بسیاری از ما در مورد فواید و مضرات nurkhurshid برای بدن و پوست را شنیده اند اما بسیاری از این مطالب نادرست است و باعث شکل گیری افکار اشتباه در ذهن ما در مورد این موضوع.
این باورها و تصورات غلط است که شما ممکن است به طور جدی در معرض سرطان پوست, چین و چروک و لکه های پیری را با این باورهای غلط در این بخش از wetted گرفتن به شما می دانید بهتر است, مراقبت از پوست و بدن است.
باورها و تصورات غلط در مورد کرم های ضد آفتاب و آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی در روز باد می وزد امکان پذیر نیست
آفتاب سوختگی در روزهای باد ، ابری و سرد رخ می دهد و این آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش است ، نه درجه حرارت. یک روز ، سرد یا ابری در تابستان می تواند مشابه باشد ، یک روز اشعه های گرم و آفتابی ، اشعه ماوراء بنفش آن ، اگر در هوا هوا به قرمز و غیره باشد. آفتاب سوختگی رخ می دهد و چیزی به نام "سوختگی باد" وجود ندارد.
اشتباهات کرم های ضد آفتاب
آفتاب سوختگی کمتر پوست برنزه است
لوسیون برنزه و کرم توانایی بدن را برای محافظت از خود از اشعه های خورشید را بهبود نمی بخشد ، بنابراین شما نیاز به کرم های ضد آفتاب.
مردم سبزه ملانوم می کنید
سبزه, مردم نیز می تواند توسعه سرطان پوست و بدون در نظر گرفتن نوع پوست قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر منابع مصنوعی می تواند باعث آسیب پوست دائمی.
خطر سوختگی پوست در افرادی که دچار این نوع پوست کمتر است اما شما می توانید یاد بگیرید که به اندازه کافی تابش اشعه ماوراء بنفش و خطر ابتلا به سرطان پوست در آینده ای نزدیک می تواند از پوست در برابر مراقبت از مو کمک کند.
https://www.amazon.com/Man-Arden-Sunblock-Sunscreen-Resistant/dp/B07WDG5ZV9
با آرایش ، کرم های ضد آفتاب مورد نیاز است.
اگر فرض بر این است که محصولات آرایشی و بهداشتی 30SPF یا بالاتر برای یک مدت طولانی در معرض نور خورشید ، به یاد داشته باشید این. کرم های ضد آفتاب زیر خود را آرایش ، استفاده و هر دو ساعت در یک زمان ، آن را نه تنها یک بار در صبح دوباره اعمال می شود. توجه داشته باشید اکثر لوازم آرایشی با SPF کمتر از 30 حفاظت در برابر نور خورشید ندارند.
کرم های ضد آفتاب با آرایش
آب و هوای ابری هیچ آفتاب سوختگی ندارد
آفتاب سوختگی در روزهای ابری رخ می دهد زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند نفوذ ابرها و شدید تر با توجه به انعکاس ابرها.
بالاتر از SPF او محافظت بیشتر
استفاده از کرم های ضد آفتاب به طوری که نه در معرض نور خورشید در دراز مدت.اگر چه آن ممکن است تفاوت قابل توجهی بین این دو نوع کرم ها در حال حاضر اما کرم های ضد آفتاب BASPF50 98% و یک کرم با SPF 30 حفاظت در برابر اشعه ماوراء بنفش 96.7% ایجاد کم احتمال آفتاب سوختگی خطر سرطان پوست را کاهش می دهد. بنابراین قبل از خروج از خانه هر دو ساعت ، پس از شنا ، عرق کردن استفاده از کرم های ضد آفتاب معرف30 یا بالاتر.
حقایق کرم های ضد آفتاب
خورشید بیشتر به معنی بیشتر ویتامین D
برای جذب ویتامین D ، مردم نباید در معرض اشعه ماوراء بنفش باشند. تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض طولانی مدت به خورشید می کند سطح ویتامین D را افزایش نمی دهد ، اما خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
هنگامی که مقدار اشعه ماوراء بنفش اشعه ماوراء بنفش 3 یا بیشتر. برای بسیاری از مردم ویتامین (D) به اندازه کافی به تنها با چند دقیقه قرار گرفتن در معرض خورشید در هنگام انجام کارهای روزانه مانند راه رفتن آنها دریافت خواهید کرد.در زمان اوج تابش اشعه فرابنفش آن مهم است برای محافظت از پوست در برابر سرطان پوست است.
هنگامی که سطح UV پایین تر است UV iz3 آن. معمولا محافظت از خورشید آن است که لازم نیست و اگر در این مناطق زندگی شما می توانید ببینید که سطح تابش اشعه ماورای بنفش در زمستان کم است شما می توانید برخی از صرف زمان در خارج از خانه در وسط روز ویتامین D لازم را جذب کند.
افرادی که بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند عبارتند از:
افرادی که بسیار تیره پوست به طور طبیعی و یا افراد مبتلا به بیماری یا داروها که بر جذب ویتامین d کسانی که کمتر احتمال دارد به نوشیدن و یا به نوشیدنی ها در حال صحبت کردن با دکتر خود را اگر شما فکر می کنم شما مربوط به کمبود ویتامین D.
