مداد
ورود
ثبت نام
asal70norali
عسل
دنبال کن
1
پست
0
دنبال کننده
0
دنبال شونده
ورزش بادی ریتم یا زومبا چیست ؟ – لاغری و درمان افسردگی
ورزش بادی ریتم یا زومبا یکی از ورزش های عالی و پرتحرک برای کاهش وزن و تناسب اندام است. پایه این ورزش هوازی است اما امروزه با طراحی های دیگر آن را به یک ورزش قدرتی و انعطاف پذیر برای بدن تبدیل کرده اند
asal70norali
۲۳ فروردین
-
۶ دقیقه