ما در حال حاظر چندین داروی مورد تایید FDA داریم، اما این درصد کمی از تعداد موجود در بازار داخلی برای درمان چاقی هست، بنابراین برای درمان موثر چاقی به گزینه‌های بیشتری نیاز داریم.خب بریم سراغ سوالاتی که عموما از ما پرسیدین:
چاقی به معنای ساده شاخص توده بدنی (BMI) هست که وزن و قد فرد رو برای اندازه‌گیری متعادل در نظر میگیره. طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در بزرگسالان، چاقی به معنای داشتن BMI 30 یا بیشتر تعریف شده. اما BMI همه چیز نیست. طبق بررسی های ما عواملی مثل سن، جنس، اقوام و فرم عضلانی میتونن بر رابطه بین BMI و چربی بدن تاثیر بزارن.در مقاله مشاوره خرید داروی لاغری بدون عوارض، تیم متخصص سایت عوامل متعدد رو بررسی کرده تا برترین داروها و همچنین برترین داروخانه های آنلاین رو برای شما گزینش کنن.
اما سوال اساسی و مهم اینه که چه چیزی باعث چاقی میشه؟
اگر خیلی ساده بخوایم تعریف کنیم: خوردن کالری بیشتر از اونچه در فعالیت روزانه و ورزش میسوزونی به صورت طولانی مدت میتونه منجر به چاقی بشه. با گذشت زمان، این کالری های جمع شده اضافه تر میشن و نتیجه میشه: افزایش وزن. اما همیشه فقط به کالری دریافتی و داشتن یک سبک زندگی کم تحرک مربوط نمیشه. در حالی که این موراد گفته شده در واقع دلایل چاقی هستن، بعضی از موارد رو نمیتونی کنترل کنی. به طور مثال:
ژنتیک که میتونه بر نحوه هضم غذا و نحوه ذخیره چربی توسط بدن شما تأثیر گذار باشه.
افزایش سن که میتونه منجر به توده عضلانی کمتر و سرعت متابولیسم کندتر بشه، درنتیجه افزایش وزن رو آسون تر کنه.
بیداری بودن بیش از حد در طول شب: که میتونه منجر به تغییرات هورمونی بشه.درنتیجه شما احساس گرسنگی شدید میکنی.
بارداری: درمواردی دیده شده که باعث چاقی بیش از حد معمول میشه.
بعضی از بیماری ها هم میتونن منجر به افزایش وزن بشن. به طور مثال:
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، بیماری که باعث عدم تعادل هورمون های تولید مثل زنانه میشن
سندرم پرادر ویلی، یک بیماری نادر که باعث گرسنگی بیش از حد میشه
سندرم کوشینگ، بیماری که ناشی از داشتن سطح بالای کورتیزول (استرس) در سیستم شماست
کم کاری تیروئید، وضعیتی که غده تیروئید به اندازه کافی همانند دیگر هورمون های مهم تولید نمیشه
استئوآرتریت و سایر بیماری هایی که باعث درد شدید بدن شده و درنهایت یک جا نشینی برای افراد به ارمغان میارن
ی نکته کمتر گفته شده رو براتون بیان میکنیم: آیا واقعا سبک زندگی و تغییرات رفتاری میتونن به کاهش وزن کمک کنن؟!!
عموما تیم مراقبت های بهداشتی به ایجاد یک برنامه غذایی سالم کمک میکنن. یک برنامه ورزشی منظم و افزایش فعالیت روزانه مثل پیاده روی تا 280 دقیقه در هفته به تقویت عظلات، تنفس و متابولیسم شما کمک میکنه. گروه‌های مشاوره یا حمایت همچنین ممکنه محرک‌های ناسالم رو شناسایی کنن و به شما راهنمایی بدن تا با هر گونه استرس، افسردگی، یا مسائل احساسی کنار بیای. شیوه زندگی و تغییرات رفتاری، جزو روش‌های کاهش وزن برای کودکان هست، به دلیل اینکه طولانی مدت و همونطور که از اسمش پیداست برای تغییر شیوه زندگی میباشد. با این حال افراد بزرگسالی هم هستن که ازین شیوه کمک میگیرن.
