سبوس برنج و تقویت مو

ریزش مو مسئله ای است که خیلی از افراد دچار آن هستند و به دنبال راه های مختلفی جهت حل آن می باشند. باید یک رژیم غذایی درستی را انتخاب نمایید تا در جهت تقویت ریشه مو و رشد آن عمل کند. اگر می خواهید از ریزش موهایتان جلوگیری کنید بهتر است سبوس برنج را فراموش نکنید. زیرا سبوس برنج سرشار از انواع ویتامین, مواد معدنی و پروتئین است که وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در آن فولیکول های مو را برای رشد تحریک می کند. همچنین محققان یافته اند که اسیدلینولئیک و اوریزانول موجود در سبوس برنج باعث تشکیل فولیکول های جدید مو می شوند. لذا سبوس برنج می تواند به عنوان یک مکمل درمانی جهت رفع تاسی سر نیز استفاده شود.

با دمنوش سبوس برنج از ریزش موهایتان جلوگیری کنید.

سبوس برنج یک منبع غنی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها, تأثیر متابولیکی مختلفی در سیستم اعصاب, سلول های خونی و عضلات دارند. حفظ سلامت مو دغدغه مشترک مردان و زنان می باشد, که شما با مصرف دمنوش سبوس برنج می توانید مانع از ریزش موهایتان شوید.

برای تهیه دمنوش سبوس برنج باید مقداری از سبوس را داخل آب بجوشانید, پس از صاف کردن آب سبوس را به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت بخار کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. با مصرف روزانه دو فنجان سبوس برنج کمبود مواد معدنی بدن را جبران کرده و به ریزش موهایتان خاتمه دهید.

در رابطه با سبوس برنج این نکته را نیز مد نظر داشته باشید، همان گونه که کاهش یا مصرف نکردن سبوس در سیستم گوارشی بدن اختلال ایجاد می کند، افراط و زیاده روی در مصرف سبوس نیز عوارضی همچون انسداد روده و اسهال به همراه دارد.