تاثیر نقاشی بر سلامت روان

شاید برای شما هم جالب باشه که بدونید هنر عملکرد مغز رو افزایش میده. در واقع انجام کارهای هنری هر چند ساده، به افزایش کیفیت زندگی کمک بزرگی میکنه. اصلا به این جمله میگه (( افرادی که دارای نیم‌کره چپ غالب هستند نمی‌توانند این کار را انجام دهند)) هیچ توجهی نکنین.

تحقیقات نشون داده افرادی که به طور مکرر مهارت‌های خلاقانه مانند نویسندگی و نقاشی رو انجام میدن، با بالا رفتن سن دچار بیماری‌های فراموشی نمیشن. مطمئنا شما هم بارها دچار استرس و اضطراب شدین و میدونید که زمانی که دچار استرس بشیم قاعدتا از انجام یکسری کارهای روزمره جا میمونیم و حتی دچار عدم تمرکز و توجه به مسائل مهم میشیم. بهتره بدونید تمرکز فرد روی نقاشی و طراحی موجب آرامش ذهن شده و مشکلات و نیازهایی که به او استرس وارد میکرده رو کم‌رنگ میکنه.

اگر تا بحال نقاشی و طراحی رو امتحان نکردید برای شروع به شما پیشنهاد میکنم تا با رنگ آمیزی شروع کنید. رنگ آمیزی فقط برای کودکان نیست و بزرگسالان هم میتونن این کارو انجام بدن. حتی دفترهای رنگ آمیزی مخصوصا بزرگسالان در بازار با عنوان دفتر رنگ آمیزی ماندالا موجوده که میتونید تهیه و با اون شروع کنید.

دفترهای رنگ آمیزی بزرگسالان ماندالا
دفترهای رنگ آمیزی بزرگسالان ماندالا

در قدم های بعدی مطمئنا علاقه شما به نقاشی و طراحی اونقدر زیاد میشه که دوست دارید حرفه ای تر زیر نظر یک استاد سبک های مختلف رو یاد بگیرید. نوع متریال و رنگی که در طراحی و نقاشی استفاده میشه شامل : رنگ روغن، گواش، پاستل، مدادرنگی، آبرنگ، ذغال، پودر ذغال و ......

یکی از جذاب ترین تکنیک های نقاشی، سیاه قلمه. نقاشی سیاه قلم از جمله تکنیک های اولیه نقاشیه که به عنوان پایه و اساس هنر نقاشی از اون نام برده شده. طرفداران این تکنیک بیشتر به آثار ترسیم شده در سبک های هایپر رئال و طراحی چهره علاقه مند هستند.

نقاشی سیاه قلم
نقاشی سیاه قلم

یکی از مواد اصلی در نقاشی سیاه قلم پودر ذغاله. زنده تر بودن نقاشی سیاه قلم نسبت به نقاشی با مداد باعث شده این تکنیک خیلی مورد استقبال قرار بگیره. و نکته مهم دیگه بازار خوب سیاه قلمه که برای کسانی که این حرفه رو به خوبی یاد بگیرند میتونه راه درآمدزایی خیلی خوبی باشه.

پیدا کردن استاد ماهر و جایی که سیاه قلم رو به خوبی آموزش بده نیاز به دقت و بررسی زیادی داره . بهترین قسمت بعد از آموزش، انجام تمرینات عملی در کنار مربیه . آموزش نقاشی سیاه قلم رو میتونید در کنار مشاور و مربی در موسسه کارمان بگذرونید.