خواص خاکشیر آنقدر زیاد است که از قدیم به عنوان یکی از اصلی‌ترین گیاهان دارویی چند منظوره شناخته شده است. در واقع خاصیت خاکشیر فقط رفع عطش در تابستان نیست. خاکشیر گیاهی یک یا دو ساله از گروه گیاهان شب بو است که اغلب در دشت‌ها و کوهستان‌ها رشد می‌کند. تخم این گیاه با نام خاکشیر شناخته می‌شود که ریز و کمی دراز است و به دو رنگ قرمز (طعم تلخ) و قرمز تیره مایل به قهوه‌ای یافت می‌شود. خاکشیر فواید بسیار زیادی برای بدن دارد؛ از پوست و مو گرفته تا درمان یبوست و اسهال به‌کار می‌رود و برای کودکان و نوزادان نیز بسیار مفید است. برای اطلاع از خواص درمانی خاکشیر و نحوه درست کردن آن این مطلب را مطالعه نمایید.
منبع: خواص خاکشیر
برای دریافت مشاوره در زمینه خواص خاکشیر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
گیاه خاکشیر
خاکشسر گیاهی است که به صورت خود رو رشد می کند و در کشور ایران در مناطقی همچون رشته کوه های البرز، شمال کشور، بوشهر، سیستان و بلوچستان، آذربایجان، لرستان، کرمانشاه و خراسان جنوبی یافت می شود. از ترکیبات خاکشیر می توان به اسید لینوئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک، اسید پالمتیک و اسید استئاریک اشاره کرد. این گیاه بخش های متخلفی دارد اما قسمت خوراکی و پرفایده ان همان دانه ها هستند. در ادامه خواص گیاه خاکشیر را به تفضیل بررسی می کنیم.
خاصیت درمانی خاکشیر برای جوش و آکنه صورت
خاکشیر به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتریایی نیرومند باعث پاکسازی پوست می‌شود و در نتیجه به درمان آکنه و جوش صورت کمک زیادی می‌کند. برای این منظور می‌توانید دو قاشق غذاخوری خاکشیر را همراه با نصف فنجان عرق شاتره و نصف فنجان عرق کاسنی مخلوط کنید و آن را هر روز به مدت سه هفته مصرف کنید. بعد از مدتی تاثیر آن را در درمان جوش‌های صورت خود مشاهده می‌کنید. برای کسب اطلاع در زمینه عرق کاسنی کلیک کنید.
درمان لک صورت با خاکشیر
خاکشیر را می‌توان از بهترین مواد طبیعی جهت سم‌زدایی پوست به حساب آورد. این گیاه باعث روش‌نتر شدن رنگ پوست و درمان لک‌های پوست شما می‌شود. برای تاثیرگذاری بیشتر خاکشیر را همراه با ترنجبین مصرف کنید؛ به این صورت که گیاه ترنجبین را به مدت پنج ساعت در آب قرار دهید تا خیس بخورد، سپس آن را صاف کنید و همراه با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط نمایید. این ترکیب را به مدت سه هفته بخورید تا لک‌های صورتتان از بین برود.
درمان یبوست و اسهال
خاکشیر به عنوان مسهلی ملایم شناخته می‌شود. این گیاه سبب افزایش حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست کمک زیادی می‌کند. به خصوص اگر شربت خاکشیر با آب گرم تهیه و مصرف شود به درمان یبوست کمک می‌کند. همچنین بیشتر در طب سنتی از خاکشیر به عنوان پاک‌کننده‌ی روده‌ها از مواد زائد و سموم و درمان اسهال استفاده می‌شود. اگر شربت خاکشیر را با آب سرد و شکر مصرف کنید، اسهال را درمان می‌کند.
خواص خاکشیر | درمان کبد چرب
داشتن کبد چرب یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند و عوارض بسیاری را برای بدن به وجود می‌آورد. خاکشیر با دارا بودن خاصیت دیورتیک طبیعی به سم زدایی و پاک سازی کبد از چربی‌های اضافی کمک می‌کند و برای درمان بیماری‌های کبد از جمله کبد چرب مفید است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کبد چرب کلیک کنید.
