مداد

کوهنوردی و اصول آن

کوهپیمایی (Trekking) فعالیتی پر طرفدار در سراسر جهان است

برای شروع کوهنوردی این نکات را در نظر داشته باشید

اگر تصمیم به شروع کوهنوردی گرفته‌اید شاید به نظرتان این فعالیت یکی از پرچالش ترین ورزش‌ها و تصمیم‌های زندگیتان باشد، اما بر خلاف این موضوع شروع فعالیت کوهنوردی به هیچ عنوان سخت، غیر ممکن و حتی چالش برانگیز از جهت آمادگی نیست