ترس از ازدواج در دختران و دلایل آن + راه های درمان


برخی از دختران با این که گزینه های مناسبی برای ازدواج دارند، نمی خواهند یکی از آن ها را انتخاب کنند؛ چرا که می ترسند با گزینه های بهتری در آینده مواجه شوند و با انتخاب زودهنگام این موقعیت های مناسب را از دست بدهند.

برای بسیاری از دختران، مسئولیت های ازدواج به درستی تعریف نشده است و آن ها تصورات غیر واقعی از مسئولیت های ازدواج دارند؛ این باعث می شود از مسئولیت هایی مانند مسئولیت های خانه داری و فرزند پروری بترسند و خود را ناتوان می بینند.

اگر کودکی در خانواده ای بزرگ شده باشد که پدر و مادر با هم اختلافات زیادی داشته اند و دائم در حال مشاجره بوده اند تصویر ذهنی بدی از ازدواج و مردان در او شکل می گیرد، که باعث می شود از ازدواج گریزان باشد.

افرادی که در کودکی والدینشان از هم طلاق گرفته اند نیز بیش از همه از ازدواج می ترسند؛ چرا که فکر می کنند همچون والدین خود در ازدواج با مشکل مواجه می شوند، ازدواج اشتباهی خواهند داشت و سرانجامش به جدایی می انجامد.

در برخی افراد، اختلالاتی مانند افسردگی و یا اسکیزوئید باعث می شود این افراد تمایل خود را به ازدواج از دست بدهند.

این افراد با افکاری نظیر “من دوست داشتنی نیستم” درگیر خواهند بود که مانع ازدواج آنان می شود.

در برخی موارد، وابسته بودن بیش از حد دختر به خانواده اش می تواند عاملی برای ازدواج نکردن او شود.

برای بسیاری از دختران، برقراری رابطه جنسی بعد از ازدواج ایجاد وحشت می کند؛ در صورتیکه رابطه جنسی یکی از ارکان اصلی ازدواج است.

می توان برای مقابله با این ترس با یک مشاور صحبت کرد.

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا (Gamophobia)، نوعی ترس شدید است که فرد در مواجه با موضوع ازدواج دچار آن می شود؛ فردی که دچار این فوبیا است، روابط آتشینی ایجاد می کنند و به محض جدی شدن رابطه، به خاطر ترس از تعهد و اضطراب شدید، این رابطه را تمام می کند.

به خاطر داشته باشید هر ترسی لزوما گاموفوبیا نیست؛ گاموفوبیا حالت شدید ترس از ازدواج است که زندگی فرد را مختل می کند و ریشه در کودکی یا برخی اختلالات روانی می تواند داشته باشد.

تا این بخش در مورد ترس های یک دختر از ازدواج صحبت کردیم، اما خبر خوب این است که مسائل مذکور قابل حل هستند و با راهکارهایی ساده می توان این ترس ها را از میان برداشت که در ادامه به راه های درمان این ترس ها اشاره می کنیم.

با خودتان خلوت کنید و ببینید به چه دلیل از ازدواج می ترسید، تمام این دلایل را بر روی کاغذ بیاورید؛ حتما از کاغذ استفاده کنید چرا که هنگام نوشتن است که تمرکز بالایی خواهید داشت و دلایل بیشتری به ذهنتان خواهد آمد.

هر کدام از این ترس ها می تواند با روشی از بین برود؛ برای مثال فردی که می ترسد با ازدواج و افزایش مسئولیت هایش به اهداف خود نرسد، بهتر است مدیریت زمان را یاد بگیرد.

یکی از مهمترین قدم هایی که برای مبارزه با ترس از ازدواج مفید است، نوشتن معیارهای انتخاب همسر است.

با نوشتن معیارها شما می توانید بفهمید که چه شرایط دارید و با چه شرایطی می توانید زندگی مشترک خود را شروع کنید و در چه شرایطی زندگی برای شما غیرقابل تحمل است؛ برای مثال به جای اینکه برای همیشه دور ازدواج را خط بکشید، همسری را انتخاب می کنید که با شرایط شما سازگار باشد.

با افرادی صحبت کنید که آن ها را در ازدواج موفق می دانید؛ افرادی که رابطه خوبی با همسر خود دارند، زندگی مشترک موفقی را تجربه می کنند و از زندگی خود راضی هستند.

با این افراد صحبت کنید و از آن ها بخواهید شما را راهنمایی کنند، این افراد دیدگاه درستی راجع به زندگی مشترک دارند که می تواند برای شما مفید باشد، به شما روحیه بدهد و دیدگاه شما را تصحیح کند.

مجرد بودن با این که خوبی های خود را دارد، اما زمانی می رسد که دوست دارید متاهل شوید و خانواده خود را داشته باشید.

اگر به خاطر ترس از تجربیات تلخ دیگران در مورد ازدواج تردید می کنید، این را بدانید که تمامی ازدواج ها با شکست روبه رو نمی شوند؛ اگر انتخاب شما با شناخت کافی باشد، احتمال شکست را به حداقل می رسانید.