Semakin banyak orang yang bekerja dari rumah hari ini. Dorongan dan keinginan untuk bekerja dari rumah tumbuh dengan pesat ketika orang-orang mulai menyadari pentingnya dan kebutuhan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga.
Sayangnya, banyak pengusaha bisnis rumahan yang bekerja dari rumah sering mengeluhkan ketidaknyamanan, rasa sakit, cedera atau kelelahan karena faktor-faktor penting tertentu telah diabaikan, diabaikan, atau diabaikan saat mendirikan Home Office. Tata letak peralatan yang buruk dan tata letak yang ceroboh adalah penyebab utama ketegangan berlebihan pada bagian tubuh tertentu seperti otot yang sering digunakan di tangan, leher, dan punggung.
Kita tentu tidak dapat mengabaikan fakta bahwa ergonomi didefinisikan sebagai "Ilmu terapan desain peralatan, seperti untuk tempat kerja, dimaksudkan untuk memaksimalkan produktivitas dengan mengurangi kelelahan dan ketidaknyamanan operator." memainkan peran yang sangat penting dalam mendirikan kantor rumah Anda. penerapan ergonomi Home Office Anda dapat bekerja dari rumah dengan santai, menghindari ketegangan yang berlebihan, kelelahan dan menghemat tagihan medis.
Ketika Anda bekerja dari rumah menggunakan komputer, Anda pasti akan menghabiskan beberapa jam duduk di kursi Anda. Masuk akal bahwa kursi Anda harus bangga dengan pengaturan Home Office Anda. Kursi harus nyaman. Anda akan membutuhkan kursi putar yang memiliki ketinggian yang dapat disesuaikan, sandaran yang dapat disesuaikan dengan penyangga pinggang dan lebih disukai dengan lengan.
Faktor kunci lain yang memainkan peran penting dalam menyebabkan nyeri dan nyeri otot adalah keyboard. Rasa sakit ini sering terlihat di pergelangan tangan dan lengan bawah Anda. Keyboard harus ditempatkan pada tingkat yang lebih rendah dari meja di baki geser sehingga mengurangi ketegangan pada pergelangan tangan dan lengan bawah Anda. Aspek ini sering diabaikan oleh sebagian besar pengguna komputer sehingga menyebabkan banyak kesulitan, rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Monitor komputer harus ditempatkan pada ketinggian yang tepat agar leher Anda tidak tegang saat bekerja. Jika Anda menggunakan laptop, sebaiknya gunakan keyboard dan mouse eksternal karena bekerja berjam-jam di keyboard laptop bisa jadi melelahkan.
Ketika Anda bekerja dari rumah terutama sebagai Internet Marketer, Komputer yang bagus dengan hard disk besar, prosesor yang cepat, dan keyboard serta layar yang berkualitas sangat penting.
Kantor rumah Anda adalah ciptaan baru setelah Anda memutuskan untuk bekerja dari rumah. Ini bisa di sebuah ruangan atau di sudut rumah Anda dan kemungkinan pencahayaannya mungkin tidak memadai. Cahaya alami tidak diragukan lagi sangat ideal untuk bekerja, tetapi jika tidak memungkinkan, perhatian khusus harus diberikan untuk memastikan bahwa area kerja Anda diterangi dengan benar. Pencahayaan yang tidak tepat atau tidak memadai dapat menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, dan kelelahan yang mengakibatkan hilangnya efisiensi.
Setelah dasar-dasar telah diatur, perlengkapan lain seperti telepon, mesin faks, printer, lemari arsip, baki dan rak harus diletakkan di tempat yang mudah dijangkau dan tanpa menghalangi gerakan.
Kebisingan dan fluktuasi suhu di dalam dan di sekitar kantor rumah Anda bisa sangat mengganggu dan menjengkelkan. Semua modifikasi dan penyesuaian harus dilakukan untuk memastikan bahwa Anda dapat berkonsentrasi dan bekerja tanpa terganggu oleh masalah ini.
Kantor rumah Anda adalah tempat di mana Anda akan menghabiskan beberapa jam sehari. Pastikan Anda merasa nyaman dan senang bekerja dari rumah. Ciptakan lingkungan yang akan menginspirasi, memotivasi, dan merangsang Anda untuk mewujudkan impian bisnis rumahan Anda.