الهه جهانبخش
علائم کبد چرب چیست چگونه آن را درمان کنیم؟
کمتر کسی را میتوان یافت که نام کبد چرب به گوشش نخورده باشد. همانطور که از نام این بیماری پیداست، کبد چرب بر اثر تجمع بیش از اندازه چربی درون کبد به وجود می‌آید. البته به طور طبیعی مقداری چربی در کبد وجود دارد اما با افزایش وزن و چربی بدن، مقداری از این چربی در بافت کبد رسوب کرده و کبد را چرب می کند
-
۶ دقیقه
انواع عفونت های واژن، علائم و روش های درمان آن‌ها
ناحیه تناسلی در بانوان نیاز به مراقبت های ویژه تری نسبت به مردان دارد. ترشحاتی که از زمان بلوغ آغاز می‌شود، عادت ماهانه و بسیاری از مسائل دیگر باعث می‌شود به این درک برسیم که نیاز است که نگاه جدی و ویژه ای به بهداشت ناحیه تناسلی در بانوان داشته باشیم. یکی از مسائلی که معمولا بانوان بارها و بارها در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند، بحث عفونت واژن است. فرقی ندارد شخص باکره، مجرد، متاهل و حتی یائسه باشد، عفونت واژن در هر زمان و دوره‌ای از زندگی بانوان میتواند بروز کند
-
۴ دقیقه
راه‌های ساده برای درمان خانگی کمر درد
با توجه به شیوع گسترده کمردرد در میان افراد نیاز به روش‌های ساده برای درمان خانگی کمر درد بسیار زیاد است. مشکلاتی از قبیل فشار کاری زیاد، فعالیت‌های ورزشی سنگین، فعالیت‌های روزانه زیاد، استراحت ناکافی و نامناسب، خوابیدن به شکل نامناسب و فشارهای عصبی میتوانند باعث ایجاد کمردردهای شدید و ناگهانی شوند امات درمان آن‌ها اغلب با روش‌های خانگی ممکن است و نیازی به مراجعه به پزشک ندارند اما اگر کمر درد بر اثر ضربه سنگین و حوادثی مانند تصادف یا سقوط از ارتفاع ایجاد شود و یا منشا درد دیسک کمر، سیاتیک و یا ساییدگی مهره‌های کمر بر روی یکدیگر باشد بهتر است برای درمان تخصصی و جلوگیری از تشدید مشکل در اسرع وقت به پزشک متخصص ارتوپد و مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه کنید. در ادامه این مقاله به بررسی برخی روش‌های درمان خانگی کمر درد میپردازیم. اگر مشکل کمردرد شما ناگهانی است و عللی مانند تصادف، ضربه، آسیب ستون فقرات و مشکل در سیاتیک ندارد احتمالا این روش‌ها برای شما مناسب است
-
۴ دقیقه
پاکسازی پوست در خانه چه مزایایی دارد؟
پاکسازی پوست صورت یکی از خدماتی است که اخیرا طرفداران زیادی در میان مراجعه کنندگان به سالن‌های زیبایی و کلینیک‌های تخصصی پوست پیدا کرده است. پاکسازی پوست در کلینیک‌ها و سالن‌های زیبایی به روش‌های متفاوت متناسب با نوع پوست هر شخص و حساسیت‌هایی که ممکن است به مواد مختلف داشته باشند انجام شود اما پاکسازی پوست در خانه نیز ممکن است. صرفه جویی در وقت و هزینه و همچنین استفاده از مواد ارگانیک و دردسترس از مزایای انجام پاکسازی پوست در منزل است. پوست صورت هر شخص ممکن است دارای مشکلاتی نظیر جوش، جای جوش، لک‌های پوستی، دهیدراته شدن و مشکلاتی از این دست باشد که علاوه بر داشتن روتین پوستی مناسب انجام منظم پاکسازی در فواصل زمانی مشخص و مورد نیاز میتواند در برطرف کردن آن‌ها تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در ادامه به بررسی چند مورد از فواید انجام پاکسازی مرتب پوست که ضرورت انجام این کار را نمایان میکند میپردازیم
-
۳ دقیقه
ساده‌ترین راه‌های خانگی برای از بین بردن درد زانو
درد در هر قسمتی از بدن باعث آزردگی و ناراحتی شده و ممکن است انجام فعالیت‌های روزانه را با مشکل مواجه سازد. زانو درد یکی از شایعترین دردهای مفصلی است که برخلاف برخی از دردها ارتباط مستقیمی با افزایش سن نداشته و در هر سنی محتمل است البته احتمال ابتلا به این مشکل در سالمندان به دلیل افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان افزایش پیدا میکند اما در سنین کمتر نیز بنا به دلایلی مانند پارگی یا کشیدگی تاندون زانو، نقرس کاذب، آرتروز، پارگی مینیسک زانو و اضافه وزن ابتلا به زانو درد وجود دارد. زانو درد شدید که برای مدت بیش از یک هفته ادامه داشته و درد آن به سایر نقاط بدن مانند لگن یا کمر سرایت کند برای رفع و درمان نیاز به مراجعه به پزشک و دریافت داروی تخصصی و یا در برخی مواقع عمل جراحی دارد اما زانو دردهای خفیف که در آن‌ها صرفا به ناحیه زانو است را میتوان با روش‌هاتی خانگی که در ادامه معرفی می کنیم درمان کنید
-
۳ دقیقه
آنچه را که باید درباره عسل و خواص این ماده طبیعی بدانید!
