یکی از بیماری هایی که زندگی زنان را بسیار تحت تاثیر قرار می دهد، افسردگی زایمان است. این بیماری یکی از بیماری های متداول است که تعداد قابل توجهی از زنان این بیماری را تجربه می کنند.
یکی از بیماری های افسردگی شایع در بین زنان، افسردگی زایمان است. این بیماری در 10 الی 15 درصد زنانی که زایمان کرده اند، مشاهده می شود. علائم این بیماری با علائم افسردگی مشابه است و بر روی خلق و خوی افراد تاثیر می گذارد.
برخی از زنان در مراقبت از خود و نوزادشان با مشکل روبرو می شوند و حتی انجام کارهای بسیار ساده را نیز سخت می پندارند. این بیماری ممکن است دو هفته طول بکشد.
بسیاری از زنان بعد از زایمان احساس گناه می کنند و فکر می کنند که فقط آنها دچار این افسردگی شده اند؛ اما در بسیاری از مواقع افسردگی بعد از زایمان خفیف بوده و فرد به سرعت به زندگی عادی خود باز می گردد.
درصورتی که مدت این بیماری طولانی تر شود، فرد با کمک خانواده و اطرافیانش می تواند این بیماری را درمان کند. همچنین می تواند از مشاوره با یک روانشناس بهره ببرد تا به زندگی عادی خود بازگردد.
افسردگی بعد از زایمان می تواند از زمان های مختلفی خود را نشان دهد. این بیماری اغلب در عرض یک یا دو ماه بعد از زایمان شروع می شود. البته ممکن است که چند ماه بعد از زایمان شروع شود.
در حدود یک سوم از زنان که به این بیماری مبتلا می شوند، شروع علائم این بیماری از دوران بارداری خواهد بود و تا بعد از زایمان ادامه دارد.
هر کسی که به این بیماری دچار می شود، ممکن است تمامی علائم زیر و یا برخی از آنها را داشته باشد.
- افسردگی
در بسیاری از مواقع، فرد احساس نارضایتی کرده و بغض دارد. این حالات در برخی از زمان ها در روز؛ مانند صبح، شب یا غروب، بدتر می شود.
- زود رنج بودن
ممکن است فرد به سرعت از حرف همسر، کودک و یا دیگران برنجد و از دست آنها عصبانی شود.
- خستگی
یکی از علائم این بیماری این است که افراد خیلی خسته و بدون انرژی هستند.
- بی خوابی
برخی از افراد که به این بیماری دچار شده اند، خسته هستند؛ اما نمی توانند بخوابند. این افراد ممکن است در جای خود دراز بکشند؛ اما به جای خواب افکار نگران کننده را تجربه کنند.
- تغییر اشتها
برخی از افراد اشتهای خود را به غذا از دست می دهند و فراموش می کنند که غذا بخورند. البته برخی نیز غذای بیشتری می خورند و بعد از خوردن آن احساس بدی پیدا می کنند. و برای اضافه وزن احساس گناه می کنند.
- عدم لذت بردن از چیزی
بیماری افسردگی زایمان باعث می شود که فرد حتی از نوزاد خود لذت نبرد.
- از دست دادن علاقه به رابطه جنسی
دلایل متعددی وجود دارد تا فرد علاقه ای به رابطه جنسی نداشته باشد. این فرد احساس خستگی می کند و از چیزی لذت نمی برد. بنابراین علاقه خود را به رابطه جنسی نیز از دست می دهد. این مساله ممکن است از طرف همسر درک نشود و همسر احساس طرد شدن داشته باشد.
- وجود افکار منفی و گناه
افسردگی بعد از زایمان تفکر فرد را تغییر می دهد و ممکن است که او با موارد زیر روبرو شود:
- مادر خوبی نیست و کودک او را دوست ندارد.
- از عهده هیچ کاری بر نمی آید.
- احساس گناه کرده و خود را مقصر شرایط پیش آمده بداند.
- اعتماد به نفس نداشته باشد.
و…
- اضطراب
بسیاری از مادران که به تازگی مادر شده اند، نگران سلامتی نوزادشان هستند. این نگرانی ها باعث می شود که افسردگی زایمان در فرد تشدید شود.
این نگرانی ها عبارتند از:
- نوزاد خیلی بیمار است.
- نوزاد به اندازه کافی وزن نمی گیرد.
- نوزاد خیلی گریه می کند و آرام نمی شود.
- نوزاد خیلی آرام است و حتی نفس هم نمی کشد.
- امکان دارد که به نوزاد آسیب برسانم.
- امکان دارد که افسردگی بعد از زایمان هیچ وقت خوب نشود.
- امکان دارد بیماری جسمی داشته باشم.
و…