b81a6b3145

پوکی استخوان

پوکی استخوان بیماری از دست رفتن تراکم استخوانی و یا نازک شدن استخوانه است که این نازک شدن باعث ضعف استخوان ه

عوامل موثر بر پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری شایع در تمام جهان می باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در این مطلب عوامل موثر بر پوکی استخوان را بررسی می کنیم

شیوع پوکی استخوان و عوامل موثر بر آن در زنان یائسه مبتلا به آرتریت روماتویید (گزارش کوتاه)

یائسگی و بیماری آرتریت روماتویید، از عوامل تاثیرگذار در کاهش دانسیته استخوانی می باشند، این مطالعه با هدف بررسی شیوع پوکی استخوان و ارتباط آن با برخی عوامل در زنان یائسه مبتلا به آرتریت روماتویید انجام شد.روش بررسی: مطالعه توصیفی- تحلیلی حاضر، در سال 1388، بر روی کلیه زنان یائسه مبتلا به آرتریت روماتویید بیمارستان آموزشی درمانی پنج آذر شهرستان گرگان انجام شد. اطلاعات لازم به وسیله پرسش نامه از پرونده های بیماران استخراج گردید.یافته ها: در مجموع 98 زن یائسه مبتلا به آرتریت روماتویید مورد بررسی قرار گرفتند. متوسط مدت زمان یائسگی و متوسط مدت بیماری به ترتیب 9.39 و 5.13 سال بود. شیوع کلی استئوپروز 13.3% گزارش شد. سن، مدت یائسگی و مدت بیماری با تراکم استخوان رابطه معنی داری داشتند (P<0.05).نتیجه گیری: مطالعه حاضر شیوع به نسبت بالای پوکی استخوان در مهره های کمری بیماران یائسه مبتلا به آرتریت روماتویید را تایید می کند

عوامل موثر در پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپروز بیماری است که در آن تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش یافته و بدنبال آن احتمال شکستگی استخوان ها افزایش میابد. پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت میکند و هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی بوجود میای

تحقیق درباره عوامل موثر بر پوکی استخوان و منابع غذایی دارای کلسیم و فسفر

پوکی استخوان (استئوپروز) نوعی اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران پیری بروز می‌کند که طی آن استحکام استخوان کاهش یافته و در معرض شکستگی قرار می گیرد. تشخیص این اختلال معمولاً به دنبال یک شکستگی بالینی حاد یا انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان مسجل می‌شود. در ادامه با پوکی استخوان و عوامل موثر بر آن آشنا می شوید. با دانشچی همراه باشید

عوامل موثر بر پوکی استخوان

چه عواملی می توانند بر بروز پوکی استخوان تاثیر بگذارند

عوامل موثر در پوکی استخوان کدامند؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، سن، جنسیت، یائسگی، سابقه خانوادگی، نژاد، وزن و اندازه استخوان ها، بیماری‌های مزمن هورمونی و متابولیک، استفاده طولانی مدت از دارو‌های خوراکی حاوی کورتون، بی تحرکی طولانی مدت، اختلالات تغذیه ای، سیگار کشیدن و مصرف الکل از جمله عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان است

عوامل موثر در بروز پوکی استخوان

مهمترین عواملی که بر تسریع روند پوکی استخوان موثرند عبارتند از

عوامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان

ساختمان استخوان، حاصل تعادل بین تجزیه‌ی استخوان‌های قدیمی و ساخت استخوان‌های جدید است. در جوانی استخوان‌ها سریع‌تر ساخته می‌شوند و با افزایش سن این سرعت کاهش می‌یابد. احتمال ابتلا به پوکی استخوان به میزان توده‌ی استخوانی که در جوانی ذخیره کرده اید بستگی دارد، به عبارت دیگر هرچه در جوانی بیشتر توده‌ی استخوانی ذخیره کرده باشید، با افزایش سن کمتر دچار پوکی استخوان می‌شوید. برخی از عوامل موثر در ابتلا به این بیماری قابل اصلاح هستند، اما از برخی دیگر نمی‌توان اجتناب کرد

