سلامت جنسی یکی از مسائل ضروری در کنار سلامت روحی و جسمی است. اگر شما در زندگی زناشویی اتان مشکلات جنسی را تجربه میکنید، احتمالا آخرین چیزی که انتظار دارید صحبت کردن درباره آن است.
در جلسات سکس تراپی، سکس تراپ سعی میکند که با کار کردن بر روی احساسات و عواطف شما به حل مشکلات بپردازد. در اصل در جلسات اولیه سکس تراپی سعی میشود که مشکل اصلی شما به طور دقیق مشخص شود.
به طور مثال اگر شما مشکلات عملکردی داشته باشید، او سعی میکند که بفهمد ریشه این مشکل مسائل احساسی است یا مشکلات جسمی. اگر مشکل جسمی باشد و به نوعی با هورمون های شما درگیر باشد او شما را به یک دکتر اورولوژیست ارجاع میدهد.
دکتر اورولوژیست با تجویز دارو به حل این مشکل میپردازد. ولی اگر مشکل روانی باشد سعی میکند تا با مشخص کردن دلیل به حل مشکل بپردازد. به طور مثال فرض کنید که شخصی به دلیل استرس زیاد نمیتواند عملکرد خوبی در حین رابطه جنسی داشته باشد.
این مورد شامل ضربه و یا تجاوز میشود. در این مورد توصیه میشود که شخص چند جلسه ای را به صورت فردی به یک سکس تراپ مراجعه کند. بعد از حاصل شدن بهبودی نسبی میتوان ادامه جلسات را همراه با همسرش بگذراند.
ساده ترین مثالی که میتوان برای این مشکل زد بی حوصلگی جنسی است. گاهی اوقات هر دو نفر و یا یکی از زوجین تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند. در این مورد بهتر است در ابتدا به صورت فردی به کلینیک سکس تراپی مراجعه کنید.
در این جلسات ابتدا نگرانی های شما بررسی میشود و سپس میتوانید با همسرتان ادامه جلسات را طی کنید.
رفتار جنسی اجباری نوعی اجبار در برقراری رابطه جنسی میگویند. به طور واضح میتوان گفت شخصی که بدون رضایت به رابطه جنسی تن میدهد، دچار این مشکل است. این موضوع میتواند با احساس گناه، شرم و یا ترس باشد. در این مورد هم بهتر است که به صورت تنهایی به سکس تراپ مراجعه شود.
بعد از بهبود درباره این احساسات میتوان این موضوع را با همسر نیز در میان گذاشت و در ادامه نیز از او برای درمان کمک گرفت.
یکی از مهم ترین مشکلات زوجین و به خصوص مردها در حین رابطه جنسی، پرت شدن حواسشان است. مشکلات زندگی کم نیست و ممکن است شما را نگران کند. مواردی مانند قسط، خرید خانه، مشکلات خانوادگی، مشکلات محل کار و…. همگی مواردی هستند که میتوانند ذهن شما را درگیری کنند.
سکس تراپ به شما کمک میکند که چطور بتوانید بر روی رابطه جنسی خود تمرکز کنید. او با تمرینات ذهنی که میدهد به شما کمک میکند تا بتوانید تمامی افکار منفی را در حین سکس کنار بگذارید و فقط از رابطه زناشویی خود لذت ببرید.
سکس تراپی میتواند به هر دو صورت فردی و زوجی موثر باشد. هر کدام از این روش ها مزایای خاص خودش را دارد. اما به طور کلی بهتر است که جلسات سکس تراپی در ابتدا به صورت انفرادی برگزار شود. زیرا بسیاری از مشکلات جنسی در مرحله اول ریشه در مشکلات شخصی دارد.
اما در نهایت سکس تراپ ها ترجیح میدهند بعد از گذراندن مرحله شخصی به صورت دو نفره به حل مشکلات بپردازند. بنابراین نمیتوان فقط به صورت فردی یا زوجی پیش رفت. بلکه باید ترکیبی از این دو روش باشد.
خوب است بدانید دلیل جدایی بسیاری از رابطه ها مشکلات جنسی است. وقتی که زوجین درکی از نیازهای جنسی یکدیگر ندارند کم کم از رابطه با یکدیگر سرد میشوند. این سردی میتواند قسمت های دیگر رابطه اشان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
بنابراین مهم است که شما بتوانید رابطه خوبی با همسرتان در اتاق خواب داشته باشید. سکس تراپ به شما کمک میکند تا با درک درست از نیازهای همسرتان بتوانید به خوبی او را ارضا کنید.
وقتی که مشکلات جنسیتان حل شد متوجه میشوید که به طور کلی رابطه شادتری خواهید داشت.