پوست خود را از آفتاب سوختگی، محافظت کنید

یکی از مشکلاتی که در فصل تابستان برای اغلب افراد رخ می دهد، آفتاب سوختگی است. در این فصل شدت تابش نور خورشید زیاد شده و در نتیجه قدرت آسیب رسانی آن ها به پوست بیشتر می گردد. به همین دلیل است که متخصصین پوست توصیه می کنند استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل تابستان بسیار مهم تر است البته به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید پوستی زیبا، جوان و شاداب داشته باشید، لازم است در هر فصل از سال برای خروج از خانه، از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایید. اما به هر حال برخی از افراد به غلط، عادت به استفاده از این کرم ها نداشته و یا اینکه علی رغم زدن کرم، باز هم صورتشان آفتاب سوخته می شود. به هیچ عنوان نگران موضوع نباشید. چند دقیقه وقت خود را برای مطالعه این مقاله در نظر بگیرید.

جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست

از آنجایی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، لذا ابتدا بهتر است بدانید که چگونه پوست خود را از آفتاب سوختگی مصون دارید:

1. قبل از خروج از خانه، کرم ضد آفتاب بزنید.

اولین و اصلی ترین کار برای مراقبت از پوست در برابر آفتاب، استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روز قبل از خروج از خانه است. در تمام طول سال زمانی که قرار است از خانه خارج شود، کرم را روی پوست بزنید تا از اشعه های مضر خورشید در امان باشد.

2.پوست خود را خنک کنید.

در برخی از مناطق کشور همانند استان های جنوبی که تشعشع خورشید زیاد است، دمای بدن بالا رفته و پوست بسیار داغ می شود. دمای زیاد پوست نیز عامل دیگری در آفتاب سوختگی است. راهکار ساده این است که از کمپرس یخ بر روی پوست استفاده کنید تا سریعا خنک شده و منجر به تیرگی پوست نگردد. برای کاهش التهاب پوست می توانید از داروهایی همانند آسپرین نیز استفاده نمایید.

3.پوست خود را تسکین دهید.

برخی از کرم های صورت و بدن التهاب های پوستی را کم کرده و کمک می کنند پوست در اثر آفتاب، کمتر پوسته پوسته شود. برای مثال لوسیون هایی که حاوی آلوئه­ورا هستند از این دست مواد بوده و برای ترمیم پوست ناشی از آفتاب سوختگی بسیار مناسب است.

نکات مهم در درمان آفتاب سوختگی

همانگونه که ذکر کردیم، علی رغم مراقبت های لازم از پوست، باز هم ممکن است به علت قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب، لکه هایی روی صورت ایجاد شود. در این زمان چند نکته را تا قبل از شروع درمان مد نظر قرار دهید:

در صورتی که پوست حساسی داشته و یا اینکه به دلیل مختلف به خوردن داروهایی مانند آسپرین حساسیت دارید، به هیچ عنوان خود درمانی نکنید.

توصیه می کنیم در صورتی که دچار آفتاب سوختگی شده و با روش های خانگی درمان آفتاب سوختگی ، بعد از چند روز مشکل حل نشد حتما به متخصص مراجعه نمایید.

در صورتی که پوست شما پوسته پوسته شد، با دست آن ها را نکنید چرا که با اینکار دچار اسکار پوستی می گردید.