قارچ ناخن چیست و چگونه باید درمان شود؟
قارچ ناخن یکی از انواع عفونت‌های شایع به شمار می‌رود. قارچ به شکل لکه‌های زرد قهوه‌ای یا سفید زیر نوک ناخن پا یا دست ظاهر می‌شود. برحسب شدت عفونت قارچی، رنگ ناخن نیز عوض می‌شود و گاهی علت زردی ناخن قارچ است. از جمله ویژگی‌های ناخن‌های قارچی ضخامت بیشتر و لبه‌های خرد شده‌شان است.
قارچ ممکن است یک یا چند ناخن را همزمان درگیر کند، بنابراین جلوگیری از پیشروی آن بسیار مهم است. امروز برای درمان قارچ ناخن دست و پا روش‌های بی شمار و موثری وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آن‌ها این عارضه را درمان کنید.
قارچ ناخن چگونه درمان می‌شود؟
همانطور که اشاره کردیم برای درمان قارچ ناخن پا و دست روش‌های پزشکی و سنتی زیادی وجود دارد. حتی برای درمان قارچ ناخن در طب اسلامی نیز روش‌های موثری ارائه شده است. در صورتی که وضعیت خفیفی باشد، برطرف کردن این مشکل چندان سخت نیست و حتی شاید نیاز به درمان خاصی نداشته باشد.
درمان قارچ در مواردی که ناخن دردناک، ضخیم و شکننده شده بسیار حائزاهمیت است. برخی اقدامات خود مراقبتی و داروها می‌توانند در تسکین و برطرف کردن این عارضه موثر باشند. با وجود اینکه برطرف کردن این مشکل امکان پذیر است، اما نباید مسئله عود کردن مجدد آن را نادیده بگیرید.
چگونه در خانه قارچ ناخن را درمان کنم؟
حتماً شما هم شنیده‌اید که برخی می‌گویند درمان قارچ ناخن با وایتکس امکان پذیر است. اما ما نمیدانیم که واقعاً چنین روش‌هایی ریشه علمی دارند یا خیر، بنابراین نباید خودسرانه و بدون اطلاع از چنین توصیه‌هایی برای خود درمانی استفاده کنیم. در این قسمت با مراجعه به منابع معتبر روش‌های موثر برطرف کردن این بیماری را مورد بررسی قرار می‌دهیم، شاید در منزلمان چیزهایی وجود داشته باشند که بتوانند قارچ را برطرف کنند!
1. فلوکونازول برای درمان قارچ ناخن
داروهای ضد قارچ خوراکی تجویزی، همچون تربینافین یا فلوکونازول که قطره آن نیز موجود است به طور سنتی سال‌هاست که برای درمان قارچ ناخن پا و دست مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما باید اضافه کنیم که با وجود موثر بودن این روش‌ها ممکن است عوارض جانبی جدی از ناراحتی معده و سرگیجه تا مشکلات پوستی شدید و زردی به همراه داشته باشند.
بنابراین عجیب نیست که خیلی از مردم ترجیح می‌دهند برای برطرف کردن این بیماری سراغ روش‌ها و درمان‌های خانگی بروند. در ادامه ما به چند مورد از معرو‌ف‌ترین و موثرترین روش‌های خانگی اشاره خواهیم کرد.
2. درمان قارچ ناخن با Vicks VapoRub
Vicks VapoRub یک نوع پماد است که به صورت موضعی روی ناخن استفاده می‌شود. جالب است بدانید که این پماد برای تسکین سرفه طراحی شده، ولی ترکیبات فعال آن در رفع قارچ می‌توانند موثر باشند. این پماد حاوی ترکیبات ضد قارچ همچون روغن اکالیپتوس و کافور است و به همین علت جهت تسکین آثار قارچ مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در مورد پماد Vicks VapoRub در سال 2011 یک مطالعه انجام گرفته، که نشان می‌دهد این پماد اثرات بالینی خوبی دارد و می‌تواند مفید واقع شود.
اگر می‌خواهید برای درمان قارچ ناخن پماد Vicks VapoRub را مصرف کنید و نتیجه‌اش را ببینید، باید هر روز از آن استفاده کنید. در روز حداقل یک بار این پماد را روی ناحیه درگیر بمالید.
3. درمان قارچ ناخن با عصاره اسنکروت
عصاره اسنکروت یکی از موثرترین ضد قارچ‌هایی است که افراد برای حل مشکلشان استفاده می‌کنند. عصاره اسنکروت از گیاهان خانواده آفتابگردان به شمار می‌رود. در مطالعه‌ای که در سال 2008 انجام گرفته، این دارو به اندازه داروی ضد قارچ سیکلوپیروکس در درمان قارچ ناخن پا موثر شناخته شده است.
اگر می‌خواهید از عصاره اسنکروت استفاده کنید، لازم است ماه اول هر روز سه بار، در ماه دوم هفته‌ای دو بار و در ماه سوم هفته‌ای یک بار از آن روی ناخن مبتلا به قارچ استفاده کنید.
