فعل و انفعالات
سوربیتول نباید با کلسیم یا سدیم پلی استایرن سولفونات ، که برای درمان سطوح بالای پتاسیم در خون استفاده می شود ، مصرف شود. انجام این کار می تواند باعث تعامل شود که منجر به مرگ بافت روده می شود (11).
اگر از سوربیتول برای کاهش یبوست استفاده می کنید ، همزمان از سایر ملین ها استفاده نکنید مگر اینکه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما به طور خاص این کار را به شما توصیه کرده باشد.
ذخیره سازی و جابجایی
بیشتر سوربیتول را می توان در دمای اتاق یا تقریباً 77 درجه فارنهایت (25 درجه سانتی گراد) ذخیره کرد. نباید فریز شود یا در محیط های گرم نگهداری شود ، زیرا ممکن است عمر مفید آن را کاهش دهد.
با این حال ، انواع زیادی از محصولات سوربیتول وجود دارد ، بنابراین به احتمال زیاد عمر مفید آنها متفاوت است.
اگر به درستی ذخیره شود ، اکثر محصولات معمولاً بین 6 تا 12 ماه دوام می آورند ، اگرچه این بستگی به فرم و مارک آن دارد. پس از انقضای یک محصول ، مطمئن شوید که آن را به طور مناسب از طریق رویداد مصرف دارو یا روش دفع ایمن دیگر دور بریزید.
خواص و سایر کاربردهای سوربیتول را در لینک زیر بخوانید
https://bismoot.com/blog/%d8%b3%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa%d9%88%d9%84/
بارداری و شیردهی
در حالی که تحقیقات بالینی در مورد اثرات مصرف سوربیتول در دوران بارداری یا شیردهی محدود است ، الکلهای قندی و پلیول ها به طور کلی برای استفاده در حد ایمن در نظر گرفته می شوند
با این حال ، مانند سایر داروها و مکمل ها ، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از سوربیتول در صورت بارداری یا شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
در جمعیت های خاص استفاده شود
سوربیتول به طور کلی در صورت استفاده صحیح از ملین های کم خطر برای اکثر افراد در نظر گرفته می شود ، اگرچه برخی از افراد باید از آن اجتناب کنند.
در صورت استفاده از سوربیتول برای کودکان احتیاط توصیه می شود. بهتر است با پزشک خود برای دوزهای خاص برای کودکان صحبت کنید.
افراد مبتلا به شرایط گوارشی یا حساسیت های قبلی نیز ممکن است بخواهند از ترکیب اجتناب کنند
این شامل کسانی است که از رژیم غذایی FODMAP کم استفاده می کنند ، که انواع خاصی از کربوهیدرات ها را حذف می کند. FODMAP مخفف کلمه "oligosaccharides، disaccharides، monosaccharides and polyols" است و سوربیتول یک پلیول است
رژیم کم FODMAP معمولاً توسط افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دنبال می شود. بنابراین ، کسانی که این بیماری را دارند باید از سوربیتول اجتناب کنند.
مانند سایر داروها ، بهتر است با پزشک خود در مورد استفاده و دوز مناسب سوربیتول صحبت کنید ، به خصوص اگر شما دارای بیماری مزمن هستید.
جایگزین، گزینه ها
اگر به دنبال جایگزینی برای سوربیتول برای ایجاد اثرات ملین هستید ، چندین گزینه کم خطر در دسترس است.
مشابه ترین جایگزین ها الکلهای قندی دیگر مانند اریتریتول یا زایلیتول هستند که معمولاً در جویدن آدامس و نوشیدنی های رژیمی استفاده می شوند
سایر مواد غذایی که ممکن است اثرات ملین مشابهی داشته باشند عبارتند از
دانه کتان و چیا. اینها به ترتیب در 10/4 فنجان یا 3 قاشق غذاخوری (30 گرم) فیبر تقویت کننده مدفوع دارند
کفیر این یک فرآورده شیر تخمیر شده غنی از پروبیوتیک است که می تواند نظم و سرعت عبور روده را افزایش داده ، رطوبت را افزایش داده و مدفوع شما را حجیم کند
روغن کرچک. این ملین طبیعی طولانی مدت از دانه های کرچک گرفته شده است که مملو از اسید ریسینولئیک تحریک کننده حرکت روده است
میوه ها و سبزیجات. میوه ها و سبزیجات دارای فیبر زیاد مانند انواع توت ها و سبزیجات برگ دار می توانند خروجی مدفوع را افزایش دهند
حبوبات. لوبیا ، نخود ، عدس ، نخود فرنگی و بادام زمینی سرشار از فیبر و ترکیب بوتیریک اسید هستند که هر دو باعث منظم شدن می شوند
آلو و سیب. اینها منابع طبیعی سوربیتول هستند. توجه داشته باشید که ممکن است گزینه های مناسبی برای افرادی که رژیم FODMAP پایین را دنبال می کنند نباشد.
سنا. این گیاه از گیاه Senna alexandrina گرفته شده است و در بسیاری از مسهل های رایج بدون نسخه یافت می شود
آلوئه ورا. لاتکس آلوئه ورا اغلب به عنوان ملین استفاده می شود. سرشار از آنتراکینون گلیکوزید است ، ترکیباتی که آب را به داخل روده ها کشانده و دستگاه گوارش شما را تحریک می کند
سیترات منیزیم. این مکمل رایج ملین و تغذیه ای ، حرکت روده را تقویت می کند.
قهوه. این نوشیدنی یک محرک طبیعی روده است که باعث حرکت ماهیچه های روده در بسیاری از افراد می شود.
پوسته اسفرزه. این منبع غنی از فیبر محلول می تواند به نرم شدن مدفوع و دفع آن کمک کند
سوربیتول همچنین ممکن است همراه با رژیم غذایی غنی از فیبر و غذاهای تشکیل دهنده مدفوع برای حفظ نظم روده استفاده شود.
منبع
https://www.healthline.com/nutrition/what-is-sorbitol#benefits-uses