کمبود ویتامین D
درمان سرطان پوست ساده است
سرطان پوست بسیار جدی تر از آفتاب سوختگی را می توان با شیمی درمانی و جراحی درمان و منجر به زخم دائمی است. سرطان پوست می تواند به سایر نقاط بدن گسترش یابد.
در صورت وجود هر گونه تکه های جدید و یا تغییر در نقاط موجود به هوشیار و اگر شما عناصر جدید یا تغییر سرعت با یک پزشک عمومی مشورت کنید و به یاد داشته باشید همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
فقط نور خورشید باعث سرطان پوست می شود
فقط قرار گرفتن در معرض آفتاب برای برنزه کردن پوست مضر نیست بلکه محیط زیست است که در آن اشعه ماوراء بنفش بالا در انواع فعالیت های روزانه مانند کار در فضای باز, باغبانی, پیاده روی یا پیک نیک در معرض خطر اشعه ماوراء بنفش سقوط خواهد کرد و با گذشت زمان خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.
مردم برنزه کرم های ضد آفتاب لازم نیست
هیچ چیز مانند برنزه امن وجود دارد. اگر پوست تیره شود ، این نشانه ای از سلول های پوستی آسیب دیده است ، حتی اگر قرمزی یا لایه برداری وجود نداشته باشد. پوست به عنوان یک وسیله تاریک حفاظت می شود چرا که اشعه ماوراء بنفش به زندگی سلول ها آسیب می رساند و اگر برای راحتی برنزه قطعا هنوز هم در معرض خطر سرطان پوست هستند و باید از استفاده از کرم های ضد آفتاب.
خورشید برنزه مردم
ما آفتاب سوختگی در داخل ماشین نیست.
امکان آفتاب سوختگی از طریق پنجره ماشین وجود دارد, شیشه, اتومبیل, و غیره. باعث کاهش اشعه ماوراء بنفش نخواهد بود و این بدان معنی است که اگر برای مدت زمان طولانی هنگامی که اشعه ماوراء بنفش در بالاترین شدت در داخل خودرو دچار آفتاب سوختگی می شود.
ضد آفتاب ضد آب ، شستشو نکنید
اگر شما کسی است که شیوه های ورزش های آبی مانند شنا کردن و یا شستن صورت خود را به طور منظم, شما باید استفاده از آب در فواصل منظم دوباره. ترکیبی از کرم های ضد آفتاب ضد آب است که برای حداکثر 1 ساعت و 20 دقیقه در زیر آب مناسب است علاوه بر این ضد آفتاب های با برچسب "مقاوم در برابر آب" حداکثر 40 دقیقه می توانید از آب به مقاومت در برابر تا کرم های ضد آفتاب باید هر ساعت دوباره فشار دهید صفحه نمایش از پوست خود را به طور موثر محافظت می کند.
در زمستان یا در خانه کرم های ضد آفتاب مورد نیاز است
زمستان به پوست تابستان حساس تر است. اگر فرد در مناطق پر از تپه و یا مناطق پوشیده از برف است. UV بازتاب برف باعث آسیب بیشتر به پوست همچنین می توانید رمز عبور اشعه ماوراء بنفش اکریلیک اشعه ماوراء شیشه ای و نورپردازی داخلی نیز می تواند یک منبع از اشعه ماوراء بنفش اشعه ماوراء بنفش بنابراین حتی زمانی که در خانه باید ضد آفتاب بزنید.
کرم های ضد آفتاب در خانه
کرم های ضد آفتاب تمام نور خورشید را مسدود می کند
مردم بر این باورند که کرم های ضد آفتاب خیلی خوب است که آنها به DNA آسیب نمی رسانند و تنها درصد نور را که پوست را در طول روز آسیب می رساند ، مسدود می کند."
بنابراین توجه داشته باشید کرم های ضد آفتاب به تنهایی برای جلوگیری از نور خورشید به طور کامل موثر جلوگیری از خورشید به طور کامل با پوشیدن لباس های محافظ می تواند مفید باشد.
کرم های ضد آفتاب باعث آکنه
به خصوص اگر شما یک پوست مستعد ابتلا به آکنه ما همه این قبل از شنیده ام. اگر چه می توان آن را درست در برخی موارد، این درست است در مورد تمام کرم های ضد آفتاب موجود در بازار نیست. کرم های ضد آفتاب بسیاری در بازار وجود دارد بی خطر و موثر و کومدون ساخت و ساز برای مثال اکسید میکرونیزه با مولکول های کوچک باعث انسداد یا آکنه است.
افرادی که استفاده از داروهای آکنه مانند رتینوئیدها و یا آنتی بیوتیک های خوراکی بیشتر مستعد ابتلا به آفتاب سوختگی و احتمال بیشتری برای سوزاندن. بنابراین ، انواع پوست مستعد آکنه با استفاده از این نوع داروها باید به طور مداوم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند.