اولین پریود دختران هم برای خود آنها و هم برای والدینشان، به خصوص مادر‌ها، دوره بسیار مهمی محسوب میشود. قاعدگی از جمله تغییرات مهمی است که دختران در دوران بلوغ خود همراه با سایر تغییرات در آناتومی بدنشان تجربه میکنند. برای آشنایی با برخی نکات مهم پیرامون اولین پریود در این متن با ما همراه باشید.
اولین پریود در چه سنی اتفاق میافتد؟
هر چند که سن طبیعی رخداد اولین پریود 9 تا 16 سالگی می‌‌باشد اما اغلب دختران این موضوع را در سن 11 تا 14 سالگی تجربه میکنند. در برخی موارد، البته موارد بسیار نادر، دختران ممکن است در سن 8 سالگی این اتفاق یا تغییر را تجربه کنند. برخی نشانه‌ها و تغییرات در بدن دختر همچون شروع رشد پستانها و رشد مو‌های زائد در برخی نقاط بدن، نشان از آن دارند که اولین پریود دختر در حال نزدیک شدن است.
پریود چیست؟
با ورود به دوران بلوغ در بدن دختران هورمونهایی تولید میشود که برخی از این هورمونها بدن دختر را به صورت ماهیانه جهت بارداری احتمالی آماده می‌سازند. زمانی که سطح هورمونهای زنانه در بدن بالا می‌رود، بر روی دیواره رحم لایه‌ای متشکل از بافت اضافی و خون ایجاد میشود تا رحم را جهت کاشت تخمک آماده کند. با افزایش سطح هورمونها، تخمدان تخمک گذاری نموده و تخمک آزاد شده را به سمت لوله رحم روانه می‌کند. در حالتی که اسپرم مرد جهت باروری تخمک وجود نداشته باشد، بارداری رخ نمی‌دهد و سطح هورمون افت می‌کند. این امر باعث میشود لایه ایجاد شده بر دیواره رحم تخریب و ریزش نماید و از طریق واژن از بدن دفع شود. این سیکل را سیکل قاعدگی یا پریود گویند.
میزان خونریزی در اولین پریود
در اغلب دختران، اولین پریود با میزان خونریزی زیادی همراه نیست و حتی در برخی موارد در حد لکه‌بینی است؛ اما در ماههای بعد این روند تغییر کرده و حجم خون خروجی از واژن بیشتر میشود. در حالت کلی، پریود دختران می‌تواند 5 تا 7 روز طول بکشد اما بیشترین میزان خون در دو روز ابتدایی اتفاق میافتد و در روز‌های بعد حجم خون تا قطع کامل جریان خون کاهش می‌یابد. این خون می‌تواند دارای رنگ قرمز روشن متمایل به صورتی، قرمز، قهو‌ه‌ای و بعضا حتی تیره و متمایل به سیاه باشد.
سندروم قبل از قاعدگی چیست؟
بهتر است در مورد سندروم قبل از قاعدگی نیز اطلاعات لازم را داشته باشید. قبل از آغاز پریود و در روز‌های ابتدایی پریود اغلب دختران، اما نه همه آنها، نشانه‌هایی را از لحاظ جسمی و روحی در خود مشاهده میکنند که این نشانه‌ها را سندروم قبل از قاعدگی گویند.
برخی از این علائم عبارتند از: افزایش تحریک پذیری، گرفتگی زیر شکم، نوسانات خلقی، کمر درد، نفخ، پا درد، حساس شدن سینه‌ها و ... . برخی از علائم نیز هر چند به ندرت اما در برخی افراد ممکن است مشاهده شوند، همچون سردرد، تهوع و اسهال.
سخنی با مادران درباره اولین پریود دختران
لازم است که مادران درمورد اولین پریود و قاعدگی و مسائل مربوط به آن حتما با دختران خود صحبت کنند تا فرزندانشان با این مساله به صورت عادی و طبیعی مواجه شوند. همچنین درمورد وسایل بهداشتی که برای پریود می‌‌توانند استفاده کنند باید حتما راهنمایی شوند. مادران باید قبل و بعد از هر پریود همه چیز را درمورد علائم و میزان خونریزی از فرزند خود سوال کنند تا از مشکلات و اختلالات احتمالی جلوگیری شود.