<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:cc="http://cyber.law.harvard.edu/rss/creativeCommonsRssModule.html" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[پست های Reza در مداد]]></title>
    <description><![CDATA[پست های Reza در مداد]]></description>
    <link>http://medad.io/@rezaengineer/</link>
    <image>
      <url>http://medad.io/Avatar-common150-56623/reza.png</url>
      <title>پست های Reza در مداد</title>
      <link>http://medad.io/@rezaengineer/</link>
    </image>
    <generator>مداد</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 03 Dec 2020 10:35:06 GMT</lastBuildDate>
    <atom:link href="http://medad.io/feed/@rezaengineer/" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <webMaster><![CDATA[friend@medad.io]]></webMaster>
    <item>
      <title><![CDATA[هر آنچه باید راجع به اسکراب و نحوه استفاده از آن بدانید]]></title>
      <link>http://medad.io/@rezaengineer/%D9%87%D8%B1-%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF/</link>
      <guid isPermaLink="false">http://medad.io/qsx/</guid>
      <dc:creator><![CDATA[Reza]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 03:24:54 GMT</pubDate>
      <atom:updated>2020-12-03T06:54:54+03:30</atom:updated>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="auto">اسکراب چیست + هر آنچه باید راجع به اسکراب و نحوه استفاده از آن بدانید را برایتان در این مقاله جمع آوری کرده ایم.با ما همراه باشید:
<br/>
<br/>اسکراب یا همان لایه بردارها ، پوست های مرده و پینه های سخت ایجاد شده بر روی پوست را از بین می برد .
<br/>
<br/>همچنین اسکراب ها باعث از بین رفتن خطوط سطحی ایجاد شده بر روی پوست می شود .
<br/>
<br/>معمولا پوست هایی که دارای چربی زیادی هستند دچار تجمع پوست های مرده در قسمت های صورت ، ارنج ، زانو و قوزک پا می شوند .
<br/>
<br/>بعد از استفاده از اسکراب ها ، جوش های سطحی پوست و پوست های مرده از بین می روند
<br/>
<br/>و شما احساس خنکی ، سبکی و تازگی روی پوست خود می کنید .
<br/>
<br/>اسکراب ها برای پوست مفید هستند؟
<br/>اسکراب ها جزء آخرین ملزوماتی هستند که به مجموعه مواد آرایشی و بهداشتی بانوان راه پیدا کرده اند.
<br/>
<br/>خیلی ها گمان می کنند این مواد بیش از حد فانتزی اند،
<br/>
<br/>اما موضوع جدی تر از مسئله فانتزی بودن است،
<br/>
<br/>و به جوان سازی پوست مربوط می شوند.
<br/>
<br/>شاید استفاده از اسکراب ها چندان ضروری به نظر نرسد،
<br/>
<br/>اما این اسکراب ها هستند که سلول های مرده را از سطح پوست جدا کرده
<br/>
<br/>و باعث تسریع رشد سلول های جوان می شوند.
<br/>
<br/>اسکراب ها حاوی دانه های کوچکی مانند دانه پودر هستند که به پوست شما حس لطافت و جوانی می بخشند.
<br/>
<br/>این دانه ها، سلول های مرده و پیر پوست را جدا و لایه جوان تر پوست را نمایان و جایگزین آن می کنند.
<br/>
<br/>اگر شما از آن دسته افرادی هستید که هر روز آرایش می کنید
<br/>
<br/>و از پنکیک و کرم پودر برای یکنواخت ساختن پوستتان استفاده می کنید،
<br/>
<br/>به شما توصیه می کنیم که حتماَ وجود اسکراب را در لوازم آرایشی و بهداشتی پوستتان از ضروریات بدانید.
<br/>
<br/>شما می توانید با توجه به نوع پوست و نوع اسکراب، از آن به عنوان یک پاک کننده استفاده کنید.
<br/>
<br/>هنگام خرید عطر به جعبه و شیشه عطر و کلمه perfum یا  Edo toilet توجه فرمایید.
<br/>
<br/>اسکراب را روی پوستتان بزنید
<br/>
<br/>و به مدت چند دقیقه به آرامی با نوک انگشت هایتان به صورت دورانی صورتتان را ماساژ دهید.
<br/>
<br/>اگر برای این کار وقت کافی صرف نکنید، اسکراب ها هیچ تأثیری نخواهند داشت.
