چین و چروک ها چگونه روی پوست ظاهر می شوند؟
چین و چروک ها به طور طبیعی با افزایش سن روی پوست ظاهر می شوند. ظهور آن ها در قسمت هایی از پوست که بیشتر جمع می شود و فشار روی آن وارد می شود، بیشتر است. این چین و چروک ها به مرور زمان با نازک تر شدن پوست و کاهش خاصیت کشسانی آن، بیشتر نمایان می شوند. علاوه بر این چین و چروک ها در بخش‌هایی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارند مانند صورت و گردن، پشت دست‌ها و بازوها بیشتر ظاهر می شوند.
بسیاری از چین و چروک ها حاصل بالا رفتن سن افراد و کاملا طبیعی هستند. اما اکثریت مردم دوست ندارند وقتی جلوی آینه ظاهر می شوند روی پوست خود چین و چروک و خطوطی را ببینند و این موضوع برایشان آزار دهنده است.
هرچه سن بالاتر می رود پوست نازک تر، خشک تر و مقاومت آن نیز در برابر آسیب کمتر می شود. حالات صورت از جمله لبخند زدن یا اخم کردن منجر به رشد خطوط و چین و چروک در سنین پایین می‌شود. این خطوط وقتی که فرد بزرگ‌تر می‌شود عمیق‌تر می‌شوند. زمانی که یک فرد جوان است، پوست او خاصیت کشسانی دارد و به حالت اولیه خود باز می گردد. اما وقتی سن بالا می رود، پوست انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و این گونه است که خطوط و چین و چروک روی آن ظاهر می شوند.
مواد اولیه موجود در کرم‌های ضد چین و چروک
مرطوب کردن به تنهایی می‌تواند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشد. مرطوب کردن به طور موقت پوست را تمیز می‌کند و موجب می شود که خطوط و چین و چروک کمتر قابل مشاهده باشد. مرطوب کننده ها عبارتند از لوسیون، کرم، ژل و سرم که ترکیبی از آب، روغن و مواد دیگر مثل پروتئین‌ها، موم ها، گلیسیرین، لاکتیک و اوره هستند.
کرم ضد چروک معمولا مرطوب کننده‌هایی با ترکیبات فعال هستند که مزایایی علاوه بر مزایای یک مرطوب کننده ارائه می‌کنند. این مواد به عنوان ترکیباتی فعال برای بهبود بافت پوست، خطوط ظریف و چین و چروک در نظر گرفته می‌شوند. بخشی از اثر بخشی این محصولات به نوع پوست شما و بخش دیگر به ترکیبات فعال و یا مواد تشکیل دهنده کرم بستگی دارد.
در ادامه مواد مختلف موجود در کرم های ضد چروک را برایتان برشمردیم. این ترکیبات منجر به ایجاد تغییراتی در ظاهر پوست شما می شوند.
• رتینوئیدها «Retinoids»:
تحریک متابولیسم سلول های پوستی و افزایش تولید کلاژن.
• اسیدهای هیدروکسی «Hydroxy acids» (Alpha hydroxy acid, beta hydroxyl acids and polyhydroxy acids):
لایه برداری سلول های مرده پوست و تحریک کلاژن سازی.
• کو آنزیم ۱۰ «Coenzyme Q10»:
بالا بردن سطح تولید انرژی در سلول و دفع رادیکال های آزاد.
• ویتامین سی «Vitamin C» (ascorbic acid):
کمک به تولید کلاژن و مقابله و درمان آفتاب سوختگی.
• پپتیدها «Peptides»:
ترمیم بافت پوست و بهبود خاصیت کشسانی آن.
• نیاسینامید یا نیکوتین آمید «Niacinamide»:
افزایش ساخت کلاژن و محافظت در برابر خورشید.
• عصاره چای «Tea extracts»:
جلوگیری از پیری زودرس، التهاب و خشکی پوست.
• عصاره هسته انگور «Grape seed extract»:
مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش بروز چین و چروک.
نکات طلایی برای کمک به کاهش ظهور چین و چروک روی پوست
۱) سعی کنید در هر سنی که هستید از پوست خود محافظت کنید و با محدود کردن زمانی که زیر نور مستقیم خورشید سپری می‌کنید، از ظهور چین و چروک های آینده جلوگیری کنید.
۲) زمانی که نیاز دارید برای مدت طولانی زیر نور مستقیم خورشید باشید، برای جلوگیری از آسیب اشعه خورشید و در نتیجه آن ایجاد چین و چروک، لباس‌های محافظ مانند کلاه‌های لبه پهن و پیراهن‌های آستین بلند بپوشید.
۳) وقتی که در فضای باز هستید حتی در فصل زمستان، از ضد آفتاب استفاده کنید.
۴) از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت خورشید (SPF) حداقل ۱۵ استفاده کنید. سعی کنید به دنبال محصولات مقاوم در برابر آب و در برابر هر دو نوع اشعه مضر خورشید یعنی UVA و UVB باشید.
۵) سیگار نکشید! افرادی که سیگار می‌کشند، چین و چروک بیشتری نسبت به غیر سیگاری‌ها با همان سن، رنگ و مدت زمان بودن در معرض نور خورشید دارند. سیگار کشیدن باعث تغییرات بیوشیمیایی در بدن ما می‌شود که پیری را تسریع می‌کند. همچنین نشان داده شده است افرادی که سالیان درازی سیگار می‌کشند، گرایش به رشد رنگ زرد ناسالم در رنگ پوست خود دارند.
مطالعه روی افراد سیگاری نشان داده است که چروک صورت در حالی که هنوز قابل مشاهده نیست، می‌تواند زیر میکروسکوپ در سیگاری‌ها حتی در سنین ۲۰ سالگی دیده شود. این نشانه‌ها را می توان به میزان زیادی کاهش داد و در برخی موارد با ترک سیگار از بروز این چین و چروک ها در امان بود. حتی افرادی که به مدت چندین سال سیگار می‌کشیدند یا در سن پایین عادت به سیگار کشیدن داشتند، با ترک سیگار پوست خود را بهبود بخشیدند و چین و چروک و خطوط کمتری روی پوستشان نمایان است.
۶) از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید. اگر چه مرطوب کننده ها نمی‌توانند از چین و چروک جلوگیری کنند، اما می‌توانند به طور موقت خطوط ریز و چین و چروک را بپوشانند.
منبع:
https://taniroo.ir/%da%a9%d8%b1%d9%85-%d8%b6%d8%af-%da%86%d8%b1%d9%88%da%a9/