بازی‌های جسمانی و فیزیکی کودک :

کودک در اولین ماه‌های تولدش با انجام حرکاتی مثل غلطیدن و لگد زدن، تکان دادن دست‌وپا با بازی‌های جسمی و حرکتی آشنایی دارد. او کم‌کم یاد می‌گیرد که چگونه صداهای مختلفی را از حنجره‌هاش بیرون بیاورد، با انگشتان خود بازی کند و اسباب بازی را به سمت خود بکشد. او کم‌کم صداها را کشف و شناسایی می‌کند

اهمیت اسباب بازی در بازی های کودکانه

از نظر روانشناسان اسباب بازی ها سبب پرورش قدرت ذهنی، جسمی، عاطفی و اجتماعی کودک می‌شود و به ایجاد ارتباط بین کودک و دنیای بیرون کمک می‌کند

تأثیر بازی کردن در رشد کودک

انسان ها همواره در طول زندگی خود برای بروز خیلی از خواسته ها و نیاز های خود قبل از تمدن بشری با استفاده از زبان بدن و حرکات فیزیکی مجبور بودند که نیاز های خود را مرتفع سازند؛ و حتی در قرن ۲۱ با وجود پیشرفت های بسیار ارتباطات کلامی بازهم همیشه خیلی از مواقع بروز احساسات عمیق و خیلی از عواطف به نورون های عصبی وابسته بوده و اگر هم قرن ها بگذرد جایگزینی ندارند.بازی کردن که برگرفته از حرکات موزون و منظمی بوده که امروزه شکل تازه ای به خود گرفته یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که به دلیل خاصیت روانی سرگرم کنندگی و اینکه ممکنه صرفاً فعالیت بدنی نباشد و علاوه بر جسم فکر را هم به کار ببندد دارای اهمیت زیادی بوده و امروزه تحقیقات نشان داده که بازی کردن بخش مهمی از فعالیت های روان تنی همه انسان ها از کودکی تا بزرگسالی است

نقش بازی در رشد شخصیت کودکان

بازی رشد هوشی را تسریع می کند. کودکانی که فاقد هر گونه اسباب بازی می باشند و یا امکانات اندکی برای بازی دارند، از لحاظ شناختی از همسالان خود عقب تر هستند. اگر بپذیریم که بازی برای رشد هوشی اهمیت دارد در این صورت آشنا کردن کودکان با بازی یکی از عواملی است که رشد شناختی را تسهیل می کند. کودکان در زمان بازی بطور کلی ۳ چیز را یاد میگیرند

تاثیر اسباب بازی در رشد کودک؟

کودکان از طریق بازی احساسات، ناکامیها و اضطرابهای خود را بیان می دارند. همه کودکان فارغ از رنگ پوست و مو یا تعلق به نژاد و قوم خاص در هر کجای دنیا که باشند بازی می کنند فعالیت بازی در واقع تلاش کودک برای کنار آمدن با محیط است که از این طریق او خود را می یابد و دنیا را درک می کند

اهمیت اسباب بازی در رشد کودک طی سنین مختلف

بازی کردن و جنب و جوش کودکان در هر شرایط, مهم ترین ویژگی یک کودک محسوب می شود. البته بازی کردن تنها مختص کودکان نیست و انسان در هر سنی سرگرمی و بازی های مناسب سن خود را پیدا می کند. ولی اگر بدانیم بازی و نوع اسباب بازی که در اختیار کودکانمان قرار می دهیم تاثیر مستقیم در رشد ذهنی و افزایش مهارت های حرکتی او دارد حساسیت بیشتری در انتخاب اسباب بازی های فکری او به خرج می دهیم.کودک در جریان بازی پرورش فکری، عاطفی و جسمی و اجتماعی می یابد زیرا بازی راهی برای ابراز و نشان دادن احساسات است و باعث تخلیه فشار و استرس‌های عصبی کودک می‌شود. بازی، روش طبیعی شرکت کودکان در فعالیتهایی است که سرانجام سبب کسب مهارت و ورزیدگی برای مقابله با مشکلات زندگی می شود. کودکان از طریق بازی احساسات، ناکامیها و اضطرابهای خود را بیان می دارند. همه کودکان فارغ از رنگ پوست و مو یا تعلق به نژاد و قوم خاص در هر کجای دنیا که باشند بازی می کنند فعالیت بازی در واقع تلاش کودک برای کنار آمدن با محیط است که از این طریق او خود را می یابد و دنیا را درک می کند

