقض داشته باشد٬ ما نمی‌توانیم آن موضوع را باور کنیم. یعنی ما حرف‌هایی را می‌توانیم بپذیریم که با باورهایی که ما داریم٬ هم‌خوانی داشته باشند. بهتر است این موضوع را با یک مثال توضیح دهیم.

برای مثال شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که یک موضوع خارق‌العاده را برای دوست‌تان تعریف می‌کنید و او با شنیدن این موضوع خیلی تعجب می‌کند. مثلاً می‌گویید من شخصی را می‌شناسم که ماهیانه درآمدی در حدود یک میلیارد تومان دارد. دوست‌تان تعجب می‌کند و می‌گوید مگ چنین چیزی امکان دارد؟ اصلاً چنین چیزی امکان‌پذیر نیست. چرا دوست‌تان این موضوع را قبول نمی‌کند؟ چون او برای مثال٬ ماهیانه ۳ میلیون تومان در می‌آورد و تا به حال فردی را ندیده است که ماهیانه یک میلیارد تومان در‌آمد داشته باشد. پس او نمی‌تواند این موضوع را باور کند و برای همین این موضوع را از شما نمی‌پذیرد.

حالا اگر دوست‌تان مدام چنین افرادی را ببیند و بشنود که کسانی هستند که ماهیانه درآمد خیلی زیادی کسب می‌کنند آرام‌آرام این موضوع برایش عادی می‌شود و به این باور میرسد که افرادی هستند که ماهیانه یک میلیارد درآمد دارند.

چگونه باور شکل می‌گیرد؟

باور چیست و چگونه شکل می گیردشاید شما براین باور باشید که فرد خوش‌صحبتی هستید. این خوش‌صحبت بودن از کجا نشات گرفته است؟ شاید شما در کودکی در حین صحبت کردن متوجه شده‌اید که لحن خیلی خوبی دارید و خوب صحبت می‌کنید و دیگران هم مدام به شما گفته‌اند که در صحبت کردن مهارت خوبی دارید و این آرام‌آرام تبدیل به یک باوردرذهن شما شده است. زمانی که این مسئله تبدیل به باور شود شما با همه‌ی وجودتان این فکر را می‌پذیرید و اگر یک نفر به شما بگوید که بد صحبت می‌کنید و لحن بدی دارید شما توجه نمی‌کنید چون باور و ایمان دارید که شما خوش‌صحبت هستید. شما این ارتعاش را که « من فرد خوش‌صحبتی هستم » را بسیار زیاد تکرار کرده‌اید و در نتیجه به این باور رسیده‌اید. پس باور‌های ما اینطور شکل می‌گیرند.

یک مثال برای باور

فرض کنید شخصی قصد دارد محصول جدیدی را بسازد. زمانی که محصول را به چند نفر ارائه می‌دهد٬ بازخورد بدی دریافت می‌کند و به او می‌گویند این محصول ارزش ندارد و به درد نمی‌خورد. این شخص ناامید می‌شود و ایده و طرح و محصول خود را کنارمی‌گذارد و به دنبال کارهای دیگر می‌رود. چرا این اتفاق رخ می‌دهد؟ زیرا این فرد به ایده و محصول خود باور ندارد و با دریافت چند بازخورد منفی انگیزه‌ی خود را از دست می‌دهد.

اگر آقای ادیسون به حرف‌ها و نظرات دیگران اهمیت می‌داد الان هیچ لامپی اختراع نشده بود زیرا خیلی از افراد کار و طرح او را مسخره می‌دانستند اما او به کار خود باور داشت و به نظرات دیگران اهمیت نمی‌داد.

اتفاقات زندگی ما٬ بازتابی از باورهای ماست

باورهرچقدر باور شما قوی‌تر باشد تأثیر باورهای مخالف بر آن باور کمتر است. پس باور فکری است که هزاران بار در زندگی شما تکرار شده است. برای مثال ده سال است که دیگران به شما می‌گویند چقدر آدم خوبی هستید و این در ذهن شما تبدیل به یک باور شده است و این باور زندگی شما را می‌سازد و همه‌ی اتفاقاتی که در زندگی‌تان می‌افتد وابسته به همین باور است. برای مثال اگر باور داشته باشید که می‌توانید روابط خیلی خوبی برقرار کنید، افرادی در مقابل شما قرار می‌گیرند که این باور را به شما ثابت می‌کنند و شما به‌راحتی با آنها وارد رابطه می‌شوید. اما موضوعی که اهمیت دارد این است که شما به مرحله باور برسید٬ تا این اتفاق در زندگی شما بیوفتد.

اما اگر همیشه افرادی در مقابل شما قرارمی‌گیرند که شمارا مسخره می‌کنند مطمئن باشید به خاطر باوری است که شما نسبت به خودتان دارید. شما باور دارید که شاید من آدم خوبی نیستم. وقتی احساس خوبی نسبت به خودتان نداشته باشید این ارتعاش را به سمت دیگران و جهان هستی می‌فرستید وهرچقدر این باور قدرتمندتر شده باشد٬ ارتعاش قوی‌تری دارد و دیگران راحت‌تر این ارتعاش را دریافت می‌کنند.