4. درمان قارچ ناخن با روغن درخت چای
یکی دیگر از روش‌های درمان قارچ ناخن روغن درخت چای است. روغن درخت چای که ملالوکا هم معرفی می‌شود، یک روغن ضروری با خاصیت ضد قارچ و ضد عفونی کننده است. برخی از مطالعات بالینی کوچک نشان دادند که روغن درخت چای امکان دارد در برطرف کردن مشکل قارچ در پا موثر باشد.
اگر می‌خواهید از روغن درخت چای استفاده کنید، مقدار کافی از این روغن را روزی دو بار با استفاده از یک پنبه تمیز مستقیماً روی ناخن درگیر به قارچ بمالید.
5. درمان قارچ ناخن با روغن پونه کوهی
روغن پونه کوهی یکی از موثرترین روش‌های درمان قارچ ناخن دست و پا شناخته می‌شود. روغن پونه کوهی حاوی تیمول است. طبق مطالعه‌ای که در سال 2016 انجام گرفته، تیمول موجود در روغن پونه کوهی خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و می‌تواند به فرد مبتلا در کاهش اثرات قارچ کمک کند.
برای حل مشکل با استفاده از روغن پونه کوهی، این عصاره را روزی 2 بار با استفاده از یک سواب پنبه روی ناخن آسیب دیده بمالید. بعضی افراد از ترکیب روغن درخت چای و روغن پونه کوهی استفاده می‌کنند و به نظرشان این ماده تاثیر بیشتری در درمان عارضه دارد.
هر دو این روغن‌ها موثر و درمانگر هستند. اما یادتان باشد که این دو روغن در کنار هم خاصیت قوی‌تری خواهند داشت و ممکن است سبب تحریک یا واکنش آلرژیک شوند. ترکیب روغن درخت چای و روغن پونه کوهی امکان دارد، خطر بروز حساسیت و تحریک آلرژیک را افزایش دهد.
6. درمان قارچ ناخن با عصاره بزرگ زیتون
اولئوروپئین ماده‌ای است که در برگ زیتون وجود دارد و می‌تواند در تسکین عوارض قارچ ناخن موثر باشد. با استخراج عصاره برگ زیتون و مالیدن آن روی ناخن درگیر به قارچ می‌توان به تدریج اثرات رفع شدن مشکل در ناخن دست و پا را مشاهده نمود. اولئوروپئین خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی دارد و تقویت کننده سیستم ایمنی است.
برای درمان قارچ با استفاده از عصاره برگ زیتون می‌توانید برگ زیتون را بکوبید و مستقیماً روی ناخن درگیر به قارچ بمالید یا اینکه عصاره برگ زیتون را بصورت کپسول مصرف کنید. در مطالعه‌ای که سال 2012 بر روی ترکیبات برگ زیتون انجام گرفته، نشان داده شده که اگر افراد 1 تا 3 عدد کپسول برگ زیتون را همراه با وعده‌های غذایی میل کنند قارچ ناخنشان درمان می‌شود. یادتان باشد که باید همراه با کپسول برگ زیتون آب فراوان بنوشید.
7. درمان قارچ ناخن با روغن‌های اوزون شده
روغن‌های اوزون شده همچون روغن آفتابگردان و روغن زیتون که با گاز اوزون تزریق می‌شوند، می‌توانند در درمان قارچ ناخن موثر باشند. طبقه مطالعه‌ای که در سال 2011 انجام گرفته، قرار گرفتن در معرض اوزون به این روش با غلظت‌های پایین در یک بازه زمانی کوتاه می‌تواند سبب از بین رفتن ارگانیسم‌هایی همچون باکتری‌ها، مخمرها و قارچ‌ها شود. روغن آفتابگردان اوزونیزه در رفع مشکلات ناخن دست و پا تاثیرگذار است. جالب است بدانید که مطالعات نشان دادند این ماده نسبت به قارچ کش موضعی کتوکونازول موثرتر است.
برای برطرف کردن اثرات و عوارض ناشی از رشد قارچ در ناخن‌های دست و پا روزی 2 بار روغن اوزونیزه شده را روی ناخن آسیب دیده بمالید.
8. درمان قارچ ناخن با دهانشویه لیسترین
دهانشویه لیسترین حاوی ترکیباتی همچون منتول، تیمول و اکالیپتوس است که اثرات ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند. دهانشویه لیسترین به عنوان یکی از موثرترین و محبوب‌ترین محصولات درمانی این عارضه شناخته می‌شود. بسیاری از افرادی که مرتباً درگیر قارچ ناخن پا می‌شوند، از این دهانشویه برای رفع عارضه استفاده می‌کنند.
برای اینکه ببینیم این دهانشویه می‌تواند در درمان قارچ موثر باشد یا نه، باید ناخن دارای قارچ را هر روز به مدت 30 دقیقه داخل ظرف حاوی دهانشویه لیسترین کهربایی رنگ نگه داریم.
