ساده ترین راه برای درمان اعتیاد، به کار گیری درمانهای خانگی است. شما با یک رژیم غذایی مناسب میتوانید سم زدایی را آغاز کنید. مثلا مصرف زیاد مایعات و سبزیجات و… برای درمان مفید است.
هنگامی که متعهد شدید برای بهبود اقدام کنید، وقت آن است که انتخاب های درمانی خود را بررسی کنید. در حالی که روشهای ترک اعتیاد می تواند با توجه به مواد مخدر خاص، متفاوت باشد، یک روش موفق اغلب عناصر مختلفی را شامل می شود، مانند:
یک روش برای ترک اعتیاد، روشی موسوم به ترک اعتیاد ناگهانی یا سقوط آزاد است. همانطور که از نام آن مشخص است، در این روش، مصرف مواد مخدر به یکباره قطع میشود و یک شوک به فرد وارد میشود. البته این روش چندان موثر و مفید نیست و فرد معمولا بعد از مدت کوتاهی باز هم به سمت اعتیاد و مصرف مواد کشیده میشود.
روش تدریجی ترک اعتیاد درست نقطه مقابل روش ناگهانی است. در این روش دوز مصرفی فرد به تدریج و رفته رفته کم میشود. این امر باعث میشود که بدن فرصت کافی برلی سم زدایی را داشته باشد و روشی مطمئن تر میباشد.
یک روش رایج و موثر مراجعه به مشاور و کلینیک ترک اعتیاد است. درمان فردی، گروهی و یا خانوادگی می تواند به شما در شناسایی علل اصلی مصرف مواد مخدر ، ترمیم روابط و یادگیری مهارت های مقابله با مصرف مواد کمک کند.
دارو درمانی ممکن است برای مدیریت علائم ترک اعتیاد، جلوگیری از عود یا درمان هرگونه بیماری روانی همزمان مانند افسردگی یا اضطراب استفاده شود. از معروف ترین داروهایی که در درمان اعتیاد استفاده میشود میتوان به متادون اشاره کرد. البته توجه کنید که استفاده از این داروها باید تحت نظارت پزشک باشد.
توجه داشته باشید که پیگیری طولانی مدت می تواند از عود بیماری جلوگیری کرده و سلامت شما را حفظ کند. این ممکن است شامل شرکت در گروه های حمایتی منظم یا جلسات آنلاین برای کمک به ارتقا روند بهبودی شما باشد.