اتفاقاتی که در زندگی ما می‌افتد بازتابی ازافکارو باورهای ماست. یعنی اگر شخصی به شما پیشنهاد راه‌اندازی یک کار جدید را داد این درخواست٬ بازتاب افکاری است که شما قبلاً داشته‌اید و یا اگر شما مدام در خیابان با افراد عصبانی و خشن برخورد می‌کنید این بازتابی از باورهای شماست. مثلاً شاید شما به این باور هستید که همیشه با افراد بد روبرو می‌شوم و یا دیگر انسان خوب در جهان وجود ندارد و همه‌ی آدم‌ها عصبانی و خشمگین شده‌اند و به همین خاطر چنین افرادی سر راه شما قرار می‌گیرند.

اما اگر برعکس براین باور باشید که همه‌ی افراد٬ خوش‌اخلاق هستند همیشه افراد خوش برخوردی به پست شما می‌خورند زیرا جهان هستی باورهای شما را به شما بازتاب می‌دهد.

آنچه در الان هستید٬ نتیجه فکرهایی است که قبلا می‌کرده‌اید.

– بودا

هر فکر و اشتیاقی که نسبت به چیزی داشته باشید جهان بازتاب همان اشتیاق را به سمت شما می‌فرستد و در زندگی شما به آن شکل می‌دهد.

یک‌بار دیگر باور را تعریف می‌کنیم. باور فکری است که در ذهن شما هزاران بار تکرار شده و به باور تبدیل‌شده و شما آن را پذیرفته‌اید و هرکجا که می‌روید درباره آن صحبت می‌کنید مثلاً مدام می‌گوید دیگر مردم خوب پیدا نمی‌شود یا در اخبار می‌شنویم مردم یک شهر دزدی و قتل انجام می‌دهند و شما آرام‌آرام به این باور می‌رسید که همه مردم بد شده‌اند.

شاید برخی اوقات دیگران را نصیحت ‌کنیم و بگوییم پسرم خیلی مراقب باش چون مردم گرگ شده‌اند، خیلی حواست را جمع کن. ما خیلی اوقات این باورها را بسته به میزان قدرتی که در ذهن ما دارند فریاد می‌زنیم.

حالا چگونه می‌توانم این باورها را تغییر دهم؟

باورحال سؤال پیش می‌آید که من باورهای خود را شناخته‌ام ولی چگونه می‌توانم آن‌ها را تغییر دهم؟ باورها باید سالیان سال با من باشند آیا می‌شود آن‌ها را تغییر دهم؟

باید پاسخ دهیم باورهای ما همان‌طور که ایجاد شده‌اند٬ می‌توانند خیلی راحت تغییر کنند و یک باور می‌تواند برعکس شود و تغییر کند. مثلاً اگر شما بر این باور هستید که من فرد لایقی برای ایجاد یک رابطه نیستم یا فرد لایقی برای ازدواج نیستم٬ همین باورهمانطور که در شما شکل ‌گرفته است همان‌طور هم می‌تواند تغییر کند و برعکس شود و شما به این باور برسید که من خیلی فرد لایقی برای ازدواج هستم. در ادامه این موضوع را بیشتر باز می‌کنیم.

تکرار٬ تکرار و تکرار

اولین کاری که می‌توانیم برای تغییر باور انجام دهیم، ایجاد جملات تأکیدی است. شما هم می‌توانید این جملات را بنویسید و هم می‌توانید این جملات را بگویید. نکته‌ای که اینجا وجود دارد این است که شما باید خیلی زیاد این جملات را تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

یعنی برای مثال اگر باور دارم فرد لایقی نیستم باید در روز هزاران بار به خودم بگویم من فرد لایقی هستم و این افکار را هزاران بار در ذهنم تکرار کنم و انتظار نداشته باشم که یک‌ روزه باوری که دارم تغییر کند ولی در حدود چند ماه یا چند روز متوجه نشانه‌هایی از تغییر باورهای خود می‌شوم. مثلاً کسی به ما می‌گوید که فرد لایقی هستی و این یک نشانه از تغییر باورهاست.

یک‌بار دیگر نکات مربوط به باور را تکرار می‌کنیم اولین نکته‌ای که بیان کردیم این است که ما باید بتوانیم افکار منفی خود را در رابطه یا در موارد دیگر برعکس کنیم یعنی اگر باور دارید نمی‌توانید دوست خوبی پیدا کنید در روز هزار بار به خودتان بگویید من می‌توانم دوستان خوبی پیدا کنم و نکته‌ی بسیار مهم این است که وقتی این حرف‌ها را میزنید٬ احساس خوبی داشته باشید چون اگر احساس خوبی نداشته باشید٬ دقیقا بر روی نبودن دوستان خوب تمرکز دارید.

افراد جدید را ببنید

دومین کاری که می‌توانیم برای تغییر باور انجام دهیم این است که افرادی را که همین الآن در شرایطی که ما می‌خواهیم در آن باشیم هستند را پیدا کنیم و آن‌ها را ببینیم.

