مداد

با این ترفندها هنگام پیاده روی بیشتر کالری می سوزانید!

همانطور که همه ی ما میدانیم پیاده روی بهترین ورزش برای کاهش وزن و تناسب اندام است.متخصصان بر این عقیده اند که بهترین و راحت ترین روش برای کاهش وزن، پیاده روی و داشتنه برنامه ی غذایی مناسب است.در این مطلب روش هایی را به شما معرفی می کنیم که هنگام پیاده روی کالری بیشتری می سوزانید.