اسباب بازی مناسب کودک شما کدام است؟

اسباب‌بازی باید مناسب سن، علاقمندی، توانایی ذهنی و رشدی کودک باشد. اسباب‌بازی نباید ساده یا بسیار پیچیده و خسته‌کننده باشد بلکه باید خلاقیت کودک را پرورش دهد

اسباب بازی و اهمیت آن در عملکرد ذهنی و جسمی کودک

بهترین اسباب بازی آن است که کودک را مجذوب خود می کند و او بارها به سراغ آن می رود و کودک تحریک و لذت بیشتر و بیشتری از آن کسب میکند. این اسباب بازی ممکن است خیلی گران یا خیلی ارزان تمام شود ولی نهایتاً همان اسباب بازی است که کودک از آن لذت می برد و بیشترین امکانات یادگیری را برای وی فراهم می آورد

اسباب بازی، اهمیت اسباب بازی در رشد کودک طی سنین مختلف

بازی کردن و جنب و جوش کودکان در هر شرایط, مهم ترین ویژگی یک کودک محسوب می شود. البته بازی کردن تنها مختص کودکان نیست و انسان در هر سنی سرگرمی و بازی های مناسب سن خود را پیدا می کند. ولی اگر بدانیم بازی و نوع اسباب بازی که در اختیار کودکانمان قرار می دهیم تاثیر مستقیم در رشد ذهنی و افزایش مهارت های حرکتی او دارد حساسیت بیشتری در انتخاب اسباب بازی های او به خرج می دهیم.کودک در جریان بازی پرورش فکری، عاطفی و جسمی و اجتماعی می یابد زیرا بازی راهی برای ابراز و نشان دادن احساسات است و باعث تخلیه فشار و استرس‌های عصبی کودک می‌شود. بازی، روش طبیعی شرکت کودکان در فعالیتهایی است که سرانجام سبب کسب مهارت و ورزیدگی برای مقابله با مشکلات زندگی می شود. کودکان از طریق بازی احساسات، ناکامیها و اضطرابهای خود را بیان می دارند. همه کودکان فارغ از رنگ پوست و مو یا تعلق به نژاد و قوم خاص در هر کجای دنیا که باشند بازی می کنند فعالیت بازی در واقع تلاش کودک برای کنار آمدن با محیط است که از این طریق او خود را می یابد و دنیا را درک می کند

نقش اسباب بازی در رشد کودکان

کودکان همیشه به دنبال بازی کردن هستند و والدین آن‌ها نیز به هیچ عنوان نباید فرصت بازی با انواع اسباب بازی را از آن‌ها دریغ کنند؛ چرا که برای رشد یک کودک عوامل زیادی تأثیرگذار خواهد بود که یکی از مهم‌ترین آن‌ها استفاده از انواع وسایل بازی است که کودکان با توجه به علایق و هوشمندی‌شان نوع دلخواه را انتخاب می‌کنند

دوره ارز دیجیتال

دوره ارز دیجیتا

گیاهانی که هوا را پاکیزه می‌کنند

بهترین راه این است که در هر محیطی که هستید، اطراف خود را با گل‌ها و گیاهان پر کنید تا علاوه بر تاثیرات روانی فراوان که روی خلق و خوی شما می‌گذارد، سطح روانی و حالات روانی خود را در حالتی بهینه قرار دهید