9. درمان قارچ ناخن در طب اسلامی با سرکه
یکی از روش‌های درمان قارچ ناخن در طب اسلامی و سنتی مصرف سرکه است. در این مورد تنها شواهد حکایتی وجود دارد و هیچ مطالعه‌ای درمورد این ماده غذایی انجام نگرفته است. گروهی از افراد با سابقه قارچ ناخن عنوان می‌کنند که با مصرف سرکه موفق به برطرف کردن این مشکل در ناخن شده‌اند. البته نباید ناگفته بماند که مصرف سرکه برای قارچ یک روش ایمن خانگی است و امتحان کردنش ضرری ندارد.
برای اینکه ببینیم درمان قارچ ناخن با سرکه امکان پذیر است، لازم است از حمام سرکه استفاده کنیم. در این روش باید هر روز دو قسمت آب و یک قسمت سرکه را ترکیب کنید و ناخن یا ناخن‌های درگیر به قارچ را 20 دقیقه داخل آن نگه دارید.
10. درمان قارچ ناخن با استفاده از سیر
امکان دارد که سیر نیز بتواند در رفع قارچ موثر باشد. سیر صدها خاصیت در خود نهفته دارد و اگر بتواند این تاثیر را هم داشته باشد، خیلی عجیب نیست. در یک بررسی که سال 2009 انجام گرفته اثبات شده که سیر خاصیت ضدقارچی و ضد میکروبی دارد، بنابراین می‌تواند در برطرف کردن قارچ ناخن نیز موثر واقع شود.
برای درمان قارچ ناخن با سیر، چند حبه سیر را خرد و پوره کنید. سپس مرهم بدست آمده را هر روز به مدت 30 دقیقه روی ناخن درگیر به قارچ بمالید. همچنین می‌توانید از کپسول سیر برای اینکار استفاده کنید. کپسول سیر را طبق دستور سازنده مصرف کنید تا به نتیجه مورد نظر دست پیدا کنید.
11. درمان قارچ ناخن با تنظیم رژیم غذایی
احتمالاً تعجب می‌کنید اگر کسی به شما بگوید برای درمان قارچ ناخن باید رژیم غذاییتان را تغییر دهید. اما آنچه که کاملاً روشن است ارتباط محکم بین رژیم غذایی و سلامتی بدن است. هرچه مواد غذایی که میل می‌کنید سالم‌تر باشند، بدن شما شانس بیشتری برای قویتر شدن و مبارزه با باکتری‌ها و قارچ‌ها خواهد داشت. بنابراین وقتی سیستم ایمنی‌تان قویتر شود، ریسک ابتلا به قارچ ناخن دست و پا در شما کاهش پیدا می‌کند.
با مصرف مواد غذایی زیر می‌توانید نیاز بدنتان برای قویتر شدن و رفع این مشکل را تامین کنید:
ماست غنی از پروبیوتیک
آهن کافی برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها
رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب ضروری
پروتئین کافی برای حمایت از رشد مجدد ناخن
غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D همچون محصولات لبنی کم چرب
12. استفاده از حنا
استفاده از حنا یکی از روش‌های مورد تایید طب سنتی است و بسیاری از قدیمی‌ها از حنا برای درمان قارچ استفاده می‌کردند. شما می‌توانید مانند لاک از حنا روی ناخن‌های درگیر به قارچ استفاده کنید.
13. درمان قارچ ناخن با عسل
شواهد مستندی وجود ندارند که نشان دهند درمان قارچ با عسل امکان پذیر است. اما می‌توان اینگونه فکر کرد که عسل یک ماده بی‌ضرر و ایمن است، بنابراین می‌توانیم امتحان کنیم و تاثیرش را ببینیم. عسل ماده غذایی مقوی است و خاصیت ضدالتهاب و ضد میکروبی دارد، بنابراین ممکن است روشی موثر باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
علت اصلی که افراد برای درمان قارچ ناخن خیلی جدی هستند، جنبه زیبایی آن است. قارچ حتی از سمت پزشکان نیز بعنوان یک مشکل زیبایی شناخته می‌شود، اما آن‌ها این موضوع را رد نمی‌کنند که قارچ ناخن گاهی تبدیل به یک معضل جدی می‌شود و می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند.
در صورتی که فرد مبتلا به دیابت باشد، قارچ ناخن پا امکان دارد سبب زخم پا یا دیگر مشکلات دست و پا شود. براساس مطالعه‌ای که سال 2012 انجام گرفته، قارچ مزمن ناخن پا یک ریسک فاکتور مهم برای سلولیت باکتریایی پا محسوب می‌شود.
در صورتی که فرد سیستم ایمنی ضعیفی دارد و یا اینکه درگیر به دیابت است، نباید از روش‌های خانگی استفاده کند. بهترین و ایمن‌ترین اقدام برای این گروه از مبتلایان به قارچ ناخن مراجعه به پزشک است.