روز اول کاری یکی از مهم‌ترین روزهای زندگی است که احتمالا اگر قرار باشد آن را تجربه کنید، نگرانی یو استرس زیادی دارید. در این روز شما با همکاران، مدیران و فرهنگ سازمانی خود آشنا می‌شوید و یک تصویر خوب از خودتان ارائه می‌دهید. اگر روز اول مدرسه را به یاد بیاورید، احتمالا احساساتی که در آن روز داشتید، مشابه روز اول کاری بوده است. شما به یک محیط جدید وارد شده و با آدم‌هایی سر و کله می‌زنید که کمتر آن‌ها را می‌شناسید. قرار است برای مدت‌ها زمان‌تان را در این محیط بگذرانید و قطعا ترجیح می‌دهید در روز اول تصویر خوبی از خودتان ایجاد کنید. اگر شما هم برای اولین روز کاری استرس دارید، در این مقاله به شما یاد می‌دهیم که چطور خودتان را برای یک روز کاری آماده کنید. در ادامه با ما همراه باشید.
هرگز نمی‌دانید که در اولین روز کاری باید چه انتظاری داشته باشید اما قطعا می‌دانید که این روز مهم‌ترین و تاثیرگذار‌ترین روز برای ایجاد یک تصویر خوب از شما و داشتن روابط بهتر با همکاران‌تان است. با توصیه‌های زیر می‌توانید اشتباهاتی که خیلی‌ها از روز اول کاری‌شان از آن پشیمان می‌شوند را شناخته و مرتکب آن‌ها نشوید.
شب قبل از اولین روز کاری زودتر بخوابید
شب قبل از اولین روز کاری‌تان به اندازه بخوابید. هیچ چیز بدتر از این نیست که صبح اولین روز کاری، دائم خمیازه بکشید و از ساعت 2 بعد از ظهر برای باز نگه داشتن چشم‌هایتان به قهوه پناه ببرید. از آن بدتر چهره پف کرده و خواب‌آلود شما قطعا برای اولین روز کاری خوب و مناسب نیست. خواب‌آلودگی درصد هوشیاری و حساسیت شما را پایین آورده و احتمالا اینکه مدام دچار اشتباه شوید را بیشتر می‌کند. برای بیدار ماندن و هوشیار بودن یک لیوان چای خوب برای شما مفید خواهد بود. البته خوب است که از قیمت چای کیلویی باخبر شوید.
خجالتی یا بیش از اندازه جسور نباشید
خجابتی بودن باعث می‌شود که تصویر فردی که نمی‌تواند از حق خودش دفاع کند یا آشنایی با نحوه حضور در جامعه را ندارد، در ذهن دیگران ایجاد کنید. اگر فکر می‌کنید مواردی ممکن است شما را خجالت زده بکند، سعی کنید از آن‌ها اجتناب کنید. برای مثال اگر روی لباس پوشیدن‌تان حساس هستید، لباس راحت و معمولی انتخاب کنید تا کمتر جلب توجه کنید. از طرفی اگر از آن دسته افرادی هستید که اگر در ی جمع برای چند دقیقه صحبت نکنند، دیگر نمی‌توانند سر صحبت را باز کنند، سعی کنید خودتان شروع کنید. سلام کردن با صدای رسا و معرفی کردن خودتان به افراد می‌تواند شروع خوبی باشد. این کار را با یک لبخند ملایم انجام دهید. این شروع قطعا سایه خجالت را از سر شما کم می‌کند.
از طرفی بی از حد جسور بودن و صمیمی بودن و کارهایی مانند صحبت کردن با صدای بلند مناسب روز اول کاری نیست و می‌تواند این تصور را در ذهن دیگران ایجاد کند که شما استرس دارید یا شرایط را درک نمی‌کنید. در روز اول سعی کنید بیشتر شنونده باشید و اطرافیان‌تان را بشناسید. منتظر بمانید تا از شما سوال کنند و به آن‌ها جواب بدهید. به این ترتیب متوجه می‌شوید که در روزهای بعدی باید چطور با هر کدام از همکاران‌تان رفتار کنید.
اعتماد به نفس، کلید طلایی موفق شدن در روز اول کاری
اعتماد به نفس داشته باشید یا برای آن تلاش کنید. انتخاب لباس مناسب، داشتن استایل و حالت بدنی مناسب، صحبت کردن با صدای بلند و رسا، لبخند زدن، رفتار دوستانه و محترمانه و متعادل بودن از ویژگی‌های کسانی است که اعتماد به نفس خوبی دارند. سعی نکنید جلب توجه کنید یا بیش از حد پرحرفی کنید. در روز اول کاری همین که عملکرد بدی نداشته باشید، کافی است.
