چگونه سلیس و روان صحبت کنیم ؟

چطور سلیس و روان صحبت کنیم ؟

عداه ی بسیار زیادی از افراد برای اینکه نمی توانند به خوبی صحبت کنند ، منظور خود را به دیگران انتقال دهند ، کلمات را به درستی ادا کنند ، در ادای جملات مشکل دارند و به خوبی نمی توانند جمله خود را کامل کنند ترس از اجتماع در انها به وجود می اید و کم کم منزوی و گوشه گیر خواهند شد .

اما چطور می توان این مشکل را حل کرد و چطور می توان آن را برطرف نمود ؟

تمریناتی وجود دارد که با انجام دادن آنها می توان به حد رضایت در این زمینه رسید و حتی تبدیل به سخنرانی ماهر شد .

اما توجه داشته باشید که مهم ترین نکته تمرین است .

نه یک بار

نه دوبار

بلکه چندین و چند بار !

در کتابی خواندم که :

مادر تغییر ها ، تمرین است .

پس اگر میخواهید تغییری به وجود بیاورید تا آنجا که می توانید تمرین کنید .

اولین نکته این است که سعی کنید به خوبی گوش دهید ، ببینید که چه می شنوید و چه چیزی از شما می پرسند !

متاسفانه مشکل اکثر افراد این است که فقط می شنوند اما گوش نمی کنند . به همین دلیل نمی توانند کلمات درست ادا کنند ، جملاتی در خور صحبت های شنونده بگویند و به خوبی صحبت کنند .

سعی کنید صحبت شخص مقابل خود را قطع نکنید ، در زمان صحبت کردن او تنها وتنها به توجه کنید و تمام ذهن خود را برروی صحبت هایی که انجام میدهد مطعوف کنید ، تماس چشمی برقرار کنید و خود را به سمت او متمایل کنید با انجام این کار ها می تواند بهترین استخراج را از صحبت های شخص مقابل داشته باشید و همچنین می توانید منظور شخص را به درستی درک کنید .

خب به سراغ تمرین ها می رویم :

-----------------------------------------------------------------------

تمرین اول این است که سعی کنید بازی جمله سازی را برای خود هرروز حداقل به مدت 5 دقیقه انجام بدهید .

اما این بازی چگونه است ؟

انجام این بازی بسیار ساده است سعی کنید یک جمله بگویید حال هر آنچه که می خواهد باشد !

مانند :

" آن گل زیباست "

سپس با کلمه ی آخر جمله دوباره جمله ای دیگر بسازید ،

مانند :

" زیبایی در جهان بسیار است "

و سپس سعی کنید به همین صورت به مدت زمان تایین شده بازی را ادامه دهید کم کم ذهن شما قوی خواهد شد در ساختن جملات .

سعی کنید تند و تند صحبت کنید .

بسیار سریع تر از جالت معمولی که صحبت می کنید ، ممکن است اوایل برای شما کمی سخت باشد که کاملا طبیعی است اما ادامه دهید وتمرین کنید و به تند صحبت کردن ادامه دهید اما تنها برای خود و نه در ارتباط با دیگران انجام این تمرین هم روزانه به مدت 5 دقیقه باعث میشود که جملات سریع وارد ذهن شما بشوند .

سعی کنید که کتاب بخوانید

خواندن کتاب دایر لغات شما را زیاد می کند و باعث میشود که کلمات بسیار زیادی را بتوانید به خاطر بسپارید که این هم بسیار کمک کننده است .

سعی کنید به کسانی که خیلی زیبا از نظر شما صحبت می کنند توجه کنید

به لحن آنها ، به نحوه گفتگو کردن وزبان بدن ها و هر ویژگی مثبت دیگر آنها و سعی کنید که مانند او باشید اما سبک شخصی خودتان را فراموش نکنید .

سعی کنید که دفترچه ای برای خود تهیه کنید و هرروز کلمه و لغتی که می شونید و برای شما زیباست را داخل آن بنویسید

روزانه حداقل نوشتن 5 کلمه می تواند به شما کمک شایان ذکری نماید و بعد از گذشت1 ماه شما 150 کلمه بسیا زیبا در دفترچه خود خواهید داشت .

*********

کپی تنها با ذکر منبع (ذکر لینک مقاله) مجاز است و در غیر اینصورت نویسنده هیچگونه رضایتی از کپی برداری مقاله ندارد ..