با وجود این‌که این روزها مصرف قرص‌های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش بسیاری پیدا کرده است اما خوب است بدانید این داروها گاهی اعتیادآور هستند و معمولاً مصرف زیاد آن‌ها عوارض جانبی متفاوتی برای افراد به‌دنبال خواهد داشت. داروهای مسکن غیراستروییدی از جمله ایبوپروفن، دیکلوفناک و مفنامیک اسید می‌تواند بر شنوایی فرد تاثیر بگذارد، باعث ایجاد آلرژی شود، آسم را تشدید نماید، بیماری‌های گوارشی و کبدی ایجاد کرده و به سلامت کلیه و قلب و معده آسیب وارد کند. به گفته کارشناسان، مصرف بیش از حد استامینوفن نیز می‌تواند موجب آسیب به بافت کبد و تخریب آن شود.
بسیاری از مسکن‌های گیاهی، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس می‌باشند و به‌راحتی قابل استفاده و مصرف هستند؛ اما بسیاری از مردم از خواص شگفت‌انگیزشان بی‌اطلاعند. بدون شک چنان‌چه مردم از فواید این گیاهان و ادویه‌جات مطلع باشند هرگز به مسکن‌های شیمیایی پناه نمی‌برند. در ادامه به معرفی این گیاهان دارویی پر خاصیت و ضد درد های طبیعی خواهیم پرداخت.
زردچوبه
در طب سنتی از زردچوبه به‌عنوان ضد درد و التهاب مفاصل (آرتریت) استفاده می‌شود، زیرا این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام Curcumin است. کورکومین همچنین جهت کاهش دردهای مرتبط با اختلالات خود ایمنی و التهاب تاندون‌ها موثر است.
زنجبیل
نوشیدن دم‌نوش زنجبیل به رفع گرفتگی، احتقان و نیز کاهش دردهای التهابی کمک می‌کند. نوشیدن این دم‌نوش به رفع گرفتگی و احتقان ناشی از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. از سوی دیگر، مصرف مکمل های درمانی حاوی زنجبیل بر کاهش درد موثر است. زنجبیل با کاهش سطح پروستاگلاندین، دردهای ناشی از التهاب مفاصل را تسکین می‌بخشد.
آلوورا
گیاه آلوورا اگرچه یک ضد درد قوی نیست اما می‌تواند در تسکین دردهای مفاصل مفید باشد. آلوورا دارای خاصیت ضد التهابی است و اثرات گوارشی منفی داروهای ضد درد غیر استروئیدی (NSAIDs) را ندارد. ژل آلوورا را می‌توانید مستقیما روی محل درد بمالید.
آرنیکا (گل همیشه بهار کوهی)
گیاه آرنیکا نیز از ضد درد های طبیعی است که آن را اغلب به صورت موضعی برای کاهش دردهای ناشی از التهابات مفاصل، جراحی و غیره به‌کار می‌برند. مطالعات اولیه نشان داده‌اند که استفاده از ژل آرنیکا به‌صورت دو‌بار در روز و در مدت ۳ هفته، باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود دردهای افراد مبتلا به التهابات مفاصل دست یا زانو خواهد شد.
اسانس روغنی نعناع فلفلی
گیاه نعناع فلفلی دارای اثرات ضد التهاب، ضد میکروب و تسکین‌دهنده درد است. ترکیبات فعال موجود در روغن نعناع فلفلی عبارتند از منتول، کارواکرول و لیمونن. در بیشتر مواقع از عصاره رقیق‌شده نعناع فلفلی در محصولات ضد درد موضعی نیز استفاده می‌شود.
گردآوری شده توسط: مکمل های درمانی