مطالعات علمی گل‌ها و گیاهان

چند سال قبل انجمن علوم باغبانی آمریکا در طی پژوهشی به نتایج برجسته‌ای در خصوص تاثیر گل‌ها و گیاهان بر روی بیماران دست یافت. در طی این پژوهش، گروهی از بیماران از گروه دیگر جدا شدند و داخل اتاق‌هایی تحت درمان قرار گرفتند و گروه دیگر نیز در مجاورت این گروه، در اتاق‌های جداگانه‌ای قرار گرفتند؛ با این تفاوت که در اتاق‌های گروه اول این آزمون، گیاهان و گل‌های بسیاری قرار داده شد، اما در اتاق گروه دیگر خبری از گل‌ها و گیاهان نبود

گل‌ها و گیاهان در منزل‌

می‌گویند خانه جایی است که قلب ما آنجا باشد و شما بایستی در محیط منزل خود احساس آرامش بیشتری داشته باشید. همان طور که در آزمایش‌ها مشخص شده بود، تاثیر قرار دادن گل‌ها و گیاهان در محیط منزل باور نکردنی است، پس چرا دسته‌ای از گل‌های تازه را به محیط منزل خود وارد نمی‌کنید

تأثیر حضور گل‌ها و گیاهان در محیط

مطالعات بسیاری نشان داده است گل‌ها و حضور آن‌ها در هر محیطی باعث ایجاد نشاط و شادی خواهد شد

تأثیرات خارق العاده گل و گیاه بر سلامت روان که شاید تصورش سخت باشد

به گزارش موسسه خانواده سلامت بنیان، شاید به این نکته توجه کرده باشید که قرار گرفتن در معرض گل ها و گیاهان چه تأثیر مثبتی بر آرامش روحی و روانی شما دارد. با توجه به سبک زندگی امروزی برای همه افراد مقدور نیست که در خانه های ویلایی و دارای باغچه زندگی کنند یا زمان زیادی را در دل طبیعت بگذرانند اما با استفاده از گل ها و گیاهان خانگی هم می توان در جهت سلامتی روان گام برداشت

روانشناسی گل

در پس یک شاخه گل چه رازی نهفته است؟! گلها برای بیان احساسات گوناگون به کار میروند،از یک رفتار ساده دوستانه گرفته تا ابراز عشق آتشین. روانشناسی گل ها میتوانند عواطف مثبت را معنا کرده و در سکوت خود پیامی را به مخاطب بفرستدکه جرأت بیان آن را نداریم

رابطه بین گل و گیاه و سلامت روانی افراد چیست؟

سازمان بهداشت جهانی، سلامتی را یک حالت رفاه جسمی، روانی و اجتماعی می‌داند که هیچ‌کدام از جنبه‌های ذکر شده بر دیگری برتری ندارند

یافته های دکتر جونز در مورد تاثیر گل و گیاه بر روان انسان

دریافت حتی یک شاخه گل یا یک گلدان کوچک به سرعت روحیه شخص را تغییر می دهد و او را شاد و هیجان زده می کند. لبخند اولین و مهمترین نشانه این تغییر است و این موضوع هیچ ربطی به سن و سال ندارد

روانشناسی گل و گیاه

گل و گیاه‚ به عنوان یکی از شگفتی های خلقت از جنبه های مختلفی بر زندگی انسان تاثیر می گذارند. یکی از معجزات گل و گیاه ‚تاثیر بی نظیر آن در روان انسان است که جای بحث فراوان دارد. افرادی که در منازل خود حتی در آپارتمانهای کوچک خود‚ گل و گیاه نگهداری می کنند از روحیه متفاوتی نسبت به دیگران برخوردارند و سرزنده تر از افرادی هستند که فاقد این الگوی زندگی هستند

تاثیر نگاه کردن به گل‌ها از زبان یک روانشناس

یک روانشناس گفت: پژوهش‌ها نشان می‌دهد نگاه کردن به گل‌ها و گیاهان باعث برانگیخته شدن احساس شادی، آرامش و طراوت در افراد می شود و غم و اندوه را از انسان دور می‌کند

سلامت روان دانش آموزان

مشکلات سلامت روان می‌تواند بر بسیاری از زمینه‌های زندگی دانش‌آموزان هم تأثیر بگذارد.مثلاً می‌تواند کیفیت زندگی، پیشرفت تحصیلی، سلامت جسمانی و رضایت از تجربه دانشگاه را کاهش دهد و بر روابط با دوستان و اعضای خانواده تأثیر منفی بگذارد. این مسائل همچنین می‌تواند پیامدهای بلند مدتی برای دانش‌آموزان داشته باشد و بر اشتغال آینده، پتانسیل درآمد و سلامت کلی آنها تأثیر بگذارد

