مگر اینکه شما یک فرد دمدمی مزاج باشید و فردی کاملا سازمان یافته باشید که نظافت را تسکین دهنده می داند ، به احتمال زیاد نمی خواهید و از تمیز کردن خانه خود لذت نمی برید. اما این نمی تواند بهانه ای برای داشتن خانه ای نامرتب و کثیف باشد. بعضی اوقات مجبور می شوید خود را مجبور به تمیز کردن کنید شما باید فکر خود را فریب دهید که مشغول انجام کاری سرگرم کننده هستید و باید قسمتی از مغز را که می خواهد تعلل کنید و تمیز نکنید ، فریب دهید. در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید خود را مجبور به تمیز کردن خانه کنید.
برخی از موسیقی را پخش کنید
موسیقی بهترین انگیزه است و همه چیز را زودتر می سازد. به جای اینکه خودتان شروع به جمع آوری و شستن چیزهایی کنید که هیچ چیزی در پس زمینه نیست ، لیست پخش مورد علاقه خود را قرار داده و در حین تمیز کردن ، آن را مربا کنید. هنگامی که لیست پخش متوقف می شود ، انگیزه ادامه تمیز کردن را خواهید داشت.
چگونه می توانید خود را مجبور به تمیز کردن خانه خود کنید
یک تایمر تنظیم کنید
سعی کنید لیست پخش خود را 10 یا 20 دقیقه طولانی کنید. این مدت زمان کوتاه به شما امکان می دهد کارها را انجام دهید اما بیش از حد خسته نخواهید شد. اگر در آن دقایق تنظیم شده کاملاً روی کار تمرکز کرده اید ، اطمینان حاصل کنید که به خود اجازه استراحت دهید.
یک چیز را در جای خود قرار دهید
اگر مشغول کار در خانه خود هستید و می بینید که ظرف ظرفی کثیف روی آن گذاشته است ، آن را بردارید و در جایی که قرار است باشد قرار دهید. به این ترتیب به شما کمک می کند تا از جمع شدن خرابکاری ها جلوگیری کنید و احساس نمی کنید که مشغول تمیز کردن هستید زیرا کار بسیار کمی است. به جای اینکه مجبور شوید همه ظروف کثیف را از اطراف خانه جمع کنید ، چیزهایی را که متعلق به خود هستند دوباره قرار دهید ، زیرا متوجه می شوید که جای آنها مناسب نیست. این شامل همه چیز می شود ، نه فقط ظروف کثیف.
چگونه می توانید خود را مجبور به تمیز کردن خانه خود کنید
همیشه به خودتان پاداش دهید
برای اینکه خود را مجبور به شروع به تمیز کردن کنید ، به این فکر کنید که پاداش شما چه خواهد شد. از این طریق انگیزه شما برای تمیز کردن سریع ترین و م asثرترین حالت ممکن است زیرا می دانید وقتی کارتان تمام شد چیزی که واقعاً می خواهید در انتظار شماست.
هر روز یک کار کوچک انجام دهید
هیچ دلیلی ندارد که شما یک روز کامل را صرف تمیز کردن خانه خود کنید. خیلی بهتر است که هر روز کارهای کوچک به خودتان بدهید. به این ترتیب روزهای شما متعادل می شود و می دانید که چه چیزی را برای تمیز کردن آن روز نیاز دارید.
چگونه می توانید خود را مجبور به تمیز کردن خانه خود کنید
کسی بیا راهنما
اگر کسی به انگیزه ای برای نظافت نیاز دارید ، داشتن کسی که به شما کمک می کند تا خانه خود را تمیز یا تمیز کنید تا یک تخته سنگ تمیز برای کار داشته باشد ، همیشه ایده خوبی است. با استخدام سرویس های نظافت منزل ، خانه ای بی عیب و نقص خواهید داشت که انگیزه تمیز نگه داشتن آن را خواهید داشت.
همیشه ضعف خود را تصدیق کنید
برخی از افراد بدون ایجاد بهمن لباس در کف و تخت ها نمی توانند خود را برای روز آماده کنند. اما اگر اعتراف کنید که برای خودتان خرابکاری های کوچکتر و بیشتری ایجاد می کنید. به این ترتیب شما از آشفتگی ایجاد شده آگاه خواهید شد و آن را به یک فضای مشخص محدود خواهید کرد.
چگونه می توانید خود را مجبور به تمیز کردن خانه خود کنید
با یک محصول تمیز کننده جدید به خود انگیزه دهید.
درست مثل خرید لباس های جدید و اینکه می خواهید بیرون بروید و آنها را به نمایش بگذارید ، سعی کنید از همان منطق استفاده کنید تا انگیزه شما برای تمیز کردن باشد. روی یک محصول تمیز کننده جدید سرمایه گذاری کنید که انگیزه شما برای شروع تمیز کردن باشد.
خودتان را راه اندازی کنید
اگر هیچ چیز دیگری باعث نمی شود خانه خود را تمیز کنید ، سعی کنید خود را تحریک کنید. اگر چیزی برای خوردن و خوردن بیرون از غذا ندارید ، همه ظرف ها را تمیز می کنید. اگر لباس تمیزی ندارید مجبورید آنها را بشویید ، بنابراین در حال تمیز کردن هستید. پس از تمیز کردن ، تمیزکاری را ادامه دهید تا چیزهای زیادی تمام نشود.
منبع: https://redpanel3d.com/mag/parlor-decoration/
تمیز کردن منزل شما نه تنها باعث ایجاد یک زندگی سالم و تمیزتر می شود بلکه به شما کمک می کند تا سر خود را تمیز کرده و آرام باشید.
http://beautyharmonylife.com/how-can-you-force-yourself-to-clean-your-house/