<br/>
<br/>ممکن است احساس کنید پوستتان کمی ملتهب و قرمز شده،
<br/>
<br/>که این امر طبیعی است و به خاطر جدا شدن لایه و سلول های پیر روی پوستتان است.
<br/>
<br/>در صورتی که پوست حساس دارید
<br/>
<br/>می توانید بعد از استفاده از اسکراب از ماسک های احیاء کننده و مرطوب کننده برای آبرسانی به پوستتان استفاده کنید.
<br/>
<br/>این ماسک ها التهاب پوستتان را از بین می برد و به پوست خنکی ویژه ای می بخشد.
<br/>
<br/>مزایای اسکراب بدن و اسکراب صورت :
<br/>پوست بدن را با حذف سلول‌های مرده و ظاهر کردن سلول‌های جدید، شاداب و تازه‌تر می‌کند.
<br/>
<br/>پوست را جوان‌تر نشان می‌دهد.
<br/>
<br/>رطوبت رسانی به پوست بهتر انجام می‌شود.
<br/>
<br/>محصولات برنز کننده پوست تأثیر بیشتری می‌گذارند.
<br/>
<br/>اسکراب ها پوست را جوان‌تر نشان می‌دهند پس چه اسکرابی بخریم؟
<br/>
<br/>گاهی برای پاک کردن منافذ پوست به خصوص منافذ عمقی آن،
<br/>
<br/>حاضریم یک لیف زبر را با حرکات دوار روی پوست صورتمان بکشیم و هر دردی را تحمل کنیم!
<br/>
<br/>اما می توان با خرید و مصرف یک اسکراب با ترکیبات ملایم و طبیعی،
<br/>
<br/>و بدون درد، به پاکسازی منافذ پرداخت و سلول‌های مرده و پیر را از سطح پوست جدا کرد.
<br/>
<br/>انتخاب درست و استفاده صحیح از اسکراب برای همه نوع پوستی اعم از خشک، چرب، حساس و مختلط معجزه‌ می‌آفریند.
<br/>
<br/>اسکراب علاوه بر پاکسازی پوست و زدودن سلول های پیر، باعث روشن شدن رنگ پوست شده
<br/>
<br/>و بعد از استفاده، پوست را برای جذب بهتر و بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی به خصوص انواع مرطوب کننده ها آماده‌ می‌کند،
<br/>
<br/>اما نکته قابل توجه این است که،
<br/>
<br/>ترکیبات همه اسکراب ها با کیفیت و عالی نیستند.
<br/>
<br/>بسیاری از اسکراب ها حاوی ترکیبات شیمیایی قوی می باشند که باعث ایجاد حساسیت پوستی می شوند.
<br/>
<br/>توصیه هفت رنگه برای خرید رنگ مو و خرید اسکراب هایی با مشخصات ذیل است:
<br/>دارای پروانه بهداشت باشد.
<br/>
<br/>بسته بندی مناسب داشته، روی لیبل آن تاریخ تولید نوشته شده، و اکسپایر قابل روئیت باشد.
<br/>
<br/>دارای منشاء گیاهی طبیعی باشد.
<br/>
<br/>مواد شیمیایی در ترکیبات آن حداقل و رو به صفر باشد.
<br/>
<br/>عاری از هرگونه اسانس و عطر شیمیایی باشد.
<br/>
<br/>آیا استفاده از اسکراب برای همه افراد مناسب می باشد؟
<br/>استفاده از این محصول در همه افراد ضروری نبوده
<br/>
<br/>و در افرادی که مبتلا به زگیل، آکنه التهابی، یا تبخال می باشند
<br/>
<br/>ممکن است سبب بروز خارش و یا سوزش شود .
<br/>
<br/>بنابراین توصیه می کنیم اگر سابقه ای از مشکلات پوستی دارید،
<br/>
<br/>با یک متخصص پوست در مورد مصرف این محصول مشورت کنید .
<br/>
<br/>خرید اسپری می تواند در ان فصل برای شما بسیار مقرون به صرفه باشد تا همیشه و درهرکجا بتوانید رایحه خوش خود را همراه داشته باشید.
<br/>
<br/>نوع پوست خود را تعیین نمایید
<br/>برای استفاده از این محصول می بایست از نوع متناسب با پوستتان استفاده نمایید .
<br/>
<br/>پوست به 4 نوع طبیعی، خشک، چرب و یا ترکیبی تقسیم می شود.
<br/>
<br/>برای تعیین نوع پوستتان چهره خود را بشویید و اطمینان حاصل کنید که هیچ آرایشی بر روی پوست شما وجود ندارد.
