امروز در تشک رویال میخواهیم به انتخاب خرید یک تشک مناسب بپردازیم : خواب شبانه خوب، علاوه بر به وجودآوردن حس شادابی و سرحالی، بر سلامت روح و جسم شما نیز تاثیرگذار می‌باشد. شاید باور نکنید، ولی یکی از مهمترین عواملی که باعث خواب آسوده می‌شود، تشک طبی است. تشک یکی از عوامل بسیار مهم در سالم ماندن آناتومی بدن، سلامت خواب و روان شماست، زیرا چیزی در حدود یک سوم عمر شما بر روی آن سپری می‌شود، پس باید به تناسب هزینه ای که می‌کنید یکی از بهترین تشک های باکیفیت را انتخاب کنید تا با خیالی راحت و آسوده به استراحت بپردازید.
تمامی افراد بعد از سپری کردن یک روز شلوغ در آرزوی یک خواب آسوده هستند. برای داشتن یک خواب راحت برخورداری از سرویس خواب مناسب، نیاز است که در این بین تشک حرف اول را می‌زند.
در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا با ویژگی‌های یک تشک مناسب آشنا شوید.
چه وقت به تشک جدید نیاز داریم؟
برخی از نشانه‌هایی که لزوم تهیه یک تشک جدید را برای تخت‌خواب کودک و خودتان را نشان می‌دهند، بدین شرح است:
وقت از خواب بیدار شدن، درد خفیفی را در کمر خود حس می‌کنید و تصور می‌کنید که از جنبه فیزیکی به اندازه کافی استراحت نکرده‌اید.
در خانه فامیل و دوستان و یا اتاق‌های هتل خیلی بهتر و راحت‌تر از خانه خودتان می‌خوابید.
تشک شما دچار پارگی و سائیدگی‌های قابل رویت شده‌است.
فرو رفتگی و برآمدگی های ناخوشایندی در تشکتان به وجود آمده است.
موقعی که تشک شما غژغژ صدا می‌دهد.
بعد از خوابیدن روی تشک احساس کمر درد یا کوفتگی بدن می‌کنید.
تشکهای مناسب چه ویژگی‌هایی دارند؟
الف) دوام
کیفیت مواد به کار رفته در تشک، بسیار مهم است. امکان دارد برای تهیه تشکی که از کیفیت بهتری برخوردار است مجبور به پرداخت هزینه بیشتری شوید، ولی اطمینان داشته باشید که ارزشش را خواهد داشت. با این کار نه تنها مدت زمان بیشتری می‌توانید از آن استفاده کنید، بلکه بدنتان نیز در آرامش کامل خواهد بود.
ب) فضا
اگر تشک شما خیلی کوچک باشد آزادی و آرامش زمان خواب را از دست می‌دهید. یک فرد سالم در حدود ۶۰-۴۰ مرتبه در طول شب غلت می‌خورد، بنابراین برای تجربه یک خواب راحت باید آزادی حرکت داشته باشید.
ج) راحتی
تشک خوب تشکیست که تکیه‌گاه مناسبی برای بدن (از سر تا پا) باشد و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه دارد. در زمان تهیه تشک خود، بیشتر به وضعیت قرار گرفتن شانه، باسن و کمر روی تشک توجه کنید، زیرا در هنگام خواب بیشترین وزن بدن بر روی این نقاط قرار می‌گیرد.
د) جنس
اسفنج : در تشخیص نوع اسفنج به کار رفته در تشک باید به وزن و تراکم آن دقت کنید.
فنر : نوع فنربندی تشک، فریم دور تشک و ضخامت مفتول فنر در کیفیت تشک فنری مهم است. همچنین تشکی که از فنر پاکتی بهره می‌برد، از قابلیت بیشتری برخوردار است؛ طوریکه تمامی فنرها به‌صورت تک تک داخل فنر و منفصل هستند و درصورتی که دو نفر روی تشک قرار بگیرند با تکان خوردن یکی، دیگری متوجه نخواهد شد؛ همچنین در طول زمان فنرها بدلیل اصطکاک با یکدیگر جیر جیر نخواهند کرد.