آیا داروهای نسل جدید به افراد چاق کمک میکنن؟
همانند داروهای قدیمی، داروهای جدید بهتره به عنوان بخشی از یک برنامه جامع کاهش وزن استفاده بشن که شامل نظارت دقیق توسط یک پزشک با تجربه هست. داروهای تایید شده معمولا برای افرادی که BMI بالاتر از 30 دارن، تجویز میشه، به خصوص اگر دارای بیماری های دیگه ای مثل دیابت، فشار خون، مشکلات مفصل یا اختلال خواب باشن که اغلب با کاهش وزن همراه هست. www.helpfulbrain.com
خب همه میدونیم که دارو به همه افراد پاسخ یکسانی نمیده. واقعیت اینه که تعداد کمی از افراد ممکنه با مصرف یک داروی خاص وزن زیادی از دست بدن، در حالی که بعضی دیگه ممکنه مقدار کمی از وزن خودشون رو از دست بدن یا کاهش بدن. دکتر جولانی میگه: در حال حاضر هیچ راهی برای پیش‌بینی اینکه یک دارو برای شما جواب قطعی میدهد نداریم، با این حال، اگر به یک دارو واکنش مثبت ندهید، ممکنه نسبت به داروی دیگر خوب عمل کنید. اغلب نیاز به آزمایش چندین دارو برای یافتن داروی مناسب دارید.
اگر به فکر خرید یک داروی کاهش وزن هستی، میتونی اونها رو بدون نسخه یا با نسخه پزشک تهیه کنی. با این حال، قبل از خرید هر چیزی، باید بدونی که کدوم نوع از داروی کاهش وزن چه کاری میتونه برای شما انجام بده. در این مقاله چند نکته برای کمک به شما رو لیست کردیم.
این مورد رو یادت باشه که هر داروی کاهش وزن به روش خاص خودش عمل میکنه و هیچ دو دارویی دقیقاً شبیه هم نیستن. با این حال، داروهای کاهش وزن ممکنه در دسته های زیر طبقه بندی بشن:
مانع جذب: این نوع داروها با جلوگیری از جذب چربی در بدن و سپس دفع چربی هضم نشده از طریق دستگاه گوارش شروع به فعالیت میکنن. با این حال، ممکنه ویتامین ها و مواد معدنی همراه با چربی رو هم مسدود کنن.
چربی سوز: این داروها با سرعت بخشیدن به متابولیسم عمل میکنن، بنابراین شما چربی و کالری رو تقریباً به محض ورود به سیستم خودت میسوزونی. عوارض جانبی این دارو معمولاً تپش قلب، فشار خون بالا و افزایش ضربان قلب هست. نمونه های رایج چای سبز و کافئین هستن. اما مراقب چربی سوزهای حاوی افدرا باش. بارها گفته شده که این ماده شیمیایی باعث استفراغ، تشنج و عوارض دیگه میشه.اگر در این زمینه خواستار راهنمایی بیشتری هستی میتونی با متخصص سایت ما به صورت رایگان صحبت کنی.
داروهای مانع اشتها: آیا عموما دلت میخواد غذا میل کنی و این باعث آزارت شده؟ در این مورد یک سرکوب کننده اشتها ممکنه همون چیزی باشه که شما نیاز داری. این داروها مواد شیمیایی موجود در مغز رو کنترل میکنن که به شما میگه چه زمانی گرسنه هستی و چه زمانی سیر شدی. بسیاری از داروهای سرکوب کننده اشتها هم حاوی چای سبز هستن.
قیمت گذاری:
داروهای کاهش وزن به نسبت ارزون هستن، بنابراین باید مطمئن بشی که در ازای پولی که خرج میکنی، به هدفت نزدیک تر میشی. برخی از داروهای کاهش وزن خیلی ارزون ممکنه ادعا کنن که به اندازه داروهای گران قیمت موثر هستن، اما ممکنه حاوی موادی باشن که اثربخشی اونها رو کاهش داده یا حتی مضر باشن(از ما به شما نصیحت: هیچ ارزونی بی حکمت نیست!).
درضمن مراقب داروهای تقلبی کاهش وزن باش. به احتمال خیلی زیاد بی اثر هستن و همچنین مملو از مواد نگهدارنده و مضر هستن، و گاهی حاوی مواد غیرقانونی هستن. برای محافظت از خودت، مطمئن شو که فقط از توزیع کنندگان و خرده فروشان دارای مجوز خرید میکنی. در این صورت نه تنها مطمئن میشی که از هر گونه مواد مضر در امان هستی، بلکه میتونی مطمئن بشی که نتایج حتما روی بدنت عمل میکنه.
