آموزش بهداشت فردی به کودکان ؛ مهمترین عادت هایی که باید از کودکی آموزش دهید
آموزش بهداشت فردی مناسب برای سلامت و پاکیزه نگه داشتن کودک بسیار مهم است. به خصوص برای کودکان دبستانی آموزش بهداشت فردی به خصوص شستن دست‌ها ضروی است چرا که آن‌ها زمان زیادی از روز را در مدرسه و کنار یکدیگر می‌گذرانند، همه چیز را با هم به اشتراک می‌گذارند و به راحتی میکروب‌ها را منتقل می‌کنند
-
۳ دقیقه
آموزش بهداشت شخصی به کودک
عادت‌های خوب یا بد در زندگی خانوادگی شکل می‌گیرند. عادت‌های خوب را تمرین کنید. سعی کنید به همراه همه‌ی خانواده همیشه غذای سالم بخورید. در مراودات و روابط روزمره بر نگاه مثبت و سالم به جسم و بدن تأکید کنید. در انتخاب گفتار و واژگان و اثر آن بر برداشت کودک از خودش، مثبت یا منفی، دقت کنید
-
۲ دقیقه
بهداشت فردی
بهداشت فردی شامل انجام فعالیت ها و اقداماتی می باشد که برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ها انجام می شود . رعایت بهداشت نه تنها برای فرد مفید می باشد بلکه به بهداشت عمومی جامعه و سایرین کمک می کند. بهداشت فردی حفظ و مراقبت از تمام اعضای بدن است که شامل بهداشت دهان و دندان ، پوست و مو و… می باشد . اقدامات بهداشتی تنها شستن و تمیز نگه داشتن اعضای بدن نیست و فعالیت هایی نظیر تغذیه مناسب ، فعالیت ورزشی ، خواب و استراحت کافی هم شامل می شود. طبق آمار به دست آمده افرادی که بهداشت فردی را رعایت می کنند 11 سال بیشتر از افرادی که آن را رعایت نمی کنند عمر می کنند
-
۲ دقیقه
نکات طلایی بهداشتی درباره حوله یک بار مصرف
اکثر ما بعد از بازگشت از آرایشگاه ها و کوتاه کردن موهایمان یا پس از ورزش در باشگاه یا زمانی که به استخر میرویم ، و یا وقتی که به سفر می رویم در هتل مطمئن نیستیم که حوله های موجود در اتاق تمیز هستند یعنی ممکن است حوله ای را از کشوی خود بیرون بیاوریم که و ندانیم که آیا تمیز است است یا نه همین علت ها کم کم کوجب شد تا حوله های یکبار مصرف وارد بازار شوند که کاربردی ترین وسیله برای استفاده از صنف هایی هم چون مانند آرایشگها و یا صاحبان هتل ها و استخرها و باشگاه ها بود چرا که صاحبان استخرها مدت زمان زیادی به فکر جایگزینی برای حوله های قدیمی بودند و چالش این مساله که اگر فردی حوله به همراه نداشته باشد به چه وسیله ای بدن خود را خشک نمایند ذهن آن ها را مشغول کرده بود
-
۶ دقیقه
-
۳ دقیقه