اسطوخودوس یک گیاه خاص مناطق شمال آفریقا و مدیترانه است که در تمامی دنیا یافت می شود. از این گیاه در گذشته استفاده های زیادی می شده است. مصریان برای مومیایی کردن از آن استفاده می کردند. با گذشت زمان آشکار شد می توان از اسطوخودوس برای مصارفی مانند زیبایی، بهداشت و سلامت استفاده بهره برد. در ادامه به بررسی این گیاه و خواص آن می پردازیم .
آشنایی با اسطوخودوس و خواص آن
اسطوخودوس گیاهی از خانواده نعنا است و دارای برگ های کشیده است. گل های این گیاه به رنگ های آبی، بنفش و ارغوانی هستند و پرزهای ریزی دارند. ساقه این گیاه دارای ماده ای روغنی و خوشبو است. این گیاه به صورت خودرو وجود دارد و سرعت رشد آن سریع می باشد.
1. رایحه درمانی با اسطوخودوس
یکی از پرکاربرد ترین و قدیمی ترین مصارف اسطوخودوس برای رایحه درمانی است. از رایحه این گیاه پرخاصیت برای ایجاد آرامش، کم کردن استرس و اضطراب و گاهی هم برای کاهش درد استفاده می شود. بخور کردن این گیاه در درمان سرماخوردگی و استعمال روغن آن برای بهبود گرفتگی عضلات به کار می رود. رایحه این گیاه در کنار رز و مریم گلی می تواند از سختی های سندروم پیش از قاعدگی بکاهد.
2. بهبود علائم سرطان و زوال عقل
رایحه درمانی با اسطوخودوس در آرام کردن بیمارانی که در حال درمان سرطان هستند بسیار موثر است و حالات و خلقیات آنان را بهبود می بخشد.
اسطوخودوس در درمان و بهبود علائم زوال عقل نیز موثر است و یکی از درمان های سنتی برای پیشگیری از آلزایمر به حساب می آید.
3. خواص آنتی باکتریال و ضد قارچی
در یک تحقیق در سال 2014 نشان داده شد که اسطوخودوس خواص ضد میکروبی دارد و این به این معنی است که مانع رشد و گسترش باکتری و ویروس می شود. در برخی بیماری های پوست و مو که در اثر رشد میکروب ها ایجاد می شود مانند شوره سر و پوست سر حساس، استعمال روغن آن می تواند مفید و موثر باشد.
4. درمان التهاب
از روغن و گیاه اسطوخودوس در گذشته به عنوان درمان خانگی استفاده می شده است. در یک تحقیق در سال 2012 نشان داده شد که روغن اسطوخودوس در درمان التهاب پوستی و پیشگیری از گسترش آن موثر است و سرعت بهبود التهاب پوستی و زخم های پوست سر را افزایش می دهد ولی برای اثبات این ادعا به مطالعات بیشتری بر روی انسان نیاز است.
5. سلامت دستگاه گوارش
خواص ضد التهابی و آنتی میکروبی اسطوخودوس می تواند از معده و به طور کلی دستگاه گوارش در برابر عوامل بیماری زا محافظت کند و از درد ها و حمله های استرسی وارد شده به آن به دلیل خاصیت آرامش دهنده پیشگیری کند.
6. بهبود سردرد و میگرن
یکی از موارد مصرف که از دیرباز برای این گیاه مطرح بوده است، بهبود سردرد است. خواص آرامش دهنده و ضد التهابی آن به بهبود سردرد های میگرنی و سینوزیت کمک زیادی می کند. برای این کار می توان روغن آن را به نواحی درگیر مالید یا از دمکرده آن استفاده کرد.
7. درمان سندروم پیش از قاعدگی و درد قاعدگی
یکی از موارد مصرف اسطوخودوس را می توان، بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی دانست. علاوه بر این درد های قاعدگی نیز با مصرف دمکرده آن کاهش می یابد و مالیدن روغن آن هم در زیر شکم می تواند موثر باشد.
8. بهبود سرماخوردگی
یکی از علائم آزار دهنده سرماخوردگی بسته شدن راه تنفس است. استفاده از این گیاه برای برطرف کردن آن به صورت بوخور می تواند در بهبود علائم سرماخوردگی موثر باشد.
9. کاهش فشار خون و سلامت قلب
گیاهانی مانند ریحان، گشنیز و اسطوخودوس خاوی مقادیری لیناتول هستند. این ماده در پایین آوردن فشار خون موثر است و می تواند بر سلامت قلب با کاهش فشار خون موثر باشد. لیناتول یک آنتی اکسیدان است و می تواند باعث کاهش رادیکال های آزاد و بهبود استرس اکسیداتیو شود.
10. درمان یبوست
اسطوخودوس خاصیت ملین دارد و می تواند باعث بیشترشدن حرکات روده شود و در نتیجه می تواند به بهبود یبوست و بیماری های ایجاد شده در پی آن مانند بواسیر و شقاق موثر باشد.