چگونه از سرطان دهان جلوگیری کنیم؟

بهداشت دندانی خوب پیش از درمان سرطان و در طول درمان، می‌تواند به پیشگیری از مشکلات دهانی یا کاهش آن‌ها کمک کند. بیماران باید در مورد مراقبت‌های صحیح دندانی اطلاعات کسب کنند تا بتوانند عوارض جانبی را کاهش دهند و نشانه‌ها را مدیریت کنند. هدف، درمان مشکلات دهانی موجود قبل از شروع درمان، و آموزش دیدن در خصوص ریسک‌های بالقوه، عوارض جانبی و مشکلات و پیچیدگی‌های درمان است.

وقتی شروع درمان اورژانسی نیست، بیمار باید حداقل چهار هفته قبل از شروع درمان به دندانپزشک مراجعه کند. بررسی دندان‌ها پیش از شروع درمان منجر به شناسایی مشکلاتی مانند حفره‌ها، دندان‌های شکسته، روکش‌ها و ترمیم دندان های پوسیده، یا بیماری‌های لثه می‌شود. این مشکلات همگی باید برطرف شوند تا خطر عوارض و عواقب بغرنج کاهش یابد.

روش های پیشگیری از سرطان دهان

راه قطعی‌ برای پیشگیری از سرطان دهان وجود ندارد. با این حال، می‌توانید ریسک سرطان دهان را کاهش دهید:

ترک سیگار و تنباکو

اگر مصرف سیگار و تنباکو را ترک کنید یا اصلاً آن را شروع نکنید. اگر سیگار می‌کشید، ترک کنید. اگر سیگار نمی‌کشید، هیچ‌وقت به سمتش نروید. در صورتی که تنباکو مصرف می‌کنید، چه آن را بجوید یا دود کنید، سلول‌های درون دهان شما در معرض مواد شیمیایی خطرناک سرطان‌زا قرار می‌گیرند.

ترک مشروبات الکلی

اگر الکل می‌خورید، تعادل در مصرف داشته باشید. مصرف بیش‌ازحد و مزمن الکل می‌تواند سلول‌های دهان شما را تحریک و آن‌ها را مستعد ابتلا به سرطان دهان کند. اگر می‌خواهید الکل بنوشید، حداقل میانه‌رو باشید.

دوری از تابش مستقیم نور خورشید

اگر لب‌هایتان را در معرض نور شدید خورشید قرار ندهید. تا جایی که ممکن است برای محافظت از پوست لب‌هایتان در سایه قرار بگیرید. از یک کلاه لبه‌دار با لبه‌ی پهن استفاده کنید که کل صورت شما، شامل لب‌هایتان را پوشش دهد. از فرآورده‌های ضد آفتاب مخصوص لب برای پوشش لب‌هایتان استفاده کنید و به این کار عادت کنید.

مراجعه به دندان پزشک

اگر به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. به عنوان بخش روتینی از معاینه‌ی دندان‌ها از دندانپزشک خود بخواهید که بافت درون دهان شما را هم به منظور بررسی وجود یا عدم وجود ضایعه‌های سرطانی یا تغییرات پیش‌سرطانی یا نواحی غیر نرمال، مورد بررسی قرار دهد.