مراحل روتین مراقبت از پوست در چند مرحله

تشخیص نوع پوست

برای تشخیص نوع پوست خود، بعد از حمام به مدت ۲ ساعت از هیچ محصول مراقبت پوستی استفاده نکنید. سپس پوست خود را بررسی کنید. اگر حس خشکی و تنگی دارید، پوست شما خشک است. اگر پوست شما چرب شده است، پوست شما چرب است. اگر در بخش هایی از صورت مانند پیشانی و بینی چربی و در بخش های دیگر خشکی احساس می کنید، پوست شما مختلط است. اگر هیچ یک از این شرایط را تجربه نکردید، شما از افراد خوش شانسی هستید که پوست عادی دارند.

پوست حساس! شما ممکن است پوست چرب، خشک، معمولی یا مختلط داشته باشید و همچنین پوستتان حساس باشد. اگر حساسیت پوستی دارید و پوستتان به محصولاتی که استفاده می کنید حساسیت نشان می دهد و به راحتی التهاب، خارش یا سوزش می گیرد، پوست شما حساس است و باید در انتخاب محصولات مراقبتی پوست دقت بیشتری داشته باشید.

مراحل روتین مراقبت از پوست

داشتن محصولات مراقبت از پوست خوب کافی نیست. برای حصول از تأثیر بیشتر، باید این محصولات را با ترتیب صحیح استفاده کنید. همانطور که قبلاً گفته شد، روتین مراقبتی شما به نوع پوست، ترکیبات محصولات و زمان بستگی دارد. بله! روتین مراقبت روزانه از روتین شبانه متفاوت است. با این حال، یک قاعده عمومی وجود دارد:

حالا که پوست خود را شناسایی کرده‌اید، می‌توانید روتین مراقبت روزانه و شبانه خود را شروع کنید. در ادامه به مراحل روتین مراقبت از پوست اشاره خواهم کرد:

روتین مراقبت روزانه:

شستشو: صبح ها از یک محصول شستشوی لطیف و مناسب برای پوست خود استفاده کنید. آن را به طور دقیق بر روی صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. پس از شستشو، صورت خود را به آرامی خشک کنید.

تونر: از یک تونر ملایم استفاده کنید تا پوست خود را تعادل دهید و آن را برای مراحل بعدی آماده کنید. از تونرهایی که حاوی مواد ضد التهاب و مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید.

سرم یا اساسر: اگر قصد استفاده از سرم یا اساسر دارید، آن را بعد از تونر بر روی صورت خود بمالید. این محصولات می‌توانند مواد مغذی و مرطوب کننده به پوست ارائه دهند و مشکلات خاص پوست را هدفمند درمان کنند.

کرم ضد آفتاب: استفاده از یک کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی مناسب (SPF) بسیار حائز اهمیت است. این کرم می‌تواند پوست شما را در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کند و عوارض جلوگیری از پیری زودرس و آسیب‌های ناشی از نور خورشید را به حداقل برساند. کرم ضد آفتاب را قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از استفاده از آن بمالید.

مرطوب‌کننده: انتخاب یک مرطوب‌کننده مناسب برای پوست خود بسیار مهم است. این محصول به پوست رطوبت لازم را می‌دهد و آن را نرم و لطیف می‌کند. مرطوب‌کننده را بلافاصله بعد از کرم ضد آفتاب بمالید.

روتین مراقبت شبانه:

شستشو: شب ها پوست خود را با یک محصول شستشوی لطیف تمیز کنید تا از آلودگی‌ها، آرایش و سایر آلودگی‌های روزانه پاک شود.

تونر: بعد از شستشو، از تونر برای تعادل دادن و آماده کردن پوست برای مراحل بعدی استفاده کنید.

محصولات مراقبتی خاص: اگر قصد استفاده از محصولات خاصی مانند سرم‌ها، کرم‌های ضد چروک یا محصولات درمانی دارید، آنها را بعد از تونر بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شوند.

مرطوب‌کننده: برای مراقبت از پوست خشک، مرطوب‌کننده را در انتهای روتین شبانه خود استفاده کنید. این مرطوب‌کننده می‌تواند به پوست شما کمک کند تا طولانی‌تر رطوبت خود را حفظ کند و خشکی را تسکین دهد.

همچنین، بهتر است به وضعیت خاص پوست خود توجه کنید و محصولاتی را انتخاب کنید که به نیازهای شما بیشتر پاسخ دهند. در صورت داشتن مشکلات خاص پوست مانند جوش‌ها، قرمزی، خارش یا پوست خشک و حساس، مشاوره پزشک یا متخصص پوست را دریافت کنید تا راهنمایی دقیق‌تری درباره روتین مراقبتی خود دریافت کنید.

منبع : مجله لیدی کر