ارتفاع تشک : با توجه به لایه های داخلی تشک اعم از الیاف، پنبهف موکت و رویه تشک، ارتفاع تشکها متفاوت می‌باشد و در میزان عمر تشک نقش بسزایی دارند. هرقدر ارتفاع تشک بیشتر باشد تشک مرغوب تر خواهدبود و در ضمن در صورت استفاده از روتختی، بدلیل ارتفاع بیشتر سرویس خواب شما زیباتر جلوه کرده و ملحفه روتختی زیباتر به نظر می‌رسد.
مموری فوم : تشکهای نسل جدید دارای مموری فوم هستند که همین باعث قیمت بالاتر می‌شود.
مموری فوم برای اولین بار توسط سازمان فضایی آمریکا برای جلوگیری از عوارض ناشی از شتاب ثقل در وقت پرتاب فضاپیما بر بدن فضانوردان، اختراع شد. بعد از آن به‌عنوان یک محصول مفید به خانه‌های مردم در اروپا و آمریکا راه پیدا کرد. ویژگی منحصر به فرد فوم‌های هوشمند، تغییر شکل آنها در اثر دمای بدن، برگشت پذیری مناسب پس از برداشتن نیرو در ناحیه تماس، آسان‌سازی جریان گردش خون، جلوگیری از گرفتگی عضلات و همچنین جلوگیری از درد در ناحیه ستون فقرات است.
تشکهای موجود در بازار به صورت کلی به سه دسته تشکهای فنری، تشکهای طبی فنری و تشکهای طبی تقسیم‌بندی می‌شوند.
تشکهای فنری (میزان نرمی کمتر از 2):
همان‌طور که از نام آن مشخص است ساختار اصلی این تشکها فنر بوده و جزو تشکهای نرم محسوب می‌شوند. به خاطر استفاده از فنر با ضخامت کمتر و لایه‌بندی با ضخامت و تراکم پایین‌تر، از تشکهای طبی فنری ارزان‌تر هستند؛ همچنین این تشکها به دلیل نرمی بیشتر برای افراد با وزن پایین (زیر 60 کیلوگرم) مناسب می باشند.
تشک های فنری:
تشک هایی هستند که در ساختار داخلی آنها از فنربندی استفاده شده، این تشکها معمولا تشک‌هایی نرم و یا طبی نرم هستند که فنر آنها به دو مدل فنر متصل و فنر منفصل تقسیم‌بندی می‌شود.
تشک های فنر متصل:
این مدل تشکها از یک قطعه بلند فلزی که به صورت سیم‌پیچ‌شده به کل تخت متصل است، درست شده‌است. این ویژگی باعث می‌شود که در هر نقطه از تخت احساس راحتی و نرمی بکنید. همچنین در این نوع تشک یک میله مرزی به کار رفته تا بتواند حالت تشک را به خوبی حفظ کند.
تشک فنر متصل به این خاطر که علاوه بر ویژگی‌های نام برده، بسیار سبک و نرم می‌باشد، می‌تواند انتخاب معقولی برای شما باشد. این مدل به افرادی که علاقمند به تشک های نرم و یا طبی نرم هستند، پیشنهاد می‌شود.
به صورت کلی این مدل تشک نسبت به سایر مدل‌ها معمولی‌تر بوده و هزینه کمتری دارد؛ بنابراین اگر به دنبال تشکی با صرفه اقتصادی هستید و حداقل بودجه را برای خرید تشک در اختیار دارید، تشکهای فنر متصل بهترین گزینه برای می‌باشد.