<br/>
<br/>سپس بگذارید پوستتان در جریان هوا خشک شود و یک ساعت صبر نمایید .
<br/>
<br/>سپس به بافت پیشانی، بینی، چانه و گونه خود توجه نمایید .
<br/>
<br/>اگر چربی در این مناطق مشاهده نمودید شما دارای پوست چربی می باشید
<br/>
<br/>و در صورت خشک بودن این مناطق پوست صورت شما خشک می باشد .
<br/>
<br/>اگر مناطق پیشانی ،بینی و چانه شما چرب بود و سایر قسمت های صورتتان پوست خشکی داشت
<br/>
<br/>شما دارای پوست ترکیبی یا مختلط می باشید .
<br/>
<br/>در صورتی که سابقه حساسیت پوستی مانند قرمزی، ترک، خارش و یا سوزش داشته اید
<br/>
<br/>شما دارای پوست حساسی می باشید.
<br/>
<br/>پوست خود را مرطوب کنید
<br/>حتی اگر شما پوست چرب یا ترکیبی داشته باشید،
<br/>
<br/>استفاده از یک مرطوب کننده مناسب بخشی ضروری ،از یک روش معمول مراقبت از پوست است،
<br/>
<br/>به ویژه پس از لایه برداری با اسکراب صورت.
<br/>
<br/>مرطوب کننده به جلوگیری از تولید بیش از حد روغن پوست کمک می کند
<br/>
<br/>و پوست را سالم و متعادل نگه می دارد.
<br/>
<br/>از اسکراب فقط یک بار یا دو بار در هفته استفاده کنید
<br/>ممکن است وسوسه شوید که هر روز صبح پوستتان را لایه برداری نمایید تا شفاف و درخشنده شود .
<br/>
<br/>اما بهتر است بدانید استفاده از اسکراب صورت به طور بیش از حد می تواند سلول های ظریف پوست را دچار آسیب نماید .
<br/>
<br/>بنابراین ابتدا یک بار در هفته از اسکراب استفاده کنید
<br/>
<br/>و سپس این عمل را تا دو بار در هفته افزایش دهید .
<br/>
<br/>مراحل اسکراب صورت:
<br/>همیشه بهترین اسکراب را انتخاب کنید.
<br/>
<br/>البته این به معنای گران‌ترین نوع نیست، بلکه منظور مناسب‌ترین، برای پوست شماست.
<br/>
<br/>شاید مجبور شوید چند محصول مختلف را امتحان کنید
<br/>
<br/>تا اینکه متوجه شوید کدام برای پوست شما مناسب‌تر است،
<br/>
<br/>اما در نهایت این امتحان کردن‌ها، ارزشمند خواهد بود.
<br/>
<br/>اسکراب خود را در حمام نزدیک دوش یا وان بگذارید.
<br/>
<br/>فقط در این صورت فراموش نمی‌کنید که از آن استفاده کنید
<br/>
<br/>و در نتیجه درخشش پوستتان هم حفظ خواهد شد.
<br/>
<br/>استفاده هر روزه از آن، منجر به آسیب‌های پوستی خواهد شد،
<br/>
<br/>پوست شما خشک و خشن شده
<br/>
<br/>و اگر دارای پوستی حساس هستید قطعا نتایج بدتری حاصل می‌شود.
<br/>
<br/>پوست خود را مرطوب کنید اسکراب را به پوست بمالید و پوست خود را ماساژ دهید.
<br/>
<br/>کل صورت، گردن و بالای سینه‌ها را با اسکراب ماساژ دهید.
<br/>
<br/>از ماساژ دادن خشن جدا خودداری کنید
<br/>
<br/>و مراقب باشید که مواد اسکراب به اطراف چشم‌ها مالیده نشود.
<br/>
<br/>نقاطی از صورت که می‌توان کمی محکم‌تر ماساژ داد:
<br/>
<br/>پیشانی، بینی و چانه می‌باشند
<br/>
<br/>هنگام مالیدن اسکراب به بالا و بین سینه‌ها، باید محتاطانه عمل کنید
<br/>
<br/>زیرا پوست آن نقطه از بدن بسیار حساس و ظریف است.
<br/>
<br/>صورت خود را خوب بشویید.
<br/>
<br/>مطمئن شوید که تمام مواد اسکراب از پوست شما پاک شده است؛
<br/>
<br/>هنگامی که تمامی مواد کاملا شسته شود، پوستی لطیف و نرم خواهید داشت.