خواص خاکشیر برای جنین و زنان باردار و شیرده
همان طور که گفته شد خاکشیر یک مسهل طبیعی است و با مصرف آن در دوران بارداری می‌توانید یبوست حاملگی خود را درمان کنید. خوب است بدانید که مصرف خاکشیر در اواخر دوران بارداری در باز شدن دهانه رحم و تسهیل زایمان طبیعی به شما کمک زیادی می‌کند. علاوه‌بر این خاکشیر بهبود سلامت جنین را نیز تضمین می‌کند. با این حال توجه داشته‌باشید که قبل از مصرف این گیاه از پزشک خود سوال کنید. مصرف بیش از حد باعث نرم شدن دهانه رحم و خطر سقط جنین در سه ماهه‌ی اول بارداری می‌شود. برای کسب اطلاعات در زمینه دوران بارداری کلیک کنید.
خواص خاکشیر برای نوزادان و کودکان
شربت خاکشیر هضم غذا را برای نوزادان آسان‌تر کرده و به درمان یبوست در کودکان و نوزادان کمک می‌کند. خاکشیر با خاصیت ضد باکتریایی خود خطر ابتلا به اسهال در نوزادان و کودکان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. اگر کودکتان دچار تب بالا و خارش پوست است، به او شربت خاکشیر بدهید. خاکشیر طبع سرد و تر دارد و تب و خارش ناشی از آبله مرغان و سرخک را کاهش می‌دهد. البته نکته‌ای مهم در این رابطه این است که خاکشیر را بعد از دو سالگی به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید.
خواص خاکشیر | نقش خاکشیر در درمان فشار خون
برای درمان بیماری فشارخون به اندازه یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به‌صورت پودر درآورید. سپس خاکشیر نرم شده را در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید و هم بزنید تا به صورت خمیری یک دست شود. برای تاثیر گذاری می‌توانید در هفته یک تا دوبار این خمیر را روی پاهایتان بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند. این کار در کنترل فشار خونتان به شما کمک می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه فشارخون پایین کلیک کنید.
سنگ کلیه را با خاکشیر درمان کنید
خاکشیر به عنوان دیورتیکی طبیعی سبب افزایش ادرار می‌شود و به کلیه‌ها کمک می‌کند تا سموم بدن را دفع کند. خاکشیر به همراه ترنجبین باعث پیشگیری و درمان سنگ کلیه می‌شود.
خواص خاکشیر | متعادل ساختن وزن با خاکشیر
خاکشیر حرکات روده را بهبود می‌بخشد و با دفع سموم و پاکسازی روده باعث دفع چربی اضافی بدن و لاغری می‌شود. شربت خاکشیر را به صورت ناشتا بنوشید. همچنین برای افزایش وزن می‌توانید خاکشیر را ناشتا همراه با یک لیوان شیر مصرف کنید. با این کار معده تقویت می‌شود و اشتها افزایش می‌یابد و در نتیجه به درمان لاغری کمک می‌کند.
خاکشیر و تاثیر آن در رفع بوی بد دهان
برخی از منابع طب سنتی به این موضوع اشاره می‌کنند که استفاده از ترکیب خاکشیر در کنار ترنجبین و نوشیدن آن به صورت شربت می‌تواند تاثیر بسزایی در رفع بوی دهان داشته باشد. برای تهیه این شربت باید ترنجبین را خیس کرده و به مدت 5 یا 6 ساعت به آن فرصت دهید تا به طور کامل نرم شود. سپس آن را صاف کرده و با 2 قاشق خاکشیر ترکیب نمایید. نوشیدن این شربت در نوبت عصر به افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند کمک می‌کند تا مشکلات کمتری داشته باشند و بوی بد دهان را نیز به مرور از بین ببرند.