عسل ماده لذیذ و خوشمزه ای که برای سلامتی بدن بسیار مفید است اما نباید فراموش کنید که در هر حال عسل نوعی قند است و از این رو باید در حد اعتدال مصرف شود. سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند که بزرگسالان نباید بیش از 10 درصد از کل کالری خود را از شکر یا قندهای طبیعی از جمله عسل، آب میوه و شربت دریافت کنند. علاوه بر این، بر اساس دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، کمتر از شش درصد از کل کالری یک بزرگسال باید از شکر اضافه شده یا قندهای طبیعی، از جمله عسل باشد. از این رو، اگر فردی به 2000 کالری در روز نیاز دارد، نباید بیش از 120 کالری از شکر، عسل و سایر قندهای افزوده یا طبیعی ترکیب شود. این تقریباً دو قاشق غذاخوری (حدود 40 گرم) عسل است، همچنین این را بدانید که عسل برای بیماران دیابتی یا کسانی که سعی در کنترل قند خون خود دارند، جایگزینی قند به جای عسل هیچ مزیتی ندارد زیرا هر دو در نهایت بر مقدار قند خون تأثیر می‌گذارند
-
۴ دقیقه
علت پریدن پلک و راه‌های درمان آن
گاهی فعالیت الکتریکی مغز باعث می شود تا سلول های عصبی، بدون وجود هیچ محرک داخلی و یا خارجی، پیام هایی را برای عضلات بدن ارسال کنند و باعث اسپاسم آن ها شوند. البته همان طور که می دانید این نوع اسپاسم، معمولاً مدت زمان زیادی ادامه نمی یابد و پس از چند ثانیه تا چند دقیقه متوقف می شود
-
۸ دقیقه
علت خارش شبانه بدن چیست؟
خارش شبانه پوست یک مشکل بسیار شایع است که برای بسیاری از افراد اتفاق افتاده است و اتفاق نادری نیست. برای درمان این مشکل پمادها و داروهای موضعی وجود دارد که بدون نسخه در دسترس عموم قرار می‌گیرند. برای خارش های مقطعی و سطحی این درمان جواب داده و تقریبا میتوان از خارش شبانه بدن خلاصی پیدا کرد
-
۳ دقیقه
سرم صورت چیست؟ با فواید و انواع آن بیشتر آشنا شوید
همه انسان‌ها در طول تاریخ به دنبال زیبایی و سلامت پوست صورت خود بوده‌اند. داشتن صورتی زیبا و شاداب علاوه بر بعد زیبایی، به فرد اعتماد به نفس فوق‌العاده‌ای می‌دهد که باعث می‌شود آن شخص حال خوبی داشته باشد و به موفقیت‌های بیشتری برسد. اما برای رسیدن به پوستی سالم و زیبا باید از پوست صورت خود مراقبت کرد
-
۴ دقیقه
مهم‌ترین علائم یائسگی را بشناسید
همه زنان دیر یا زود دوره‌ای از زندگی را به عنوان دوره یائسگی سپری می‌کنند. در این دوره توانایی و امکان باروری در زنان از بین می‌رود و چرخه قاعدگی در زنان متوقف می‌شود. علائم یائسگی شامل موارد متعددی است ولی به طور کلی یائسگی زمانی تائید می‌شود که یکسال از آخرین عادت ماهانه گذشته باشد و قاعدگی اتفاق نیفتاده باشد
-
۴ دقیقه
پیشگیری از سرطان کشنده پوست با رعایت چند نکته کلیدی
آیا از خطرات سرطان پوست اطلاعی دارید؟ آیا می‌دانید که این بیماری ساده می تواند کشنده باشد؟ سرطان پوست یکی از انواع سرطان می‌باشد که امروزه شیوع بیشتری پیدا کرده است و طبق اعلام انجمن پوست آمریکا سالانه بیش از 3 میلیون نفر در این کشور به سرطان پوست مبتلا می‌شوند
-
۵ دقیقه