زمانی که فرزندان شما به سن نوجوانی می رسند برای پدر و مادر آن بسیار دشوار میباشد. بعضی از این نوجوانان بسیار بد اخلاق و بی پروا و غیر قابل پیش بینی می شوند. اگر والدین نتواند با درایت خاص با نوجوان خود برخورد کند خیلی سخت و دشوار می شود.
والدین باید روش ها و تکنیک های خاص برای برخورد صحیح و کنترل خشم نوجوان خود بیاموزند. در این دوره نوجوان به حمایت والدین نیاز دارد.
. پرخاشگری و عصبی بودن نوجوان.
دوران نوجوانی بسیار استرس زا می باشد. اگر نوجوانی دچار مشکل عصبی باشد وقتی در معرض خشم و ناملایمات قرار گیرد ممکن است برای مقابله با احساسات خود دست به خشونت و صدمه زدن به خود و رفتارهای خطرناک و خیلی از مسائل دیگر بزند.
. چه عواملی در پرخاشگری نوجوانان دخالت دارد.
همه نوجوانان شبیه هم نیستند، برخی از نوجوانان برای یادگیری و مدیریت سالم احساسات خود و مقابله با استرس و اضطراب به کمک بیشتری نیازمندند.
پرخاشگری و عصبانیت در نوجوانان .
1. مشاجره بین پدر و مادر در محیط خانه.
2. مسائلی چون فرزندخواندگی.
3. عزت نفس پایین .
4. مصرف مواد.
5. طلاق والدین و غم و اندوه ، و هم چنین مسائلی مانند افسردگی نوجوانان و اضطراب و اختلال بیش فعالی میتواند نقش مهمی در پرخاشگری نوجوانان داشته باشد.
نشانه هشدار دهنده عصبانیت نوجوان
اگر والدین نگران سرکشی نوجوانان خود هستند باید توجه داشته باشند کدام رفتار ها در نوجوان نشان دهنده یک مسئله جدی تر می باشد.
. این رفتار ها عبارتند از.
1. فریاد کشیدن و قلدری.
2. خودآزاری.
3. خراب کردن وسایل.
4. تهدید های کلامی.
5. رفتار های غیر منطقی و غیره.
اگر نوجوان شما دارای این علائم باشد. علاوه بر این که والدین باید آن را حمایت کنند حتماً باید تحت درمان حرفه ای قرار گیرد.
اگر پرخاشگری و عصبانیت نوجوان شما فراتر از واکنش معمولی و یک یا چند مورد از رفتارهای ذکر شده را از خود نشان دهد حتما با روانشناس متخصص نوجوان صحبت کنند.
. مراحل کلیدی برای برخورد با نوجوان پرخاشگر.
1. صحبت کردن با نوجوان.
2. محدود کردن تکنولوژی.
3. تشویق نوجوان برای پیدا کردن سرگرمی.
4. الگوی مناسب برای نوجوان پرخاشگر.
5. انتظار منطقی از نوجوان خود.
6. سالم زندگی کردن و گذراندن وقت مفید با نوجوان خودو همچنین مسائلی مانند افسردگی.
باید عشق و علاقه را به فرزند خود حتی نوجوان پرخاشگر ابراز کرد. نوجوان باید بداند که والدینش او را بسیار دوست دارند . و به او اهمیت میدهند.
باید زمانی که خشم و عصبانیت نوجوان فروکش کرد. والدین با هم صحبت کنند. البته نوجوان باید علاقه به صحبت کردن داشته باشد شروع به نصیحت نکنید. به حرف های او گوش دهید. بدون اینکه شما عصبانی شوید.
در استفاده از تکنولوژی سعی کنید با آرامش حل کنید.
محدودیت استفاده از تکنولوژی نباید فقط مخصوص خواب باشد والدین باید استفاده از فناوری نوجوان خود را زیر نظر داشته و مطمئن شوند که از برنامه ها و بازی های ویدیویی فیلم ها و موسیقی خشونت آمیز استفاده نمی کند؛ زیرا رفتارهای خشونت آمیز را افزایش می دهد.
والدین باید فرزندان نوجوان خود را تشویق کنند که در سرگرمی ها شرکت داشته مثل موسیقی و وزنه برداری یوگا آشپزی و کارهای هنری و غیره.
والدین باید برای نوجوان خود وقت و زمان مناسب بگذارند. باید برای گذراندن وقت مفید با نوجوان خود به انجام فعالیت هایی که علاقه دارد بپردازند و به او اطمینان دهند که او را دوست داشته و برایش اهمیت قائلند.
اگر نوجوان در مقابل شما مقاومت کرد هرگز ناامید نشوید از متخصصین روانشناسی نوجوان کمک گرفته و بهترین راههای برخورد با نوجوان پرخاشگر و عصبی را یاد گرفته و از نوجوانتان حمایت کنید.