«هوش هیجانی چیست» سوالی که در این روزها با توجه به پرداختن بیش از پیش افراد تربیتی به این موضوع به یکی از سوالات اصلی این مبحث تبدیل شده
در مقاله «هوش هیجانی چیست» خواهید خواند:
هوش هیجانی چیست؟
هیجانات چه هستند؟
چرا هیجانات از اهمیت برخورداند؟
در سایت راهکار با کمک کتب و افراد محقق در این راه می کوشیم تا یک مقاله پر محتوا و ناب را به محضر شما عزیزان در رابطه با هوش هیجانی چیست ارائه دهیم:
و اکنون به این سوال خواهیم پرداخت که واقعا:
هوش هیجانی چیست؟
در سال های اخیر به مفهوم هوش هیجانی به شدت توجه کرده اند و آن را بهترین سرمایه گذاری دانسته اند که می توانیم برای خود و فرزندانمان انجام دهیم؛
اما هوش هیجانی مفهومی نیست که در قرن بیست و یکم مطرح شده باشد.
ارسطو که یکی از فلاسفه بسیار پرنفوذ یونان باستان است به وضوح به اهمین کنترل خشم پی برده بود:
«هرکسی ممکن است عصبانی شود ، این کار سختی نیست ؛
اما عصبانیت به حق ، به میزان مناسب ، در زمان مناسب ، با دلیل موحه و به شیوه ای مناسب ، اصلا کار ساده ای نیست.»
بنا براین سوال هوش هیجانی چیست و همچنین خود هوش هیجانی به هیچ وجه مفهوم جدیدی نیست ،
بلکه مطلب جدید درک این نکته است که بخش های شناختی و هیجانی و اجتماعی مغز ما ارتباط تنگاتنگی بایکدیگر دارند و به هم وابسته اند ؛
یا به عبارت دیگر ، احساسات ما به شدت بر تفکرمان تاثیر گذار و رفتارهای ما از هیجاناتمان جدایی ناپذیرند.
اگر چه به اهمیت این موضوع هر روز بیش از پیش توجه می شود ،
اما معدودی از مردم به نقش حیاتی هوش هیجانی در موفقیت افراد در تمامی حوزه های زندگی واقفند و می دانند میتوان این نوع هوش را تقویت کرد.
اما در ادامه مقاله هوش هیجانی چیست باید به تعریف هیجانات نیز بپردازیم:
هیجانات چه هستند؟
اریک جنسن ، عضو انجمن علوم عصب نگر و مولف کتاب های متعدد در حوزه یادگیری مبتنی بر مغز ،
هیجان را «پاسخی بین فرهنگی با ماهیت زیستی در قبال محرک های محیطی» تعریف میکند .
هیجانات را نظامی هشدار دهند در وجود انسان نیز شناخته اند که انسان را نسبت به آنچه واقعا در اطرافش رخ می دهد آگه می کند .
مطالعه هیجانات و اهمیت عملی آن ها قرون متمادی است که توجه و علاقه مردم را به خود جلب کرده است .
پابلیلیوس سایروس ، مولف لاتین پندهای حکیمانه ، در قرن اول قبل از میلاد چنین گفته است:
«بر احساسات خود مسلط باشید تا احساساتتان بر شما تسلط نیابند.»
دو واژه «هیجان» و «احساسات» کاربردی مترادف هم دارند ، هرچند در حقیقت ، باید احساس را بخش پاسخ گونه هیجان به شمار آورد.
هیجانات ماهیتی بین فرهنگی دارنند و در سراسر جهان مشابه و یکسان اند ،
اما احساسات پاسخی یادگرفته شده به هیجان اند و ریشه در فرهنگی دارند که در آن بزرگ شده ایم.
هیجانات میتوانند ماهیتی چند وجهی داشته باشند و بعضا شناسایی آنها کار دشواری است.
در یکی دو دهه اخیر ، دانشمندان مطالب بسیاری را در بروز بسیاری از مشکلات جوامع امروزی نقش دارد آگاهی نداشتن از نقش کلیدی هیجانات در زندگی است ؛
بنابراین برای رسیدن به سوال هوش هیجانی چیست ، ابتدا به چرایی اهمیت هیجانات د رزندگی بپردازیم.
چرا هیجانات از اهمیت برخورداراند؟
هیجانات اما اهمیت دارند چون دربرگیرنده اطلاعات ارزشمندی هستند.
آنها بخشی بنیادین از زندگی روزمره ما را تشکیل می دهند و حاصل میلیون ها سال تکامل و اصلاح اند.
بدن ما زا طریق هیجاناتمان با ما صحبت میکند و به ما میگوید برای سلامت بودن و شاد زیستن به چه چیزی نیاز دارد.
اگر به پیام های بدنمان توجه نکنیم ، بی شک نمی توانیم شاد و سرزنده باشیم ؛ برای مثال:
هیجاناتمان می توانند ما را به دوری کردن از افراد خشن و آزارگر رهنمون کنند.
غمیگینی ما را به سوگوتاری ترغیب میکند که به نوبه خود ، ما را در ارزش قائل شدن برای آنچه از دستمان رفته است یاری می دهد.
شادی و لذت ما را به سمت آنچه برای سلامتی روانی و جسمانی ما خوب است ، هدایت می کنند.
منبع : راهکار