دمنوش لاغری ران پا به علت اینکه احساس گرسنگی را کمتر کرده و به کاهش وزن کمک میکند، یکی از بهترین دمنوشهای لاغری به شمار میرود. این دمنوش میتواند یکی از بهترین دمنوشهای مناسب در دوران شیردهی باشد زیرا یبوست و بیماریهای قلبی و عروقی را درمان میکند اما بعد از مصرفش مطمئن شوید که کودکتان دچار علائم حساسیت ماند اسهال و کهیر نمیشود. بلوبری عوارضی در دوران بارداری ندارد اما احتیاط حکم می کند قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. غذا هایی که مزاج سرد دارن رو نخورید پس یعنی مصرف گوشت گاو و گوساله رو به حداقل برسانید چون مزاجتون سرده. پس اولین مار این هست که خودت وزن کنی، بدو همین الان برو رو تزارو ! هر دو اینا از اثرات ضد چاقی این گیاه فوقالعاده است. چای سفید باعث کاهش اشتها شده و جذب چربی را کاهش میهد و از این دو طریق میتواند باعث کاهش وزن شود. چای سفید معمولا در نور خورشید به صورت طبیعی خشک میشود و غنیترین چای جهان از نظر دارا بودن آنتی اکسیدان میباشد که تقریبا ۳ برابر چای سبز دارای ترکیبات پلی فنولها میباشد. شاید باورش سخت باشد، اما تاثیر چای ماچا بر روی لاغری، در حدود ۱۰ برابر چای سبز است.
آیا وقت یا امکان انجام ورزش سخت برای لاغر شدنتان ندارید؟ یکی از راههایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. بیماران دارای مشکلات قلبی ، عروقی ، کلیوی ، دستگاه گوارش و افراد دچار بیخوابی و اضطراب این فرآورده را تحت نظر پزشک مصرف کنید. استرس باعث میشود بیش از حد احساس گرسنگی کنیم و خوردن بیش از حد نیز باعث بروز چاقی در افراد خواهد شد. یکی از مواردی که همه ما این روزها با آن دست و پنجه نرم میکنیم استرس است! این دمنوشها همچنین تجمع چربیها و التهاب در بافتهای بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش میدهند. لازم به ذکر است که سرکه سیب پروبیوتیک دارد و به سلامت روده هنگام کاهش وزن کمک زیادی میکند. و نتوانسته اند استانداردهای لازم جهت لاغری و یا درمان آن را داشته باشند . بعلاوه، خواص ضد التهابی آن سو هاضمه، نفخ شکم و سایر مشکلات دستگاه گوارش را از بین میبرد. در روش لاغری با دمنوش های نیوشا، چربی ها از بین می رود. توجه داشته باشید که آب داغ خاصیت باکتریایی سرکه سیب را از بین میبرد.
یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آب داغ قوری اضافه کرده و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس میتوانید نوش جان کنید. درب قوری را بگذارید و منتظر شوید تا جوش بیاید. خواص ساقه چجعفری مسکن اعصاب است بنابراین بهتر است جعفری را همراه ساقه اش میل کنید. کاهش اشتها: زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای ایجاد احساس سیری است که میل به ریزهخواری را کنترل میکند. آب زنجبیل همراه با مواد افزودنی دیگر مثل عسل، آب لیمو و آب موجب میشود تا طعم تند و تیز زنجبیل متعادلتر شود. میتوانید زنجبیل ساییده شده را به چای سبز داغ اضافه کنید تا تاثیرگذاری هر دو ماده بیشتر شود.همچنین میتوانید چای کیسهای زنجبیل و چای کیسهای سبز را در یک لیوان آب داغ ریخته و هنگامی که دم کشید آن را نوش جان کنید. راحتترین راه برای اضافه کردن این ترکیب مقوی به برنامه غذایی این است که سرکه سیب و زنجبیل را با یکدیگر داخل مخلوط کن بریزید و بعد ترکیب را بنوشید. در لاغری برای آنکه بتوان از این خاصیت بلوبری در هر لحظه بهره برد باید راه چاره ای به جز خریدن آن در نظر داشت.
این راه حل نهایی برای سوال چگونگی از دست دادن وزن در ران و شکم است. ” چون دمنوش های لاغری سنا خاصیت چربی سوزی ندارند، بنابراین روش تاثیر گذاری برای لاغری یا کاهش اشتها به حساب نمی آیند، بنابراین طرح چنین ادعایی در تبلیغات اشتباه است. وقتی نوبت به کاهش وزن میرسد، مصرف آنتیاکسیدان مهم است، زیرا به کنترل رادیکالهای آزاد آسیب رسان به سلولهای بدن شما (که مسئول هضم و سایر عملکردهای مهم متابولیکی هستند) کمک میکند. هضم بهتر مواد غذایی: زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک میکند. براساس تحقیقات انجام شده خوردن منظم زنجبیل به هضم سریعتر غذا کمک میکند و میزان متابولیسم بدن را زیاد میکند. دارچین میتواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتورهایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد، متعادل بودن سطح قند خون بدن است، بهتر است نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادتهای روزانه خود تبدیل کنید