افزودن خودمراقبتی به روال خود می تواند به سلامت کلی شما کمک زیادی کند. خواه به دنبال ارتقای خلق و خوی خود، احساس قدرت، یا روشن کردن محیط اطراف خود باشید، خرید گل برای خود بهترین گزینه برای تمرین مراقبت از خود است.
چرا خرید گل برای خود نوعی مراقبت از خود است؟
به گزارش سایت سلام نو، مراقبت از خود یکی از مهمترین چیزهایی است که می توانید انجام دهید. متأسفانه، بسیاری از مردم اغلب در وهله اول فراموش می کنند یا برای انجام آن تلاش می کنند. زندگی ما می تواند پر هیجان باشد. آسان است که در روز خود گرفتار شوید و مراقبت از خود را نادیده بگیرید یا به سادگی به خودتان استراحت دهید. به این ترتیب، بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید که برای سلامت کلی خود مراقب خود باشید، حتی اگر این امر به شکلی کوچک باشد.
یکی از راه‌های شگفت‌انگیز که می‌توانید مراقبت از خود را تمرین کنید، خرید گل برای خودتان است. گل ها فوراً خلق و خوی را تقویت می کنند، اما اغلب فقط برای مناسبت های خاص، تعطیلات یا به عنوان هدیه ای که باید دریافت کنید در نظر گرفته می شوند. خرید گل برای خود می‌تواند قدرت‌بخش باشد و عزت نفس شما را بالا ببرد، به خصوص اگر احساس ناراحتی می‌کنید. با خرید دسته گل تازه نیز محیط اطراف شما را با رنگ و عطر گلها زیباتر می کند.
خودمراقبتی چیست؟
خودمراقبتی در نهایت حول این ایده است که عمداً برای مراقبت از خود وقت بگذارید. این می تواند تمام زمینه های سلامتی شما را شامل شود - جسمی، ذهنی و عاطفی. از آنجایی که زندگی به همان اندازه دیوانه کننده است، مردم اغلب از یکی، اگر نگوییم همه آن بخش ها، غفلت می کنند. در نتیجه، آنها اغلب احساس می کنند که احساس خوبی ندارند.
همه ما نیازها و ترجیحات منحصر به فردی داریم و "مراقبت از خود" می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. تمرین مراقبت از خود می تواند به سادگی زود خوابیدن، پیاده روی در جنگل یا لذت بردن از یک فنجان چای گیاهی باشد. هدف نهایی مراقبت از خود این است که خود را سالم و شاد نگه دارید.
چگونه گل ها می توانند نوعی مراقبت از خود باشند
خرید گل برای خود می تواند بخشی مفید از روال خودمراقبتی شما باشد به دلایل مختلفی از جمله:
تقویت کننده خلق و خو
تحقیقات نشان داده است که گل ها به طور مداوم به افزایش خلق و خوی افرادی که گل ها را دریافت می کنند کمک می کند. نه تنها دریافت گل احساس خوبی دارد، بلکه گلها باعث می‌شوند افراد واقعاً لبخند بزنند و می‌توانند تأثیرات مثبت پایداری بر نگرش افراد ایجاد کنند.
توانمندسازی
از آنجایی که گلها معمولاً به عنوان هدیه‌ای در نظر گرفته می‌شوند که فقط به شخص دیگری داده می‌شود، بسیاری از مردم با ایده خرید آنها برای خود دست و پنجه نرم می‌کنند. با این حال، این می تواند خرید گل برای خود را نیز بسیار قدرتمند کند.
از نظر بصری دلپذیر
چه از فرآیند انتخاب گل برای دسته گل لذت ببرید و چه ترجیح می دهید چیدمان طراحی شده توسط تیم ما را انتخاب کنید، گل ها راهی شگفت انگیز برای روشن کردن هر اتاقی هستند. هنگامی که دسته گل خود را با مراقبت بهتر از خود مرتبط می کنید، آنها همچنین می توانند به بهبود روحیه شما کمک کنند. دیدن گل هایی که برای خود خریده اید می تواند احساس خوبی در شما ایجاد کند و یادآور این باشد که در حال تمرین مراقبت از خود هستید.
شکل "درمان کردن خود"
یکی از بهترین راه‌هایی که می‌توانید خودمراقبتی را تمرین کنید این است که هر از چند گاهی خود را درمان کنید. خیلی اوقات، مردم منتظر یک دستاورد بزرگ یا یک رویداد مهم هستند تا خود را جشن بگیرند یا به خود پاداش دهند. با این حال، خرید گل های مورد علاقه شما می تواند یک روز معمولی را به مناسبت خاص خود تبدیل کند.
امروز برای خودتان گل بخرید
افزودن خودمراقبتی به روال خود می تواند به سلامت کلی شما کمک زیادی کند. خواه به دنبال ارتقای خلق و خوی خود، احساس قدرت، یا روشن کردن محیط اطراف خود باشید، خرید گل برای خود بهترین گزینه برای تمرین مراقبت از خود است.
به تجربه خود با گل فکر کنید. زمانی را به یاد بیاورید که شریک زندگی تان در روز ولنتاین یک دسته گل رز قرمز دوست داشتنی به شما داد یا دوستانتان سبدی از گل های مورد علاقه تان را برای تبلیغ برایتان فرستادند. یا اگر گل دریافت نکرده اید، فقط مزارع زیبای اسطوخودوس در فرانسه یا صحنه معروف نرگس های شیرازی را تصور کنید. شما نمی توانید حس مثبتی نداشته باشید.
در سیتی گل ، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم گلها و گیاهانی را پیدا کنید که به اندازه ما دوست دارید. از خرید دسته گل گرفته تا گل های داخلی که می توانید در خانه پرورش دهید، ما تمام نیازهای گل شما را پوشش داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع گل ها و چیدمان های پیشنهادی ما یا کسب اطلاعات بیشتر در مورد خدمات ما، اینجا با ما تماس بگیرید
منبع : چرا خرید گل برای خود نوعی مراقبت از خود است؟