می‌دانید که یبوست عامل اصلی بیشتر بیماری های نشیمنگاهی مثل بواسیر، شقاق یا فیستول مقعدی می باشد. بنابراین داشتن
- سبک زندگی سالم
- تحرک کافی
- مصرف فیبر
- مایعات
- غلات و سبزیجات برای پیشگیری از ابتلا به یبوست بسیار ضروری است. سعی کنید در هر وعده غذایی فیبر کافی را دریافت کنید.
- میوه هایی مانند سیب، آووکادو، موز و گلابی سرشار از فیبر هستند. خوراکی های پر فیبر احتمال عود فیستول، درد و التهاب ناشی از فیستول مقعدی را کاهش می دهند.
- غذاهای تند و گرم برای فیستول ضرر دارد و بهتر است در این دوران مصرف نکنید.
- ترکیب پونه کوهی در یک لیوان آب ولرم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند یک درمان طبیعی فیستول مقعدی برای جلوگیری از التهاب باشد.
- هیدراته بمانید
- نوشیدن مقدار زیادی آب؛ به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی برای فیستول عمل می کند.
- از نوشیدن الکل و نوشابه اجتناب کنید.
- می توانید چای زنجبیل یا شیر زردچوبه بخورید.
- از بالش های دونات استفاده کنید
- اگر کار شما به گونه ای است که ساعت های زیادی را در طول روز در حالت نشسته هستید، برای جلوگیری از فشار به مقعد، باسن و کمر از بالشتک های دوناتی شکل مخصوص موجود در داروخانه ها استفاده کنید.
بهداشت توالت را به خوبی رعایت کنید 🧻🚽
همیشه بعد از هر بار اجابت مزاج یا رفتن به توالت ناحیه مقعد خود را بشویید این اولین قدم برای جلوگیری از انتقال عفونت است.
دست های شما بیشترین تماس را با میکروب ها دارند و بنابراین باید مرتباً آنها را بشویید.
در صورت نشتی فیستول یا تخلیه چرک فیستول، در صورت نیاز، لباس زیر خود را در طول روز عوض کنید.
در پاک کردن مقعدتان زیاده روی نکنید! اگرچه خشک کردن و تمیز نگاه داشتن نواحی اطراف مقعد برای پیشگیری از انتقال عفونت لازم است اما اگر این کار را زیاد از حد انجام دهید باعث التهاب و حساس شدن ناحیه و تحریک آن خواهد شد و در نتیجه درمان سخت‌تر می شود.
تا زمانی که زخم فیستول خوب نشده است از صابون معطر استفاده نکنید.
سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید
داشتن یک رژیم غذایی سالم و خوردن غذاهایی مانند ماهی، روغن زیتون و مرکبات که سرشار از امگا ۳، امگا ۶ و ویتامین C هستند، به تقویت سیستم ایمنی بدنتان کمک می کند.
درمان طبیعی و داروهای گیاهی برای فیستول مقعدی
گیاهانی مثل زنجبیل علاوه بر اینکه عطر و طعم به غذا می بخشند خاصیت دارویی و شفابخش هم دارند که می توانید به عنوان درمان گیاهی برای فیستول، کاهش علائم و پیشگیری از پیشرفت بیماری از این گیاهان استفاده نمایید. در ادامه چند داروی گیاهی برای درمان خانگی فیستول مقعدی معرفی میکنیم:
روغن درخت چای
استفاده روزانه از روغن درخت چای برای کاهش عفونت فیستول یک درمان طبیعی و داروی گیاهی برای درمان فیستول مقعدی می باشد که می توانید چند قطره از آن را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید و روی ناحیه فیستول با پنبه یا گوش پاک کن بمالید. این محلول رشد گلبول های سفید را در بدن افزایش می دهد.
درمان فیستول با سیر
درمان فیستول با سیر
سیر یا پیاز خاصیت ضد التهابی دارند و برای تقویت ایمنی بدن هم مفیدند و یک خوراکی مفید برای درمان عفونت و ترمیم سریع تر زخم فیستول می باشند. می توانید سیر را به شکل های گوناگون خوردنی مصرف کنید.
درمان آبسه یا فیستول مقعدی با عسل 🍯
عسل خاصست ضد التهاب و ضد عفونی کنندگی دارد و برای درمان زخم فیستول به کار می رود. می توانید به صورت روزانه عسل را با آب ولرم ترکیب کنید و صبح ها میل کنید. علاوه بر این عسل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم سریع تر عارضه و جلوگیری از انتقال میکروب هم خواهد شد.
https://partoclinic.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%81%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%84/