شما در کودکی به‌طور مداوم پدرو مادر یا یکی از اقوام دیگر مثل دایی ،خاله، پدربزرگ و مادربزرگ خود را می‌دیدید و او را الگو قرار می‌دادید و خیلی از باورهای شما از آن‌ها نشات گرفته است.

مثلاً شاید پدربزرگی داشته‌اید که برای زنان احترام زیادی قائل بوده است پس شما هم به همان باور ‌رسیده‌اید که باید به زنان احترام بگذارید٬ همان‌طور که پدربزرگ‌تان به آن‌ها احترام می‌گذاشته است.

حالا ما هم باید افراد جدیدی را پیدا کنیم که باورهایی که ما می‌خواهیم را دارند و با همان باورها در حال زندگی هستند و شروع کنیم به الگو گرفتن از آن‌ّها. درواقع ما از آن شخص الگو می‌گیریم مخصوصاً اگر آن شخص برای ما مهم و دوست‌داشتنی باشد خیلی زودتر تغییر می‌کند.

پس ما می‌توانیم با الگو قرار دادن دیگران باورمان را تغییر دهیم. برای مثال شما بر این باور هستید که اگر به دیگران خیلی احترام بگذارید آن‌ها پررو می‌شوند. برای تغییر این باور باید افرادی را پیدا کنید که به دیگران احترام می‌گذارند و افرادی که اطراف آن شخص هستند همگی با درک هستند و به او احترام متقابل می‌گذارد.

هرچقدر شما افراد را با چشم خود ببینید راحت‌تر باورتان تحت تأثیر قرار می‌گیرد. الگو گرفتن از افرادی که برعکس باور شما را دارند می‌تواند موجب تغییر باور غلط شما بشود.

سرگذشت افراد را بخوانید

یک کار دیگری که می‌توانید انجام دهید تا باورهایتان تغییر کنند٬ این است که سرگذشت افرادی را بخوانید که باورهایی را که شما می‌خواهید در خود بسازید٬ داشته‌اند.

این موضوع هم به شما خیلی کمک می‌کند که باورهایتان را تغییر دهید.

هیچ گاه با لباس کار یا با لباس ورزشی و یا لباسی که مربوط به ارگانی خاص است وارد دانشگاه نشوید.

دانشگاه محل درستی برای آرایش های خاص و یا انداختن گردن بندهای خاص و استفاده از وسایلی که جلب توجه میکند نیست.

حتما در کلاس های درس سکوت را رعایت کنید.

استفاده از گوشی موبایل در کلاس نوعی توهین به کلاس، استاد و دیگران می باشد، پس حتما سر کلاس گوشی خود را کنار بگذارید.

هرگز در محیط دانشگاه بلند صحبت نکنید و یا آواز نخوانید.

به هیچ عنوان برای صدا کردن شخصی داد و یا سوت نزنید، اگر می خواهید کسی را صدا کنید کنار او بروید و آرام او را صدا کنید. خصوصا در مورد استاتید دانشگاه، حتما کنار آن ها بروید و خیلی محترمانه و آرام آن ها را صدا کنید.

بهتر است سر کلاس های درس خمیازه نکشید و این موضوع را کنترل کنید و یا اگر مجبور شدید جلوی دهان خود را هنگام خمیازه کشیدن بگیرید.

به هیچ عنوان به اقوام، افراد و یا جنس مخالف توهین نکنید.

هیچ گاه به استاد خود و یا دیگران نخندید و آن ها را مسخره نکنید.

در محیط دانشگاه با صدای بلند آهنگ گوش ندهید چون این موضوع باعث آزار دیگران می شود.

بهتر است داخل محیط‌های سربسته از کلاه استفاده نکنید و کلاه خود را دربیاورید.

به هیچ عنوان در دانشگاه داد نزنید چون این موضوع خلاف نکات آداب معاشرت در دانشگاه است.

بهتر است کتاب‌ها و جزوه‌های خود را در زیر بغل خود نگذارید و آنها را در دستان خود نگه دارید.

از حرکات فیزیکی مانند مشت زدن و یا لگد زدن در دانشگاه خودداری کنید.

در کلاس‌های درس میان صحبت دیگران نپرید و صبر کنید تا صحبت‌های فرد تمام شود و بعد شروع به صحبت کنید.

قبل از حرف زدن در کلاس‌های درسی بهتر است از استاد خود اجازه بگیرید و بعد از گرفتن اجازه صحبت کنید.

در کلاس‌های درسی به صورت مداوم با دوستان و هم‌کلاسی‌های خود صحبت نکنید.

به هیچ عنوان استاد خود را سبک نشمارید و به او احترام بگذارید. اگر رابطه‌ی دوستانه‌ای هم با او دارید بهتر است که حتما رابطه‌ی شما با احترام رنگ‌آمیزی شده باشد.

در کلاس‌های درسی با اشیا مانند کلید، موبایل و غیره بازی نکنید.

اگر در کلاس‌های درسی از شما سوالی شد به گونه‌ای جواب بدهید که همه صدای شما را بشنوند. گاهی افراد بسیار آرام صحبت می‌کنند که دیگران صدایشان را متوجه نمی‌شوند.

منبع: سایت دوستان خوب