تعادل داشته باش؛ چرخ زندگی راه حلی برای داشتن زندگی متعادل و آرامش بخش

تعادل داشته باش

خیلی وقت‌ها آن‌قدر تمرکزمان را روی یک چیزی می‌گذاریم که پاک از بقیهٔ زندگی غافل می‌شویم، این موضوع حقیقی است، قابل کتمان نیست و احتمالاً برای همهٔ ما هم اتفاق افتاده است.

همیشه یک چیزی پیدا می‌شود که طوری ذهن ما را درگیر خودش کند که خواه‌ناخواه از بقیه مسائل زندگی جا می‌مانیم. چیزی که می‌تواند این‌قدر ما و ذهنمان را در خود غرق کند می‌تواند تنها یک خبر تلخ یا کارمان باشد، دوستمان باشد یا حتی چسبیدنمان به خانواده. هر چه که هست، هر شکلی که دارد، در نهایت ما را از زندگی‌مان انداخته است.

زندگی مثل یک ماشین است، ماشینی که به‌وسیله چند چرخی که دارد به حرکت در میاید. حال اگر فقط یکی از چرخ‌ها سر جایشان نباشند و نچرخند، ماشین لنگ شده و دیگر درست کار نمی‌کند. هرکدام از این چرخ‌ها یک بعد از زندگی را به ما نشان می‌دهند؛ بعدی که برایمان مهم است بدون آن لنگ خواهیم زد.

این مثال مفهومی ساده ولی عمیق از زندگی را نشانمان می‌دهد، مفهومی که می‌گوید تعادل داشتن در ابعاد مختلف زندگی باعث خوشبختی و نداشتن آن، باعث حال بدمان می‌شود.

البته نبود تعادل در زندگی چیزی نیست که فقط شما با آن درگیر شده باشید، خیلی از ما بلد نیستیم به هر چیزی به‌اندازه، نه زیادی و نه کم، توجه کنیم. همهٔ ما گاهی اوقات آن‌قدر غرق کار می‌شویم که یادمان می‌رود با خانواده‌مان حرف بزنیم، گاهی اوقات آن‌قدر درگیر خوش‌گذرانی می‌شویم که یادمان می‌رود، دلباخته‌ای داریم که منتظرمان است، بعضی اوقات هم آن‌قدر به پول و مادیات می‌چسبیم که همه چیز را فراموش می‌کنیم.

نگران نباش، راه‌حلی برای درست‌کردن این اوضاع نادرست وجود دارد: راه حلی به نام «چرخ زندگی».

کلید خوشبختی چیزی هست که تقریباً هر قلب تپنده‌ای به دنبالش هست؛ اما اگر چیزی بود که به‌آسانی می‌توانستید با راهنمایی‌های ساده پیدایش کنید، همه ما کل شبانه‌روز خوشحال و خندان بودیم.

چرخ زندگی دقیقاً ابزاری هست که می‌توانیم با آن کلید خوشبختی خودمان را پیدا کنیم؛ چرخ زندگی یک ابزار ساده است که می‌توانید خودتان هم توی خانه روی یک‌تکه کاغذ رسم کنید و با آن یک نگاه اجمالی به وضعیت زندگی‌تان بیندازید.

این چرخ طرحی شبیه به دایره دارد که از ده ضلع (بسته به تعداد بخش‌های کلیدی و مهم زندگی‌تان) متفاوت تشکیل شده است. هرکدام از این اضلاع به یکی از ابعاد مهم زندگی اشاره می‌کنند.

روش کار بدین شکل است که شما ابعاد مهم زندگی‌تان را روی اضلاع مختلف جای می‌دید و برای ارزیابی عملکردتان در آن بخش به یک سری سؤال جواب می‌دهید.

اگر از قبل با چرخ زندگی کار کرده باشید احتمالاً طراحی این سؤالات برایتان کار سختی نباشد؛ ولی اگر دفعه اولتان هست که می‌خواهید از چرخ زندگی استفاده کنید بهتر است که برای پیداکردن سؤالات از اینترنت استفاده کنید.

یکی از سایت‌هایی که با جستجو در آن می‌توانید سؤالات خوبی برای ارزیابی عملکردتان در بخش‌های مختلف چرخ و به‌طورکلی چرخ زندگی پیدا کنید سایت منوباز است.

در این سایت می‌توانید ۳ آزمون مختلف آنلاین برای چرخ زندگی را در بخش تست چرخ زندگی پیدا کنید، مقالات زیادی هم در باب این حوزه در سایت منوباز موجود است که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

اما برویم سراغ بخش جذاب ماجرا ؛ ابعاد چرخ زندگی (ادامه دارد...)