<br/>
<br/>پوست خود را خشک کنید.
<br/>
<br/>پوست خود را با حوله‌ای نرم، در کمال ملایمت خشک کنید
<br/>
<br/>و با محصولاتی که روزانه برای مراقبت از پوست خود استفاده می‌کنید، ادامه دهید.
<br/>
<br/>گردآوری: هفت رنگه https://haftrange.com</p><hr/><hr/><p dir="auto"><br/></p><p dir="auto"><br/></p>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[چگونه یک مسواک خوب و استاندارد تهیه کنیم ؟]]></title>
      <link>http://medad.io/@rezaengineer/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85/</link>
      <guid isPermaLink="false">http://medad.io/qsw/</guid>
      <dc:creator><![CDATA[Reza]]></dc:creator>
      <pubDate>Thu, 03 Dec 2020 03:21:42 GMT</pubDate>
      <atom:updated>2020-12-03T06:51:42+03:30</atom:updated>
      <content:encoded><![CDATA[<p dir="auto">راهنمای خرید مسواک |ویژگی های مسواک خوب برای سلامت دهان و دندان که قبل از خرید هرگونه مسواک باید بدانید تا به سلامت دهان و دندان خود آسیب نزنید.<br/>
<br/>مسواک ابزاری مهم برای تمیز نگه داشتن دهان و دندان است بنابراین باید مسواکی را انتخاب کنید.
<br/>
<br/>که ایمن بوده و استفاده از آن آسان باشد .
<br/>
<br/>هم چنین اندازه مناسبی برای دهان داشته باشد.
<br/>
<br/>و بتوانید به راحتی آن را کنترل کنید و مطمئن شوید که موهای آن سخت نیستند.
<br/>
<br/>یکی از راه های اینکه دیگر نگران بوی بدنتان نباشید خرید اسپری بدن می باشد.
<br/>
<br/>در مورد افزودن ویژگی های خاص، مانند پاک کننده زبان یا نوع خاصی از دسته فکر کنید،
<br/>
<br/>اگر از آن زیاد استفاده می کنید مطمئن شوید سالم است .
<br/>
<br/>دقت کنید که قبل از خرید برچسب ایمنی داشته باشد.
<br/>
<br/>یک مسواک خوب یعنی مسواکی که به خوبی باکتری های دهان و دندان را پاک کرده و آسیبی بر جای نگذارد.
<br/>
<br/>به نظر شما چه مسواکی برای دندان مناسب است؟
<br/>
<br/>مسواکی با جنس نرم یا یک مسواک زبر ؟
<br/>
<br/>پاسخ این سوالات و نکات مهم دیگر مرتبط با انتخاب مسواک خوب و مناسب را در ادامه این مقاله خواهید خواند.
<br/>
<br/>یک مسواک خوب جنس نرم دارد یا زبر؟
<br/>
<br/>جراح و دندان پزشک در پاسخ به این سوال میگوید :معمولا استفاده از مسواک هایی با موهای نرم توصیه می شود
<br/>
<br/>و پیشنهاد می شود از استفاده از مسواک های زبر جدا خودداری شود .
<br/>
<br/>چراکه موجب آسیب به لثه میشوند و به بافت نرم یا سمان ها و عاج های اکسپوز شده آسیب می رسانند.
<br/>
<br/>مسواک نرم با محیط دندان بهتر منطبق می شوند .
<br/>
<br/>و فرد حین استفاده از آن دچار مشکل و سختی خاصی نخواهد بود.
<br/>
<br/>دقت کنید که مسواک تان برای شکل دهان شما مناسب باشد:
<br/>طبق مسواک های گذشته باید یک ایده از شکل کلی دهان خود داشته باشید
<br/>
<br/>بعضی ها دهانشان باریک یا پهن تر از بقیه است،
<br/>
<br/>در این صورت به مسواکی نیاز دارید که برای دهان و دندان تان مناسب باشد.
<br/>
<br/>مسواکی را می خواهید که بتواند به راحتی به پشت دندان های آسیاب شما برسد
<br/>
<br/>شکل دهان و اینکه آیا بزرگ تر یا باریک تر است،
<br/>
<br/>بر این که مسواک به راحتی می تواند به دندان شما برسد، تاثیر خواهد گذاشت.
<br/>
<br/>پیشنهاد ما برای دوچندان کردن زیبایی صورت شما علاوه بر زیبایی دندان هایتان خرید رنگ مو می باشد.
