حس بی علاقگی نسبت به اطرافیان و محیط اطراف خود و عدم رضایت از انجام فعالیت های روزمره خود حتی زمانی که روی یک کار تلاش و تمرکز دارید، را بی حوصلگی گویند.
در واقع بی حوصلگی همان نداشتن انرژی کافی برای انجام کارها و گاهی حس ناامیدی نسبت به مسائل پیش رو می باشد که اکثراً با پریشان حالی و احساس گناه همراه می باشد و چنانچه پیش روی کرده و دایمی باشد، تبدیل به افسردگی خواهد شد. پس الزامی منشأ آن را بشناسید تا بر آن غلبه کنید.
یک دلیل عمده و اصلی وجود دارد که آن احساس پوچی در انسان ها است این که فرد به انجام کاری اقدام نمی کند و تصمیم می گیرد دست روی دست بگذارد و بیکار بنشیند.
اگر بخواهیم به طور دقیق بررسی کنیم باید بگوییم که بی حوصلگی در سنین مختلف، علل متعددی دارد که در ادامه به آن پرداخته شده است.
بی حوصلگی در کودکان بسیار شایع است.
دو دلیل شایع بی حوصلگی در کودکان عبارت اند از:
کودکانی که دچار بیش فعالی و یا استرس و اضطراب هستند به خاطر اختلالاتی که در مغزشان رخ می دهد، زود حوصله شان سر می رود که این امر یک اختلال است.
والدین نقش اساسی در یکنواختی محیط خانه دارند. کار زیاد و سرگرم شدن والدین با کار باعث می شود که کودک از بازی کردن با اسباب بازی و وسایلش خسته و بی حوصله شود.
روانشناسان پس از شناسایی دلایل بی حوصلگی راهکارهایی برای درمان آن ارائه دادند. اگر بی حوصلگی در فرزند شما یک اختلال به خاطر بیش فعالی و یا استرس باشد، کودک بایستی به متخصص ارجاع داده شود تا با مصرف دارو و ویتامین ها استرس و یا بیش فعالی اش کنترل شود و پیشرفت نکند و همین طور خانواده لازم است مهارت ها و تکنیک های خاصی را در برخورد با فرزند آموزش ببینند.
اما اگر به دلیل یکنواختی محیط خانه باشد، پدر و مادر بایستی برنامه ریزی برای زندگی کودک داشته باشند تا خسته نشوند البته لازم به ذکر هست که یکنواختی فضای خانه و در کل زندگی یکی از دلایل ایجاد حس بی حوصلگی در سنین مختلف است.
اگر نوجوان شما حس کسالت و دل زدگی مدام و بی میلی به برقراری ارتباط با محیط و با دیگران دارد، به بی حوصلگی دچار شده و شاید بارها به زبان بگوید “حوصله ندارم” را شنیده باشید.
برخی از عوامل به وجود آمدن حس بی حوصلگی از زبان نوجوانان که در محیط خانه و در کنار خانواده در آن ها ایجاد می شود.
این عوامل بشرح زیر می باشند:
- تنها ماندن در خانه
- سخت گیری های بیش از حد پدر و مادر
- نوع روابط با خواهر و برادر
- روزهای تعطیل
- نداشتن کار و یا هدفی برای انجام دادن
- نصیحت های پدر و مادر
- نداشتن وسیله برای سرگرمی
- انتظارات و توقعات پدر و مادر
- وظایف و استرس زیاد داشتن
- فشارهای اقتصادی و مشکلات در خانواده
یکی از دلایل اثرگذار در بی حوصلگی و حتی بروز افسردگی در نوجوانان، جنسیت است. معمولاً ایجاد حس بی حوصلگی و دل زدگی در بین دختران بیشتر از پسران است که در سن بلوغ افزایش می یابد. حتی می تواند منجر به افسردگی شود از این رو نرخ افسردگی در دختران بیش از پسران است.
بی حوصلگی در رشد شخصیتی نوجوان، تأثیر به سزایی در تعاملات اجتماعی فرد و بزهکاری نوجوان، وضعیت تحصیلی، اعتیاد و اختلالات روان شناختی او دارد و الزامی است که راهکارهایی برای بی حوصلگی در سنین مختلف، مخصوصاً این رده سنی در نظر گرفته شود.