داستان های تخیلی داروهای کاهش وزن:
مهم نیست که یک شرکت داروی کاهش وزن چه ادعایی داشته باشه، کاهش وزن بیش از حد در مدت زمان کم هرگز ایمن نیست. اکثر افرادی که به سرعت وزن کم میکنن، به محض اینکه دارو یا برنامه رو ترک کنن، بیشتر از کاهش وزن خودشون به دست میارن. این به این معنا نیست که داروهای کاهش وزن برای شما مفید نیستن. فقط این که داروهای کاهش وزن زمانی بهترین اثر رو دارن که همراه با یک رژیم غذایی مناسب و یک رژیم ورزشی منظم باشن.
در زمانی که ورزش معمولی و یک رژیم غذایی سالم ممکنه اونطور که باید جواب ندن، همیشه میتونی از یک داروی کاهش وزن معتبر کمک بگیری. فقط به یاد داشته باش که دارو همه چیز نیست. کاهش وزن ممکنه اولین قدم باشه، اما کلید واقعی لاغر بودن در تغییر نگرش نهفته. هدف شما نباید فقط کاهش وزن باشه، سعی کن سبک زندگی سالم تری رو برای خودت تطبیق بدی و انتخاب های سالم تری داشته باشی.
مثل هر رژیم تناسب اندام، قبل از مصرف هر داروی کاهش وزن با پزشک خودت مشورت کن. اگر از هر گونه بیماری جدی رنج میبری یا از داروهای تجویزی استفاده میکنی، این مشورت مهم تر هم میشه. با مشورت با پزشک خودت، میتونی در مورد اینکه کدام داروی کاهش وزن برای شما بی خطره اطمینان کسب کنی، حتما مشاوره تخصصی دریافت کن.
به این ترتیب، میتونی مطمئن باشی که داروی کاهش وزنی که مصرف میکنی معتبره و توسط مقامات پزشکی توصیه شده. دارویی که برای یک نفر کار میکنه لزوماً برای دیگری کار نمیکنه یا دقیقاً به همان شکل عمل نمیکنه. هنگامی که با پزشک خودت مشورت میکنی، به طور حتم هر گونه مانع احتمالی رو در مسیر دستیابی به اهداف تناسب اندام خودت از بین میبری.
وضعیت بدن خودت رو بشناس:
قبل از انتخاب یک داروی کاهش وزن، حتی قبل از مشورت با پزشک، باید بشینی و خودت رو ارزیابی کنی. از خودت بپرس که میخوای واقعا به چه وزنی برسی. از خودت بپرس برای رسیدن به اهداف خودت حاضری چه کاری انجام بدی. تنها زمانی که در مورد چیزی که میخوای به دست بیاری روراست باشی، میتونی به طور مؤثر به سمتش حرکت کنی.
سوال مهم بعدی: آیا داروهای کاهش وزن کم خطر هستن؟
در ابتدا باید یک حقیقت رو بدونی، اونم اینکه هر دارویی مضرات خاص خودش رو داره و لغت بی خطر فقط جنبه تبلیغاتی داره. در این قسمت چند دارو و دلیل خروج شون از بازار رو بررسی میکنیم. ممکنه داستان های نگران کننده ای در مورد داروهای کاهش افراد مختلف شنیده باشی. دو داروی دکسفن فلورامین و فن فلورامین پس از مشخص شدن اینکه به دریچه قلب آسیب میزنن از بازار خارج شدن.
سیبوترامین پس از اینکه با حمله قلبی و سکته مغزی در افراد خطر زیادی رو به وجود میاورد از خط تولید خارج شد. گزینه های موجود در بازار امروز با احتیاط های خاص خودشون تولید میشن. ترکیب فنترمین یکی از اجزای ، Ionamin معمولا برای افرادی که فشار خون بالا یا سایر بیماری های قلبی دارن توصیه نمیشه. نمونه بعدی توپیرامات، یکی دیگه از اجزای Qsymia، با افزایش خطر نقص مادرزادی مرتبط شد، بنابراین زنانی که مصرفش میکنن باید اقدامات احتیاطی ویژه ای رو برای باردار نشدن انجام بدن.
اگر دارویی به شما کمک کنه تا 4 درصد وزن خودت رو در عرض چند ماه بدون عوارض جانبی کاهش بدی، احتمالاً فکر میکنی که این دارو بهترینه و بخوای بازم ی باکس ازش خرید کنی. داروها زمانی که به عنوان بخشی از یک برنامه کاهش وزن پزشکی گسترده تر استفاده میشن، بهترین عملکرد رو دارن. داروها باید تنها بخشی از یک برنامه مادام العمر باشن که شامل یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس هست.