تشک فنری منفصل(پاکت اسپرینگ):
تشک فنر منفصل یک اختراع شگفت انگیزی است که با توجه به ویژگی های مناسبی که دارد، شرکت‌های تولید کننده تشک به سرعت خود را با این تکنولوژی مطابقت دادند تا از میدان رقابت عقب نمانند. تشکهای فنر منفصل جدیدترین تکنولوژی فنر در ساختار تشک است که هرکدام از این فنرها به صورت جداگانه عمل می‌کنند و داخل پاکت در کنار یکدیگر چیده‌شده‌اند. فنر منفصل علاوه بر بالا بردن طول عمر مفید تشک باعث پوشش ستون فقرات در هنگام استراحت می‌شود و همچنین نسبت به فنرهای سنتی منفصل درجه طبی بالاتری را داراست.
ویژگی‌های تشک فنر منفصل به صورت خلاصه:
صدا ندادن فنر با گذر زمان
گود نیفتادن تشک در مدت زمان استفاده
بالا رفتن طول عمر تشک به دلیل تَکی عمل کردن فنرها
حس خواب راحت به علت پخش شدن وزن بدن روی تشک
حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در وقت استراحت
تشک باید نرم یا سفت باشد؟
تشک باید به اندازه‌ای سفت باشد که ستون مهره بدن در “وضعیت عملکرد” (یعنی همان مقدار انحنائی که در حالت ایستاده در کمر وجود دارد) قرار بگیرد. اگر تشک آنقدر سفت باشد که این انحنا به طور کامل از بین برود و یا آنقدری نرم باشد که کمر بیش از اندازه منحنی شود، فرد دچار کمردرد می‌شود. البته وزن افراد در تهیه تشک مناسب نیز مهم است .
برای خرید تشک طبی فنری می توانید موارد زیر را در نظر داشته باشید:
اگر وزن پایینی دارید (زیر 65 کیلوگرم) می‌توانید از تشک با میزان سفتی 2.5 به بالا استفاده کنید.
اگر وزن متعادلی دارید (65 تا70کیلوگرم) می‌توانید از تشک با میزان سفتی 3 به بالا استفاده کنید.
اگر وزن متعادلی دارید (70 تا 80 کیلوگرم) می‌توانید از تشک با میزان سفتی 4 به بالا استفاده کنید.
اگر وزن متعادلی دارید (80 تا 90کیلوگرم) می‌توانید از تشک با میزان سفتی 5 به بالا استفاده کنید.
اگر وزن بالایی دارید (بالای 90کیلوگرم) می‌توانید از تشک با میزان سفتی 6 به بالا استفاده کنید.
توجه داشته‌باشید که اگر کمردرد یا اضافه وزن دارید با توجه به میزان کمردرد و اضافه وزنتان مرحله‌های بالاتر را انتخاب کنید.
توجه:
1- با دست زدن و خوابیدن چند دقیقه ای تشک نمیتوان به کیفیت آن پی برد به خصوصیات , لایه های داخلی تشک و گارانتی دقت کنید .
2- هر قدر وزن شما بیشتر باشد به تشکی با تراکم فنر بندی بالاتر و همچنین فریم ضخیم تر نیاز دارید.
3 – اگر قرار است تشک دونفره بخرید حتما به اندازه آن توجه کنید و به هیچ عنوان از 2 عدد تشک یکنفره به جای تشک دو نفره استفاده نکنید چرا که بعد از مدتی به علت یکسان نبودن وزن افراد تشکها نسبت به هم متوازن و متعادل نخواهند بود.
4 – از تشکهای یونولیتی فقط در مواقعی که مدت کمی به تشک نیاز دارید استفاده کنید.
5 – از خرید تشکهای متفرقه و بی نام نشان و بدون ضمانت خودداری کنید.
6 – در صورت امکان از پد ضد آب استفاده کنید .
7 – برای تمیز کردن تشک از سشوار و دستمال تمیز استفاده کنید .
8 – اجازه ندهید بچه ها از آن به جای تشک آکروبات بازی استفاده کنند.
9 – هر ۶ ماه یکبار آن را ۱۸۰ درجه برگردانده و سر و ته نمائید.
10 – هر ۳ ماه یکبار هم از عرض و هم از طول ضربه های آرامی را به قسمت های مختلف آن وارد کنید.
11- همیشه بزرگترین تشکی را بخرید که در اتاقتان جا می گیرد.