<br/>
<br/>مسواک با یک دسته مناسب انتخاب کنید.
<br/>برای مثال اگر شما یک دهان بسیار باریک و تا حدودی دراز داشته باشید،
<br/>
<br/>به یک مسواک با یک دسته بزرگتر نیاز خواهید داشت.
<br/>
<br/>احتمالا با مسواک کوچک تر احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.
<br/>
<br/>دسته ای را که دوست دارید انتخاب کنید:
<br/>
<br/>اگر از دسته مسواک خود خوشتان نمی آید، احتمال کمتری وجود دارد که دندان های خود را به طور موثر مسواک بزنید.
<br/>
<br/>داشتن یک مسواک با یک دسته نرم نگه داری آن را آسان می سازد.
<br/>
<br/>هم چنین تکنیک بد مسواک زدن می تواند به دندان های شما آسیب برساند.
<br/>
<br/>متاسفانه، معمولا نمی توانید یک مسواک را از بسته خارج کنید تا آن را بررسی کنید.
<br/>
<br/>با این حال، می توانید دسته مسواک را از داخل جعبه بررسی کنید
<br/>
<br/>اندازه دهان خود را در ذهن نگه دارید :
<br/>دهان ها اندازه متفاوتی دارند اگر یک دهان به اندازه متوسط داشته باشید
<br/>
<br/>بیشتر مسواک های مرسوم برای شما کارآمد خواهد بود .
<br/>
<br/>با این حال، اگر یک دهان بسیار بزرگ و یا خیلی کوچک داشته باشید،
<br/>
<br/>هنگام انتخاب مسواک، این موضوع را مورد توجه قرار دهید.
<br/>
<br/>بیشتر مردم می توانند از یک مسواک استفاده کنند که به اندازه 50 اینچ عرض و 1 اینچ ارتفاع دارد.
<br/>
<br/>این می تواند به پشت دندانهای بسیاری از افراد بدون مشکل برسد.
<br/>
<br/>با این حال، اگر شما مشکلاتی با مسواک بیش از حد بزرگ و یا بیش از حد کوچک داشته باشید، این موضوع را در نظر بگیرید.
<br/>
<br/>اگر بزرگ تر یا کوچک تر از دهان متوسط باشد، یک مسواک کوچک و یا کمی بزرگتر را انتخاب کنید.
<br/>
<br/>چگونه مسواک خوب انتخاب کنیم؟
<br/>به زاویه مسواک نگاه کنید :
<br/>
<br/>برخی از مسواکها به گونه ای طراحی شده اند که زاویه خاص دارند.
<br/>
<br/>برخی از مصرف کنندگان مسواک با کمی کجی را پیدا می کنند
<br/>
<br/>که به آن ها این امکان را می دهد که به راحتی مناطق خاصی از دهان را هدف قرار دهد.
<br/>
<br/>با این حال، نباید مسواکی بخرید که نمی دانید چگونه از آن استفاده کنید .
<br/>
<br/>اگر اولویت قوی تری برای یک مسواک زاویه دار داشته باشید،
<br/>
<br/>که قبلا از آن ها استفاده کرده اید، یک مسواک استاندارد انتخاب کنید.
<br/>
<br/>مسواک ایده آل چیزی است که به راحتی می توانید از آن استفاده کنید.
<br/>
<br/>هم چنین به خاطر داشته باشید که موهای پلاستیکی بیشتر به تمیز کردن بهتر کمک خواهند کرد هستند.
<br/>
<br/>ویژگی های اضافه ای که می خواهید را انتخاب کنید:
<br/>آیا ویژگی خاص وجود دارد که احساس می کنید باید از آن استفاده کنید؟
<br/>
<br/>اگر تنفس بد بو دارید، ممکن است نیاز به یک مسواک با یک پاک کننده زبان داشته باشید.
<br/>
<br/>اگر آگاه باشید مسواکی انتخاب می کنید که به راحتی قابل بازیافت و از مواد آلی ساخته شده باشد.
<br/>
<br/>اغلب فروشگاه ها و سوپرمارکت ها انواع زیادی از مسواک ها را می فروشند،
<br/>
<br/>بنابراین پیدا کردن ویژگی خاص مشکل است.
<br/>
<br/>با این حال، همه ویژگی های خاص مسواک درهر فروشگاهی موجود نیستند.
<br/>
<br/>اگر به دنبال یک ویژگی بسیار مناسب هستید، می توانید یک مسواک را به صورت آنلاین بخرید.
