مطالعات بسیاری نشان داده است گل‌ها و حضور آن‌ها در هر محیطی باعث ایجاد نشاط و شادی خواهد شد.
به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، زندگی شهرنشینی و تصویر ساختمان‌ها و برج‌های سر به فلک کشیده که امکان زندگی میلیون‌ها انسان را در کنار یکدیگر فراهم کرده است، به خوبی نمایانگر زندگی پر تنش و ناسالم انسان روزگار ما است.
اضافه کردن گل‌ها و گیاهان به محیط خانه، تنها به خاطر زیبایی آن‌ها نیست، بلکه مزایای و تأثیر آن‌ها بر ذهن و روان انسان‌ها بسیار شگفت‌انگیزتر است.
مقدمه
اگر به عقب برگردیم و زندگی انسان‌های گذشته را که در هوای سالم تنفس می‌کردند را با انسان عصر حاضر که ساعت‌ها به جز هوای ناسالم و گاز‌های سمی چیزی تنفس نمی‌کند مقایسه کنیم، متوجه خواهیم شد که انسان امروز بیش از پیش به محیطی پاک و عاری از هرگونه گاز‌های آلوده کننده نیاز دارد؛ جایی که بتواند هوای پاکیزه تنفس کند و لحظه‌ای عمیقا آرامش یابد.
اگر قرار باشد ایجاد این مکان با گل‌ها و گیاهان و آوردن آن‌ها به محیط خانه، کار و... میسر شود آیا بی درنگ این کار را انجام نمی‌دهید؟
تاثیر حضور گل‌ها و گیاهان در محیط
مطالعات بسیاری نشان داده است گل‌ها و حضور آن‌ها در هر محیطی باعث ایجاد نشاط و شادی خواهد شد. دشوار است که بدانیم چه عاملی این احساس را در درون ما تحریک می‌کند، اما به هرحال آنچه که مهم است دانستن این موضوع است که حضور آن‌ها برای احساس سرخوشی ما بسیار مفید است.
حال، سوال این جا است که چقدر به نشاط و شادی خود و افرادی که در یک محیط با شما همراه هستند اهمیت می‌دهید؟ آیا تا به حال اقدامی در این جهت انجام داده اید؟
تأثیر حضور گل‌ها و گیاهان در محیط
- گل‌ها روحیه شما را تقویت می‌کنند
یکی از اصلی‌ترین مزایای حضور گل‌ها در هر محیطی، تاثیر آن‌ها روی سلامت ذهن انسان هاست. شاید اولین تحقیق برای روشن کردن این تاثیر در سال ۱۹۶۰ تحت عنوان پژوهشی با نام flower power" " در جهت سنجش تاثیرات حضور گل‌ها و گیاهان شکل گرفت. محققان طی این پژوهش‌ها از تاثیر گل‌ها و گیاهان در محیط خانه روی خلق و خوی ساکنین صحبت کردند.
همچنین در سال ۲۰۰۸ دو دانشمند به نام‌های پارک و منسون تحقیقاتی را روی بیماران و تاثیر حضور گل‌ها و گیاهان روی کاهش درد ادراک شده آن‌ها مشاهده کردند. آن‌ها در تحقیقات خود، از عملکرد مثبت روانشناسی در حالت کلی از وضعیت بیماران صحبت کردند.
- گل‌ها باعث آرامش شما می‌شوند
نتایج تحقیقاتی نشان می‌دهد که در کار‌های پر استرس و تنش زا که افراد به طور معمول استرس زیادی را تحمل می‌کنند، حضور گل‌ها می‌تواند باعث افزایش تمرکز و در نهایت آرامش بیشتر آن‌ها شود. گل‌ها و گیاهان در محیط‌های پر استرس و تنش زا به ریلکس شدن افراد کمک بسیاری می‌کنند.
این تحقیق ۸ ماهه نشان داده است در محیط‌هایی که گل‌ها و گیاهان حضور داشته اند، به نسبت مکان‌هایی که گل‌ها و گیاهان حضور نداشته اند، بهره وری تا ۱۵ درصد افزایش یافته است و این نتیجه بسیار جالب توجه است. اگر هنوز برای آوردن گل‌ها و گیاهان به محیط خود قانع نشده اید پس با ما همراه باشید تا در این باره اطلاعات بیشتری کسب کنید.
تأثیر حضور گل‌ها و گیاهان در محیط
- گل‌ها و گیاهان، هوا را تمیز می‌کنند
علاوه بر مزایای بی شماری که وجود دارد، یکی از نکاتی که باعث می‌شود بسیاری از افراد از گل‌ها و گیاهان در محیط‌های کاری و زندگی خود استفاده کنند، این است که گیاهان باعث پاکیزه شدن هوای محیط نیز می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به بهبود عملکرد تنفسی شما شود؛ همچنین کاهش استرس و توانایی تمرکز بیشتر، از اثرات دیگر حضور آنهاست.
بسیاری از گیاهان می‌توانند حتی آلوده کننده‌های هوا از قبیل بنزن، فرمالدئید را از هوا بزدایند و این عامل باعث خواهد شد سلامتی افراد در محیط افزایش پیدا کند.