سلامت روان و کرونا

در طول COVID-19، نگرانی‌ها در مورد سلامت روان و مصرف مواد افزایش یافته است، از جمله نگرانی در مورد افکار خودکشی. در ژانویه 2021، 41 درصد از بزرگسالان علائم اضطراب و یا اختلال افسردگی را گزارش کردند (شکل 2)، سهمی‌که از بهار 2020 تا حد زیادی ثابت بوده است. در یک نظرسنجی از ژوئن 2020، 13 درصد از بزرگسالان مصرف مواد جدید یا افزایش یافته را گزارش کردند. به دلیل استرس مرتبط با کرونا 11 درصد از بزرگسالان در 30 روز گذشته افکار خودکشی را گزارش کردند. میزان خودکشی مدت‌هاست که در حال افزایش بوده و شاید به دلیل کرونا بدتر شود. داده‌های اولیه سال 2020 نشان می‌دهد که مرگ و میر ناشی از مصرف بیش از حد مواد مخدر به ویژه از مارس تا می‌2020، همزمان با شروع قرنطینه‌های مرتبط با بیماری همه گیر، مشهود بوده است

عوامل تعیین کننده سلامت روان

عوامل چندگانه اجتماعی، روانشناختی، و زیستی سطوح سلامت روان یک فرد در مقطع زمانی خاصی را تعیین می کند

سلامت روان چیست؟

سلامت روان به معنای تندرستی است که در آن فرد توانایی‌های خود را بشناسد، بتواند با استرس‌های معمول زندگی کنار بیاید، کار مفید و سازنده انجام دهد و بتواند با جامعه خود تعامل برقرار کند

تعریف بهداشت روان

بهداشت روان موضوعی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی است. بعد مثبت بهداشت روان که سازمان بهداشت جهانی بهداشت نیز روی آن تکیه دارد، در تعریف سلامتی لحاظ شده است « سلامتی یک حالت رفاه جسمی، روانی و اجتماعی است نه فقط نبود بیماری و یا ناتوانی»بنابراین،بهداشت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد توانایی هایش را باز می شناسد و قادر است با استرس های عادی و معمول زندگی، سازگاری داشته و از نظر شغلی مفید و سازنده باشد

خانواده، عنصر اصلی سلامت روان

بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی، «سلامتی» تنها به‌ معنی فقدان بیماری و نقص عضو نیست، بلکه رفاه جسمانی، روانی و اجتماعی را نیز دربر می‌گیرد. این بدین معناست که اساس سلامتی یک موضوع چند‌بعدی است و در راستای ارتقای سلامت جامعه، باید به تمام ابعاد آن به‌طور کامل توجه نمود. به‌عنوان مثال در بحث درمان اگر تنها بعد زیست‌شناختی روان در‌نظر گرفته شود، شیوه‌های درمان به درمان دارویی منحصر خواهد شد. اما با در‌نظر گرفتن ابعاد روان‌شناختی و معنوی این مفهوم، اصلاح ساختارهای اجتماعی و بررسی هویت معنوی افراد نیز در فرآیند درمان اهمیت می‌یابد. بنابراین باید توجه نمود که مشکلات جسمی بر روان فرد، مشکلات روانی بر جسم، هر دوی آ‌ن‌ها بر جامعه و اختلالات موجود در جامعه بر هر دو بعد سلامتی تاثیرگذار می‌باشند

مقاله|راهکارهای تقویت سلامت روان

سلامت روان شما بر نحوه تفکر، احساس، و رفتار در زندگی روزمره و توسعه فردی ‌تأثیر می‌گذارد. همچنین، بر توانایی شما در مبارزه با استرس، غلبه بر چالش‌ها، ایجاد روابط و غلبه بر مشکلات و شکست‌های زندگی مؤثر است. سلامت روان تنها به‌معنای نداشتن مشکلات روانی نیست. سلامت ذهنی یا عاطفی چیزی فراتر از نداشتن افسردگی، اضطراب، یا سایر مسائل روان‌شناختی است. سلامت روان، به‌جای اشاره به نداشتن بیماری روانی، بر خصوصیات مثبت تمرکز دارد