خواص خاکشیر | استفاده از خاکشیر در تابستان
متخصصان طب سنتی همواره برای رفع تشنگی و بهبود گرمازدگی در تابستان استفاده از خاکشیر را توصیه می‌کنند. چرا که این گیاه دارویی می‌تواند دمای بدن را کاهش داده و هم چنین با جذب فراوان آب در دستگاه گوارش احساس گرما و عطش بیش از حد را کاهش دهد.
اثرات خاکشیر در رفع مشکلات جنسی
برخی منابع طب سنتی بر این باورند که استفاده از خاکشیر قوای جنسی مردان را تقویت می‌کند. در واقع استفاده از این ماده میل و عملکرد جنسی مردان را بهبود می‌بخشد. با این حال به این موضوع توجه داشته باشید که استفاده از گیاهان دارویی درمان قطعی برای اختلالات جنسی نیست. اگر در این زمینه دچار مشکل شده‌اید، لازم است که از یک روانشناس متخصص در حیطه سکس تراپی کمک بگیرید. امروزه روش‌های نوینی برای درمان انواع اختلالات جنسی طراحی شده است که به شما کمک می‌کنند ریشه‌های مشکل خود را بشناسید و به طور پایداری آن را بهبود ببخشید.
سایر خواص درمانی خاکشیر
خاکشیر از جمله گیاهان دارویی است که خواص درمانی گوناگونی دارد. در ادامه به سایر اثرات درمانی خاکشیر اشاره کرده‌ایم:
- کمک به بهبود مشکلات دستگاه تناسلی
- ادرارآوری و کمک به درمان مشکلات کلیه
- کوبیده خاکشیر به رفع تورم پستان کمک می‌کند.
- کمک به افزایش انرژی بدن و رفع ضعف‌های جسمانی
- کمک به درمان بیماری‌هایی نظیر آبله، سرخک، حصبه و نقرس
- تسهیل درمان دردهای مرتبط با گوش
- تسکین دهنده مشکلات پوستی از جمله زخم و جراحت
مواد لازم برای تهیه شربت خاکشیر
خاکشیر علاوه‌بر خواص بسیار زیادی که دارد جهت رفع عطش نیز بسیار موثر است و می‌توانید آن را با طعم‌های متفاوتی مثل زعفران و آب لیمو تهیه کنید. برای تهیه این شربت به میزان یک دوم پیمانه خاکشیر، یک لیوان شکر، دو قاشق غذاخوری گلاب و شش لیوان آب خنک لازم است.
نحوه‌ی شستشوی خاکشیر
این شربت بسیار خوشمزه و پر فایده است و همچنین تهیه آن وقت زیادی نمی‌برد. برای تهیه شربت خاکشیر ابتدا باید خوب آن را بشورید. به این صورت که دانه‌های خاکشیر را همراه دو لیوان آب داخل کاسه بریزید. بعد از مدتی مشاهده می‌کنید که برگ و خاشاک آن به سطح آب می‌آیند. آب ظرف را آهسته خالی کنید تا برگ و خاشاک خاکشیر از بین برود. این کار را چند مرتبه انجام دهید. در مرحله بعدی باید ریگ و شن‌های ریز خاکشیر را از آن جدا کنید. این مواد در ته ظرف ته نشین می‌شوند بنابراین باید خاکشیر را همراه آب داخل ظرف آهسته به ظرف دیگری منتقل کنید. مواد ته‌نشین شده را دور بریزید و چند بار این کار را تکرار کنید. همچنین می‌توانید از خاکشیر پاک شده که در عطاری‌ها موجود هستند استفاده نمایید.
طرز تهیه شربت خاکشیر
بعد از آن‌که خاکشیر را به خوبی شستشو دادید آن را همراه شکر داخل پارچ برزگی بریزید؛ آب خنک را به پارچ اضافه کنید و آن را هم بزنید تا شکر خوب حل شود. در آخر می‌توانید گلاب و یا آب لیموترش را به شربت خود اضافه کنید که طعم فوق‌العاده‌ای به آن می‌بخشد. همچنین می‌توانید شکر را به همراه آب بجوشانید تا شربت غلیظی به دست آید و آن را به خاکشیر اضافه کنید. به‌جای شکر بهتر است از عسل استفاده شود که خواص خاکشیر را دو چندان می‌کند.
