تمامی انسان های جهان نیاز به ارتباط با دیگران و روابط اجتماعی دارند؛ اما در این میان هستند افرادی که خود را بی دست و پا می بینند و از دیگران دوری می کنند. این افراد کمرو و خجالتی هستند و این کمرو بودن برای آنها دردسرهای زیادی را به دنبال خواهد داشت.
حتی در بسیاری از مواقع کمرویی باعث شکست فرد می شود. بنابراین افراد باید به سرعت این مشکل را در خود ریشه یابی کرده و برای درمان آن تلاش کنند.
کمرویی حالتی است که فرد در آن دست و پای خود را گم می کند و در صحبت کردن با مشکل مواجه می شود. عملکرد این فرد ضعیف شده و در بیان و ابراز خواسته های خود با مشکل روبرو می شود.
کمرویی طیف گسترده ای دارد و ما در افراد مختلف از کمرویی خفیف تا کمرویی شدید را شاهد هستیم. کمرویی خفیف ممکن است که چندان در زندگی تاثیرگذار نباشد؛ اما کمرویی شدید تمامی ابعاد زندگی فرد و حتی سلامت روح و روان او را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
افرادی که با کمرویی شدید مواجه هستند، ممکن است تا مرز افسردگی و اضطراب نیز بروند و احتمال ابتلای این افراد به اختلال شخصیت اسکیزوئید وجود دارد.
کمرویی افراد به عوامل متعددی بستگی دارد و می تواند ساختار شخصیت انسان را از سنین کودکی تا پیری تحت تاثیر خود قرار دهد.
ازجمله عوامل موثر در این پدیده می توان به موارد زیر اشاره کرد:
علل تربیتی
در بسیاری از موارد مراقبت های شدید والدین از فرزندان، ترس کودک از تنبیه و سرزنش والدین، محروم شدن کودک از محبت والدین، عدم استقلال در دوران نوجوانی به دلیل سخت گیری های والدین، انتظار والدین از فرزندان برای اطاعت و تسلیم شدن همیشگی باعث می شود که فرزند یا فرزندان کمرو و خجالتی شوند.
علل روانی
استرس محیطی، عدم احساس امنیت، عدم موفقیت در تحصیل، تحقیر شدن در میان جمع، غم و اندوه شدید و همیشگی از دیگر عواملی هستند که باعث کمرو شدن فرد می شوند.
علل اجتماعی
مهاجرت، فقر، طلاق والدین، نداشتن مهارت های اجتماعی نیز در کمرو شدن افراد بسیار تاثیرگذار هستند.
علل فیزیولوژیک
ازجمله عوامل فیزیولوژیک تاثیرگذار در کمرویی افراد، می توان به عوامل ژنتیکی، نقص عضو، عدم رضایت فرد از چهره یا اندامش، اختلال فرد در تکلم، اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی و… اشاره کرد.
فرد کمرو علائم و نشانه های مختلفی دارد. ازجمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
احساس گرفتگی در گلو، قلب و یا خالی بودن شکم
دشواری در گفتار، لکنت زبان، تغییرات در تن صدا
انقباضات عضلانی و اسپاسم
کند شدن حواس و کاهش سطح هوشیاری در کودکان
سرخ شدن و یا رنگ پریدگی در صورت، عدم ترشح بزاق و خشکی رگ ها، تعریق شدید کف دست ها
از نظر روانی کسانی که کمرو یا خجالتی هستند، رفتارهای زیر را از خود نشان می دهند:
در فعالیت های گروهی و اجتماعی شرکت نمی کنند.
ارتباطی پایدار و مناسب با همسن و سالان خود ندارند.
از برقراری تماس چشمی با افراد خودداری می کنند.
خود را از نگاه دیگران مخفی می کنند.
بریده بریده و کوتاه حرف می زنند.
با انگشتان دست بازی کرده و غرق در افکار خود می شوند.
اعتماد به نفس ندارند و احساس سرخوردگی، شکست و اضطراب دارند.