<br/>
<br/>در مورد مسواک دستی در مقابل یک مسواک الکترونیکی فکر کنید:
<br/>مسواک دستی فقط با دست شما کار می کند
<br/>
<br/>مسواک الکترونیکی یک موتور دارد که وقتی که مسواک را روی دهان خود حرکت می دهید،
<br/>
<br/>موها را تکان می دهد تصمیم بگیرید آیا می خواهید یک مسواک الکترونیکی یا دستی بخرید.
<br/>
<br/>مزیت اصلی یک مسواک الکترونیکی این است که می تواند به شما تمیزی عمیق تری بدهد،
<br/>
<br/>هم چنین اگر شما شرایطی مانند ورم مفاصل دارید،
<br/>
<br/>خرید عطر از سایت فروشگاهی هفت رنگه فرصتی تکرار نشدنی برای استفاده از تخفیفات باورنکردنی است.
<br/>
<br/>مسواک الکترونیکی کارهای زیادی برای شما انجام می دهد.
<br/>
<br/>با این حال، مسواک الکترونیکی گران است
<br/>
<br/>و باید هر سه تا چهار ماه یکبار جایگزین شوند پس اگر بودجه کمی دارید
<br/>
<br/>و هیچ مشکلی ندارید که مسواک زدن را برایتان دشوار کند،
<br/>
<br/>ممکن است بخواهید یک مسواک دستی انتخاب کنید.
<br/>
<br/>عیب بزرگ دیگر داشتن یک مسواک الکترونیکی این است
<br/>
<br/>که ممکن است فراموش کنید که چطور به درستی مسواک بزنید .
<br/>
<br/>موثرترین روش مسواک زدن، روش دستی است
<br/>
<br/>که در آن می توانید با استفاده از حرکت های عمودی مسواک بزنید.
<br/>
<br/>هنگام انتخاب ویژگی های خاص هزینه را به یاد داشته باشید :
<br/>بیشتر مسواک ها باید هر سه تا چهار ماه تعویض شوند .
<br/>
<br/>هنگام انتخاب ویژگی های خاص، هزینه ها را به یاد داشته باشید .
<br/>
<br/>در حالی که مسواک با یک پاک کننده زبان می تواند مناسب به نظر برسد،
<br/>
<br/>اگر این مسواک دو برابر قیمت یک مسواک معمولی باشد ممکن است ارزش پول را نداشته باشد.
<br/>
<br/>به جای آن می توانید هزینه را صرف نخ دندان کنید .
<br/>
<br/>هم چنین می توانید زبان خود را با یک مسواک معمولی تمیز کنید و کمی پول پس انداز کنید.
<br/>
<br/>بررسی نکات بهداشتی مسواک خوب :مطمئن شوید که مسواک ایمن است
<br/>برچسب را بررسی کنید
<br/>
<br/>باید یک مهر از انجمن دندان پزشکی بر روی هر نوع مسواک ببینید.
<br/>
<br/>تا مطمئن شوید این مسواک برای ایمنی و کارایی مورد بررسی قرار گرفته است مسواکی را بدون بسته بندی نخرید.
<br/>
<br/>سعی کنید مسواک با موهای نرم تر را انتخاب کنید
<br/>
<br/>در ابتدا هم گفتیم که در حالی که مسواک با انواع موها وجود دارد باید معمولا موهای نرم تر را انتخاب کنید .
<br/>
<br/>این باعث فشار کم تر بر زبان و مینای دندان می شود مسواک نرم را جایگزین مسواک سخت کنید.
<br/>
<br/>
<br/>از خرید مسواک بسیار ارزان اجتناب کنید :
<br/>می توانید بسته های ارزان قیمت مسواک را پیدا کنید.
<br/>
<br/>این مسواک به اندازه مسواک های دیگر کیفیت بالا ندارند .
<br/>
<br/>و برخی از آن ها حتی ممکن است تاییدیه هم نداشته باشند.
<br/>
<br/>ارزشش را دارد که کمی پول بیشتر برای یک محصول با کیفیت پرداخت کنید.
<br/>
<br/>اصول دیگر از مراقبت های دندان را به خاطر داشته باشید.
<br/>
<br/>مسواک فقط یک جز از بهداشت دهان است.
<br/>
<br/>دقت کنید نخ دندان و دهان شویه داشته باشید. این برای سلامتی دندان مهم است.
<br/>
<br/>گردآوری: هفت رنگه https://haftrange.com</p>]]></content:encoded>
    </item>
  </channel>
</rss>