خواص خاکشیر | ارزش غذایی خاکشیر
خاکشیر از جمله گیاهان دارویی محسوب می‌شود که هیچ گونه کالری ندارد. ارزش غذایی آن در هر 100 گرم به شرح زیر می‌باشد:
- کربوهیدارت: 0 گرم
- فیبر: 0 گرم
- چربی: 33 گرم
- پروتئین: 27/5 گرم
نکاتی که هنگام مصرف خاکشیر باید به آن ها توجه کنید
برای پیشگیری از بروز عوارض ناخوشایند در پی مصرف هر نوع گیاه دارویی لازم است که به برخی نکات توجه نمایید. در ادامه به مهم‌ترین توصیه‌هایی که در ارتباط با نحوه مصرف خاکشیر وجود دارد اشاره کرده‌ایم.
- خاکشیر نوعی ملین است که مشکل یبوست را بهبود می‌بخشد. با این حال مصرف دائمی مواد ملین در دراز مدت می‌تواند باعث تنبلی روده شود. به این صورت که روده در غیاب دریافت موادی نظیر خاکشیر نمی‌تواند عملکرد نرمال خود را حفظ کند.
- در مصرف خاکشیر جانب اعتدال را رعایت کنید. چرا که استفاده بیش از حد آن می‌تواند موجب دل درد و اسهال شود.
- مصرف هرگونه ماده خوراکی در دوران شیردهی باید با احتیاط بیشتری صورت بگیرد. اگر در این دوران قرار دارید، در استفاده از خاکشیر زیاده روی نکنید. چرا که این مسئله می‌تواند در شما و فرزندتان به بروز مشکلاتی نظیر نفخ و دل درد بیانجامد.
- به کودکان زیر 3 سال خود خاکشیر ندهید. اگر او مشکلاتی در دفع و اجابت مزاج دارد با پزشک متخصص اطفال مشورت نمایید.
- اگر طبع بدنتان سرد است خاکشیر را در کنار عسل یا نعناع مصرف کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گیاهان دارویی کلیک کنید.
موارد منع مصرف خاکشیر
مصرف خاکشیر برای برخی از افراد می‌تواند به بروز عوارض ناخوشایند بیانجامد. افرادی که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم باید از مصرف آن خودداری کنند:
- مبتلایان به زخم یا ورم معده
- مبتلایان به بیماری روماتیسم، آرتروز و افرادی که طبع بدنشان سرد است.
- دچار شدن به علائم آلرژیک در پی مصرف خاکشیر
- ابتلا به سردرد در پی مصرف خاکشیر
مرکز مشاوره حامی هنر زندگی
با توجه به افزایش فشارهای روانی و استرس های روزمره، امروزه بسیاری از افراد نیاز دارند از خدمات روانشناسی استفاده کنند اما با توجه به به مشکلاتی هم چون کمبود وقت و یا مسائل اقتصادی ممکن است برخی از افراد چشم بر روی این نیاز خود ببندند و از دریافت مشاوره پشیمان شوند. مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی با گردآوری کادری مجرب و متخصص این امکان را مهیا کرده تا به صورت تلفنی با متخصصان تماس بگیرید.
در مشاوره تلفنی هزینه کم تری پرداخت می شود و مسائلی هم چون رفت و آمد و معطلی نیز حذف می شود. در مشاوره تلفنی کیفیت جلسات مشاوره به هیچ عنوان پایین نمی آید و می توانید کل فرایند درمان را به صورت تلفنی پیش ببرید. متخصصان حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در زمینه حل مسائل و مشکلات یاری تان کنند. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.
منبع: خواص خاکشیر
برای دریافت مشاوره در زمینه خواص خاکشیر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.