برخی واقعیت­های روانی اجتماعی ایران

الف- طی 20 سال گذشته از سال 1357 تا 1377 به­طور متوسط میزان بروز سوء­مصرف مواد سالانه 8 درصد رشد داشته و به بیان دیگر به­طور تقریبی هر 12 سال دو برابر شده است. مقایسه این نرخ با نرخ رشد جمعیت، که طی 20 سال گذشته به­طور متوسط 63/2 درصد بوده است، نشان­گر سه برابر بودن میزان رشد بروز سوء­مصرف مواد نسبت به نرخ رشد جمعیت است. همچنین میزان مصرف تزریقی مواد در 10 سال گذشته 330 درصد رشد داشته است، به بیان دیگر رشد متوسط 33 درصدی در هر سال (رحیمی­موقر، محمد و رزاقی، 2002)

سلامت روانی- اجتماعی و راهکارهای بهبود آن

در اساس­نامه سازمان جهانی بهداشت1 (WHO) سلامت «نه‌تنها نبود بیماری یا معلولیت»، بلکه «حالت بهینه خوب بودن جسمی، روانی و اجتماعی» تعریف شده است (گزارش سازمان جهانی بهداشت، 2001). مفهوم سلامت روانی نیز از نظر WHO چیزی فراتر از نبود اختلال­های روانی و شامل 1- خوب بودن ذهنی، 2- ادراک خودکارآمدی، 3- استقلال و خودمختاری، 4- کفایت و شایستگی، 5- وابستگی میان‌نسلی و 6- خودشکوفایی توانمندی­های بالقوه فکری و هیجانی است (همان­جا). اختلال رفتاری- روانی عبارت است از حالات قابل­توجه بالینی که با تغییر در تفکر، خلق، هیجان یا رفتار مشخص و با ناراحتی و تشویش شخصی و یا اختلال کارکرد زندگی همراه باشد. این تغییرات در گستره هنجار جامعه قرار نمی­گیرند و به­صورت واضح غیرعادی و بیمارگونه و مداوم یا عودکننده هستند (همان­جا؛ سادوک2، سادوک و رالز3، 2009)

دانلود مقالات ISI درباره سلامت روان + ترجمه فارسی

سلامت روانی سطحی از بهزیستی است که افراد می توانند استعدادهایشان را محقق کنند، با استرس های زندگی مقابله کنند، به شکل موثری کار کنند و روابط معنی دار برقرار کنند. بسیاری تصور می کنند صرفا نبود بیماری روانی به معنی سلامت روانی است اما متخصصان این امر معتقدند سلامت یا اختلال روانی یک طیف بی انتهاست که در یک سمت آن اختلالات روانی و در سمت دیگر آن سلامت روانی قرار گرفته است. سلامت روان ابعاد روان شناختی، فیزیکی و اجتماعی دارد و بر نحوه ای که استرس هایمان را کنترل می کنیم موثر است. عوامل ایجاد کننده مشکل در سلامت روانی ۱- عوامل بیولوژیکی مانند ژنتیک یا شیمی مغز: بسیاری از اختلالات روانی از طریق ژنتیک منتقل می شوند و یا به دلیل شرایط زیست شناختی مغز به وجود می آیند. ۲- تجربه های زندگی مانند ضربه های روانی یا مورد سواستفاده جسمی، روانی یا جنسی قرار گرفتن: تجربیات آسیب زا، به خصوص در سنین کم، می تواند موجب به وجود آمدن مشکلات روانی شود و یا کسانی را که از لحاظ ژنتیکی آمادگی ابتلا به اختلالات روانی دارند دچار مشکل کنند. ۳- سابقه خانوادگی مشکلات مربوط به سلامت روان: وجود خویشاوند نزدیک با سابقه