روز اول کاری زمان مناسبی برای عنوان کردن خواسته‌ها نیست
مواردی که در روز مصاحبه به آن‌ها اشاره نکرده‌اید را در روز اول کاری بیان نکنید. شما نمی‌توانید از روز اول محدودیت‌ها یا امتیازات فراتری که در محیط کار می‌خواهید را عنوان کنید چرا که در این روز فقط باید با محیط و همکاران دیگرتان آشنا شده و ببینید که می‌توانید حضور موثری برای مجموعه و خودتان داشته‌باشید یا نه. هر رفتاری به جز این غیر حرفهای و غلط است.
موبایل را خاموش کنید
باید در محل کار حاضر شوید و به خصوص در اولین روز اری، متمرکز بمایند. برای مقاومت در برابر وسوسه، تلفن‌تان را بی‌صدا یا خاموش یند و در کیف یا جیب‌تان بگذارید. بهتر است تا زمانی که همه چیز را در خصوص کار جدیدتان متوجه نشدید و به صحبت‌ها گوش نکردید، تمرکزتان را صرف توجه به موبایل کنید.
سعی کنید انرژی خوبی داشته‌باشید
شغلی را انتخاب کنید ک در روز اول برای ورود به آن مشتاق باشید. روند پیدا کردن شغل مناسب، ممکن است سخت و خسته کننده باشد اما باید خستگی را پشت سرتان رها کنید و با انرژی خوب وارد محل کارتان شوید. شما در روز اول کاری خسته نیستید و در محل کار دچار یکنواختی نشده‌اید. به همین خاطر است که دیگر کارمندان از شما انتظار بی‌حوصلگی و نداشتن انرژی را ندارند. با نوشیدن چای ارتدوکس شما انرژی کافی را به دست آورده وتا تمام شدن روز کاری، سرحال و شاداب می‌مانید.
شیوه ایجاد ارتباط با دیگران را یاد بگیرید
مهم است که بدانید کارمندان چطور در محل کار با هم ارتباط برقرار می‌کنند. چرا که این امر می‌تواند بین شرکت‌ها و محیط‌های مختلف متفاوت باشد. برخی از آن‌ها ممکن است دوست داشته باشند که یک بحث شخصی با شما داشته باشند و برخی دیگر ممکن است بخواهند که ارتباط با شما را در حد ارتباط رسمی بین دو همکار نگه دارند. پس پیش از اینکه چیزی را به همکاران‌تان تحمیل کنید، بهتر است آن‌ها را بشناسید و به خواسته آن‌ها احترام بگذارید.
سوالات‌تان را از قبل آماده کنید
طبیعی است که در روز اول کاری سوالاتی داشته باشید و برخی چیزها برای شما گنگ و نامفهوم باشند. با سوال پرسیدن نشان می‌دهید که چهارچوب‌های خودتان را دارید و برای کارتان ارزش قائل هستید. می‌توانید سوالات درست را در روز پیش از روز اول کاری یادداشت کنید و آن‌ها را در گوشی یا یک کاغذ داشته باشید. مدیر یا کارمند بخش منابع انسانی درطی معارفه و ورود شما به سوالات شما جواب می‌دهد. مواردی مانند ساعت ورود و خروج، بیمه، امتیازات کارمندان، میزان مرخصی‌ها و غیره از مورادی هستند که باید در مورد آن‌ها بدانید
حرفهای منفی نزنید
بدگویی در مورد کار قبلی‌تان، مسیر رفت و آمد، شرایط جامعه و هر حرف منفی دیگری در روز اول کاری ممنوع است. شما قصد دارید در این روز معقول و موثر به نظر برسید و هنوز نمی‌دانید که کدام یکی از همکاران‌تان از نظر شخصیتی تحمل و پذیرش این حرفهای شما را دارند.
لباس مناسب انتخاب کنید
از مهم‌ترین اصولی که یک فرد شاغل در تمام روزهای کاری به‌خصوص در روز اول باید به آن توجه کند، انتخاب لباس مناسب است. در صورتی که مجموعه لباس فرم مشخصی دارد، در مورد آن سوال کنید و سعی کنید آن را تهیه کنید. در غیر این صورت به پوشش کارمندان دیگر توجه کنید و سعی کنید کم ریسک‌ترین، راحت‌ترین و رسمی‌ترین لباس‌تان را انتخاب کنید.
سر موقع در محل کارتان آماده شوید
دیر کردن در روز اول کاری، بدترین اشتباهی است که می‌توانید انجام دهید و احتمالا باعث بالا رفتن استرس شما شده و یک شروع بد برای شما رقم می‌زند. بهتر است کمی زودتر در نزدیکی محل کار آماده شوید و در زمان مقرر وارد مجموعه شوید.